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羅寶鴻安定教養繪本4：晴晴，不可以!

為了解決足球衣網站的問題，作者羅寶鴻 這樣論述：

親職教育專家羅寶鴻　為親子創作的最新教養繪本 結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式 充滿愛與正能量的暖心繪本，也是具體可實踐的教養書 　　愛的繪本故事+心的教養練習 　　讓親子共讀的時光，滋養彼此心靈， 　　以愛共讀、用心引導，為親子間注入滿滿的正能量 　　願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界   　　跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光 　　step.1 爸爸媽媽先讀過一遍 　　step.2 與孩子一起享受故事 　　step.3 和孩子討論情節內容 　　step.4 將教養練習融入生活 　　晴晴的生日會被辰辰毀了，她生氣的拿娃娃丟辰辰…… 　　兔子先生

、巨人、巫婆、大野狼陸續來和她對話。 　　晴晴要如何走出內心迷宮、與對方和解、重新獲得快樂？ 　　引導孩子自我覺察、找出期待，學會真正的愛自己！ 　　★part 1：療癒親子的繪本故事 　　今天是晴晴期待很久的大日子，卻被辰辰破壞掉，晴晴生氣的把娃娃丟到辰辰頭上，大喊：「我再也不和辰辰玩了！」開門衝了出去… … 　　兔子先生、巨人、巫婆、大野狼擔心的過來和她對話， 　　晴晴要如何回答這些問題？這些問句裡隱藏著什麼玄機？ 　　她能走出內心迷宮、誠實面對自己、找出期待、和辰辰和解、 　　得到真正的快樂嗎？ 　　學習「愛自己」是一輩子的課題，如果心裡想的和做的不一致， 　　就會離自己愈來愈遠，愈

來愈不喜歡自己。 　　讓我們陪伴晴晴一起走上這趟「愛自己」的探索旅程吧！ 　　★ part 2：安定內在的教養練習 　　在這個單元中，羅寶鴻老師將提出9個教養心練習． 　　為大家解析，當孩子出現不當行為時，如何幫助孩子梳理思緒、探索內在， 　　引導孩子找出期待、自己做決定、為自己的決定負責，學會真正的愛自己！ 　　教養心練習1：有情緒時不要急著溝通，大人、小孩都一樣 　　教養心練習2：與孩子展開對話的第一步，從聆聽他的內在開始 　　教養心練習3：引導孩子往內在探索、貼近自己的感受與想法 　　教養心練習4：自我覺察是改變的第一步 　　教養心練習5：運用3R修復親子關係 　　教養心練習6：孩子

的不當行為背後，隱藏著更深層的期待 　　教養心練習7：讓孩子明白不是所有的期待都能得到滿足 　　教養心練習8：練習用更好的方式表達自己 　　教養心練習9：引導孩子自己做決定，並為自己的決定負責 　　「我們愈懂得愛自己，就愈懂得愛孩子。當你願意貼近自己內心，面對、承認、允許內心所有的感受、觀點、期待與渴望，就是對自己深深的愛與接納。」──羅寶鴻 　　期許這套有愛的故事書，能讓大人和孩子在共讀的同時，滋養彼此心靈，讓愛連結，為心靈灌入滿滿的正能量。願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界。 各界名人 溫暖推薦 　　小林郭郭小夫妻　知名部落客 　　小劉醫師　外科作家 　　王宏哲　天才領袖

感覺統合情緒教育中心執行長 　　王意中　王意中心理治療所所長、臨床心理師　 　　何翩翩     牧村親子共學教室負責人 　　李儀婷     薩提爾親子教養暢銷作家 　　周采詩    知名演員 　　林叨囝仔　知名親子部落客 　　胡展誥　諮商心理師 　　神老師&神媽咪（沈雅琪）　資深教師 　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家 　　陳其正（醜爸）　親職教育講師、作家 　　黃彥鈞 職能治療師 　　黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 　　詹宇夫妻 正向教養實踐家 　　趙介亭（綠豆爸）　可能幸福學院創辦人 　　趙崇甫（大樹老師）　育兒顧問 　　蕭彤雯　知名主持人 　　魏瑋志（澤爸）　親職教育講師 　　（按姓氏

