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這樣解痛，才是聖經！！：所有疼痛，該整的是神經（附示範影片QR碼）

為了解決醫療護腕推薦的問題，作者梁恆彰,楊翠蟬 這樣論述：

疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經！   　　◎九成痛，可以不用藥： 　　‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 　　‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 　　‧手肘痛、手腕痛、手指痛 　　‧上背膏肓痛、姿勢不良、外傷、運動傷害 　　‧胸悶、呼吸短淺、呼吸控制鍊有問題、疱疹、動過腹部手術 　　‧腰痛、臀痛、坐骨神經痛、活動不足 　　‧鼠蹊痛、大腿內側麻痛、膝痛、痛風引起的膝痛 　　‧坐骨神經壓迫、腰椎疼痛轉移 　　‧腳底痛、足底筋膜炎、腳跟痛 　　‧陰部乾癢、尾椎痛、情緒煩躁、自律神經失

調   　　你知道嗎？一旦身體出現疼痛，吃止痛消炎藥1個月或做物理治療3個月，肢體疼痛仍緩解不了時，可能跟肌筋膜發炎、骨質疏鬆與否沒有太大關係，必須謹慎地抽絲剝繭，找出發生疼痛的根源。   　　作者梁恆彰醫師是疼痛與自律神經權威，行醫30多年，採取無藥性的神經紓解方式，成功治癒無數慢性痛患者，他豐富的臨床醫治歷練，指證出慢性痛者必須知道的三個真相：   　　真相一：「99%以上的慢性痛，都是神經現象！」 　　真相二：「身體感受的痛點，並非真正的病灶所在！」 　　真相三：「慢性痛者更要動，活絡整體的神經血管機能，才會好得快！」   　　常見

慢性痛，不用藥物也會好！ 　　本書以身體神經系統的全新角度，引領了解各種慢性痛的問題癥結； 　　加上詳盡又易懂的真實案例診治過程分享， 　　讓你知道原來要擊退每天無止境的疼痛，真的有方法、真的會變好， 　　就是：無藥性疼痛治療＋神經群運動＋典型金字塔飲食＋關鍵營養＋藥物戒斷， 　　只要多管齊下，就能重新找回開朗的跑跳人生。 本書特色   　　特色一：沒有神經就沒有痛，尤其慢性痛者絕對不是心理問題 　　疼痛問題唯一的真理，就是沒有神經沒有痛，所有不舒服都是神經機制使然，需要系統性的治療，恢復神經血管的運作，徹底解決疼痛問題。尤其，慢性痛者常被冠

以心理作祟或胡思亂想，但事實上不舒服都有背後生理原因的神經現象，最怕慣用服精神藥物等，想要戒斷或化解副作用，將是解除疼痛的高牆。   　　特色二：長期姿勢固定加上生活工具越舒適，疼痛越容易找上門 　　3C時代，低頭滑手機、久坐打電腦、躺鬆軟沙發、標榜健康護具……，導致頸肩背腰臀腳痠麻痛，原因就出在長期固定姿勢，加上生活工具太過貼心。以電腦族來說，買好座椅視為理所當然，殊不知越舒適久坐越容易疼痛，反而應該買一般椅子就好，當坐得不舒服，就想會起來動一動，畢竟想解痛就越要動。   　　特色三：原來這些行為，只會讓慢性痛者越變越嚴重 　　作者針對慢性痛者，一律建議勿

拉筋、勿整脊，以免二次傷害，因為過度扭轉、拉筋或熱敷，容易造成更廣泛的肌肉軟組織發炎或退化，可能使神經壓迫變得嚴重，甚至導致神經症狀蔓延到其他部位。此外，慢性痛也不適合過度按壓，如按摩球、按摩槍或滾筒等，因為慢性痛通常是移轉痛或血管沉積性問題（如痛風與僞痛風，比例高達20%）。   　　特色四：針對慢性痛者設計，補償平時少動，活絡神經反射鍊 　　慢性痛者運動原則在於補償平時少做的動作，並以活絡神經血管為目標，達到輔助治療疼痛與調節自律神經失調的效用；因此，向慢性痛者大力推廣活絡神經反射鍊為核心的運動，這樣的頭頸肩背四肢神經群運動有三大好處，活化神經肌肉（加強活動與控制能力、避

