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國防醫學院 公共衛生學研究所 周雨青所指導 李孟函的 國軍特殊作業人員代謝症候群相關因子之探討 (2009),提出高密度膽固醇過高關鍵因素是什麼,來自於代謝症候群、健康檢查、橫斷性研究設計。
最後網站好的膽固醇要多一點!_談慢性病_文章專區 - 常春月刊則補充:病理研究顯示,高密度膽固醇若高於60mg/dl,對心肌梗塞等心血管疾病,具有抑制的 ... 應接受治療,超過200mg/dl即屬偏高,其中低密度膽固醇若超過160mg/dl即屬過高。
降低膽固醇的29種習慣
為了解決高密度膽固醇過高 的問題,作者板倉弘重 這樣論述:
每次健康檢查時,總是擔心膽固醇超標嗎? 平常工作、家務兩頭燒, 認為想要降低膽固醇根本是件難事! 就讓日本名醫板倉弘重醫師告訴你, 日常生活中可以簡單實行的29個降低膽固醇的習慣吧! 膽固醇是人體重要的營養素,它是細胞膜的重要成分,也是製造維生素D、膽酸、與性荷爾蒙的原料。人體內約有三〇%的膽固醇存在於腦部,存在於肌肉的膽固醇量也將近三〇%。由此可知,膽固醇對腦部與肌肉的運作十分重要。 但為何現代人一提到「膽固醇」,卻普遍有負面印象? 最主要是因為若是營養不良或是罹患惡性腫瘤,膽固醇值便會降低,引起身體不適。相反的,如果膽固醇囤積過多,則會阻礙血液的流通,造成血管阻塞或腦中風
等問題。 在本書中,作者詳述了控制膽固醇的一些寶貴的心得與方法,透過29種簡單易行的習慣,讓讀者也能輕鬆降低膽固醇! 全書分成四章節。第一章以飲食習慣為主,從該多吃什麼東西及份量的拿捏、該如何料理食材來剖析,另外告訴你食用的順序也多少影響會膽固醇的數值;第二章則以運動為主題,像是平常搭車時可利用拉環做簡單動作,或是透過按摩、做家事等,無需前往健身房,也能輕鬆降低膽固醇;第三章則是以五種生活習慣下手,只要好好養成或戒除上述的生活習慣,必能幫助你「無痛地」降低膽固醇;第四章是提出八種跟膽固醇相關的小知識,包含膽固醇數值的判定、需要服用藥物的標準,以及動脈硬化所引起的疾病介紹等。讓讀者能
夠徹底瞭解與面對膽固醇的各種問題。 名人推薦 曾祺 臺安醫院代謝享瘦班營養師 陳俊榮 台北醫學大學保健營養學系教授 蕭敦仁 中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁診所院長 羅鴻捷 台北市立萬芳醫院減重外科專責主治醫師 作者簡介 板倉弘重(Hiroshige Itakura) 醫學博士。東京大學醫學研究所博士課程修畢後,進入第三內科。曾任東京大學醫學部講師、國立健康/營養研究所臨床營養部長等,現為日本EMILIO森口醫療社團法人EMILIO森口醫院的名譽院長。期間曾以研究員的身分前往加州大學舊金山心血管研究所留學。 主要研究領域為脂質代謝、動脈硬化
、紅酒與可可等等的抗氧化作用。曾擔任日本臨床營養學會理事長、日本多酚學會理事長等職務。主要著作為《輕輕鬆鬆降低血糖值的57種方法》(ASUKOMU)、《確實掌握降低膽固醇的技巧(學習研究社)》、《63歲身體強健的人為何能元氣滿滿直到百歲呢》(講談社)等等。 譯者簡介 余亮誾 日本國立廣島大學教育學博士。目前為兼職譯者。 推薦序 熟讀本書對改善膽固醇很有幫助,長期徹底執行是成功關鍵 蕭敦仁 推薦序 戰勝壞血脂,從日常生活做起 羅鴻捷 前言 第一章 輕鬆調整膽固醇值的飲食習慣 1 膽固醇對身體的必要 2 只要維持八分飽,吃什麼都OK 3 愛吃蛋的人,一
