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就算人生事與願違，也要活成自己喜歡的樣子：意義治療心理學之父「弗蘭克」，逆境重生的勇氣!

為了解決褲裝意思的問題，作者松山淳,諸富祥彥 這樣論述：

　　★首部實踐「意義治療」的類小說，成功找回活著的意義與價值！ 　　★繼弗洛伊德與阿德勒之後──意義治療心理學之父「維克多．弗蘭克」！ 　　★七天改變人生！以「蘇格拉底反詰法」與弗蘭克深度對話，窺見人生的真理！   　　★心理學不難！本書特別邀請日本心理學權威──諸富祥彥博士解說弗蘭克思想！ 　　★絕境裡重生！以弗蘭克從納粹集中營生還後的生存智慧，迎戰生活中的所有逆境！   　　▍雖然不想死，但彷彿也找不到活著的意義。 　　▍雖然人生事與願違，也想活成自己喜歡的樣子──   　　「為甚麼是我？」 　　「人生怎能如此不公平？」 　　「這樣活著，還有甚

麼意義？」   　　我們都抱持著類似的不安與不滿，活在這個世界上。 　　並歷經重病、裁員、離婚、失戀或生離死別等各種心碎時刻， 　　而因此失去面對未來的勇氣，以及生存的意義。   　　請你耐心等待，所有的痛苦，都有其意義與價值── 　　每一次失去，都是為了迎來下一次的擁有； 　　每一次失敗，都是為了更靠近真正的成功； 　　每一次心碎，都是為了讓光能夠照進心裡。   　　在最絕望的時刻，也總會擁有最溫暖的希望，就像照進裂縫裡微光。 　　儘管人生再怎麼事與願違，不顧一切地，也能活成自己喜歡的樣子。   　　▍不要向人生追問答案，因為沒有答案。

　　▍有時候，越符合邏輯的答案，反而是最傷人的。   　　一名在黑心企業裡擔任中階主管的青年，每天面對羞辱他的上司與蔑視他的下屬， 　　因為工作，他與朋友們失聯、與家人們疏離，還有個若即若離、不像情人的情人…   　　他的生活只剩工作，不工作時也想著工作，但偏偏在工作裡也是個不折不扣的失敗者。 　 　　某個同樣沮喪的夜晚，意外地與外星歐吉桑，展開既荒誕又奇妙的七日旅程， 　　並終於在這七日內，窺見生命的真諦，劇烈地扭轉看似毫無轉機的失敗者人生。   　　【關於人生】 　　不要探問人生的意義，人生自會對你拋出問題。 　　傾聽人生對你拋來的問題，將人

生對你的期望付諸實行。   　　【關於過去】 　　對世界的信任感，是邁向幸福的標準配備。 　　能夠愛過去的人，才能被未來所愛。   　　【關於工作】 　　工作不是人生的全部，你的價值不該由工作來定奪。 　　工作偉不偉大並不重要，而是面對工作時是否盡力。   　　【關於愛情】  　　愛在心中築起的支柱，是超越時間與空間的。 　　所有的破碎都有其意義，千瘡百孔的你也值得被愛。   　　【關於夢想】 　　以自己的欲望為中心所展開的夢想，是沒有盡頭的。 　　拋下自我才能掌握夢想。   　　▍過去可以掌握現在，現在可以改變未來。 　　▍你一

路走來的人生，並不是空蕩蕩的一片荒蕪。   　　多數現代人對自己的「未來」感到迷惘，又對自己的「過去」感到沮喪…… 　　在每一個庸庸碌碌的當下，只能努力以小確幸的微甜，平衡現實生活中的苦澀。   　　然而生命就像座巨大的沙漏，上方「未來」的沙子， 　　會通過中間漏口的「現在」，成為下方「過去」的沙子。   　　並不是唯有值得回味的輝煌過去，才能算是生命裡彌足珍貴的資產， 　　無論過去多麼破碎，或是平淡無奇，都能拼湊出更完整的精采未來！   　　各位覺得自己的人生過得怎麼樣呢？ 　　是否曾經好好檢視過自己的過去呢？   　　別忘了，能夠愛過

去的人，才能被未來所愛。 　 　　▍事與願違的人生，活出自己喜歡的樣子。 　　▍在維持自我的奮鬥中，幽默感是我的精神武器。 　 　　維克多．弗蘭克（Viktor Emil Frankl，1905～1997） 　　與佛洛伊德、阿德勒並駕齊驅的心理學家，同時也是神經學家與精神病學家。   　　1942年被關進納粹集中營，雙親與妻子接慘遭毒氣殺害，僅弗蘭克與其妹妹生還， 　　歷經如此慘痛的際遇，卻發展出極其樂觀的的處世之道與人生哲學， 　　以獨創的心理學理論「意義治療法」，拯救無數為「生存意義」所苦惱的人。 　　他的存在主義分析被稱為，繼弗洛伊德、阿德勒後的「

