認識身體部位教案的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

新植物油效用指南：芳療複方、手工皂、補充營養必備的99種天然油脂!

為了解決認識身體部位教案的問題，作者蘇珊‧M‧帕克 這樣論述：

體驗全球最紅的「液態黃金」魅力，讓肌膚與身體變年輕！ 芳香療法、製作手工皂、美容保養、補充營養必備！ 詳細剖析99種植物油的化學成分與功效──包含35種熱門植物油與55種最新植物油。   　　1.【植物油用於芳香療法】 　　一開始入門芳香療法，新手會苦惱要買什麼植物油來稀釋精油？常常是甜杏仁油或荷荷芭油兩瓶打天下。其實，植物油內含的脂肪酸、碳鏈、多酚能讓肌膚維持健康與活力，不只是一種稀釋精油的介質，本身就能保護皮膚和身體。對新手來說，了解植物油的功效，不但能減少精油的劑量，還會增加配方的療癒效果！    　　透過本書，你將學會挑選適合的油脂來製作DIY芳療產品，以及製

作的方法──護膚膏、身體乳、身體磨砂膏、油膏、香草浸泡油、身體按摩油、臉部卸妝油、臉部保養油。   　　◎推薦適合浸泡香草的植物油 　　Omega-9含量60%以上的植物油，如：布荔奇果油、山茶花油、榛果油、馬魯拉果油、辣木油、木瓜籽油、胡蘿蔔籽油、巴西莓果油、澳洲胡桃油、水蜜桃核仁油。   　　2.【植物油用於手工皂】 　　製作手工皂最關鍵的原料就是植物油了，只要可以找出皂化價，都可以製成手工皂，你可以在書中找到90種油脂和蠟的皂化價。而且透過了解五花八門的脂肪酸──飽和與不飽和、長鏈和短鏈、垂直與彎曲、多元不飽和與高度不飽和，分辨各種植物油的差異。   　　你

將學會判斷自己的皮膚適合哪一種油脂、浸泡油或蠟？以及了解用不同油脂製成手工皂的清潔力、起泡度、保濕度與硬度差異。你只要對天然油脂的化學結構和成分有基本概念，就能提升打皂的成功率！   　　◎推薦最受歡迎、新穎的製皂植物油 　　杏桃核仁油、酪梨油、琉璃苣油、芥花油、蓖麻油、可可脂、卡蘭賈油、芒果脂、堪地里拉蠟……。   　　3.【植物油用於保養、卸妝】 　　天然植物油的營養素就是最棒的護膚成分！油脂會保暖身體，把水分鎖在皮膚和體內。如果懂得搭配各種油脂來防護、保暖和滋養皮膚，就可以發揮油脂的神奇力量。   　　健康的皮膚有賴角質層的完整和平衡。任何皮膚問題，包含痘痘肌

在內，都是脂質和脂肪酸的比例失衡所致。皮膚長痘痘，一方面是因為亞麻油酸不足，另一方面是單元不飽和脂肪酸分泌過剩。   　　作者教你如何使用植物油防曬、淡化斑點、消痘、除濕疹、抗老、消疤痕、重建膠原蛋白……。並針對油性、乾性、混合性肌膚、痘痘肌或問題肌膚對症下藥，提供適合的植物油建議：   　　‧哪些植物油不會致粉刺、不會阻塞毛孔，還可保護痘痘肌？ 　　‧哪些植物油可以防曬，卻不妨害肌膚底層合成維生素D？ 　　‧哪些植物油可以修復受損、敏感和脆弱的肌膚？ 　　‧哪些植物油適合用來卸妝？   　　◎推薦有護膚奇蹟之稱的美容油 　　海甘藍籽油、巴巴蘇油、櫻桃核仁

油、山茶花油、卡蘭賈油、猴麵包樹油、布荔奇果油、馬魯拉果油、夏威夷石栗油、燕麥油   　　4.【用植物油補充營養】 　　早上口服植物油5ml來補充一些必需營養素，或用來調理胃腸是非常好的保健方法。攝取植物油才能獲取身體無法自行合成的必需脂肪酸，像是α-次亞麻油酸（ALA，屬Omega-3家族）和亞麻油酸（LA，屬Omega-6家族）。Omega-6和 Omega-3以3:1和1:1的比例對健康最好。   　　必需脂肪酸會刺激身體分泌類固醇和荷爾蒙，調節神經傳遞，同時也是心臟肌肉的主要能量來源。一旦必需脂肪酸攝取不足和失衡，都可能演變成退化疾病，例如心臟病、癌症、中風、自體免疫

