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全彩圖解 腎臟病診治&飲食指南 [暢銷修訂版]：低蛋白&低鹽飲食法，照著吃，守護腎臟健康!

為了解決運 彩 抽水 計算的問題，作者川村哲也,湯淺愛,鐘文冠 這樣論述：

排尿異常　尿液異常　水腫　高血壓　背、腰、腹部疼痛 如果出現排尿、尿液、血壓異常等症狀，腎可能已出現問題！ 除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理， 飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則， 就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化，改善不適症狀！ 腎臟病初期不易自行發現病狀，等到發現時已有所惡化。 飲食療法、改善生活習慣、藥物治療為治療的三大要點， 若是能夠接受適當的治療，就能控制病情維持腎臟機能。 藥物治療：　 藥物使用得宜就能抑制腎臟功能衰退，改善症狀。 ‧遵守藥物既定的用法與用量，搭配白開水服用。 ‧若感到不放心時請諮詢醫生、護理師、藥

劑師。 ‧與醫生或護理師建立信賴關係，積極面對治療。                                                           　　(速見P.67) 改善生活習慣 腎臟病痊癒所需時間長，生活管理相形重要。 ‧配合身體狀況選擇自己能負荷的運動。 ‧少量飲酒，禁止抽菸，避免過度勞累。 ‧改善易引起末期腎衰竭等的肥胖問題。                                           　　  (速見P.92) ●透過減少鹽分的６大祕訣阻止腎臟病惡化 控制外食‧調理食品的攝取    (速見P.106) 仔細測量食材和調味料   

     (速見P.108) 善用薄鹽‧減鹽調味料        (速見P.109) 減少隱藏的鹽分              (速見P.110) 減少入口的鹽分              (速見P.111) 善用鹹味以外的「味道」      (速見P.112) ●本書6大章節 PART1●腎臟病的種類 PART2●何謂慢性腎臟病 PART3●檢查與診斷 PART4●腎臟病的最新治療 PART5●飲食療法的入門法 PART6●2週的飲食方法 飲食療法 飲食療法減輕腎臟負擔，有助防止及改善病情惡化。 ‧善用減鹽調味料等，學會減鹽6祕訣，一天鹽分攝取不超過6克。 ‧將食材分類，控制熱量攝取

，以改善肥胖、均衡營養的飲食為主。 ‧計算蛋白質適當攝取量，主食換成低蛋白質食品，減少腎臟負擔。

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年輕消費族群對電動牙刷造形意象之研究

為了解決運 彩 抽水 計算的問題，作者劉亦然 這樣論述：

隨著科技的發展，智能生活用品在我們生活中扮演著越來越重要的角色，電動牙 刷在滿足消費者使用的功能的同時也為消費者提供了越來越豐富的造形特徵選擇。而 以使用者為導向的精緻化、個性化設計需求越來越受到消費者的重視，此外，電動牙 刷的造形意象的分析研究對消費者及企業產品研發部門顯得非常重要。本研究的目的 為:(1)探討年輕消費族群對電動牙刷造形要素的視覺意象評價，為消費者在電動 牙刷代表性樣本上提供綜合最佳參考方案選擇;(2)為電動牙刷造形研發之前關於 造形意象重要程度提供最佳參考方案參考。本研究初期整理出 84 款目前市場在售的 電動牙刷視覺圖片，透過多元尺度法和聚類分析方法得出 6 款代表性電

動牙刷樣本， 透過因素分析萃取得出電動牙刷造形意象形容詞語彙的三個向度，並分別歸納重命名 為:「高檔優質的」、「與眾不同的」和「質樸純粹的」;與此同時，通過獨立樣本 T 檢定及單因子變異數分析發現消費族群個人特質對電動牙刷造形意象評價存在顯 著性差異;最後，通過 TOPSIS 理論分別分析得出電動牙刷代表性樣本之綜合評估方 案排序，以及電動牙刷造形意象形容詞語彙重要程度之綜合評估排序，為消費者的購 買及企業研發部門提供了參考依據，此外，發現在 TOPSIS 優度計算過程中，建議留 意數據的標準差，其對 TOPSIS 排序結果也會造成一定程度的影響，並通過相關驗證 分析得到合理說明。

