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善意之書：每天做一件好事，改變壞掉的世界

為了解決鎮暴槍焦耳的問題，作者BernadetteRussell 這樣論述：

愈混亂的時代，愈需要溫暖的笨蛋   　　《善意之書》是一本可愛的小書，講最簡單的道理－善意。 　　書的緣起，是因為2011年倫敦托登罕（Tottenham）暴動，被指控攜帶槍械的青年馬克.達根被警方射殺，引發托登罕暴動。托登罕是倫敦較為貧窮的區域，居民多數為移民，青年之死，引發移民社區長期的不滿，最終演變成一場暴動，雙層巴士被推倒，商店被趁火打劫，人們對立甚深，電視節目裡的名嘴也不斷煽動人們情緒。   　　作家班奈黛特看著心愛的倫敦遭到災難，卻不知從何下手改變，直到有天，她到郵局辦事，遇到另一名窘困的青年，青年要寄信，卻沒有零錢，班奈黛特給了他一些零錢，換來一個燦爛的笑容，班奈黛特突然

想通了，與其在言語上隨之起舞，不如改變自己，每天做一件美好的小事，也許，壞掉的世界就會變好。   　　班奈黛特決定展開一個小小的實驗，她不寫任何評論，反而開始「行善」。她每天做一件美好的小事，持續了一整年之後，她的世界改變了，原本充滿負面能量與惡意的人們，漸漸鬆軟，變得可親可愛，世界更好了。   　　《善意之書》是行善366天之後的整理分享，除了有心得、歷程，更重要的是她寫了很多方法，如果不知道從哪裡著手，就用書中的方法，簡單、實用，又很感人啊！   　　善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善   　　熱情的斑奈黛特在書的後段寫著：「不要低估善意。善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善。」她在實踐行善

的這一年當中，碰過許多挫折，一定有覺得自己蠢到爆炸而無以為繼的時刻，但是她不只回收到同等的善意，甚至讓自己變得更堅強。 　　班奈黛特說：「追求並發掘『人性本善』這件事是需要勇氣的，但它同時也會讓你的生活充滿神奇的樂趣。你將會明白，原來，善意可以讓世界的運轉更美好。這是一場沉默的革命。」 　　我們一起來當溫暖的笨蛋吧！ 　　善意是會流動的，大大小小的善意，都讓我們變成一個更好的人，一個覺得「世界還是很美好啊」的溫暖笨蛋。是的，當個願意相信的人，看起來有點蠢笨，更別提許多時候得不計較一些、願意付出一些，雖然笨，卻溫暖有力量。 　　說到底，這個世界是充滿惡意的，每天我們都會在職場上、在人際上

，碰到很多尖銳的碎石頭，但正因為這個世界充滿惡意，更要彼此溫柔以待啊。 　　小貓流最終選擇出版《善意之書》，也是期盼能為這個世界帶來一些些好的轉變，哪怕很微弱都沒關係，至少有些善意從這裡流洩出去，誰能說它不會成為滿天星光？ 　　這本書的最末一頁，斑奈黛特引用了艾默生說的：「要傻氣、要真誠、要善良！」 　　我們究竟處在什麼樣的時代？科技進步了，社群軟體無遠弗屆，只要簡單發聲，人們都聽得到。但我們活得更好了嗎？人與人之間，更溫柔以待嗎？又或者，我們說得太多，連一點點善意，都在言語中被磨盡？我們是否應該開始學習安靜，重新拾回一點人與人之間的善意？ 　　我們該如何讓世界更美好？我們需要的，不是

理論、不是談話分析，而是「善意」。 　　如果你也無法忍受壞掉的世界，歡迎起身行動，我們一起來當溫暖的笨蛋，每天做一件好事，讓壞掉的世界變好。 本書特色 　　全書搭配精美插畫 　　收錄中外作家、思想家的善良格言 　　台灣版獨家新增〈良善瞬間〉專訪。

走入敘利亞破碎的心臟：請不要遺忘我們!我重返故鄉，見證那些困守內戰的人們怎麼愛、怎麼活

為了解決鎮暴槍焦耳的問題，作者SamarYazbek 這樣論述：

世界只是看著，遺忘了我們…… 我們不是統計數字、新聞標題，不管是炸彈空襲、地面攻擊， 都真真實實地承受著……   　　◆被背叛的人們啊，我為你們書寫。 　　 　　一個流亡巴黎的敘利亞作家、記者薩瑪•雅茲別克，在故鄉的民主革命爆發流血衝突後，三度偷渡回國，以自己的眼見證，並以無比的勇氣，深入死亡之地，以外國記者無法關照的角度寫下第一手報導，保存戰火中的人民紀實。 　　雅茲別克不是媒體中常見的逃出之人，而是「翻回家鄉」，打撈、撿拾故事碎片的人。她回到敘利亞蒐集身陷內戰的人民證詞。 　　 　　我們可能以為自己知道敘利亞是怎麼一回事，畢竟看過新聞，知道那裡從2011年起就在打仗，不過他們