疾病和皮膚病。   　　必需脂肪酸對身體健康至關重要，會影響生長、心理狀態和活力。   　　必需脂肪酸也把陽光的能量帶到全身，吸收氧氣為細胞提供燃料，讓細胞正常運作。必需脂肪酸帶到體內的氧氣，會跟體內的毒素和不良物質結合，進而排出體外。   　　◎推薦10大營養食用油 　　苦楝油、亞麻薺油、榛果油、印加果油、沙棘油、葡萄籽油、巴西油桃木果油、紅花油、辣木油、乳薊籽油   　　5.【本書貼心設計】 　　附錄表格：依照特徵、產地、科屬、皂化價、脂肪酸、飽和度、Omega分類99種植物油   　　方便查找：這本書收錄的植物油，按照英文俗名的字母順序排列，

還額外附上拉丁學名、國際化妝品成分標準命名（INCI），以及INCI肥皂皂化物名稱，方便讀者查詢。   本書特色   　　1.介紹99種植物油的化學成分、色澤、質地、滋味、功效和用途，其中55種植物油是台灣書籍未曾介紹過的種類，又常用於皮膚保養品。   　　2.解說脂質的化學結構和化學成分，以分辨植物油的差異。探討固態油和液態油的差異，為什麼有些油會乾掉，有些油不會？為什麼油會斥水親脂，以及有不同的色澤、質地和觸感？   　　3.破除美國心臟協會對飽和脂肪酸的錯誤假設，以及一般人對於低脂就健康的誤解，讓你知道植物油正確的使用方法，以及你適合服用或塗抹哪些植物油？

  　　4.介紹如何實行油洗法，油洗法會溶解並帶走皮膚老舊的硬化油脂，為皮膚補充全新的油脂。 　　 　　5教你植物油的廣大用途和DIY作法，包括製作手工皂、按摩油、藥草膏、油膏、護唇膏、潤膚霜、乳液、香水。   專業推薦   　　（依姓名筆畫順序排列） 　　女巫阿娥 芳香療法與香藥草生活保健作家 　　靳千沛 芳香學苑SPAATM創辦人＆首位法、英、美系國際芳療認證校長

爸媽的第一本不尷尬性教育指南：減少衝突的70堂性觀念X性暴力關鍵對話課，跟錯誤百出的「網路老師」說bye-bye

為了解決認識身體部位教案的問題，作者盧河延,申淵淀,李水智,LalaSchool 這樣論述：

不驚、不慌、不隱藏！ 性教育學校LALA SCHOOL專為「成長期～叛逆期」孩子設計的性教育指南， 讓你跟青春期孩子相處更自在、談身體更輕鬆， 也一起聊聊「交友、懷孕、約會暴力」的重要議題。 不僅適合為人父母的你看，更適合「和孩子一起看」！   　　作者、詞人 許常德 專文導讀 　　專欄作家小劉醫師、性諮商師王嘉琪、親子部落客豆豆媽吳霈蓁 誠摯推薦   　　「我怎麼來的？」面對孩子天真的提問，你的腦子會不會突然當機，瞬間無法運轉？ 　　「女兒交男朋友了嗎？」擔心青春期的孩子，想開口卻嘴貧，好不容易開了口，孩子卻撇頭拒絕。 　　這種「尷尬」的場景，光是想到就「很崩潰」，聰明的現代爸媽，何不

正面迎擊「性」？   　　本書作者是一群學有專精的性教育專家，透過無數場與家長面對面的講座對話與反饋， 　　淬煉出讓爸爸媽媽「不尷尬」、「有方向」、「更自在」的家庭性教育指南， 　　從身體發育的生理現象，到性關係界線、性行為發展，乃至於面對性暴力的防範，皆有專章探討， 　　讓孩子能夠降低被「煽動性網路資訊」以及「朋友同學間的誇大其詞」影響的程度， 　　並藉由完整又正面的知識，逐步認識自己的身體——   　　你家有「小學前」的孩子嗎？現在正是開始做準備的時候！ 　　因為這不只是一本「性教育指南」，更是一本貼近孩子內心、培養「自重小孩」的教養書。 　　只要翻開它，就能讓你隨時迎戰孩子的「性好奇」，

避免「措手不及」、「言不及義」， 　　更能藉由演練書中的對應方式，在家中建立出一種「自在談性」的正向關係， 　　並從對話中累積你與孩子間的親密感，進而堆疊建構出孩子的「自信」， 　　從而在良好的家庭性教育環境下健全成長，懂得愛護自己、也懂得如何尊重他人。   本書特色   　　【特點1】讓你「開口談性」的強心劑：激發父母的性教育潛能！運用「自身經驗」，扭轉「我不懂」的恐懼。   　　在性教育領域，爸媽們總是擔心自己「不夠專業、不夠格」，但這是「一場誤會」。其實父母是「最了解孩子的人」，因此也是「無人能敵」的性教育專家，而「日常」就是最棒的時刻。跟著書中11條談性原則，只要聊聊自己的生命經驗、避