免壓迫、增加肌肉神經活動、避免靜態用力的等長收縮）、強化心肺功能、增進關節囊活動，與一般物理治療、休閒或競技的本質不同。   　　特色五：慢性痛者要擇食、要營養夠，才會好得快 　　慢性痛者要注意減少發炎，忌酒精、辛辣、發熱性與發炎性的食補，尤其建議要降低飲食的熱度；另外，當增加運動量時，容易發生痛風或偽痛風風險，最好減少高嘌呤飲食。如果食慾不振、體重過輕，建議少量多餐，以澱粉為主、蛋白質與脂肪為輔的典型金字塔飲食。另外，建議補充維生素C、維生素B群（特別是B12），如果肌肉無力與抽筋，除了補充鈣、鎂之外，也請適量攝取天然海鹽。  

醫療護腕推薦進入發燒排行的影片

不同施力條件對手指最大捏拉力之影響

為了解決醫療護腕推薦的問題，作者林明漢 這樣論述：

國內的面板維修廠根據連接器上的腳位定義，設計出專用連接器作為檢測使用，本研究觀察發現，因設計不良造成的產品損壞與人員受傷案件不勝枚舉，可能原因是連接器可供捏取面積過小，使人員需較大施力方能順利拔取連接器，因而造成意外。本研究因此針對捏取深度 (5, 10 mm)、方向 (上下、左右) 與幅寬 (20, 50 mm) 3個自變項共八種實驗組合，蒐集50受試者 (男女各半) 的手指最大捏拉力，研究結果顯示，捏取深度是最顯著的影響因子 (P

只要戴著就能消除肩頸僵硬：消除疲勞的神奇護腕

為了解決醫療護腕推薦的問題，作者たけいひとし 這樣論述：

「原來肩頸僵硬的原因在手腕！」 　　★日本好評暢銷超過150萬冊「神奇頸帶」同系列作品！ 　　★內附日本進口VENEX神奇護腕，低頭族、電腦族必備！ 　　醫學博士、物理治療師、首都大學東京教授竹井仁 　　為深受疲勞所苦、身體容易痠痛的你，帶來有效的消除疲勞提案， 　　使用VENEX神奇護腕，搭配筋膜運動，幫助你放鬆身心，緩解肩頸僵硬！ 　　長時間使用手機、電腦，容易在不知不覺間造成手腕疲勞，手腕如果僵硬，會同時妨礙肩、頸、手指、手臂、背脊和腰等相關肌肉的活動，使上半身感覺僵硬和痠痛。神奇護腕的特殊效果能促進血液循環，並改善淋巴液的流通，戴著神奇護腕做「放鬆筋膜」運動，更能放鬆肌肉、提

升效果。本書幫助你檢測手腕的疲勞度，身體的僵硬狀況，對症下藥說明有助於消除僵硬的營養素、睡眠的正確姿勢，並示範伸展全身筋膜的方法，讓你利用放鬆筋膜運動，改善身體儀態，緩解肩頸僵硬，恢復身體健康。 　　讀者體驗談 　　◎第一位體驗者：山中美紀 　　（40多歲，受慢性肩頸僵硬所苦，最近開始感覺脖子和背脊緊繃。） 　　「感覺手部溫暖的同時，背脊也感到暖烘烘，很舒服！」 　　◎第二位體驗者：丸川雅子 　　（30多歲，久治不癒的體寒型女性。工作或打電腦時，指尖感覺冰冷。） 　　「戴著護腕後，手指變暖，一直感覺指尖冰冷的現象也消失了。而且質地輕薄，戴著並不會感到拘束。」 　　◎第三位體驗者：松村直美

