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自由的技藝：登山的受苦、涉險與自我塑造

為了解決露營輕量桌的問題，作者BernadetteMcDonald 這樣論述：

「當我們把自己的信念託付給一座絕美的山時，我們就忠於天命。 這就是為什麼我覺得，攀登是我此生從事過最鼓舞人心、最令人振奮的事。 登山含有一種迷幻藥成分，那就是解放。」   那樣的自由，世上只有極少人嘗過。   　　身為世界最頂尖的登山家之一，他沒能登頂眾人夢寐以求的K2，只因若不是他鍾愛的新路線，他寧可不攀。   　　蒐集十四座八千公尺高峰是當時的熱門競賽，但他不時以較低的六、七千公尺大山壁為目標，只因這些山壁的美學結構更令他著迷。   　　他和隊友在加舒爾布魯木IV峰「閃耀之壁」的攀登，雖未登頂，但以過程中克服的駭人身心挑戰、無懈可擊的技術，被譽為「世

紀之攀」，至今仍是登山界獨一無二的傳奇……   　　生於1947年的歐特克．克提卡，是喜馬拉雅攀登黄金時代最耀目的登山家之一，締造了多場赫赫有名的攀登紀錄。然而，他超越時代且令其他登山者嚮往的，並非這些紀錄，而是攀登風格：比起八千公尺巨峰的登頂競賽，他更加看重攀登過程中各自獨立卻又生死與共的夥伴關係、在新路線上解決一道道未知難題的開創性、山壁結構的奧袐與美感，還有最重要的，以極度輕量及強悍技術實現的自由解放及自我超越。   　　他長期的攀登夥伴均是同世代的傳奇人物，然而，與他同等厲害的攀登者，大多都殉身高山，而同樣實現大無畏攀登的他卻總能全身而退，他在高山上的抉擇及對危險的敏銳

直覺，因此顯得格外耐人尋味。   　　這是克提卡唯一的一本授權傳記，揭開了這位低調登山家的神祕複雜、以受苦及涉險完成的自我塑造、對登山價值的反覆辯證，以及他不願拿來換取公開表揚的高山珍貴時刻。   　　在似乎邁入八千公尺巨峰攀登新時代的當下台灣，對登山價值的討論，已不再僅限於成功登頂這個單一面向，而進一步關注冒險精神、攀登方式、路線開拓及技術挑戰。攀登具有多層面的意義，不僅涉及自我實現，方式及風格更涉及一個人如何定義、創造自己。克提卡的攀登思維，不僅在他那個時代顯得先進，即使在此時都能再三提醒讀者，一場精彩的攀登所能帶來的極致創造性。   　　人以何種方式和山壁互動，就

會以何種方式和生命互動。   　　「登山不是人生的象徵或詩意隱喻，登山即人生。」   　　●　傳主｜歐特克．克提卡小傳 　　生於1947年波蘭，締造的攀登紀錄包括：布羅德峰三連峰縱走、同一登山季在兩座八千公尺高峰攀登新路線。當中最重要的，莫過於1985年加舒爾布魯木Ⅳ峰西壁這場超越凡人意志及體能極限的攀登。   　　他運用的那種「只帶一點食物，大部分攀登都在夜裡進行，以省去禦寒衣物、帳篷、睡袋」的策略，也深植新一代攀登者心中。堅信「攀登與其說是一項運動，不如說是一門藝術」。   　　他唯恐自己墮入虛榮與自我的陷阱，拒絕無數採訪、講座、活動出席的邀請。即使金冰斧

終生成就獎（相當於攀登界的奧斯卡）也是委員會連番邀請，以半強迫手段才如願頒出。也因此，本書作為他正式受訪的官方傳記，實是山界翹首以待多年的作品。   　　他的攀登，有些登頂了，有些沒有， 　　但總是像一盞盞燈塔，矗立在世界最困難的山峰中， 　　指引著風格優異的高難度攀登。 　　他是阿爾卑斯式攀登精神的傳奇和巨人， 　　他的攀登已清楚表明了這一切。——美國登山家史提夫． 浩斯（Steve House） 得獎紀錄   　　▲博德曼-塔斯克山岳文學獎 　　▲班夫山岳圖書獎（非虛構類） 　　▲美國國家戶外圖書獎 好評推薦   　　▲歐特克受美學與風格