星期以三至四顆為限 4 重視早餐,忙碌時至少補充一根香蕉 5 檢視午餐是否「幾乎只有碳水化合物」 6 若要攝取零食,請選擇黑巧克力或堅果類 7 當晚餐延遲時,請分成兩次進餐 8 每餐的蔬菜量以「雙手捧起」為目標 9 以橄欖油擊退壞的LDL(低密度脂蛋白)膽固醇 10享受「蒸」、「水煮」的肉類料理 11 理想的飲食比例是「攝取兩倍肉類量的魚」 12 每天早上以優格清理腸道與膽固醇 13 購買零食時要留意「乳瑪琳」 14 你知道嗎?隨意飲用的飲料是「陷阱」 15 「酒為百藥之長」,理想的飲酒方式是? 16 應該避開「翻桌率高」的店 17 膽固醇無法降低與用餐順序有關? 第二章 稍微活動身體就能帶
來大改變 18 增加「好的」HDL(高密度脂蛋白)的祕訣在於輕量運動 19 多活動自己的雙腳,「累積步行量」 20 覺得「今天運動不足」時,可在電車上進行簡單的運動 21 「順便按摩」可讓血液循環更為順暢 22 宅在家時,透過「家事」努力運動吧 23 想運動到各部位的肌肉時,推薦「廣播體操」 第三章 能改善膽固醇值的生活習慣 24 壓力也會大大影響膽固醇值 25 歡笑、哭泣,能降低膽固醇值? 26 熟睡也能提升飲食與運動的效果 27 「泡澡」能保有元氣的理由 28 「吸菸」對膽固醇的控制百害無一利 29 「水」能緩解血液濃稠的狀況 第四章 與膽固醇和諧共處的方法 Ⅰ 即使在標準值的範圍內,
也不可輕忽 Ⅱ 要降低到多少,須依危險因子的有無而定 Ⅲ 每增加一項危險因子,動脈硬化的風險就提升三倍 Ⅳ 需要與不需要「服藥」的人 Ⅴ 不須終身成為藥罐子 Ⅵ 也可透過「中藥調理」的方式治療 Ⅶ 動脈硬化所引起的恐怖疾病 Ⅷ 膽固醇過低也不是好事 推薦序 熟讀本書對改善膽固醇很有幫助,長期徹底執行是成功關鍵 今年是膽固醇在醫學界被討論最多的一年,因為二o一五年美國農業部所發布的國民飲食指南中,取消了過去長期建議「一天膽固醇攝取量不超過三百毫克」的限制。因為多項研究顯示,飲食中的膽固醇對健康成年人血液中膽固醇濃度並沒有顯著影響。其實膽固醇是人體重要的營養素,它是細胞膜的重要成分,也
是製造維生素D、膽酸、與性荷爾蒙的原料,而且過猶不及。 人類一天約需一公克膽固醇應付生理需求,其中三分之一由食物攝取,三分之二由人體合成,所以血中膽固醇高低與身體製造膽固醇的能力有關,而與吃下多少膽固醇關係比較小。 膽固醇過高是內科醫師每日診療病患必定會遭遇的醫學問題,而這與心臟病、腦中風等心血管疾病有密切關係。目前雖然有相當有效的藥物可治療,但是否有有效的養生法可降低膽固醇,而不要依賴藥物?這是身為內科醫師的我一直努力探討的題目。 過去的研究知道高纖燕麥、黑芝麻醬可有效降低壞膽固醇;個人研究中也發現肥胖病患很容易有高膽固醇情況,但減肥治療後,血糖、三酸甘油脂、肝功能都會大幅
改善,唯獨低密度(壞的)膽固醇不一定降得下去,反而是高密度(好的)膽固醇常低了下來。正在研讀『營養生化學』想找出有效的膽固醇處理法時,恰巧天下雜誌要發行日本板倉弘重醫師的『降低膽固醇的29個方法』,希望我為之寫序,讀完內容後發覺是一本好書--內容實用,不難親身實踐。 板倉醫師將內容分為飲食習慣、運動習慣、及生活習慣三部分,最後也提供讀者藥物治療的選項與原則,供讀者參考。在飲食部分特別值得一提的是,揭露BMAL1蛋白的晝夜變化,提出晚上過九不食的科學證據,非常具有啟發性。在運動部分,提出日本動脈硬化學會提倡的每日快走三十分鐘以上,一週一百八十分鐘以上的建議,而最值得一提的是一天三十分鐘的快
走運動,分期付款一次十鐘也有效,相信如此就更好身體力行了。在生活習慣部分,壓力也會讓壞膽固醇升高,造成其氧化而加速動脈硬化則是新的觀念。 台灣近年的調查中成人膽固醇過高盛行率約十%,對國人健康影響很大。相信熟讀本書對想改善膽固醇問題的人會很有幫助,但長期徹底執行才是成功關鍵,共勉之。 蕭敦仁 (本文作者為中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁診所院長) 推薦序 戰勝壞血脂,從日常生活做起 根據世界衛生組織評估,過去二十年間,世界肥胖人口大幅增加超過了兩倍。截至二○一四年為止,全球約有六億人口肥胖、十九億人過重。世界衛生組織更進一步指出,肥胖即將超越吸煙成為危害人類健康的
