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擱淺在日子上的傷，不用急著好起來

為了解決蔡佩軒 光 年 之 外的問題，作者城旭遠 這樣論述：

我們，都帶著傷前行。 這些傷，或許永遠無法與人言說， 這些傷，可能永遠不會完好癒合。 沒關係，只要找個位置「安放」就好。 　▍新生代作詞人城旭遠——首部暖心散文集 ▍ 一本供你我安放傷口的療癒之書 20個人生關鍵字，窺見20道躲在日常的傷痕， 伴你度過一段段曾經遍體鱗傷的日子， 看見一個個受傷後再次茁壯的靈魂。 　　● 陪伴式共感閱讀，20篇能投放自我傷口的勵志散文故事。 　　● 用故事還原生活，有些無法體驗的、體驗過無解的，皆能從中得到抒發。 　　● 每篇皆收錄作者「Mr. Hsu Say」短語，既抒情又有力，絕對撫慰人心。 　　受了傷，受了挫，失了敗，其實不是你不夠好，而是生活中

不堪的事實就攤在眼前，你再好也沒用。所以，就受傷、就衝撞、就受挫吧！或許傷了之後，心中那場下了很久的擔憂大雨便會就此停歇。明天，會猶如期盼已久的花朵，綻放無限璀璨的光明希望。 　　◤ 成長 ◢ 　　賢州討厭的多喜歡的少。他把自己想得堅強、過得堅強，只為了不想再留在沒人把他放在心上的原生家庭。雖然歷經孤獨的成長過程，但他終究親手撿回了自己。身為職業背包課的他，因為疫情失去了生活重心，卻意外在浪浪照顧中，找到了能付出「愛」的地方。 　　雖說愛不能當飯吃，可是少了愛會給人頹喪感。如今賢州落下每一滴的汗，都有愛的成分。賢州重建思維中愛的方式，只有他自己懂；這是專屬於他的愛的成長。 　　＃最後，你

一定會明白自己的時間沒白費、青春這條路既沒耽誤，也沒走偏。 　　◤ 夢想 ◢ 　　阿年有一個巨星夢，北漂多年，他試圖為了想過的生活，掙扎、努力，但只看見爸爸倒了，卻看不見自己的未來。若繼續盲目揮霍青春，不僅無法看到爸媽開心的臉，似乎生命也意義完全失焦，一點意義也沒有；這不是他要的。 　　這幾年「做自己」意識抬頭，忽然之間愛自己變得崇高，是最高的指標。可是愛自己的定義下，是否也該包括愛那些愛著我們的人呢？ 　　＃有了生活的樣子，什麼時候談理想都可以。認清事實比逃避現實迷人多了。 　　◤ 度假 ◢ 　　小豆太習慣以和為貴，自認是小蝦米無法對抗大鯨魚，若要公司求償深怕被找麻煩，偏偏他又是家中

經濟的強大支柱。或許，他對這個世界感到失望、對公司失望、對人類信任感失望，又或者……對他自己最是失望，心中的坎實在過不去，就這麼了結自我。 　　世間百態伴日常，難免喪氣無助；沒有人從不擔憂未來難行，更沒人確信自己會永遠勇敢。所以，要相信未來必有件事發生得無聲無息，足以掃去當下內心的迷惘與偏激， 　　＃生活中的高低起伏皆短暫，就當是度假班機，撐過亂流依然可抵達心之所向。 　　◤ 重生 ◢ 　　縱橫餐飲界多年，老爹因原雇餐廳經營不善易主，收到了中年失業的大禮。他試著繼續留在台北努力，但終究敵不過這城市對中年失業的不公，於是他心灰意冷的回老家沉殿，修復他滿目瘡痍的自尊心，卻也意外地從老家的筊白

