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不設限的履歷：15個職場生命故事

為了解決輔具 門市的問題，作者張捷 這樣論述：

　　作者以其特有筆觸，以自身視障的視角，近身加遠距採訪，撰寫出15個動人的職場生命篇章，看看他(她)們如何在困難中翻轉。憑藉著勇氣與執著，突破層層阻礙的高牆，感染最純粹的起心動念，將許多看似不可能的工作變得如此順理成章。不僅在各自職場嶄露頭角，也讓世人認識其不凡的毅力與多面向的才學。

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肌肉骨骼不適及工作姿勢分析與改善－以油箱點焊人員為例

為了解決輔具 門市的問題，作者周碩彥 這樣論述：

本研究以湖口工業區某汽車零件廠的油箱點焊人員為例，進行肌肉骨骼不適及工作姿勢分析與改善。分析部分利用員工休息時間進行深度訪談以及工作觀察，並使用北歐肌肉問卷調查表(Noridc Musculoskeletal Questionnaire, NMQ)進行調查，並使用邏輯式迴歸分析(Logistic regression)進行分析。之後再透過快速上肢評估法 (Rapid Upper Limb Assessment, RULA)和運動知覺疲勞量表(Rating of perceived exertion, RPE)分析工作姿勢及評估身體運動知覺。NMQ的分析結果得知油箱點焊人員的一年以內不適部位，

以肩膀75%最高，依序為頸部68%、上背65%、手腕48%，且90%的員工認為是工作所帶來的影響。邏輯式迴歸分析得出肩部不適因子包括過去肩頸痛，頸部不適因子包括過去肩頸痛、關節炎與頸部前彎150次以上，上背不適因子包括過去背痛與支撐時間，手腕不適因子包括過去手痛、關節炎與扭轉次數。RULA得出上蓋、內部及下蓋工程危害水準皆為AL4，RPE的平均約為7分。本研究再透過操作程序圖、流程程序圖、動線圖進行整體作業環境的改善，並將改善前改善後的流程設為實驗設計的自變項，以工作完成時間、RULA與RPE量表為依變項。透過T檢定的分析結果確認改善後較改善前有較短的完成時間、較低的RULA及RPE，改善的結

果可提供公司日後的改善建議，以降低傷病頻率與提高生產效率。

我要再長高7cm!：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】，有效挺直脊椎、強化肌力，就算大人也可以再長高!

為了解決輔具 門市的問題，作者清水真 這樣論述：

●「再長高一點！」每個人都想要，但你真的用對方法了嗎？ ●日本13萬人親身實證的長高效果！連網友也讚嘆神奇，大推薦！ ●沒有年齡限制，任何人都能做得到！跟著做，權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感！ 　　先天不良、後天失調，過了青春期想長高很難？老了很容易縮水？ 　　錯！其實姿勢不良導致脊椎歪斜才是讓你長不高的主因，想要高人一等？「姿勢正確與否」是關鍵。 　　◎只要脊椎回正，就算過了發育期，想要再長高不是夢！ 　　「我只靠「回正姿勢」和「拉背直脊操」，並且每天堅持5分鐘做拉伸運動， 　　原本倒縮的身高，成功恢復，被我診治過的患者，也都能成功的再長高！」---- 清水真 　　◎掌握3

個關鍵「脊椎、肩胛骨、腰大肌」，變高變瘦效果快速可見！ 　　從「矯正姿勢」做起，再做「肌力訓練」維持，最後用「拉伸運動」來拉長身形。 　　每天做這3步驟、只要2~3個月，「身高+3cm，腰圍-3cm」不再是不可能的任務！ 本書特色 　　【特色1】原理簡單！「姿勢正確」就成功一半！ 　　其實身高縮不縮水跟年齡無關，重點在你的生活方式是「蜷縮式」還是「挺立式」。別再讓「壞習慣」使你的脊椎歪斜，覺得姿勢很難改正，就用「好習慣」來取代「壞習慣」吧！ 　　【特色2】動作易做！程度次數自己控制就有正向效果！ 　　簡單的定格步驟圖，看著就會做，配上注意事項和解說，提醒你哪裡該用力哪裡該挺直，不用擔心