筆畫排列） 書評 　　小林郭郭小夫妻    知名部落客     　　超喜歡羅寶鴻老師的這套安定教養繪本！期待自己能夠溫柔堅定的正向教養，但在小孩歡的時候還要維持正向，真是太逼爸媽了啊！ 　　超感謝老師這套繪本，每次陪小孩讀完，才發現原來可以這樣處理引導孩子的情緒波動。每次唸給孩子聽，都會產生新的想法、有新的收穫！老師真的是最帥的育兒明燈啊！ 　　王意中　王意中心理治療所所長／臨床心理師　     　　讓孩子的想法更加周延，細膩的感受周遭人事物的立場。讓孩子的情緒表達更加的自然、適切，符合社會的規範。是這套繪本存在的最大意義。 　　何翩翩　牧村親子共學教室負責人     　　在打擾別人與

做自己之間，實在有太多技巧和心理調適需要準備，但唯一可以確定的就是在爸媽的眼裡，你就是那個最值得驕傲的寶貝，謝謝羅老師再次用繪本引導我們，看到生命重要的價值。 　　周采詩    知名演員     　　幫助孩子建立價值感和歸屬感，是採行正向教養的父母一輩子的課題。寶鴻老師用了小故事，來傳遞在孩子挫折時，父母該如何給予適當的幫助。 　　陳志恆     諮商心理師／暢銷作家     　　很開心，羅寶鴻老師又出版安定教養系列繪本了！當大人帶著孩子走過書中情節，孩子會在故事中感受到被接納、被理解；而大人也趁此機會學習到，在孩子出現問題行為時，該怎麼安頓內心，帶著好奇與關心的態度，去理解孩子行為背後的

原因，探究孩子內心的渴望，進而與孩子深刻連結，與孩子一起想出更好的方法。孩子不是「故意」要犯錯的，只是自我控制能力不足，或者用錯了方法，而大人的體諒與接納，正是幫助孩子發展合宜行為最好的途徑！ 　　黃彥鈞    職能治療師     　　這套繪本的內容不僅更直接地傳遞寶鴻老師的教養心法給家長和孩子，也帶領親子能同時體驗愛與自我價值感的重要。 　　詹宇夫妻 正向教養實踐家     　　孩子無時無刻都對我們展現無條件的愛與接納。真正要學習的，是做父母的我們。 　　能將這麼抽象的概念，用最貼近我們與孩子日常的故事，輕鬆卻不失感動的呈現出來。羅老師真的做到了。 　　願我們與孩子閱讀完，都能帶著更多的

愛與接納，貼近彼此。 　　趙介亭（綠豆爸）　可能幸福學院創辦人     　　每個孩子都需要鼓勵和界線，鼓勵讓孩子長出自尊和自信，界線則讓孩子練習尊重他人。 　　魏瑋志 （澤爸）    親職教育講師     　　曾有家長問「爸媽最應該提供給孩子的是什麼？」我回答：「只要好好的愛他、接納與包容孩子就可以了。」在寶鴻老師的安定教養繪本中，可以感受到對孩子滿滿的關愛，看到孩子的價值，讓親子之間的連結又更加緊密。  

足球衣網站進入發燒排行的影片

規律運動、心流體驗與睡眠品質之研究

為了解決足球衣網站的問題，作者江美秋 這樣論述：

本研究主要目的在探討規律運動者之心流體驗與規律運動對睡眠品質之相關性。研究方法以網路社交平台之運動社群(LINE)成員為研究對象，以規律運動行為量表、心流體驗量表及匹茲堡睡眠品質量表進行網路問卷調查，於2022年2月至4月發放電子問卷，有效回收問卷486份，回收率為100%。利用SPSS統計套裝軟體進行獨立樣本t檢定、單因子變異數、皮爾森積差相關進行分析處理。研究結果顯示，不同背景變項之個體，其參與者對心流經驗與睡眠品質部分達顯著差異；規律運動與心流體驗呈現顯著正相關；規律運動與睡眠品質呈現顯著負相關(睡眠品質得分愈低表示睡眠品質愈佳)。故依此結論規律運動者運動參與程度能夠感受心流體驗且能擁

