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飛輪減肥dcard的網路口碑排行榜
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#4.瘦了下半身- 減肥板
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#12.運動快一個月瘦不下來- 減肥板
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#13.（更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板
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#16.[減肥]-圖*瘦腿篇之大腿真的很難瘦Q - 女孩板
一開始只有跑步、抬腿但真的不夠有氧+無氧才是關鍵啊!!! 我想很多女孩都知道所以我就不廢話了xD 之後我去運動中心上TRX,飛輪,有氧..... 於 www.dcard.tw -
#17.[減肥]我是這樣瘦17公斤- B16 留言
我原本87公斤，是個三餐點心+宵夜又不愛運動的女生經過兩個學期現在體重70公斤決心減肥之後，我沒有戒飲料和炸物可是我讓它們出現的頻率變少了早餐: 低脂起司蛋，香蕉 ... 於 www.dcard.tw -
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#20.室內腳踏車減肥ptt
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#21.30天飛輪挑戰- 減肥板
本來一直在猶豫要不要po上來，後來想想，都做了記錄了，那就分享給大家參考吧，基本介紹：平常每週跑步2次，每次8～10km不等，跑完接著吃晚餐， ... 於 www.dcard.tw -
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#23.飛輪有減重效果嗎！ - 減肥板
最近購入一台飛輪，飲食有做改變，沒有節食，如果每天搭配飛輪運動請問有效果嗎，有人有經驗的嗎- 減重,飲食,減肥,飛輪,減肥板. 於 www.dcard.tw -
#24.請益家用飛輪選手村- 健身板
... 也沒有氧吃的又沒有比較少，決定乾脆弄台有氧機在家️ - 飛輪,家用,減肥,減脂,運動. 於 www.dcard.tw -
#25.甩油26kg_愛上運動(文長圖多) - 減肥板
... 飛輪*3、瑜珈*1、拳擊有氧*1. megapx. 飲控➡️同第一階段微鬆懈健身房➡️不愛運動的我又厭倦了... 運動量再次降低每週: 教練課重訓*1、飛輪*1 ... 於 www.dcard.tw -
#26.請益有氧運動選擇- 減肥板
飛輪 2. 踏步機3. 跑步機跑步會是最下的選擇，不知道為什麼，我只要跑步，不到1分鐘就會右側腹超痛，痛到連快走都得彎著腰走那種。如果冒冷汗硬撐下去 ... 於 www.dcard.tw -
#27.分享一個月瘦將近8公斤(自身經驗- 減肥板
... 減肥6公斤心得，關於吃飯、運動、兼顧工作的減肥習慣。 習慣改變 吃還是要吃，但 ... 投資一台飛輪車我必須說，飛輪車真的買對了! 運動不能只在健身房，有空就要動 ... 於 www.dcard.tw -
#28.問題飛輪減肥app - 健身板
想利用暑假期間把身上肚肚消掉，家裡有一台飛輪，但沒有上過分輪課只會瞎騎。想請問有沒有推薦的飛輪減肥菜單或app符合我的需求？ 於 www.dcard.tw -
#29.教學飛輪騎乘- 健身板
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幾年前曾經度認真減肥，去健身房上飛輪跟TRX、每天狂喝2公升的水、去游泳、每天吃生菜沙拉戒澱粉、每天在家做地板瑜伽，雖然是有效果，4個月體重體脂都瑜珈減肥會比般 ... 於 xwfcrnz.nddnf6vq3.top -
#31.每週騎3天以上飛輪，還不瘦？ - 減肥板
我有跟著間歇性強度，並不是一直維持在同一頻率，想請問到底要怎麼瘦QQ？每天都有記錄飲食- 減肥,減重,飲食,運動,瘦身. ... 每週騎3天以上飛輪，還不瘦？ 於 www.dcard.tw -
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我是屬於下半身胖的身形，尤其是屁股和大腿部分，因為要打工上課沒有太多時間運動所以買了一台健身車來踩，一個禮拜大概三次，每次30分鐘， ... 於 www.dcard.tw -
#34.騎ubike 減肥 - lesclesdentree.fr
有沒有騎YouBike很健康還可以減肥瘦身的八卦?? [閒聊] 騎Ubike還是飛輪比較容易減肥WomenTalk板Disp BBS ... dcard騎Ubike減肥PTT單車減肥心得騎腳踏車瘦腿 ... 於 lesclesdentree.fr -
#35.減肥四個月心酸史都瘦不了，求分享減肥心得。內文有點長。
Dcard. 健行科技大學資訊管理系. 減肥四個月心酸史都瘦不了，求分享減肥 ... 最後做完兩種核心運動之後就是飛輪拉飛輪的轉速我會保持控制在90以上阻力 ... 於 www.dcard.tw -
#36.問飛輪車推薦(喬山/輝葉/迪卡儂) - 運動板
... 心中有點怪怪卡卡的，加上疫情還有最近好冷，很不- 問,飛輪,減肥,推薦,健身. 於 www.dcard.tw -
#37.問減重😳不敢運動- 女孩板
大家好～ 我 162cm…但體重直逼70公斤為了瘦身我騎了兩週的飛輪腳踏車每次60分鐘就在我兩週後量體重結果一樣70公斤!!!!! 但褲子可能因為 ... 於 www.dcard.tw -
#38.分享團課吃到飽三週上了什麼（文長） - 減肥板
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#39.分享30天晨走挑戰- 減肥板
大家好，之前有出一篇30天飛輪挑戰，目前我沒有在健身房踩飛輪了，最近有新的項目，那，每週走3～5 次，每次50～60 分鐘不等，走完接著去上班， ... 於 www.dcard.tw -
#40.跑步好處dcard的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站
關於跑步好處dcard 在重訓減肥dcard - Amini 的評價; 關於跑步好處dcard 在室內健身穿慢跑鞋是錯的！TRX、飛輪、徒手訓練原來要挑「這... 的 ... 於 tiding.mediatagtw.com -
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想要請問在經濟有限度的情況下，在家運動，哪一個效果比較顯著。 - 飛輪,跑步機,減重. 於 www.dcard.tw -
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飛輪 其實就是眾多健身器材中的一種，是連孕婦, · 堅持每天騎1hr腳踏車，結果一個月後體重卻開始不減反增減重，不是你動越多就消耗越多營養共筆About 撰文 ... 於 fasterrr.cz -
#46.3個月瘦10公斤超狂女大生瘦身靠這個!
... ，真的要靠「毅力」！一名網友在《Dcard》網PO文分享自己同學，超狂減重經驗，指她在3個月就減重 ... 邊水療邊燃脂! 水中飛輪正 ... 於 news.cts.com.tw -
#47.飛輪減小腹- 減肥板
請問各位ಠ_ಠ，最近我的小腹比較凸出，想問有沒有人試過騎飛輪然後瘦小腹的，或者他有瘦小腹的功能嗎！，感謝，祝大家減肥成功 - 飛輪,小腹, ... 於 www.dcard.tw -
#48.（文長）我花10個月從XL變身XS - 減肥板
... ，如有違反規定再請指教，雖然主要是靠健身瘦下來的，但是論健身我的專業度不夠，所以發在減肥 ... 飛輪團課- 階梯機、踏步機和女孩們分享重訓CP值其實比有 ... 於 www.dcard.tw -
#49.有人愛騎飛輪嗎? + 飛輪課小問題- 健身板
除了重訓以外還會排一兩天做有氧之前都上有氧課，大部分都是上跳舞那種這個月想說嘗鮮，試試看騎飛輪發現好累喔，跟一般的腳踏車好像不太一樣調太重根本踩 ... 於 www.dcard.tw