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中原大學 教育研究所 楊慶麟所指導 徐婕善的 透過繪本說故事延續生命的能量: 一位說故事媽媽的自我敘說 （2021），提出西藏心瑜伽pdf關鍵因素是什麼，來自於繪本故事、說故事媽媽、閱讀素養、敘事研究、品格教育。
而第二篇論文國立屏東大學 教育心理與輔導學系社區諮商與教育碩士在職專班 洪菁惠所指導 梁家瑜的 正念融入舞蹈教學對青少年心理健康影響之行動研究 （2020），提出因為有 正念、舞蹈教學、青少年、心理健康、行動研究的重點而找出了 西藏心瑜伽pdf的解答。
透過繪本說故事延續生命的能量: 一位說故事媽媽的自我敘說
為了解決西藏心瑜伽pdf 的問題，作者徐婕善 這樣論述：
摘要本研究是探討研究者，在學校擔任晨光媽媽，藉由講故事使生命成長的軌跡。教育是人們升進黜退的環節，以繪本故事牽引小朋友進入學習領域，改善其生命，不僅能廣結善緣，也是與眾不同的法佈施的善行。讓讀者瞭解研究者是如何以自身學習體驗，規劃設計整理出課程內容且透過不少故事帶領人培訓，與故事媽媽群，經驗分享切磋，擔任晨光媽媽，為小朋友說故事。盼望本研究之研究結果，可以作為小學招募晨光陪讀媽媽或願意認真融入學童教育且有心為小朋友「說故事」的愛心媽媽們，一個可以參考的最佳部署；促進晨光媽媽之閱讀素養與講繪本故事的能力。本研究是採用敘事研究，學生實施品格教育的論證及其收穫。鑽探研究者把繪本當媒介運用每週一次到
學校，以26位二年級學生為研究對象，在班上進行繪本說故事的方式，為期十六週，藉以促進學生品格的養成。自我敘說是一個嘗試要去說通自己的探究歷程，在個人的身心靈等層面、在人際與社會層面、在大我實踐的博愛聖愛之層面。而第三章梳理自己的經驗是商討研究者個人的經驗與生活點滴，期望能透過這些敘述與反省，探尋未知與全新的自我。自我認識存在著無限、豐富性和深度性的探索，這不只是純粹的一門學問，而且是一門很實際的生命課程。藉著說別人寫的故事來撰寫自傳，讓讀者看來比較有趣也能樂觀的看待生命的課題。唯有自助、人助、天助、自立自強；方能天時、地利、人和，事事吉祥如意。相信「好學的機會愈多，得到的幸福也愈多。」做志工讓
研究者瞭解「人到無求，品自高」的境界。研究者希望追求馬斯洛的自我實現需求，以達到真善美至高人生的境界，與大家共勉之。關鍵詞：繪本故事、說故事媽媽、閱讀素養、敘事研究、品格教育
正念融入舞蹈教學對青少年心理健康影響之行動研究
為了解決西藏心瑜伽pdf 的問題，作者梁家瑜 這樣論述：
本研究目的在探討正念融入舞蹈教學對青少年心理健康的影響及教學、實施歷程與省思、實施困境與因應策略。本研究採取行動研究，研究參與者為國中三年級10位學生，經由參加八週正念融入舞蹈教學方案設計之課程。 本研究獲得之重要發現為：一、研究課程歷程不斷修改及尋求多方意見，研究能更順利；教學設計應該依照由簡而繁、循序漸進、時時修正。二、透過課程執行，來探究學生之正念融入舞蹈內涵，可使課堂學習行為由浮躁吵雜到靜心穩定的改變；參與度增加，學習態度更積極，由逃避排斥到參與融入。三、正念融入舞蹈對青少年身心健康之影響，在質化分析是有正向影響，但量化則不顯著： (一)量化資料分析 從參與者的量表之前測、
後測的統計結果中，發現參與者對於上完正念融入舞蹈後統計結果顯示，對於青少年身心健康之影響是沒有顯著提升。 (二)質化資料分析 多數參與者上完正念融入舞蹈教學，表明內心情緒較穩定，比較靜得下來，也較理性、較能正向思考，所以心情比較愉悅。班級導師發現同學，考前他們很沉穩且內在都很有力量，能保持平靜，且不會自亂陣腳，覺得課程幫助不少。故在質性分析，正念融入舞蹈教學明顯可以增進參與者的內心平靜，且能促進覺察力、專注力、穩定情緒、正向的人際關係與身心健康相關向度之提升。四、參與者對正念融入舞蹈教學相當認同，願意運用於未來生活中。 參與者表示很願意在未來的日子裡使用正念練習來降低生活壓力、緩解焦慮與
緊張不安、憂鬱生氣等衝突的情緒，讓心靈更穩定，進而提高生命品質。