動作不正確。養成習慣持續做，動作自己搭配，可以做幾次就做幾次、想做多久就做多久！ 　　【特色3】效果全面！【拉背直脊操】不只可以長高，還能變瘦、解決痠痛！ 　　矯正不良姿勢：動作就跟伸懶腰一樣，1次3秒，1天只花1分鐘，輕鬆讓歪斜脊椎回到正確位置！ 　　強化肌力訓練：提升「闊背肌、腰大肌、腹肌」的力量，肌肉有力氣支撐身體，就能有效穩固脊椎。 　　勤做伸展運動：拉伸「肩胛骨、頸部」，能讓僵硬的肌肉恢復柔軟，不只姿勢改善、血液循環流暢，更能促進「棕色脂肪細胞」燃燒脂肪！ 　　以上搭配【拉背直脊操】呼吸法，效果更加倍！ 　　【特色4】經濟實惠！不用特殊道具、也不需外力輔助，自己就能搞定！ 　　輔

助道具用毛巾就可以製作，所有動作都可以自己完成，方便也不用另外再花錢。 　　【特色5】詳細檢測！找出讓你變矮的原因，讓你可以針對問題對症下藥！ 　　自我檢測造成「壞習慣」的生活習慣是什麼？你的身體姿勢又是什麼狀態？從最基本的生活習慣、身體姿勢開始矯正！ 日本Amazon網友★★★★★好評推薦 　　●真是太有效了 （miimi） 　　年輕的時候身高是154cm，但過了40歲以後竟然變成153cm，對此一直感到很煩惱，周圍的人都說這是因為年紀到了才會這樣，但我依然不放棄的買了這本書，想要改變些什麼。在健康檢查的前一周開始努力地做伸展體操，而且還都選比較簡單的動作做，在時間許可的範圍內盡可能的

做了體操以後，我又變回154cm了！雖然一開始是抱持著半信半疑的態度，但對於這樣的成果，今後會更努力照著書介紹的動作繼續加油！ 　　●參加了伸展課程，10秒就治好駝背（じいじ） 　　我過去一直有五十肩、六十肩的毛病，實際上也感受到自己的習慣姿勢有多糟糕，所以報名參加課程。然後我在老師的訓練教室做到了！原來駝背就是影響肩痛、腰痛的原因，這本書非常好懂，講解了支撐頭部的背脊構造（連腰大肌的衰老都有說明，謝謝老師），最近散步也會一邊注意走路的姿勢，沒辦法長高也沒關係，持續做就對了。 　　●對身體來說最適合不過！（ともや） 　　這是一位和我非常要好的朋友推薦我購買的。因為我很容易腰痛，所以可以利用

體操的拉伸，來舒緩疼痛的這點，我認為非常的棒。這個體操很容易做，適合小孩每天練習。 　　●我的背都舒展開來了（IROM03） 　　可以長高？我對於這點感到十分好奇所以買了這本書。因為我們的不良姿勢影響了背部、脊椎，做了體操後不僅可以舒展背部，還可以增加身高。這本書的內容對身體很有助益，同時還附有插圖和步驟很清楚！ 　　●大人、小孩都適用（すずめ） 　　因為孩子駝背的關係，所以買了這本書，現在我們全家都在做這個體操喔！  

身心障礙數位學習平台之滿意度研究以「無礙e網」為例

為了解決輔具 門市的問題，作者蔡春綢 這樣論述：

因著數位學習科技的發展，政府提供數位學習平台，以提高身心障礙者的電腦科技能力。但是，如果數位學習平台無法提供無障礙的操作介面，例如無法為手不便的學員提供適當的操作說明，則會因為手部功能受限，需要更多時間探索而無法順利閱讀教材，甚至放棄學習。為了探討身心障礙者對數位學習平台的系統品質、資訊品質、服務品質使用是否滿意。本研究針對勞動部勞動力發展署專為身心障礙者設置的「無礙e網」數位學習平台進行研究，總共蒐集42份問卷，透過資訊系統成功模式與問卷調查法，探討不同背景變項對平台所提供的教材之滿意度情形，蒐集資料以Excel與SPSS兩種軟體作描述性統計分析、信度分析與相關迴歸分析。結果得到以下結論：

一、身心障礙者對數位學習平台是滿意的。二、身心障礙者不同背景變項可能影響學習者對數位學習平台的滿意度。三、「資訊品質」、「系統品質」、「服務品質」、「認知易用性」、「認知有用性」與「滿意度」之間是有關聯性。