筍中，找到了再出發的力量。 　　現在老爹的「重生飯堂」最有名的一道筊白筍料理叫做「荊棘之花」；世上比工作更重要的，是把過去糾結梳理開，放下執念和不幸念頭，好好活著日後每一瞬皆會綻放。 　　＃脆弱的時候看，失去是失去；頑強的時候看，失去是放下。 　　「人有時急著朝光奔去，忘了黑暗後才是光明，光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑，一昧尋找光的蹤影，忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中，反思自己的生命、安放好自己，終究能觸碰到高處的光。」——Mr. Hsu 城旭遠 專文推薦 　　柚子甜｜心靈作家 　　劉仲彬｜臨床心理師‧作家 陪伴推薦 　　GJ蔣卓嘉｜全才音樂職人 　

　王心凌｜甜蜜天后 　　田定豐｜音樂人‧「安眠書店」主持人 　　杜政哲｜導演‧編劇 　　吳若權｜作家‧廣播主持‧企管顧問 　　郝慧川｜風格作家 　　陳曉唯｜作家 　　黃子佼｜跨界王 　　黃山料｜新生代暢銷作家 　　敷米漿（姜泰宇）｜洗車工作家 　　蔡佩軒｜創作美聲 　　（依姓氏筆劃排序）

蔡佩軒 光 年 之 外進入發燒排行的影片

應用層級分析法探討影響苗栗消防員離職意願之因素

為了解決蔡佩軒 光 年 之 外的問題，作者周柏翰 這樣論述：

「消防」一個與民眾生活息息相關之重要課題。隨著社會的發展、進步，與極端氣候的來臨，亦隨著資訊息快速流通與國民知識教育普及，現在人對於政府的作為要求標準也不斷提升，消防員所包攬的勤業務，也愈漸繁雜。「余誓以至誠，恪遵國家法令….」每位消防員於結訓典禮上，皆會宣讀此誓言，提醒自己，莫忘初衷，以成為優秀的消防人員為志業，貢獻所學，為民服務。但是分發單位實際從事消防工作後，來自組織、工作特性及環境等種種壓力，導致鳳凰折翼，無法承受，進而離去，對於國家資源、社會，影響甚重。有鑑於此，本研究以苗栗縣政府消防局外勤消防人員為研究對象，針對影響消防員離職因素之工作特性、環境因素、個人特質、組織因素進行探討，

透過相關文獻與修正式德菲法，凝聚專家共識，歸納分析影響之因素指標，並建立起層級架構，再運用層級分析法進行問卷訪查、統計與分析，求得影響指標之權重，並建立權重體系。經研究結果得知，高受重視影響因素指標依序為工作危險性、工作環境、工作時數與婚姻等四項。由此可知，針對消防工作各種勤務上，對比其他工作有絕對的高風險存在，工作上的危險性因素，將產生較高的離職意願；在有限的資源之下提高消防人員工作環境，有助於降低其離職意願；為因應無法預測何時到來的災害，為此消防員24小時待命服勤，在現時各縣市不同制度上，不管勤一休一、勤二休一，皆超出一般工作之工時甚多，高工時亦容易影響有婚姻之消防人員，因此在工作時數與婚

姻上，亦為消防員離職意願考量之重要因素。

做好自己喜歡的事，就會閃閃發光：創作美聲蔡佩軒Ariel的3步驟夢想實踐清單

為了解決蔡佩軒 光 年 之 外的問題，作者蔡佩軒（Ariel） 這樣論述：

「專注於當下，做好每件即便他人小看卻是自己喜歡的事。 或許，這也是一種值得驕傲的成功模樣！」 　　● 重新詮釋、探尋成功的可能性，創造屬於「我們這個世代」的成功定義。 　　● 既理性又浪漫的3步驟夢想實踐法，提供實用且可執行的有效方法。 　　● 以作家的視角，窺見不一樣的Ariel：理性思維和富條理的生活節奏。 　　「成功？就代表『夢想達成』嗎？」如果同意這兩者為等式，那麼應該先自問：「你『真正』的夢想是什麼？」才不會被世俗的成功定義所侷限了，不是嗎？ 　　■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常 　　「『成功』等於要多有錢、多有名聲、多有權勢、 　　甚