有較好的睡眠品質。最後提出建議：每週運動達至少三次，每次運動時間維持超過60分鐘且強度維持在費力者，可以獲得較佳的心流體驗，並且有益睡眠品質的改善。

羅寶鴻安定教養繪本3+4（首刷限量贈博客來獨家親子互動愛的對話紙白板+白板筆）

為了解決足球衣網站的問題，作者羅寶鴻 這樣論述：

★博客來獨家限量贈品 親子互動愛的對話紙白板+白板筆★ 親愛的孩子，你今天過的如何呢？ 跟著寶鴻老師一起練習，將今天開心的事情、不開心的事情都用文字或圖畫記錄下來，爸爸媽媽也可以留下想跟孩子說的內心話喔！ 親職教育專家羅寶鴻　為親子創作的最新教養繪本 結合蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾成長模式 充滿愛與正能量的暖心繪本，也是具體可實踐的教養書 　　愛的繪本故事+心的教養練習 　　讓親子共讀的時光，滋養彼此心靈， 　　以愛共讀、用心引導，為親子間注入滿滿的正能量 　　願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界 　　跟著羅寶鴻老師，一起享受溫暖又安定的親子時光 　　step.

1 爸爸媽媽先讀過一遍 　　step.2 與孩子一起享受故事 　　step.3 和孩子討論情節內容 　　step.4 將教養練習融入生活 　　《小羽，你好棒！》 　　個性活潑、愛幫助人的小羽竟然沮喪的說：「媽媽，我不想去上學。」 　　大人就像一面鏡子，能幫助孩子看見、發掘自己的優點、建構正向人格。 　　看媽媽如何運用對話，提升小羽的價值感，幫助他肯定自我、重拾信心。 　　讓這份珍貴的價值感化作堅韌的生命力，引領孩子跨越未來種種困境。 　　★part 1：療癒親子的繪本故事 　　小羽是隻愛唱歌的小鳥，但今天有點不對勁。 　　他唱歌嚇跑蟲子，被綠繡眼媽媽罵；唱歌吵醒貓頭鷹爺爺，被貓頭鷹爺爺罵；

唱歌安慰同學小燕，被樹懶老師糾正、被同學嘲笑。小羽覺得全世界好像都在指責他，覺得自己好糟糕，不想上學了。媽媽看到小羽悶悶不樂，走過來關心他……在媽媽的引導和鼓勵下，小羽能夠重拾自信心，回復成原本活潑開朗又體貼的小羽嗎？ 　　★ part 2：安定內在的教養練習 　　在這個單元中，羅寶鴻老師將提出9個教養心練習． 　　告訴父母當孩子犯了錯，遭遇挫折、批評，覺得自己不好、甚至想要自暴自棄時， 　　可以用什麼方法來幫助孩子提升價值感、重拾自信心． 　　適時的幫助孩子面對未來的挫折和挑戰。 　　教養心練習1：給予孩子當下、具體、誠懇的鼓勵 　　教養心練習2：了解孩子行為背後的原因，給予溫和且堅定的

提醒 　　教養心練習3：孩子說謊或急於否認，通常是為了自我防衛 　　教養心練習4：以錯誤為友，犯錯是成長的必經歷程 　　教養心練習5：好奇帶來敘述，敘述帶來療癒 　　教養心練習6：說出孩子內心感受，讓孩子從愛與接納裡變得勇敢 　　教養心練習7：擁抱孩子內心的黑暗，幫助孩子看見光明 　　教養心練習8：孩子是透過成長環境應對他的模式，來建構自己的人格 　　教養心練習9：生命不可能沒有障礙，光明的人格能引領孩子跨越困境 　　「讓孩子看見自己擁有的正向資源，就能感受到自己的價值。這份價值感將引領他勇敢、自信的跨越種種困難，朝著更光明的方向前進。」──羅寶鴻 　　期許這套有愛的故事書，能讓大人和孩子

