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日本刑警教你防身術:一學就會8種基本技法,最少的動作就能保護自己、打擊壞人
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為了解決防身手電筒推薦 的問題,作者葛西真彥 這樣論述:
你可能以為安全的地方,其實潛藏著不當暴力的陷阱…… 無論是深夜暗巷、公園、醫院,甚至是大街上,都有可能發生行搶、挾持事件。 懂得保護自身安全,就是避開這些暴力危機的最後手段之一。 結合基本武術概念和技巧, 用最少最簡單的肢體動作, 學會有效防止歹徒進一步的攻擊! 如何避免自己被犯人盯上? 遇到突襲的暴力事件該如何制止對方? 日本刑警教你簡單又有效的防身術。 治安再好的社會,還是會發生出其不意的突發攻擊事件;遇到突襲時,你該如何自保?本書教你徒手就可以制止、甚至擊倒對方的實用防身術。 作者來台居住前,在日本當過多年的刑警,多
次成功逮捕攻擊犯。本書教你的防身術結合了警察的武術和一般人簡單就能學會的有效手法,借力使力,讓受害者在不利於己的情況下,進行正當防衛,保護自己。尤其夜晚走在街道上,在餐廳遭人挑釁攻擊,公共交通工具上遇襲,甚至空間狹窄如電梯間等處,書中教我們如何利用身體的各個部位,例如踩腳、肘打、膝蓋踢、手刀等等,都能夠成為攻擊或防護的最佳武器,為自己爭取適當的逃命時間。 本書最後另介紹如何使用手電筒或長杖之類的東西防身,以及教職員或醫護人員在職場上遇到突襲狀況,如何一招封阻對方的攻擊。內容圖文並茂,解說淺顯易懂,兼具實用性與易讀性。 本書特色 1.精采分解動作,快速學會防身招式。 2.每步動
作都有詳細說明,保證招招到位。 3.不分男女,從簡易到複雜的防身技法完整教學。 名人推薦 詠春拳、太極拳教練 王兆羽 臺灣武產合氣道 總教練 黃藏賢 北投督察組教官 葉佳青───────好評推薦 日人葛西真彥老師結合本身職場所學,研擬一套簡單易學且實用的防身術,出版之新書供大家在必要時能夠廣泛應用,實在是嘉惠國人。 未雨籌謀,防範未然,是練習防身術的基本心態,書中幾個基本技法只要多加練習,在發生攻擊或傷害時,便能有足夠保護自己的成效。──臺灣武產合氣道總教練 黃藏賢
大腦改造身材、打造健康:護膚、減肥、增強免疫力,都要從健腦開始!
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為了解決防身手電筒推薦 的問題,作者DanielG.Amen 這樣論述:
★20年臨床經驗、15個實用方案,教你利用大腦找回健康活力好身材!★解開《秘密》的科學,大腦決定你能否擁有健美體態!★想活得健康、擁有窈窕身材,先要有顆漂亮的大腦!★改變你的大腦,就能改善你的健康、你的個性、你的婚姻! 想瘦小腹,就要提升前額葉皮質區的功能; 想減少皺紋、增強免疫力,要增加顳葉的活動量; 消除睡眠障礙和心臟保健,都要從健腦開始! 亞曼醫師結合最新醫學研究報告和20年臨床經驗, 為你找回失落的「身-腦連結」! 二十年前,亞曼醫師開辦一項自我療癒課程時,意外發現許多病患在改善憂鬱與焦慮狀況的同時,也減輕了10到15公斤的體重,身體健康和整體生活也明顯好轉。
亞曼醫師因此開啟了「身-腦連結」的研究,進行各項臨床實驗。他利用「單光子放射電腦斷層造影」(Single Photon Emission Computed Tomography,SPECT),取得光從問診無法了解的「腦內活動」資訊,有了驚人的發現:特定的腦部運作狀態,其實反映出特定的身體狀態,掌握腦內這條祕密連結,就能開啟健康與苗條體態的大門。因此,如果你想消除啤酒肚,就得先提升前額葉皮質區(如同大腦的執行長)的功能;想揮別頭痛,就得先鎮靜基底核;想要好好睡個美容覺,就要鎮靜前扣帶迴(有如大腦的變速排擋);想讓肌膚重返年輕,就得先從活化大腦開始,因為肌膚有如「外在的腦」,反映的是你大腦的健康
狀況。 如今,他的團隊更設計出一系列的核對表(首度收錄於本書),幫助一般大眾在不需要進行腦部掃描的情況下,就能推估出自己大腦的優勢及弱勢區域,幫助數萬人找到適合自己大腦的做法。 亞曼醫師也為高中生設計了一套實用的大腦科學課程,教導青少年如何關愛自己的大腦,目前已為美國40個州及世界7個國家所採用。 本書集結他二十年來的研究和經驗所得,深入淺出地讓讀者了解「身-腦連結」,也就是大腦系統在你追求完美體態的過程中,扮演著什麼樣的關鍵角色。書中也提供15個簡單易行的強化大腦方案,運用「身-腦連結」幫助讀者學習駕馭大腦的奇妙力量,獲得夢寐以求的外表與健康。 在本書中,你會看到亞曼醫師52