　　（50多歲，開始感覺更年期障礙的不適。不但脖子、肩膀僵硬，腳也浮腫。） 　　「手腕溫暖，身體驚人的變輕鬆了。打電腦時經常要使用指尖，希望以後都能戴著神奇護腕工作。」 本書特色 　　★日本狂銷超過150萬冊「神奇頸帶」系列作，好評再推出有助消除肩頸僵硬的神奇護腕！ 　　★隨書附日本進口神奇護腕，特殊PHT高科技材質含奈米鉑和天然礦石，榮獲2013年ISPO金獎、入選第一屆健康科學Business Best Selections大獎！ 　　★神奇護腕輕巧好攜帶，隨時隨地「只要戴著」就能幫助放鬆、改善肩頸僵硬！經得起摩擦和汗水，水洗過後依然效果持久！ 　　★醫學博士竹井仁以淺顯方式解

說肩頸僵硬的原因、介紹「筋膜」，並透過放鬆筋膜運動，幫助你由　內而外改善僵硬，保養身體！ 好評推薦 　　讀者親身體驗： 　　◎第二天早上起床，感覺上半身變輕鬆！嚇了一跳！原來肩頸僵硬的原因在手腕！（45歲．女性） 　　◎輕鬆又愉快！戴著感覺沒有壓力很舒服，而且戴上後，手腕立刻暖烘烘。（36歲．女性） 　　◎戴著護腕很舒服，不論工作或做家事，感覺完全無礙。連挑剔的我都能隨時緩解肩膀痠痛和僵硬！（30歲．女性） 　　◎多虧能調節自律神經的特殊布料，讓我可以熟睡到天亮，真讓我吃驚。連指尖冰冷的問題也獲得緩解。（29歲．女性） 　　◎在智慧型手機不離身的時代，保護手腕是絕對必要的！戴了神奇護腕後，

打字的錯誤變少，工作進展更順利！（43歲．男性） 　　＊無注音

探討住院復健腦中風病人自我效能、日常生活功能、憂鬱症狀與生活品質之關係

為了解決醫療護腕推薦的問題，作者林冠斐 這樣論述：

隨著醫療科技的進步，腦中風死亡率逐年下降，但腦中風存活失能者人數持續增加，腦中風導致身體功能障礙及後遺症的影響是長期且深遠的，不僅影響日常生活功能，衝擊心理安適，更影響生活品質，從過去研究指出自我效能、日常生活功能狀態、及憂鬱症狀，與生活品質可能有關，但甚少有研究探討之間的關係，因此本研究目的在探討住院復健腦中風病人自我效能、日常生活功能、憂鬱症狀與生活品質的關係。 本研究為一描述性相關研究，採橫斷式調查研究法，以某一醫學中心2個院區的復健科病房之腦中風患者為研究對象，共收案122名患者。以結構式問卷進行資料收集，問卷包括；人口學基本屬性、疾病特性問卷與復健參與狀況、腦中風自我

效能量表、巴氏量表、第二版貝氏憂鬱量表及中風衝擊量表，將所收集的資料以SPSS/PC 18.0中文套裝軟體進行描述性及推論性統計分析。 研究發現患者的自我效能屬中等程度，日常生活功能分類中以重度依賴居多，憂鬱症狀分類中有憂鬱傾向(含輕、中及重度憂鬱)達45.2%，影響生活品質的因素有：日常生活功能、自我效能、憂鬱症狀、罹病時間、婚姻、及居住型態等。日常生活功能為「肌力」、「手部功能」、「日常生活自理能力」、「活動力」、「溝通能力」及「整體健康恢復情形」等面向生活品質的主要影響因素；自我效能為「肌力」、「手部功能」、「日常生活自理能力」及「記憶力及思考能力」等面向的主要影響因素；憂鬱症狀為

「記憶力及思考能力」、「情緒」及「社會參與能力」等面向的主要影響因素；罹病時間為「手部功能」及「社會參與能力」等面向的主要影響因素；婚姻狀況為「整體健康恢復情形」的主要影響因素；居住型態為「社會參與能力」的要影響因素。 研究結果可提供臨床護理人員瞭解腦中風患者自我效能、日常生活功能、憂鬱症狀與生活品質之關係，臨床護理人員可將日常生活功能、自我效能、憂鬱症狀列入常規的評估內容，並藉由提升患者自我效能、降低憂鬱症狀，使患者積極地參與復健治療，改善日常生活功能，進而提升生活品質。