足踝護具的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

痠痛完治(2版)：認識痛、緩解痛、消除痛

為了解決足踝護具的問題，作者許宏志 這樣論述：

　　復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！ 　　為什麼手麻臂痛要醫肩頸，腳痛要治腰臀？ 　　真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在！ 　　透過結構式病史詢問，利用6大復健黃金律， 　　讓你找出正確病因，得以緩解痛、遠離痛。   　　痠痛完治再進化！ 　　最新臨床研究資訊，讓癒後更佳的LOVE & PEACE疼痛緊急處理原則 　　疼痛治療新曙光！啟動超級修復力！精準導引＋修復增生再生治療 　　POKEMON治痛寶可夢：疼痛治療的六大黃金律， 　　突破打針吃藥做復健的傳統治療效果瓶頸

　　全家人從頭到腳急慢性痠麻疼痛一冊搞定！ 　　落枕、閃腰、扭傷等局部的急性痛 　　媽媽手、滑鼠手、五十肩、腰痠疼等反覆慢性痛 　　肩頸卡、上背痛、睡眠品質差的幕後黑手肌筋膜疼痛症 　　後背痛到前胸、頸椎問題造成手麻的多種轉位痛 　　走一走就軟腳、動一動才不麻的間歇性疼痛 　　本書中將身體各部位的常見病痛分門別類，從症狀、成因、診斷、治療方式，到姿勢矯正與全身肌筋膜動力鍊的調整、增生療法等復健科完善的止痛方法，以文字和圖表詳細解說，讓讀者真正從認識痛，進而緩解痛，終能消除痛。 　　作者相關著作：《40+的健康讀本》 　　《頂尖運動員這樣避免運動傷害》 　　《急性疼痛紓緩全書：落枕、閃腰、

抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法》   名人推薦 　　醫界與運動界人士絕讚推薦 　　黃美涓（桃園長庚醫院名譽院長） 　　林志鴻（嘉義長庚醫院院長） 　　林瀛洲（桃園長庚醫院運動醫學中心主任‧長庚運動醫學委員會總召集人‧臺灣運動醫學會理事長） 　　陳智光（桃園長庚醫院復健科主任‧臺灣人工肢體及輔具研究學會理事長） 　　葉文凌（林口長庚醫院骨外傷科主任‧臺灣運動醫學會榮譽理事長‧長庚運動醫學委員會副總召集人） 　　詹益聖（林口長庚醫院運動醫學骨科主任‧中華民國膝關節暨關節鏡醫學會常務理事） 　　崔方璇（二○○九年跆拳道世界杯錦標賽中華隊隊長、嘉義市嘉華中學老師） 　　李秝家（二○

一三年東亞運動會軟式網球國家代表隊選手） 　　劉芳秀（世界盃青年舉重錦標賽金牌、全國紀錄保持人） 　　張文賓（世界盃跆拳道錦標賽冠軍、奧運中華代表隊教練） 專業運動員推薦 　　在國家代表隊時，承蒙許醫師的照護，讓我了解如何和傷痛共處。即使比賽將近身體不適，在許醫師精湛的醫術及專業知識協助下，疼痛總能迎刃而解，屢創佳績。現在就算在學校任教，也會帶著受傷的學生請他看診，雖然每次門診都要等上許久，但也因為他豐富的看診經驗，更奠定他在實務與學術上的專業。在此不吝分享這本好書。──二○○九年跆拳道世界杯錦標賽中華隊隊長、嘉義市嘉華中學老師 崔方璇   　　當時在賽前受了嚴重的傷，許醫師不僅僅治療好我

的傷，還找到了受傷最根本的原因，讓我在恢復後的訓練有更明確的方向！能夠更進一步瞭解自己身體所需要的能力，是我選手生涯最珍貴的禮物！──二○一三年東亞運動會軟式網球國家代表隊選手 李秝家   　　從二○○○年認識許醫師至今，醫病關係已長達十幾年。在運動生涯中接受許醫師的治療而解決了個人的運動傷害，讓我在運動表現屢次創下新紀錄。引用一段《聖經》的話來陳述許醫師為運動員所做的服務：「主教導我們，我們的服務應源於我們對祂和祂孩子的愛，而非為了滿足自身的任何需求，或為了贏得他人的讚揚而做。」──世界盃青年舉重錦標賽金牌、亞洲青年舉重錦標賽銀牌、全國紀錄保持人 劉芳秀  

足踝護具進入發燒排行的影片

足踝護具使用者對於運動健康效益與運動傷害防護研究

為了解決足踝護具的問題，作者吳文翔 這樣論述：

研究背景與動機：運動的普及化是現在社會生活型態發展的趨勢，但運動傷害，也就因此產生。而在眾多運動傷害裡又以踝關節扭傷的比例最多。以及運動的目的在於維持生理及心理健康，運動傷害輕則影響日常生活數日，重則影響日後運動生命甚至日常。研究目的:本研究透過探討18-64歲有運動習慣並使用足踝護具的群眾，找出足踝護具對其健康效益的影響以及造成足踝運動傷害原因及處理方式加以整理，進一步了解受傷原因，並比較之間差異，提供因運動而造成足踝受傷的民眾參考，讓健康效益提高的同時又能降低運動傷害影響。研究方法:本研究採用網路問卷方式，尋找大台中地區18-64歲有運動習慣並使用足踝護具的群眾進行問卷調查並使用量化分析

，探討使用足踝護具對於運動健康效益與運動傷害原因及傷害後處理。針對足踝護具運動健康效益、運動傷害及傷害後處理之同意度，進行描述性統計、獨立樣本t檢定與單因子變異數分析。研究結果:健康效益同意度平均得分為3.17±0.6分(MEAN±SD)，其中在生理效益方面，平均分數為3.33±0.78分；心理效益方面，平均分數為3.52±0.44分；社交效益方面，平均分數為2.67±0.94分。而生理效益在年齡之間有顯著的差異(F=3.794，p=.010)；運動傷害原因平均得分為3.6±0.778分，其中依序為人為的因素得分為3.82±0.78、安全防護措施得分為3.37±0.92 在整體運動傷害來說在年

齡之間有顯著的差異(F=14.403，p〈.000)；在傷害後處理上平均得分為3.87±0.78而在年齡層(F=5.318，p=.001)、教育程度(F=7.255，p=.001)、足踝護具種類(F=6.707，p〈.000)皆發現顯著差異。結論:研究結果顯示足踝護具在健康效益中生理效益上的得分並非最高，反而是心理效益的得分最高，建議可針對此點對受傷族群用復健或其他方式代替使用護具增加心理支持；而針對運動傷害原因的熱身不足建議仍舊以教育做起，才能減少不熱身的壞習慣。而場地的缺陷則需要好好的選擇適合自己運動項目的場地以避免運動傷害；運動傷害後處理方面對於急性傷害處理的分數較高，可加強群眾對於慢性

運動傷害的衛教，以延長其運動壽命。建議未來研究除了進行問卷調查外，在資源與人力許可的情況下，能夠找更多地區針對足踝護具使用者進行調查，以瞭解其足踝受傷原因。不僅能夠確實釐清與解釋某些疑問，更可提升研究之價值。