歲的腦,比他37歲時還年輕健康! 本書特色 1.可視為《運動改造大腦》(2010教學創意體驗工作坊指定用書,野人文化出版)實用進階版,由腦而身、由內而外打造健康。 2.首創SPECT(Single Photon Emission Computed Tomography)單光子放射電腦斷層造影,徹底掌握腦內運作,讓你找到失落的「腦-身聯結」,一眼看穿大腦問題、對症下藥。 3.獨家腦部檢測表,首度收錄!幫助一般大眾在不需要進行腦部掃描的情況下,推估出自己大腦的優勢及弱勢區域,打造個人化大腦治療方案。 4.有如個人醫師隨侍在側:本書偏重實用建議,文字簡潔易懂,就像在聽醫師說話,會直接
得到許多診斷方面的訊息,也提供讀者許多腦部營養品建議(須先經醫生診斷,酌情施行)。 作者簡介 丹尼爾.亞曼醫師(Daniel. G. Amen, M. D.) 臨床神經科學家、國際知名的腦部造影權威專家。亞曼醫師是美國精神醫學學會的傑出會士,並且榮獲過出版及研究方面的獎項。他已經出版了二十四本書、多篇專業性與通俗性的文章,以及數套有聲及影音產品,其中包括紐約時報暢銷書《維修靈魂的硬體》及《從0到99歲腦的奇蹟》。 譯者簡介 謝維玲 美國俄亥俄州Findlay 大學幼教碩士,當過兒童美語老師及英文編輯,長期從事翻譯工作,作品包括:《樂活誌》(合譯)、《上帝和佛陀的禮物》、《追蹤師3:草原
狼導師》、《猴塞雷》(以上均為野人出版)、《瑜伽解剖書》(大家出版)等。 張美惠 台大外文系畢,輔大翻譯研究所肄業,現從事專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作,譯作《Y染色體:男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎(翻譯類佳 作獎)。譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父:蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去 活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建──重塑婚姻與自我的願景》、《鏡子裡的陌生人》、《RV親情新幹線》、《快樂是一 種限阱》、《愈感恩,愈富足》等。
防身手電筒推薦的網路口碑排行榜
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#1.女性安全,哪能靠防身术_保护_因为_女孩 - 搜狐
学者苏珊·布朗米勒说,如果女性接受了“一种自我保护的特殊负担”,就意味着“必须在恐惧中生活和行动”。唐山男子骚扰殴打女性暴力事件发生后,也出现了个别 ... 於 www.sohu.com -
#2.【2022最新】十大手電筒推薦排行榜 - mybest
手電筒 的選購要點; 推薦十大手電筒人氣排行榜; 人氣手電筒一覽表; 選購手電筒的 ... 還具有防水、耐撞擊的特性,遇到緊急狀況時更能當作防身的器具,實用性相當高。 於 my-best.tw -
#3.Fw: [問卦] 防身手電筒? - 看板WomenTalk
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#4.2022最新11大戰術手電筒推薦排行榜
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#32.網友一致好評強光手電筒推薦比較介紹 - 良品工研所
最新人氣手電筒推薦名單 · 【KINYO】LED強光變焦手電筒(停電應急LED-505) · 【美國SuperShark】迷你款18650防水手電筒 · 【Zmi 紫米】IPX6防水強光手電筒( ... 於 www.ezneering.com -
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#34.2022年手电筒推荐,可照明、可防身的强光手电筒推荐 - 知乎专栏
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#36.常被低估的防身器材:戰術手電筒選購推薦 - 自我強化筆記
本篇要討論的,是適合在防身情境下使用,能夠創造戰術優勢的戰術手電筒(tactical flashlight)。 我們還要從中優先找出適合每日貼身攜帶(EDC,Everyday ... 於 strengthenyourself.net -
#37.928强光手电筒使用教程,户外照明防身,效果显著
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#38.防身手電筒推薦– 防身武器 - Packdk
防身手電筒推薦 – 防身武器. 向大家推薦的東西都是我覺得性價比高的商品,或是大多數人會買的安全牌想知道今天介紹的「手電筒」評價如何嗎?可以google更多的關鍵字, ... 於 www.batdetec.me -
