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另外網站[心得] 彈力帶臉拉的危險性Band Face Pulls - Fitness板- Disp BBS也說明:大意是說因為彈力帶總是有斷裂的風險, 所以任何朝向臉眼拉的動作全部都應禁止 ... 推yy810516: 我比較怕引體向上+彈力帶斷掉彈到懶叫1F 08/09 12:17.

最後網站加厚抗斷升級! 彈力帶超好用13種健身法! - Facebook則補充:如果你以為 彈力帶 只能用來放鬆,不過是一條橡皮筋而已,那你就誤會大了! ... 4⃣ 通過耐用度測試,不易 斷裂 ! 5⃣. ... 運動的年味要有,就來 迪卡儂 走

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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