頭號殺手。 而深究其原因,肥胖不僅與四十多種慢性疾病包括我們熟知的糖尿病、高血壓、心血管疾病等等息息相關,肥胖族群更大幅增加罹患子宮內膜癌、卵巢癌、大腸癌等六種癌症的比率。因此要如何對抗肥胖、避免肥胖,成了現代人追求、保持健康的重要課題。 肥胖及其相關疾病可說是一種文明病,與現今飲食西化、多吃少動的生活型態密不可分。近年來在主管機關大力宣導之下,廣為民眾熟知的代謝症候群正是罹患病態肥胖與相關疾病的初期預警指標。而代謝症候群的五項指標之中除了腹部肥胖之外,就是所謂的「三高」。 其中除了血壓高、血糖高以外,三高的另外一塊拼圖即為血脂肪過高。包含好的膽固醇、高密度膽固醇過低,及壞的
血脂肪、高密度膽固醇過高。醫界已知罹患代謝症候群的人比沒有代謝症候群的人,有相當高危險性會罹患心血管疾病、腦血管疾病及腎臟疾病等,由此可知單單血脂肪異常對人類健康就會造成的莫大影響。 本書當中,作者詳述了對於對抗壞的血脂肪的一些寶貴的心得與方法,從生活中的小細節飲食調整開始,乃至降低脂肪的一些實例舉證,以循序漸進的步驟、深入淺出的方式,適切融入日常生活中。種種簡單易懂的實際應用方法,引導讀者們,只需稍加留意,即可輕鬆養成健康的好習慣。 本書可謂是現代人在忙碌生活中的健康寶典,讀者在閱覽書中的小訣竅後,可望藉由此書當中所規畫提供的一些健康生活型態案例,在身體力行的情形之下,獲得寶貴的
健康概念,一步步戰勝壞的血脂肪。 羅鴻捷 (本文作者為台北市立萬芳醫院減重外科專責主治醫師) 前言腦中風是造成長久臥病在床的主要原因。腦血管阻塞或是破裂,都會引起腦中風,嚴重者甚至危及性命,就算病情沒有如此嚴重,腦血管的血流也會因受阻而降低,出現記憶力衰退、失智症等等的狀況。與腦血管的狀態、血流順暢與否息息相關的正是膽固醇(cholesterol)。體內約有三〇%的膽固醇存在於腦部,其次為肌肉,存在於肌肉的膽固醇量也將近三〇%。由此可知,膽固醇對腦部與肌肉的運作十分重要。如果是營養不良或是罹患惡性腫瘤,膽固醇值便會降低,引起身體不適。相反的,如果膽固醇囤積過多,則會阻礙血液的流通。人類在
進化的過程中,曾經苦惱於膽固醇不足使身體出現不適。不過身處於飽食時代,膽固醇過高所引起的疾病反而愈來愈多。在可以自由享受美食的歐美先進國家,心臟病為死因之首。日本近五十年來,罹患心臟病的患者也有增無減。一般健康檢查的項目中,應該都含有膽固醇值的檢測,了解膽固醇所代表的意義,對維持往後的健康是相當重要的。膽固醇值究竟要多少才是好的呢?最近日本的Ningen Dock學會公布了健診項目的新參考值。調查 一百萬人健診者的結果,健康者的總膽固醇值的參考範圍,男性是一五一至二五四mg/dℓ(毫克/分升),四十五歲到六十四歲的女性則為一六三至二七三毫克/分升。健康者的低密度脂蛋白(LDL)膽固醇的參考範圍
,男性是七二至一七八毫克/分升,四十五歲到六十四歲的女性則為七三至一八三毫克/分升。隨著此內容的公布,諸多報紙以及雜誌紛紛報導「參考值有了新的轉變,即使膽固醇值偏高也無妨」。原本擔心膽固醇值過高的人,也開始認為膽固醇值偏高也沒關係。不過,真的沒關係嗎?其實所謂的參考範圍是指,針對大抵健康的受試者,進行膽固醇值的檢測,其中有九五%的受試者落在此範圍內,並不是說持續維持這樣的狀態,就能保證日後的健康。在Ningen Dock學會的分類中,LDL膽固醇若達一四〇至一七九毫克/分升便要進行觀察、生活改善;五九毫克/分升以下,以及一八〇毫克/分升以上者,則須採取治療。不僅要關心膽固醇多少的「量」,留心膽