在共讀的同時，滋養彼此心靈，讓愛連結，為心靈灌入滿滿的正能量。願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界。 　　《晴晴，不可以！》 　　晴晴的生日會被辰辰毀了，她生氣的拿娃娃丟辰辰…… 　　兔子先生、巨人、巫婆、大野狼陸續來和她對話。 　　晴晴要如何走出內心迷宮、與對方和解、重新獲得快樂？ 　　引導孩子自我覺察、找出期待，學會真正的愛自己！ 　　★part 1：療癒親子的繪本故事 　　今天是晴晴期待很久的大日子，卻被辰辰破壞掉，晴晴生氣的把娃娃丟到辰辰頭上，大喊：「我再也不和辰辰玩了！」開門衝了出去… … 　　兔子先生、巨人、巫婆、大野狼擔心的過來和她對話， 　　晴晴要如何回答這些問題？

這些問句裡隱藏著什麼玄機？ 　　她能走出內心迷宮、誠實面對自己、找出期待、和辰辰和解、 　　得到真正的快樂嗎？ 　　學習「愛自己」是一輩子的課題，如果心裡想的和做的不一致， 　　就會離自己愈來愈遠，愈來愈不喜歡自己。 　　讓我們陪伴晴晴一起走上這趟「愛自己」的探索旅程吧！ 　　★ part 2：安定內在的教養練習 　　在這個單元中，羅寶鴻老師將提出9個教養心練習． 　　為大家解析，當孩子出現不當行為時，如何幫助孩子梳理思緒、探索內在， 　　引導孩子找出期待、自己做決定、為自己的決定負責，學會真正的愛自己！ 　　教養心練習1：有情緒時不要急著溝通，大人、小孩都一樣　 　　教養心練習2：與孩子

展開對話的第一步，從聆聽他的內在開始　 　　教養心練習3：引導孩子往內在探索、貼近自己的感受與想法 　　教養心練習4：自我覺察是改變的第一步 　　教養心練習5：運用3R修復親子關係 　　教養心練習6：孩子的不當行為背後，隱藏著更深層的期待 　　教養心練習7：讓孩子明白不是所有的期待都能得到滿足 　　教養心練習8：練習用更好的方式表達自己 　　教養心練習9：引導孩子自己做決定，並為自己的決定負責 　　「我們愈懂得愛自己，就愈懂得愛孩子。當你願意貼近自己內心，面對、承認、允許內心所有的感受、觀點、期待與渴望，就是對自己深深的愛與接納。」──羅寶鴻 　　期許這套有愛的故事書，能讓大人和孩子在共讀

的同時，滋養彼此心靈，讓愛連結，為心靈灌入滿滿的正能量。願每個大人小孩都能在愛裡成長，擁抱自己與世界。 各界名人 溫暖推薦 　　小林郭郭小夫妻　知名部落客 　　小劉醫師　外科作家 　　王宏哲　天才領袖感覺統合情緒教育中心執行長 　　王意中　王意中心理治療所所長、臨床心理師　 　　何翩翩     牧村親子共學教室負責人 　　李儀婷     薩提爾親子教養暢銷作家 　　周采詩    知名演員 　　林叨囝仔　知名親子部落客 　　胡展誥　諮商心理師 　　神老師&神媽咪（沈雅琪）　資深教師 　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家 　　陳其正（醜爸）　親職教育講師、作家 　　黃彥鈞 職能治療師 　　

黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 　　詹宇夫妻 正向教養實踐家 　　趙介亭（綠豆爸）　可能幸福學院創辦人 　　趙崇甫（大樹老師）　育兒顧問 　　蕭彤雯　知名主持人 　　魏瑋志（澤爸）　親職教育講師 　　（按姓氏筆畫排列） 書評 　　小林郭郭小夫妻    知名部落客     　　超喜歡羅寶鴻老師的這套安定教養繪本！期待自己能夠溫柔堅定的正向教養，但在小孩歡的時候還要維持正向，真是太逼爸媽了啊！ 　　超感謝老師這套繪本，每次陪小孩讀完，才發現原來可以這樣處理引導孩子的情緒波動。每次唸給孩子聽，都會產生新的想法、有新的收穫！老師真的是最帥的育兒明燈啊！ 　　王意中　王意中心理治療所所長／臨床心理師　