免抗拒的反應，並尊重對話時孩子的情緒，就能「潛移默化」家中「聊性」的氛圍！   　　【特點2】讓你「有問有答」的知識帖：青春期儘管來吧！用專業內容，有效解除成長過程的「身心痛點」。   　　「看見兒子關起房門……」、「女兒胸部開始脹痛了！」、「孩子撞見我和老公……」平凡的生活日常，在孩子進入青春期後都變得「戲劇化」。透過22篇青春期情境題，零衝突、更親密地與孩子一起成長，不論是討論「要不要割包皮」、「在補習班月經突然來了」或是「一定要穿內衣嗎？」都能不慌張、不驚恐地找到解案。   　　【特點3】讓你「觀念升級」的補充錠：丟開「禁忌」包袱，用「平等」觀點，讓孩子從小內建「尊重」人格。   　　「

小孩說出廢物、娘娘腔」代表「概念」不夠完整，藉著認識「性別平等」、「多元差異」的觀念，能避免「歧視用語」出現；「警察只有男生才能當」也反映出「刻板印象」可能無形地深植在家中。順著23道性觀念的文化議題，釐清被綁住的觀念，鬆開既有的看法。與孩子一起重新用「尊重」角度，擁抱社會上多元的發聲。   　　【特點4】讓孩子「遠離傷害」的指南！最完整的「關係暴力、性暴力」解析，並詳細提供社會單位協助指引。   　　當無法禁止孩子「談戀愛」或使用「交友軟體」時，父母最大的課題即是預防「約會暴力」、「網路性詐騙」！書中14則捍衛孩子安全的知識內容，完整揭露隱藏在生活之中的「情緒勒索」如何延伸成「關係暴力」，也

提供「媒體素養」訓練，讓孩子「自主遠離」惡意媒體！另外，在最「慌亂無助」的傷害發生時，從「受創」到「修復」的過程，都能找到最實用的指引、最可靠的社會援助。   專家推薦   　　小劉醫師／專欄作家、外科主治醫師  　　「孩子逐漸長大，家長一定會遇到的各種性別相關議題，一次輕鬆探討。」   　　王嘉琪／芸光兒童與青少年性諮商中心 性諮商師 　　「本書除了幫家長建構豐富的性知識外，也連結國內的調查資料與相關資源，很推薦給想跟孩子談性的你。」   　　豆豆媽吳霈蓁／親子部落客 　　「性教育並不能只丟給孩子一句：『長大了就會知道』，讓孩子學會認識並尊重自己的身體，感受身體的美好，並學會保護自己。」  

　　許常德／作者、詞人 　　「性，是一件無聊也有趣的事，也很可能是很安全又危險的活動，很多事都有這些不同的面向，不用大驚小怪，只要透過求知和健康心態就能遠離困擾。」   讀者好評   　　●「非常適合性教育！內容不老套，最重要的是教育觀念讓我很滿意。」（smilemin） 　　●「真心推薦給家裡有小學孩子的家長。」（seupideudoduk） 　　●「本來對於該如何進行性教育很茫然，但這本書給我很大的幫助。」（mwongmi） 　　●「比起被最近話題牽著走，那種太過刺激的性教育，這本書更具有教育性質。」（jun6380）

定向越野運動方案對國小自閉症學生健康體適能及身體意象之影響

為了解決認識身體部位教案的問題，作者黃灼倩 這樣論述：

2018 高級中等以下學校的自閉症學生數有 14,501 人之多，且有高比例 的動作協調障礙。本研究目的在探討使用定向越野運動方案介入，對國小自 閉症學生的健康體適能及身體意象之影響，以台北市某國小自閉症學生為 研究對象，共 8 名符合條件之 10-12 歲自閉症學生參與研究。研究設計採前 實驗之單組前中後測設計，進行為期 8 週，每週 2 次，每次 40 分鐘的定 向越野運動方案介入，參與者必須在時間內依照積分賽或順點賽的規則或 跑或走找到檢查點，撕取貼紙粘貼於積分表上累積分數，並於時間終止前回 到原點。並對健康體適能，包含身體組成、肌肉適能、柔軟度和心肺適能; 以及身體意象，包含外表評價

、健康評價、身體知覺與動作能力評估、身體 部位滿意度之前後測結果，使用 SPSSforwindows22 版進行成對樣本 t 檢 定考驗。結果顯示，本研究對於健康體適及身體意象個部分皆無顯著差異。 最後根據研究結果，提出對未來研究和教育現場實務之相關建議。