固醇的「質」也很重要。因此便有壞膽固醇以及好膽固醇的名稱,甚至也有以超級壞膽固醇的命名加以區別。
高密度膽固醇過高進入發燒排行的影片
膽固醇有分好壞? #好膽固醇 #壞膽固醇 要怎麼看呢?
有人天生 #高密度脂蛋白 就比較多?基因遺傳有關係?
沒有天生麗質沒關係~
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國軍特殊作業人員代謝症候群相關因子之探討
為了解決高密度膽固醇過高 的問題,作者李孟函 這樣論述:
國軍特殊作業人員為軍陣醫學中重要照護對象,由於台灣近年來的生活型態與飲食有明顯的西化,所衍生肥胖、高血壓、高血脂、高血糖與代謝症候群相關問題必對國軍特殊作業人員健康狀態有所衝擊,也會對軍醫照護體系造成大的負擔,本研究針對國軍特殊作業人員代謝症候群與相關因子做分析探討以提供國軍醫療政策規劃與後續研究參考。本研究為一橫斷性研究,研究對象為19歲至60歲國軍特殊作業人員2009-2010年度醫院體檢之2354位人員。資料收集主要包含個人基本特性,理學、血液生化檢驗結果與健康指標異常等相關因子並做描述性與卡方統計分析探討,達統計相關變項則逕行多變項邏輯斯迴歸分析。結果在2354位人員中,平均年齡為3
5.39 歲,代謝症候群盛行率為7.3% 。卡方檢定結果顯示個人年齡及健康指數異常(肥胖、高血壓、高三酸甘油脂、高總膽固醇、高血糖、高密度膽固醇過低、高密度膽固醇過高及轉氨基酵素、丙酮轉氨基酵素、尿酸)與代謝症候群有關。多變項邏輯斯迴歸顯示,本研究族群中健康指數異常以肥胖(OR=84.22)、高密度膽固醇過低(OR=44.64)、三酸甘油脂過高(OR=11.22)、高血壓(OR=8.03)與高血糖(OR=3.79)的人員較容易罹患代謝症候群。國軍特殊作業人員健康情形良好,唯血脂異常情形較高,應透過飲食與生活型態改變來維持更好的健康狀態。
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高密度膽固醇過高的網路口碑排行榜
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#1.血中膽固醇太高會啟動以及惡化心臟血管疾病 - 林青穀診所
低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),內含有大量膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇可以滲入動脈血管壁中,可以被氧化,引發一連串的動脈血管壁發炎反應,開啟動脈粥狀硬化,血清膽固醇過 ... 於 drlinchingku.com -
#2.了解三酸甘油脂和膽固醇 - hocom.tw
一般而言,沒有心血管疾病病史的人,若總膽固醇(TC)超過240mg/dl,低密度脂蛋白(LDL)高過160mg/dl,高密度脂蛋白(HDL)小於35mg/dl,即為高血脂症. 定期管理自己的 ... 於 hocom.tw -
#3.什麼是高血脂症? - 【創健健康管理】-實現您的健康心願
所謂的高血脂症,就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病,也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病。當血中總膽固醇過高,三酸甘油脂、低密度脂 ... 於 www.htcenter.com.tw -
#4.好的膽固醇要多一點!_談慢性病_文章專區 - 常春月刊