維也納第三心理治療學派」。    　　其暢銷全球1200萬冊的經典著作《活出意義來》，記錄其集中營的經歷，至今仍受大眾喜愛。 　　他的想法「在維持自我的奮鬥中，幽默感是我的精神武器」也反映於其「意義治療法」中，   　　因為人唯有發自內心笑出聲時，心才能寬廣、才更能真正將人生看得清楚且透徹。   　　▍日本心理學權威．諸富祥彥 專文推薦 　　▍摘錄──〈弗蘭克與現代人的艱難之處〉 　　 　　大多數的現代人都對於自己的人生抱有不確定的感受。 　　「我的人生要像這樣下去嗎？」抱持著類似的不安，活在這個世界上。   　　在遇到裁員、重病、離婚、生離死別

等煎熬時刻，也都曾感到迷惘： 　　「究竟為什麼會這樣？」、「為何我的人生會發生這種事？」，我們窮盡一生都在追尋「意義」。 　 　　若是沒有「意義」，就絕對無法熬過艱難又痛苦的每一天。 　　反之，若是明瞭了「意義」所在，幾乎所有事情都能忍耐得下去。 　　　 　　作為弗蘭克思想基礎的「意義治療法」，是種追尋「意義」的心理療法， 　　對於多數人都擁有各種艱難之處的現代，可說是越來越必要了。 　　透過「意義治療法」幫助現代人面對命運，找尋「人生的意義（使命）」， 　　並察覺到「人生對自己拋來的疑問」，因而發揮生而為人──強韌的本質。 　　 　　也因此，相較於

佛洛伊德與榮格的心理學被稱為「深層心理學」， 　　弗蘭克的心理學則被稱為「高層心理學」。   　　本書不侷限於心理學書籍的解讀形式，而是以小說般的方式寫成。 　　並非針對弗蘭克的思想或「意義治療法」進行解說，而是直接實踐「意義治療法」， 　　刺激讀者細想人生的本質，透過人生的一問一答，讓讀者在不知不覺中窺見人生的真理。 　 好評推薦   　　王意中 王意中心理治療所所長、臨床心理師 　　周慕姿 諮商心理師 　　洪仲清 臨床心理師 　　黃大米 暢銷書作家 　　黃之盈 諮商心理師、作家 　　黃政昌 臺灣心理治療學會理事長 　　蔡宇哲 哇賽！

心理學創辦人兼總編輯 　　劉仲彬 臨床心理師、作家 　　蘇益賢 臨床心理師、初色心理治療所副所長

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台灣女性銀髮族穿著美感之研究--以高雄市為例

為了解決褲裝意思的問題，作者陳昱君 這樣論述：

高齡化社會的來臨，使得關懷高齡人口與如何維持高齡人口的生活品質，成為全球重要的議題。尤其在日常生活中，最明顯可以看出生活品質的便是衣著了。因此，本研究旨在探討女性銀髮族於日常生活中的休閒場域所選擇的穿著，以探討台灣女性銀髮族的穿搭，並且分析歸納其美感，進一步並提供銀髮族與美感教育專家作為參考資料。    本研究採用文獻分析法、田野調查法、問卷調查法，透過拍照收集高雄市立文化中心、凹仔底森林公園、漢神巨蛋廣場與衛武營國家藝術文化中心四個休閒場域的女性銀髮族穿搭。結果發現，52個樣本中，發現高雄女性銀髮族日常服裝上搭配的形狀選擇，都傾向於視覺上達到平衡與安定的服裝搭配；服裝圖樣方面來看，也發現高

雄女性銀髮族傾向有秩序、簡潔有力而樸實的圖樣設計，並且普遍不喜愛穿著花俏華麗的圖案與色彩搭配。從色彩來看，以無彩色調最受高雄女性銀髮族的喜愛，並且大多都以下著為黑色作為搭配。從圖樣上來看，上著的圖樣選擇上以無圖樣與幾何與色彩的純粹圖案為最多人穿著，下著則以素色無圖樣為多數，使得在整體服裝搭配上都傾向穿著樸素簡潔的穿搭。服裝組合上來看，照片的穿著分析與問卷上統計的結果均以褲裝組合為多數。整體而言，發現高雄市女性銀髮族對於穿著上的搭配能符合美的形式原則，其在穿搭的休閒樣式與色彩搭配也較統一，因此整體看起來呈現較為簡潔的穿搭美感。