翻轉災難

為了解決運 彩 抽水 計算的問題，作者RobertMuir-Wood 這樣論述：

臺北市長柯文哲　新北市長侯友宜　國內外專家學者 齊聲誠摯推薦 　　災害的發生由天而定， 　　災害所帶來的損失主要則是人禍所致！ 　　長久以來，天然災難層出不窮，人類不斷嘗試克服來自大自然的威脅，並訂立各項災害基準、保存歷年紀錄、宣導防災觀念，以阻擋下一次遺憾的發生。然而，從歷史上發生的災害紀錄來看，為了文明發展築起的高牆與堤防，反而使我們在風險評估錯誤時，產生更大的危害！ 　　 　　儘管科技在近二十年快速發展，全球氣候變遷所帶來的難題，依然持續困擾著我們： 　　◆美國卡崔娜颶風的悲劇，居然未發現地層下陷嚴重情形與運河石壁潰堤所致。 　　◆為美觀而設計的開放式樓層，稀少的梁柱是地震時高

樓坍塌的原因之一。 　　◆日本福島核電廠在建設之初並未發現「潛沒帶」，而潛沒帶地震更是難以預料的變數。 　　甚至，回歸到臺灣本身面臨的困境，我們也有無數的天災課題需要更好的解決方法── 　　◆在都市更新遲緩、建築物普遍老舊的情況下，碰上下一次大地震，我們該如何有效因應？ 　　◆氣候變遷異常，即使沒有颱風侵襲，夏季連續多天暴雨仍會造成水患；除了興建堤防和修築抽水站，我們還有其他方法嗎？ 　　◆各地鐵工廠或鐵皮屋半夜竄出的惡火，至今仍無法有效遏止，究竟是哪一部分出了問題？ 　　面對這種種考驗，風險管理大師羅伯．謬爾伍德以歷史故事結合科學觀點，帶領我們探索數百年來人類與大自然搏鬥的種種軌跡，並

清楚告訴我們：新科技的預測能力意味著我們可以預見未來，只要翻轉防災觀念與措施，總有一天當天災來襲時，將不再有憾事發生。 好評推薦 　　本書作者蒐集了全球各重大災害案例，總結各國經驗，從自然、人文、社會與歷史角度分析，並提出前瞻性的思考方向，非常值得我們參考與借鑑。面對災害風險，從強化風險治理、盤點政府企業與社區防災資源、建立災害應變SOP，到完善的都市防災規劃，逐步來提升都市的耐災韌性，需要全民建立共識，我們要讓自己更有能力承受挑戰，一起努力！──臺北市長　柯文哲 　　本書就各項臺灣人熟知的災難，提出世界各國多年來因應的方法，給予我們相當大的啟示，非常值得一讀。例如治水問題， 荷蘭花了將

近四百年終於克服洪災，除了從民間到政府全心投入，更制定了完善的國土及產業規劃，努力達到「永續家園」的目標；而目前臺灣的治水措施依然仰賴工程手段，可說是治標不治本，畢竟誰也不知道下一次颱風或豪雨來襲時，我們修築的堤防會不會失守，反而引發更大的危難。──國立臺灣大學土木工程學系教授　李鴻源 　　本書彙整完整之歷史資料，從科學及工程之角度，帶領讀者走一趟豐碩的天然災害知識之旅。──國立臺灣大學土木工程學系教授　張國鎮 　　二○一八年日本選的年度漢字為「災」，臺灣也是天然災害風險極高的國家；了解災害的起因與防災應變之策略是一樣重要，由專家解說，帶領人類因應天然災害。──第十一屆教育部國家講座教授、

氣候天氣災害研究中心主任　郭鴻基 　　天然災害一定會發生，但災難則可預防適度避免之。如何與大自然災害共處，是我們臺灣居民必修的功課。從個人的自助與互助開始來做，此為最直接有效的手段。本書敘明災害迴避的思考，確實提供我們趨吉避凶的方向，非常值得閱讀。──國家地震工程研究中心主任、國立臺灣大學土木工程學系教授　黃世建 　　太精彩了，這本書！橫貫世界各地不同地理區、縱貫數個世紀的時間軸，作者深刻剖析災難，探討人類社會與自然變動的互動關係，讓人直想一口氣讀完！──國立臺北大學都市計劃研究所副教授　廖桂賢 　　本書原作者為全球知名之天然災害風險管理專家，作者利用許多實例說明，人類因群居的天性與需要