病理研究顯示,高密度膽固醇若高於60mg/dl,對心肌梗塞等心血管疾病,具有抑制的 ... 應接受治療,超過200mg/dl即屬偏高,其中低密度膽固醇若超過160mg/dl即屬過高。 於 www.ttvc.com.tw -
#5.老人膽固醇偏高反較長壽!宜慎用降膽固醇藥 - CFH健康知識網
首先,TC 或LDL 過高,並不是日後心血管病率的最可靠的指標。血中的高密度脂蛋白(HDL) 膽固醇(HDL-C 俗稱好膽固醇) 濃度偏低、或三酸甘油 ... 於 cfh.com.tw -
#6.高、低密度差很多!「膽固醇」懶人包大公開…5改善法超有效
因此數值是越高越好,一般研究顯示高於60mg/dl 就可以降低罹患心血管疾病的機率。 2.壞膽固醇:為低密度脂蛋白(LDL),因為黏稠性高,若是血管中數量過多就 ... 於 health.ettoday.net -
#7.好膽固醇越多越好? 心臟病患者要注意 - 健康醫療網
許多民眾都曾被告知要當心「低密度脂蛋白膽固醇」(LDL-C)過高,以免增加罹患心血管疾病的風險;多些「高密度脂蛋白膽固醇」(HDL-C),則有預防效果。然而,美國心臟病 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#8.高密度脂蛋白膽固醇過低的診斷和治療新進展
(3)已經使. 用史塔丁類藥物治療但是仍然有低HDL-C和漸進性心血管事件發生的患者。 關鍵詞:高密度脂蛋白膽固醇(High density lipoprotein-cholesterol, HDL-C). 低密度脂 ... 於 www.tsim.org.tw -
#9.LDL-C降得過低增加癌症危險
LDL-C也因此被醫師們稱為壞膽固醇,與高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)區分。很多研究都已證實,他汀是降膽固醇最有效的藥物之一。然而,最近美國的一項研究卻發現,壞膽固醇 ... 於 www.lezen.com.tw -
#10.增加好膽固醇拒絕三高?醫師:不如吃對食物降壞膽固醇
美國哈佛醫學院研究人員曾經做過一個研究發現,有2.6%的人體內具有某種基因變體,而擁有這種基因變體的人體內的高密度脂蛋白膽固醇(HDL,好的膽固醇) ... 於 news.everydayhealth.com.tw -
#11.高血脂症飲食(Hyperlipidemia Diet) - 宏恩綜合醫院
若血液中的低密度脂蛋白過高,容易造成冠狀動脈硬化及心臟病,所以又稱為「壞的膽固醇」。 高密度脂蛋白(High Density Lipoprotein;HDL)主要的功能是將週邊組織的 ... 於 www.country.org.tw -
#12.膽固醇心血管的隱形殺手/ 陳怡志醫師 - 永和耕莘醫院
高血脂是心血管疾病的頭號警訊,膽固醇過高,會堆積在動脈血管壁的內層, ... 可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)兩種。 於 www.cthyh.org.tw -
#13.膽固醇過高怎麼辦? - 元元醫藥聯盟
藥物控制:血脂異常的族群如果無法透過改變生活習慣使低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C) 下降,長期下來就可能提高心血管疾病的風險,所以應該盡早接受statins 類 ... 於 www.168yuanyuan.com -
#14.膽固醇過高| 陳衛華醫師| 內科| 線上問答
高密度 脂蛋白(HDL)就是我們一般說的好的膽固醇,至於低密度脂蛋白(LDL)指的就是不好的膽固醇了。血中膽固醇增加,尤其是LDL,會增加罹患心血管疾病的危險性。 於 www.5914.com.tw -