金星三部曲Ⅱ：金星天使別哭

為了解決褲裝意思的問題，作者歐米娜．歐涅克 這樣論述：

　　◎來到地球的外星人如何適應這個充滿挑戰的環境呢？金星女子歐米娜的自傳第二部，公開她在地球上令人驚心動魄的人生經歷！ 　　保有金星的知識、記憶與靈性觀，能夠與更高次元連結，會讓歐米娜的地球生活比較輕鬆愜意嗎？或者，只是帶來更多格格不入的痛苦？她的金星家人又如何秘密地保護她、協助她？ 　　歐米娜來到地球的時候，已經知道自己的生命藍圖，但卻渾然不知在調降頻率之後，她需要穿越的挑戰會變得多麼艱難：破碎的家庭、暴力的陰影、愛情的坎坷、經濟的拮据……地球人該有的經歷，她一樣也沒少。此外，她還要想辦法適應地球人因意識程度低落而產生的種種制度及言行。在這本自傳中，我們讀到的不是靈性大師高高在上的教誨，

而是掙扎求生的異鄉人真摯的告白。 　　我們常以為靈性進化了，就可以不再痛苦、不再迷惑；但為何還是有無助的感受？為何至高無上的神讓這一切悲劇發生？歐米娜也曾經感到被族人拋棄，被靈性導師遺忘，即使來自金星，她依然會沮喪、痛苦、失望，就跟生活在地球上的我們一樣；但她始終記得，是她自己選擇了要接受這趟旅程，因為靈魂的進化是我們最終共同的命運。 　　如果你的人生之路總是顛簸難行、充滿心碎與淚水，請記得，你的靈魂跟歐米娜一樣，為了達成你無法想像的進化，勇敢選擇了挑戰最困難的課題。歐米娜的故事讓我們了解：若我們敢將自己交給宇宙的更高計畫，知道自己永遠是被守護的，就能穿越所有的恐懼，成就最好的自己！  

作者簡介 歐米娜．歐涅克 Omnec Onec 　　出生在金星的星光界，於一九五五年來到地球，先在西藏的一座寺廟中學習適應環境，之後以「席拉」這個女孩的身分開始她在地球上的生活。身為金星的大使，歐米娜的任務和天賦就是幫助人們與真正的自己──也就是我們的靈魂──重新連結，與地球人分享無條件的愛以及亙古不變的真理，幫助人類的意識提升。從一九九一年開始，在歐美陸續出版其自傳及靈性教導，在二○一二年集結為《金星三部曲》。除了出書、舉辦工作坊與課程，歐米娜也發起了如「啟動和平冥想」、「歐米娜的綠洲」等計畫，鼓勵世界各地的人參與協助地球的進化。育有四個孩子及三個孫子。 　　二○一五年的最新著作《

來自金星的智慧與愛》，繁體中文版已由一中心出版。 　　官方網站：omnec-onec.com/ 譯者簡介 張國儀 　　紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。 　　曾任紐約長島News 12新聞台記者、國內多所大專院校應用外語系講師、國立臺灣大學土木工程學系杜風電子報執行主編。 　　現為臺大土木系BIM研究中心出版平台總編輯、窩字創作有限公司總監、自由譯者。 　　譯有《新‧零極限》、《從未知中解脫》、《天堂教我的七堂課》、《靈魂的出生前計畫》、《心態療癒經典—12天，轉化自我、走向愛》、一中心出版的《快樂的終極之鑰》等二十餘本書。   簡介 第1章　席

拉 第2章　我的地球家人 第3章　和暴君一起生活 第4章　隧道盡頭的光 第5章　芝加哥 第6章　渴望愛和理解 第7章　重建自信 第8章　金星來的女孩 第9章　再遇我的靈性教誨 第10章　孩子──我們的未來 第11章　公開身分，走向人群 第12章　完成我的使命   　　簡介 　　在自傳第一部《我來自金星》中，我描述了自己在金星星光界裡的生活樣貌。而現在要開始敘述的，則是我個人在地球上的生活經歷，與我在金星平和且美好的生活有相當大的反差。奧丁姨丈和亞蕊娜阿姨都曾跟我說過，有些地球人認為金星人是天使。 　　就在來到地球後三年，當時的我以地球年齡來算是十歲，我被挑中在學校的聖誕

話劇表演裡飾演天使。我的外婆是基督徒，而且對天使以及人們心目中的天堂有非常深刻的了解。她跟我說了她在書中所讀到有關於天使的一切，包括祂們的翅膀和光環。我對這些事情的高度興趣似乎讓她覺得很有意思。當她讀聖經讀到天使出現在牧羊人身邊那一段時，我就坐在地板上聽。 　　當時我問她：「外婆，天使會不會哭？」她驚訝地抬起頭來，說：「不會，我認為祂們不會哭。祂們的工作是要來保護人們免於遭受到痛苦和磨難，所以也可以說祂們是要來幫人們擦乾眼淚的。」「外婆，你覺得我可以當個天使嗎，雖然我會哭？」我如此問道。她抱住我大笑著回答：「不管妳哭不哭，妳永遠都是我的天使，因為我知道妳只會在必要的時候哭，又或者是為了別人而