驅使，完成了一些最受矚目的攀登，這書探索了這位登山家迷人的複雜性。——攀登家克里斯‧鮑寧頓（Christian Bonington），二〇一五年獲金冰斧終身成就獎   　　▲難以有攀登傳奇比得上歐特克，也難以有傳記作家比得上勤懇、文筆優美和博學的柏娜黛。 ——攀岩者暨作家吉姆．佩蘭（Jim Perrin），以《辛普頓和特爾曼》（Shipton and Tilman）一書得獎   　　▲對我而言，毫不誇張地說，柏娜黛《自由的技藝》是近十年最受期待的山岳圖書之一。——《登山家》（Alpinist）雜誌總編輯凱蒂．艾夫斯（Katie Ives）   　　▲不論你是何背景，是坐

著神遊的人還是深黯受苦這門藝術的高山攀登者，都會對「身而為人、為理想而活、享受最純粹的生命」產生某些共嗚。——登山家康拉德．安克（Conard Anker）

露營輕量桌進入發燒排行的影片

應用TRIZ發明原則改良輕量化鋁合金折疊桌結構設計

為了解決露營輕量桌的問題，作者李明輝 這樣論述：

近年來，由於工商社會生活步調加速，因此大眾對於戶外休閒活動的需求也逐年提昇，在進行戶外休閒活動時，所使用的設備往往決定了該休閒活動的品質。因此，近年來市場上提供各式相關營宿、露營及登山活動設備的產品越來越多，產值也逐年增加，是一個不容忽視的市場。本文透過TRIZ發明法則與產學研發，進行戶外休閒活動用之輕量化鋁合金折疊桌結構設計與零組件開發，所開發完成之產品也將進行商品化，未來將由廠商進行商品化及市場販售，達到商品價值的效益。

國家地理終極登山裝備指南：上山前一定要認識的工具與技巧

為了解決露營輕量桌的問題，作者AndrewSkurka 這樣論述：

　　頂尖的極限登山專家安德魯．史克卡根據他以血汗換來的寶貴知識，告訴你登山客必備的各項裝備與使用技巧。被《國家地理》雜誌封為「登山客中的超人」的史克卡，至今已累積了5萬公里的長途登山里程，走過阿帕拉契、太平洋山脊和大陸分水嶺等多條著名的長途步道，以及7500公里的阿拉斯加－育空橫貫步道。 　　史克卡詳述他在這些旅程中學到的各種心得。不論你是登山新手、有空才出去走走的玩票山友，還是實戰經驗豐富的老鳥，都能在書中找到你真正需要的裝備和觀念－－從衣著、鞋靴、背負、睡眠、煮食等裝備系統的介紹與評比，到足部保護、營地選擇、行走效率、飲食規畫等訣竅－－以應付各種季節和環境條件。史克卡本著自身的豐富經驗

，能讓你清楚了解如何根據自己的體能與登山目標，選擇你真正適用的裝備，以及如何靈活運用這些裝備。本書絕對是登山客上路前的必讀寶典！ 本書特色 　　一位風雲冒險家的終極登山裝備指南！　　從衣著到徒步，從防衛到野炊，一本囊括各面向的登山器具裝備指南！　　「登山客超人」的血淚交織手札，終極登山裝備指南！ 作者簡介 安德魯．史克卡（Andrew Skurka） 　　畢業自美國杜克大學，不只是一位受到贊助支持的冒險運動員、講者，同時也是一名嚮導及作家。自2002年起已經累計跋涉總長2萬5千多英哩。他最近的一次冒險紀錄是在阿拉斯加及育空地區進行4700英哩的攀登活動。曾獲《戶外》及《國家地理探險》雜誌等提名

為「年度探險家」以及美國《背包客》雜誌的「年度風雲人物」頭銜，也曾數次接受報紙及電視媒體等的訪問。不背背包的時候，他住在美國科羅拉多州的波爾德。 　　榮譽紀錄：　　獲美國《戶外》雜誌提名「年度探險家」　　獲美國《國家地理探險》雜誌提名「年度探險家」　　獲美國《背包客》雜誌– 年度風雲人物