過的生活實際上是這樣的： 　　「墓地開始與活人並存，如同日常生活的一部分，就跟商店、房屋間的巷弄一樣。」 　　 　　「現在是齋戒月，這裡的居民希望一天之中能吃東西的時間來臨前，家人的頭還沒斷，父親不需要從大砲或桶裝炸彈造成的廢墟中拖出孩子的屍體。」 　　 　　「此地日日被轟炸兩年半之後，最明顯的改變是人們改變了與天空的新關係，三句不離天空。每個人出門前，一定先仰望天空，或是先爬到屋頂研究天空，看看下一次炸彈會從藍空哪個方向過來。」 　　 　　在《走入敘利亞破碎的心臟》一書中，她完整呈現了敘利亞當前的惡劣現實。她記述了第一場民主活動、敘利亞自由軍，敘利亞最初只是從事民主和平抗議，卻演變為失控的難

戰，動盪中，ISIS趁機崛起，人民在苦難之中試圖生存。在不止歇的大屠殺中，看到了政府軍用桶裝炸彈轟炸自己的人民，極端團體殘虐百姓；在艱難又殘酷的處境中，她也見到人性的光輝：人們如何在狙擊手的注視下，互相掩護生活、有原則的政府軍士兵如何反抗上司泯滅人性的命令，寧死不屈…… 　　 　　雅茲別克記錄了受困在敘利亞內戰裡的人民，在不間斷的空襲、地面攻擊中，如何不屈不撓奮力地活下去，並寫下敘利亞人血與淚的證詞與目擊者的紀錄。 　　 得獎記錄 　　●國際筆會品特獎得主 　　●入選2016歐威爾獎 　　●入圍法國美第奇獎（Prix Médicis） 　　●榮獲2016 法國最佳外文書獎（Prix du M

eilleur Livre Étranger） 　　●已售英國、德國、瑞典、挪威、西班牙、法國、波蘭、葡萄亞、印度、丹麥多國版權 　　 本書特色 　　 　　1 專業導讀，清楚說明敘利亞內戰各方勢力，了解一場革命如何演變為代理人戰爭。 　　2作者用敏銳的雙眼，一支鋒利的筆，寫下敘利亞當地掩蓋在新聞下的日常生活，也對西方政治提出控訴。 　　3.特別收錄作者冒著生命危險拍攝的戰地照片，見證戰爭的殘酷。 　　 名人推薦 　　《我是馬拉拉》作者、《星期日泰晤士報》駐外首席記者  克莉絲汀娜‧拉姆、國際獨立記者  張翠容、跨國自由記者  廖芸婕  序言 　　前端傳媒編輯／自由撰稿人  張育軒 導讀 　

　作家  李牧宜、高中公民教師、《思辨》作者  黃益中、作家  盧郁佳、小貓流文化總編輯 瞿欣怡——真誠推薦 各界讚譽 　　★「想了解敘利亞革命是怎麼一回事的話，雅茲別克的作品是首選。」──《華盛頓郵報》（Washington Post） 　　★「感人至深 ……二十一世紀第一部政治經典作品。」──《觀察家報》（Observer） 　　 　　★「雅茲別克是高超敘事者，步調與對話抓得極為精準，讀來有如文學作品，傳達出人類共通的哀傷，令人聯想起喬治•歐威爾（George Orwell）的戰爭省思《向加泰隆尼亞致敬》（Homage To Catalonia）。本書跨越實況報導的界限，走向文學傑作

的殿堂。」──《觀察家報》（Observer） 　　 　　★「勇於異議，熱情洋溢……雅茲別克是不凡的敘利亞反抗者。」──《金融時報》（Financial Times） 　　「讓不為外界所知的敘利亞黑暗日常生活，照進寶貴光線……心情沉重地一窺戰爭帶來的滿目瘡痍。」──《星期日泰晤士報》（Sunday Times） 　　 　　★「雅茲別克令人想起書寫人類苦難的諾貝爾文學獎得主斯維拉娜‧亞歷塞維奇（Svetlana Alexievich）」──烏麗卡‧米爾（Ulrika Mille），瑞典電視台（Sveriges Television） 　　 　　★「說出戰爭苦難的傑出著作……每位公民的必讀。」──

摩因•阿爾拜亞歷（Mou’in Al Bayari），《新阿拉伯》（Al Araby）