至有多少追蹤者、粉絲和按讚數，才算數？也才值得我們『快樂』？ 　　萬一沒有『夢想』怎麼辦？是不是就無法當一個成功的人？ 　　而有了夢想又怎麼樣？就一定會成功嗎？」 　　其實，如果不知道自己要做什麼，或是想做什麼，不用擔心，也不用沮喪，就回到最源頭去做那件你喜歡、會令你快樂的任何事，並且把它「做到最好」，這，就會是你專屬的成功，任何人都搶不走，也沒有任何人能批判評論它。 　　■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候 　　如果你有夢想，也確信這個是你喜歡的，恭喜！接下來要做的，就是朝著這個目標邁進。但是，追逐夢想或是成長過程中，不免有失敗挫折的時刻；而有時，阻礙追夢成功

的原因，不在於外在環境，而在於一直「過不去的自己」。 　　「有件事你一定要永遠記得： 　　你比你自認得更勇敢，比你自已看起來得更堅強， 　　比你自己想像得更聰明。」 　　試著寫日記吧！無論是當下寫完的舒坦，抑或日後翻閱回味，都能在文字中找到一些答案；寫下，也就放下了。這些文字，會時時提醒內心保持彈性與柔軟，不要過於苛求，覺得失敗了就是全盤皆輸。這些文字的自省浪漫，亦會是助我們一臂之力的實用方法。 　　■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑 　　所謂的「做到最好」不是「做得完美」，而是把喜歡的事「切實地完成」。然而，時間是最公平的，它從不多給誰一分；在這個分心

世代，如何「提升效率」是追求夢想成功的過程中，十分重要的一環： 　　1. 使用清單或APP，記錄想要培養的習慣，並持續追蹤進度。 　　2. 盡量在早上或任何意志力最強的時候，完成最重要的事情 。 　　3. 使用限制螢幕APP，並關掉不必要的通知，減少使用手機的時間。 　　關於學習、習慣養成，每個人適合的方法不同，而清單式的理性思考，是幫助我們持續堅持的高效方法之一。冥想、讀經、禱告、閱讀、創作、運動、體重、睡眠時間……，這些看似超級容易並與遠大成功無關的簡單日常小事，其實，只要一件一件踏實做好了，未來，必然會積累成一個超出預期的巨大力量，回饋我們。 　　想成功，其實，從來就不是義無反顧，

或擁有滿腔熱血就可以；它，有一套方法可循；以及，必須認清「你要的成功，是自身所愛？還是他人期待？」才能在追夢過程中，不因跌跌撞撞而一蹶不振。這本書Ariel將無私分享在這條「把喜歡化為成功」的夢想之路，究竟是如何實現，進而朝著自己喜歡的事物持續前進中。 誠摯推薦 　　徐若瑄‧炎亞綸‧閻奕格‧吳汶芳｜藝人 　　宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家 　　阿滴｜YouTube 頻道創作者 　　周慕姿｜心曦心理諮商所心理師 　　洪瀞｜成大副教授、《自己的力學》作者 　　凌性傑｜作家 　　張瑋軒｜《女人迷》共同創辦人暨執行長 　　楊斯棓｜醫師、年度暢銷書《人生路引》作者  

水域休閒遊憩活動之安全與預防-以南投縣為例

為了解決蔡佩軒 光 年 之 外的問題，作者林政宏 這樣論述：

臺灣有著高溫潮濕的氣候與多水的地形，水域休閒遊憩活動已成為民眾生活當中不可或缺的一塊，除了活動本身帶來的潛在因素，人為因素更是重點之一，因此在水域的安全與預防是一門值得探究的課題。本研究中蒐集臺灣各地水域的相關資訊，包含法規、管理權責、宣導措施等，進一步與南投地區進行比較分析，深入探討水域遊憩相關議題。根據探討後得出結果：一、「水域遊憩活動管理辦法」為本次討論範圍中最高準則。二、交通部觀光局、內政部營建署、內政部消防署、教育部體育署、衛生福利部國民健康署等機構皆有相關的職責所在。三、執行宣導以防溺自救措施為主，以紙本、電子與影音等多元方式進行。四、南投地區主要由消防局與其招募之志願團體共同執

行宣導工作。五、日月潭國家風景區為代表，水域遊憩活動主要有救生衣、救生員、管制申請等安全管理措施。本研究期許能提供後續相關議題探討的一份貢獻。