#15.健康檢查報告異常免緊張! - 哈佛健診
因為通常罹患心血管疾病者,不僅膽固醇高,低密度脂蛋白膽固醇值也偏高,此外,高密度脂蛋白膽固醇(HDL)與總膽固醇的比值也會大於5。 另外,若膽固醇200mg/dl,且三酸 ... 於 www.hvc.com.tw -
#16.改善膽固醇,不是只有燕麥做得到................................... - 台東 ...
告知體重過重、血膽固醇過高,他的心情真是跌到谷底。 ... 食物控制一個月,就可讓LDL(低密度脂蛋白,俗稱壞膽固醇)下降達30%,又可同時使HDL(高密度脂 於 www.tch.org.tw -
#17.「好膽固醇」還是對您好嗎?管好您的膽固醇 - Taiwan News
「膽固醇」一般分為兩類:「低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)」及「高密度脂蛋白 ... 血脂異常是指「總膽固醇」、「三酸甘油酯」的濃度過高。高血脂(高 ... 於 www.taiwannews.com.tw -
#18.高膽固醇血症飲食 - 林新醫院
檢驗項目. 年齡分級. 適當(最佳). 近於適當. 邊緣性偏高. 過高. 非常高. 總膽固醇mg/dl. 成人. <200. 200~239. ≧240. 2~19歲. <170. 170~199. ≧200. 低密度脂 ... 於 www.lshosp.com.tw -
#19.好壞膽固醇知多少?醫師破解3迷思
高血脂是心血管疾病的頭號警訊,而且通常不會有不舒服的徵狀,如果血液中的膽固醇濃度過高,容易堆積在動脈血管壁內層造成硬化或血管阻塞,當發生感染、天氣溫度下降、情緒 ... 於 wlshosp.org.tw -
#20.降低壞膽固醇的飲食健康促進 - 啟新診所
當血中膽固醇過高時(>200 mg/dl),表示膽固醇的代謝發生異常,可能引發心血管 ... 葵花油、大豆油、玉米油)的植物油取代動物性油脂,可以降低低密度的壞膽固醇LDL。 於 www.ch.com.tw -
#21.什麼是血脂肪、脂蛋白? - 衛教專欄- 三義鄉衛生所
3.偏低的高密度脂蛋白膽固醇遺傳、肥胖、運動不足、抽煙、服用類固醇、降壓藥等。 血脂肪過高帶來身體危害. 血脂肪過高,在日積月累下,會加速動脈 ... 於 mcp.mlshb.gov.tw -
#22.衛生福利部【台灣e院】-家醫科 常見問題
建議您到家庭醫學科或一般內科門診就診,醫師會評估您的高、低密度脂蛋白(俗稱好的和壞的膽固醇)並詢問其他事項,以確認您膽固醇帶來的心血管疾病風險,來決定如何處理。 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#23.膽固醇越低越好?這個數字更重要 - 康健
總膽固醇正常或低密度膽固醇偏低,最後還是發生心血管疾病,原因就出在三酸甘油酯過高、高密度膽固醇偏低,「這種人最容易被忽略。 於 www.commonhealth.com.tw -
#24.心血管疾病的隱形殺手---談「高膽固醇血症」 - 郭綜合醫院
高密度膽固醇 (HDL)(正常值>40mg/dl) 主要是將週邊組織的膽固醇帶回肝臟代謝。所以高密度膽固醇被稱為“好”的膽固醇。低密度膽固醇(LDL)(正常值0~140mg/dl)主要是將 ... 於 www.kgh.com.tw -
#25.膽固醇越低並不一定越好 - 臺灣醫學會
然而,與動脈硬化病程相關的脂蛋白不只有低密度脂蛋白(LDL)一種,包括極低密度脂蛋白(VLDL)、中密度脂蛋白(IDL)、高密度脂蛋白(HDL)、脂蛋白(a)(lipoprotein(a) ... 於 www.fma.org.tw -