哭。」 　　就這樣，我繼續自己在地球上這段淚流不止的旅程，學到了之前自己所不知道的各種情感，像是恐懼、憤怒，還有野蠻。而在人生最險惡的時刻，我總是跟自己輕聲呢喃：「天使不哭泣、天使不哭泣。」 　　在閱讀我的人生故事時，你可能會覺得很不真實，因為重大事件或災難總是接踵而至，沒有一刻停歇。對我來說，我經常只有能夠短暫喘息的時間，然後下一個災難就又再度降臨了，我的腦袋從來沒有辦法平靜下來，而我的心情也總是七上八下。 　　這就是金星瑞茲市的大師們曾經跟我解釋過的狀況，由於這將是我在肉身世界的最後一世，所以在我決定要替代席拉經歷人世的磨難之後，我就得承受起相當沉重的因果業障。我的靈魂為我製造出了某

些非常艱困的情境，好讓我能夠為未來在地球上要進行的任務做好準備。這些經歷會讓我了解到，苦盡終將甘來；而在未來我就會明白這一點。 　　許多年後，我終於證實了他們所言不虛。地球上有許多人都和我一樣遭受到相同的苦難，而我所受過的苦，讓其他人有同是天涯淪落人的感受，不再視我為外星人，甚至能夠從中得到啟發，接受他們自身的苦難，並學會如何適應得更好。我們都有專屬於自己的天使在指引並保護著我們，其中一些甚至是在地球上的肉身存有，祂們裝扮成我們的朋友，安慰我們，並幫助我們擦乾眼淚，治癒我們所受到的傷害。 　　所有專屬於我的天使，謝謝你們！ 　　阿姆歐．阿巴克圖．巴拉卡．巴夏（願宇宙的愛與祝福與你同在）。

  　　歐米娜．歐涅克 從查塔努加的山脊向下俯瞰，我們所居住的國宅公寓呈現一個巨大的馬蹄形，開口朝向鐵路的調車場。南街已經是國宅最外圍的邊界了，在我們家的後方是好幾排有著白色礫石屋頂的兩層樓磚房。每一戶人家都有自己的後院、一樓和二樓的空間，以及標示了房屋號碼的垃圾桶。 我們公寓的內牆是樸實無華的水泥磚，漆成薄荷綠的顏色，地板則是以深咖啡色的瀝青石綿磚鋪成。一進門就是客廳。右手邊的走廊可以到廚房，而走廊左手邊的水泥樓梯則是通到臥室。 房子裡所有的東西都是電子的；我們家有全新的冰箱、多爐頭的爐灶，還有安裝在牆裡的電暖器。位在廚房旁邊、客廳後方的是雜物間，裡面有兩個很大的水槽，還有不少層

架和櫥櫃。 樓上有三間臥室和一間現代化的浴室，裡面有個低矮的內嵌式浴缸。 以外婆每個月支付的二十五美元租金而言，這間公寓即便用現代的標準來看，都算得上是豪華了。每個月都會有驅蟲的人來噴灑殺蟲劑，我後來才知道這是大城市裡的住民所沒有的一種服務。 就在我們安定下來之後沒幾天，外婆硬是把我們所有人都強拉到附近一棟很漂亮的白色木造建築去。 我很快就明白沃內克說外婆是個極度虔誠的基督教教會成員是什麼意思了。 去教會所帶來的新鮮感很快就消耗殆盡了，因為我們每個星期一、三、五和星期天都去。但主日學很有趣。我們會讀故事和唱歌。在教會裡唱聖歌、聽吉他和鋼琴的演奏也很不錯。有時候會有個年輕人在會眾面前唱歌，更是受

到大家熱烈的喜愛。他叫做艾維斯．普萊斯利。 我在教堂的其他經驗就是關於容忍與理解的教誨。在神的教堂裡，他們讓人很難維持自身的個人性。就如同沃內克所說，女人不被允許穿褲裝、剪短髮、燙頭髮、化妝，或是戴首飾。感覺起來好像所有規定都是衝著女人而來。 男人則是不能飲酒或抽菸，事實上這的確對他們的健康有益。但讓我難以理解的地方是，他們不這麼做的理由僅僅是因為這是教會的規定。 而最讓我難以接受的就是佈道這件事了。牧師總是直接引用聖經裡的話來講道，一開始先講故事，然後再說明其中的道德意義何在。他們經常舉不同的例子反覆訴說同樣的道理四到五次之多，而且每次都講得慷慨激昂，有時候甚至變成咆哮嘶吼。