     　　讓孩子的想法更加周延，細膩的感受周遭人事物的立場。讓孩子的情緒表達更加的自然、適切，符合社會的規範。是這套繪本存在的最大意義。 　　何翩翩　牧村親子共學教室負責人     　　在打擾別人與做自己之間，實在有太多技巧和心理調適需要準備，但唯一可以確定的就是在爸媽的眼裡，你就是那個最值得驕傲的寶貝，謝謝羅老師再次用繪本引導我們，看到生命重要的價值。 　　周采詩    知名演員     　　幫助孩子建立價值感和歸屬感，是採行正向教養的父母一輩子的課題。寶鴻老師用了小故事，來傳遞在孩子挫折時，父母該如何給予適當的幫助。 　　陳志恆     諮商心理師／暢銷作家     　　很開心，

羅寶鴻老師又出版安定教養系列繪本了！當大人帶著孩子走過書中情節，孩子會在故事中感受到被接納、被理解；而大人也趁此機會學習到，在孩子出現問題行為時，該怎麼安頓內心，帶著好奇與關心的態度，去理解孩子行為背後的原因，探究孩子內心的渴望，進而與孩子深刻連結，與孩子一起想出更好的方法。孩子不是「故意」要犯錯的，只是自我控制能力不足，或者用錯了方法，而大人的體諒與接納，正是幫助孩子發展合宜行為最好的途徑！ 　　黃彥鈞    職能治療師     　　這套繪本的內容不僅更直接地傳遞寶鴻老師的教養心法給家長和孩子，也帶領親子能同時體驗愛與自我價值感的重要。 　　詹宇夫妻 正向教養實踐家     　　孩子無時

無刻都對我們展現無條件的愛與接納。真正要學習的，是做父母的我們。 　　能將這麼抽象的概念，用最貼近我們與孩子日常的故事，輕鬆卻不失感動的呈現出來。羅老師真的做到了。 　　願我們與孩子閱讀完，都能帶著更多的愛與接納，貼近彼此。 　　趙介亭（綠豆爸）　可能幸福學院創辦人     　　每個孩子都需要鼓勵和界線，鼓勵讓孩子長出自尊和自信，界線則讓孩子練習尊重他人。 　　魏瑋志 （澤爸）    親職教育講師     　　曾有家長問「爸媽最應該提供給孩子的是什麼？」我回答：「只要好好的愛他、接納與包容孩子就可以了。」在寶鴻老師的安定教養繪本中，可以感受到對孩子滿滿的關愛，看到孩子的價值，讓親子之間的連

結又更加緊密。  

運動員代言與產品種類適配度之形象移轉理論研究

為了解決足球衣網站的問題，作者楊芷盈 這樣論述：

近幾年來運動風氣盛行，運動員也越來越受歡迎。而許多企業看見這個趨勢，開始尋找適合的運動員為他們代言產品。根據適配性理論，要找到適合的代言人形象的產品才有最大效果。因此本研究運用質性分析中的焦點團體法，透過訪談探討運動員在代言非運動類型的產品上，是否也能順利地將形象移轉到產品上。研究發現，不同職業的代言人對於不同產品的形象移轉效果的程度是有所差異的。運動員在運動產品的形象移轉效果較好，可以吸引消費者的興趣。相較之下，明星則在感官性產品的形象移轉效果最好。此外，運動員跟演藝明星在代言功能性產品時雖然能增加消費者對產品好感度，但是卻無法再進一步的傳遞到購買意願上。因為功能性產品為較長期使用的產品，

需要考慮很多因素；而運動員代言感官性產品時，雖然能增加受訪者對產品的好感度，卻無法進一步傳遞到購買意願上。明星帶代言感官性產品時，能夠同時增加對產品的好感度和購買意願。