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臺北市立大學 休閒運動管理學系碩士在職專班 畢璐鑾所指導 葉倪均的 強力適能瑜珈學員休閒效益對再購意願之影響 （2014），提出陸文灝強力適能瑜珈關鍵因素是什麼，來自於陸文灝強力適能瑜珈、休閒效益、生理效益、教育效益、再購意願。
健康，美麗自然來：陸文灝青春美形操(附功能有氧VCD)
為了解決陸文灝強力適能瑜珈 的問題，作者陸文灝 這樣論述：
體適能瑜伽金牌教練陸文灝，2004全新出擊的重量級力作。從頭到腳、矯正體型、減脂塑身、強化內臟、舒緩心靈的活力美形操。 她，年過50歲，曾經與死神搏鬥，而今青春健美…… 她，長高了3公分，罩杯從A到C連升兩個Cup，臀圍小了3.5吋，跟著她一起從頭到腳大作戰，馬上訂做一個輕盈窈窕的自己。 簡單、有效、安全的正確運動，讓你瘦得健康、美得有形。‧我在三歲時得了小兒麻痺症，遇見陸老師之後，我的人生從黑白變彩色，更讓我欣喜若狂的是：我可以丟掉撐了幾十年的柺杖。－－小兒麻痺患者顏美滿‧我的臀圍從39吋減到34吋，體重從52公斤降到46公斤。更神奇的是消化系統變正常了，再也沒有惱人的便秘。－－子
宮頸癌患者蘇淑俐‧才一個月，我的體重就減了3公斤，體脂肪從40降為30，連老花眼、靜脈曲張、身材等都有明顯的改善。－－大腸癌患者許秋桂陸老師的貼心叮嚀從美國到台灣，我在運動教室裡教過很多的學員，見過各式各樣的歪曲體型。有人頸椎前凸、有人彎腰駝背、有人O型腿、有人X型腿、有人骨盆鬆弛臀部下垂……。我相信：只要懂得正確塑身，任何體型都能夠矯正。雕塑身型，展現美好挺 有的人瘦卻不好看，原因就在體型不正或不勻稱，就算身上沒有贅肉，體態依然不美。最簡單的方法就是運動塑身，讓每個部位回到它應該在的位置，身形自然美好挺。脊椎拉長，歐巴桑也會長高矯正體型還有一個附加贈品，那就是－－身高變高。拉直脊椎、減少壓迫
，脊椎不駝了，身自然挺了，身高也自然變高了。只要健康有效，不要耍酷和花招有氧運動算是最容易達到燃脂減肥的效果。但不當的蹦蹦跳跳、扭腰擺臀，反而容易造成傷害。請不要為了耍帥而躁進，正正穩穩的動作讓你同樣擁有完美曲線。作者簡介 陸文灝Irene Lin，強力適能瑜珈創始人，現為陸文灝強力適能瑜珈教室負責人。長期在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜珈等教學活動，並負責師資培訓，曾擔任美國華府多位眾議員、演藝人員、律師、新聞界以及各界專業人士的個別訓練教練。 專業認證包括：美國有氧運動協會（ACE）金牌認證合格「個別訓練教練」「有氧運動教練」第五級、美國YMCA認證合格體適能教練，為現在國內認證等
級最高的專業體適能、有氧、瑜珈教練。著有：《健康魔法書》。
強力適能瑜珈學員休閒效益對再購意願之影響
為了解決陸文灝強力適能瑜珈 的問題，作者葉倪均 這樣論述：
本研究目的在探討強力適能瑜珈課程學員之人口統計變項分佈情形、學員休閒效益與再購意願之現況、不同人口統計變項對休閒效益與再購意願之差異性、休閒效益與再購意願之相關性、休閒效益對再購意願之預測力。本研究採立意抽樣調查法以陸文灝老師之強力適能瑜珈課程北區 (復北、芝山) 教室學員為研究對象。正式問卷共發放355份，回收355份，剔除無效問卷5份，有效回收率為98.6%。並以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析、多元迴歸分析等進行資料分析。其研究結果與討論如下：一、 強力適能瑜珈課程學員人口統計分佈情形女性佔多數，有299人，佔85.4%；年齡以中壯年族群最多，36
~55歲，佔60.2%；每週上課次數以2次者128人，佔36.6%；上課年資4年以上130人，佔37.1%；教育程度專科以上佔多數309人，佔88.3%；職業以商業68人，佔19.4%；已婚佔多數229人，佔65.4%；每月可支配金額60,001以上者佔多數112人，佔32%。二、 強力適能瑜珈課程學員休閒效益與再購意願之現況休閒效益構面總平均數為4.51，各因素平均數皆高於4.00以上，顯示強力適能瑜珈課程學員對於課程的休閒效益感受程度高。休閒效益平均數最高是教育效益佔4.68，其次是生理效益佔4.64，美學效益佔4.63。三、 強力適能瑜珈課程學員在休閒效益與再購意願之差異化學
員之性別、年齡、教育程度、職業、婚姻狀況及每月可支配金額對休閒效益之感受度顯著，未有明顯差異；每週上課次數與年資對休閒效益達顯著性差異； 性別、教育程度與婚姻狀況之再購意願未有顯著性差異；年齡、職業、每週上課次數、年資及每月可支配金額對再購意願達顯著差異。四、 強力適能瑜珈課程學員在休閒效益與再購意願之相關性由皮爾森相關分析發現，強力適能瑜珈課程學員之休閒效益與再購意願呈現中度正相關，r= .687，強力 適能瑜珈 課程學員之 休閒效益愈高，再購意願也愈高。五、 強力適能瑜珈課程學員在休閒效益對再購意願之預測力多元回歸分析資料以逐步迴歸進行分析發現，強力適能瑜珈課
程學員休閒效益對再購意願之預測力，結果：(一)、休閒效益的生理效益、教育效益與美學效益之β係數分別是 .320、 .255與 .147均為正值，對再購意願之「重複購買」的預測力達42.1%解釋變異量。(二)、休閒效益的生理效益、放鬆效益、心理效益與教育效益之β係數分別是 .249、 .182、 .190與 .175均為正值，對再購意願之「推薦他人」的預測力達44.6%解釋變異量，因此強力適能瑜珈課程學員之休閒效益對再購意願具有正向之預測力。本研究之結論，從事強力適能瑜珈課程學員透過課程的鍛鍊促進心肺適能、改善肌肉適能、增進柔軟度，維持健康體脂肪，達到最佳身體健康的生理效益；課程內容令學員心靈愉
悅並滿足各種層面的需求與成就感的心理效益，並獲得運動醫學理論等健康訊息可預防疾病之教育效益；也可達到穩定情緒、改善睡眠品質的放鬆效益，結構式運動課程，目的性、計畫性之課程訓練，適合中高年齡族群，學員因身體明顯的改善，維持健美的身形與體態獲得美學效益，因此，學員願意重複購買課程，更樂意積極推薦他人購買強力適能瑜珈課程。