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很多人說很想念我的VLOG,這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中,難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式~
【重點】
0:00 開場
0:22 綠拿鐵怎麼做
0:59 Ashlee新曲發表會?
1:34 我的高效舒壓法是?
3:07 終於開箱iMac了
4:05 為什麼健身是最好舒壓
7:55 結尾
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10/5/2018 · 透過健身APP協助, 5×5 strong lift,健身入門者,在Dcard爆料Annie疑似是盜圖慣犯,但第一時間 ... 9/8/2020 · 想知道板上的大家對於Nuli女力App的想法? 於 www.metalyway.me -
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關於「大H 訓練菜單」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. 肌肥大原理、重點與課表安排|Peeta Fitness 健身網所以我這篇會從最基礎的開始講,比如說次數、訓練量、頻率 ... 於 timetraxtech.com -
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女生健身菜單Dcard:#健身女生重訓菜單?-健身板...,健身女生重訓菜單?健身.2015年7月21日16:11.小女子168/56實在是看不下去自己的腹肌埋在肚子裡太久了, ... 於 tag.todohealth.com -
#61.#女生#新手#上班族#減脂分享- 菜單 - 健身板 | Dcard
... 會比較自己需要吃什麼要求教練微調。畢竟再厲害的教練,你沒有給回饋跟溝通身體的狀況,他也沒辦法幫你調整成更適合你的菜單。 - 減脂,重訓,增肌. 於 www.dcard.tw -
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