#26.血管狹窄前無症狀!你是高膽固醇危險族群嗎?醫師曝膽固醇真相
若曾發生過心肌梗塞等心血管疾病,更建議降到70以下,甚至愈低愈好。 至於高密度膽固醇(HDL)被稱為「好膽固醇」,標準值為40以上。陳俊彰醫師指出, ... 於 www.ntch.ntpc.gov.tw -
#27.高膽固醇- 衛教專欄 - 頭城鎮衛生所
低密度脂蛋白含體內6 0 % 到7 0 % 膽固醇, 高密度脂蛋白含體內2 0 ... 2 5 0 - 5 0 0 mg/dl 為邊緣性過高, 大於5 0 0 mg/dl 則為高三酸甘油脂血症。 於 tou.ilshb.gov.tw -
#29.膽固醇是什麼?看脂蛋白密度分好壞
大家都聽過膽固醇(Cholesterol),也都了解膽固醇過高對心臟有害,容易導致心血管疾病,這也是為什麼膽固醇常被認為是不好的東西,不過,你可能不知道,膽固醇其實是 ... 於 helloyishi.com.tw -
#30.血脂,就是血液中的脂質,一般俗稱脂質為脂肪 - 遠東聯合診所
膽固醇 或三酸甘油酯值過高,或高密度脂蛋白濃度過低時,又稱為血脂異常。高血脂症除會導致心臟疾病之外,也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病息息相關。 於 www.fepc.com.tw -
#31.「好膽固醇」越高越好嗎?! - 台灣女人健康網
HDL-C被認為是「好」的,是因為高密度脂蛋白將膽固醇從血液和血管壁移到肝臟的運輸過程,使膽固醇最終排出體外,從而降低了動脈阻塞和動脈粥樣硬化的風險 ... 於 twh.org.tw -
#32.不再高有醫則靈 - 好心肝診所
4 三酸甘油酯偏高:三酸甘油酯≧150mg/dL,. 或已服用降血脂藥物。 5 高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)過低:. 男性:< 40 mg/dL、 ... 於 www.glc.tw -
#33.5關鍵改善低密度膽固醇過高 - 早安健康
正常值:一般來說,血中總膽固醇若超過240mg/dl,即表示膽固醇過高。 另一種診斷依據是:低密度脂蛋白膽固醇-正常值應小於160mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇- ... 於 www.edh.tw -
#34.數值最好是零?新陳代謝科醫師:比起壞膽固醇
高膽固醇血症(正確的名稱應為高LDL膽固醇血症)是促成動脈硬化的危險因子, ... 人體的膽固醇主要是與低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL) ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#35.高密度脂蛋白胆固醇_百度百科
高密度 脂蛋白胆固醇(High density liptein cholesterol,HDL-C)主要在肝脏合成,是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白,可将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢, ... 於 baike.baidu.com -
#36.健康網》「高密度膽固醇」助清血管醫:超過標準也不好
高密度膽固醇 HDL(簡稱高密度膽固醇)可幫忙把血管壁上的膽固醇清除掉,對心血管疾病的發生有保護的效果,也稱為「好的膽固醇」,但宇平診所心臟內科 ... 於 health.ltn.com.tw -
#37.高密度脂蛋白- 維基百科,自由的百科全書