#39.台灣製造鋁合金85萬伏特+ 強光LED 手電筒兩用警用電擊棒
更多cherry830314 的防身用品 推薦文章. 於 cherry830314.pixnet.net -
#40.防身手電筒帶電擊-帶照明的防身電棍 - 人人焦點
二、爆閃眩目手電筒. 通過高頻率爆閃強光刺激對方眼睛,使對方短暫失明。從而進行防衛,此功能也是較常見的一種防身功能。 推薦大家:脈衝光防衛手電. 於 ppfocus.com -
#41.防身手電筒系列-PTT推薦
防身手電筒 系列-PTT推薦 · 1.採用美國CREE-Q5芯片,亮度超亮且壽命高達100000小時。 · 2.最大射程:200公尺。 · 3.防水,雨教育訓練天照樣使用。 · 4.手柄握處 ... 於 xcvhcgjh.pixnet.net -
#42.開箱L2暗黑騎士強光智能防身手電筒伴手好禮 - 樂活時尚
附上連結給有需要L2暗黑騎士強光智能防身手電筒的人哦XD PS.網路購物使用刷卡付費是個不錯的選擇,可以享受到現金回饋等福利!! 以下推薦幾張現金回饋 ... 於 au8cgqy48.pixnet.net -
#43.2022 狼牙棒防身手電筒推薦|七月優惠比價 - LINE購物
狼牙棒防身手電筒 · 狼牙棒手電筒鋁合金手電筒可調整焦距伸縮手電筒防身棍擊破器野外求生2色可選 · 狼牙棒防身手電筒強光可充電超亮棒球棒打獵遠射家用強光武器巡邏 · 狼牙棒 ... 於 buy.line.me -
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【裝備開箱】最強 手電筒 登場! 手電筒 屆的LV 手電筒 到底可以裝多少科技在裡面!?丨LED LENSER Signature 全新系列丨 手電筒推薦 丨100mountain. 於 www.youtube.com -
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迷你防身強光變焦手電筒價格推薦共781筆商品。收錄蝦皮、雅虎、露天熱賣商品,比價撿便宜讓您方便比價的好夥伴。 於 www.lbj.tw -
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對此,其他網友紛紛在留言處分享,「防暴手電筒」、「我覺得防狼噴霧應該算 ... 據本站報導《網問「車上防身物品」要放啥鄉民一致推薦這個最實用!》 ... 於 www.ettoday.net -
#47.一套搞定,高壓電弧,強光手電筒,護你常安 - 台北-購物中心
【便攜防身手電筒】安全問題,一套搞定,高壓電弧,強光手電筒,護你常安. 於 gather-shopping.com -
#48.【乩身】穿天降神的龙 - Google 圖書結果
王书语穿着黑色西装外套,围着金符丝巾,外套里却是整套黑色韵律服配黑球鞋,像是想兼顾庄重和运动机能,肩包里装着韩杰写的护身符、防身手电筒,手上还托着一本「阴律 ... 於 books.google.com.tw -
#49.39款熱門排行手電筒推薦【2022年最新版】
39款性價比值最高的手電筒商品推薦給你 · 爆亮超越T6美國CREE XM-L2 LED伸縮調光強光手電筒五段模式颱風地震(強光騎車登山露營手電筒) · 【KINYO】LED強光變焦手電筒(停電 ... 於 afma-mall.com -
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#53.防身手电筒什么牌子好?推荐几款质量好的防身手电筒 - 品牌资讯
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#54.【2022精選】5款特色手電筒推薦| 強光手電筒、手電筒工作燈...
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#55.強光LED防身手電筒的優惠價格推薦- 2022年4月
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#56.防身手電筒、強光手電筒、戰術手電筒在PTT/mobile01評價與 ...
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#57.【防身電筒】 2022推薦評價最佳 - 松果購物
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#58.夜行需安全,20款LED手電筒必搶清單
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