，在許多不同的時空，一而再、再而三遭受天然環境急劇變化，例如地震、火山爆發、洪水等造成之巨大災害。人類往往會在原地重建，雖然科技的進展使得人類預測與抵抗天然災害的能力增強，但在經濟與政治的發展下，全球各地人口集中現象有增無減。人類無法避免天然環境的急劇變化，但顯然並未從歷史教訓中迅速學會如何與大自然共處，並有效將可能的災害減至最低。本書譯者長期協助災害防治工作者，對原文作了最佳的詮釋，值得一般民眾、災害防治工作者與政府官員參考並省思。──第六十二屆教育部學術獎得主、國立臺灣大學土木工程學系教授　蔡克銓 　　羅伯．謬爾伍德以他優美精巧的文筆提醒我們，「天然災害」是個矛盾的說法──颶風、龍捲風、

地震和火山確實都是大自然的一部分，但是在危險的地方建造脆弱建築物的我們，才是災害的始作俑者。從每一篇饒富趣味的災難故事及種種失敗的政策措施中，我們知曉了許多歷史上曾犯下的錯誤，並能以此為鑑，明白如何避免重蹈覆轍。──麻省理工學院大氣學教授　凱瑞・艾曼紐（Kerry A. Emanuel） 　　強力推薦決策者、專家、規劃師、商業人士，更重要的是一般普羅大眾來閱讀本書……這是一本不可錯過的必讀好書。──前任聯合國災害風險防治辦公室常任祕書長特別代表　瑪格麗特・瓦爾斯特倫（Margareta Wahlström） 　　一本非常重要的書。在本書中，羅伯．謬爾伍德以極具說服力的論述證明了他的主張，那

就是：我們所認為的「天然災害」，其實經常是人類自己造成的結果。而令人吃驚的是，這是個好消息──如果天災事實上是由人為因素所引起，那麼只要改變我們的所作所為，就能防止災害的發生。──牛津大學勛爵教授　羅伯特・梅（Robert May） 　　我們所面對的天災愈來愈多，想要了解天災的真面目，並學習讓災害緩和下來的人，一定要讀這本書。──賓州大學地球科學中心主任　麥可・曼恩 （Michael E. Mann） 　　一場由專家解說、引人入勝的知識之旅，帶你走入天災的歷史，告訴你人類面對天災時的因應之道。──Weather Underground共同創辦人兼氣象部主任　傑夫・麥斯特斯（Jeff Mas

ters）

兩個相鄰開挖案例施工過程相互影響之研究

為了解決運 彩 抽水 計算的問題，作者談定遠 這樣論述：

相鄰兩案例建築物基地同時開挖施工可能造成影響國內甚少見此案例，本研究擬針對兩基地間距僅約2~3m之深開挖案例進行探討，未來能提供施工參考。本研究案例A採用19m之IV型鋼板樁作為擋土壁，開挖面下方進行改良率8.16%之地質改良以提高建築物承載力，開挖深度9.4m；另案例B採用80cm、深26m連續壁作為擋土壁，開挖深度15.05m。本研究兩個案例之擋土壁及開挖深度不同，且施工廠商不同，開挖深度不同，無法同時開挖，且存在許多變數與安全上風險。期間案例A於施工前進行擋土支撐分析，並調整安全支撐層數及支撐高程與鄰近案例B對撐一致，以減少案例B擋土壁造成額外集中力量；再者，開挖施工中以立即挖撐的方式

，將施工中可能造成兩基地的周遭環境影響，並透過相關監測設備加強監測頻率，及兩基地間互相溝通，重新進行開挖前以TORSA程式進行分析，比對兩造間直接測得水平支撐數據為要，壁體外傾度儀等非直接量測數據為輔助，以作為施工安全及進度管理控制之要件。由兩鄰基地監測數據比對TORSA分析數據結果得知，符合平面應變道路側之壁體變位相近，而在有限土體側壁體變位則較小於一般道路側之分析值。關鍵字：同時開挖、有限土堤、深開挖、TORSA。