高密度 脂蛋白(英語:High-density lipoprotein,又稱為HDL)是脂蛋白的一種,是由蛋白質和脂質組成的大分子複合物。高密度脂蛋白有不同的種類,它們的形狀,大小, ... 於 zh.wikipedia.org -
#38.膽固醇不是越低越好,營養師:有好壞之分 - 今健康
... 但的確應避免過高,保持在理想的範圍當中,像是血脂家族中的高密度脂蛋白 ... 低密度脂蛋白因含較多的膽固醇且體積小,容易滲入血管壁內,堆積在 ... 於 gooddoctorweb.com -
#39.血脂肪檢查
若測出低密度脂蛋白 膽固醇過高,被視為血管阻塞的重要警訊。 危險因子(Risk factor) 標準值:<5. 量測 ... 於 www.lcvs.kh.edu.tw -
#40.膽固醇偏高別輕忽!血脂超標血管就遭殃,醫師圖文重點提醒
膽固醇過高,種類要搞懂. 抽血檢查膽固醇時,務必先了解膽固醇的種類。膽固醇可分成高密度膽固醇(HDL-C,high-density lipoprotein cholesterol)與 ... 於 health.gvm.com.tw -
#41.高血脂與心臟病
什麼是高血脂? 血脂是指血液中所含的脂肪,主要包含膽固醇和三酸甘油酯。 ... 血中膽固醇、三酸甘油脂或低密度脂蛋白膽固醇過高者、高密度脂. 蛋白膽固醇過低者,我們 ... 於 www.tahsda.org.tw -
#42.完全服藥手冊之膽固醇
高脂血症:. 脂肪物質濃度高於正常值時所產生的疾病,它是造成動脈硬. 化症和心臟病發生的一個重要危險因子。 血脂異常:. 膽固醇、三酸甘油脂值過高或高密度脂蛋白 ... 於 st-mary.org.tw -
#43.甚麼是高膽固醇 - 正視糖尿病
高密度 (HDL) 膽固醇(「好」膽固醇) ... 可將多餘膽固醇帶回肝臟。肝臟會分解多餘膽固醇並將其從體內移除,從而減低導致血管硬化物質的形成,有助保護血管。 於 www.diabetesrisk.hk -
#44.高血脂症-心臟內科-三軍總醫院
膽固醇 或三酸甘油酯值過高,或高密度脂蛋白濃度過低時,又稱為血脂異常。血液中總膽固醇(非禁食) 之理想濃度為 <200mg/dl,血液中三酸甘油酯(禁食12 小時) ... 於 wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#45.增加好膽固醇血管不打結 - 台視
高密度膽固醇 具有保護心血管的作用,一旦太低,其對心血管的危險性,甚至高於低密度膽固醇過高。 研究顯示,低密度膽固醇若減少1mg/dl,可減少1發生心血管疾病的風險但 ... 於 www.ttv.com.tw -
#46.《聯合報》靠飲食降壞膽固醇效果很有限
現代人的醫學常識遠較過去豐富,收到健檢報告,看血脂肪檢查項目,不會只在意總膽固醇檢驗值,高密度膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油脂的高低才是健康 ... 於 www.show.org.tw -
#47.如何增加好的膽固醇? - 活得精采,劉偉澍的學習網站
雖然高密度膽固醇對心血管具有保護的作用,但大多數總膽固醇過高者,往往卻是低密度膽固醇(LDL)超標,除了增加高密度膽固醇之外,將總膽固醇控制在正常值之下,是最 ... 於 dwsliu.pixnet.net -
#48.膽固醇過高怎麼辦?多攝取燕麥、綠葉蔬菜、堅果種子類食物
許多人看到健檢報告,膽固醇又出現紅字了,就會十分擔心!一旦血液中總膽固醇和低密度脂蛋白(LDL壞膽固醇)數值過高,就有可能形成動脈硬化, ... 於 news.openpoint.com.tw -
#49.衛教天地-東元醫療社團法人東元綜合醫院全球資訊網
所謂的高血脂症,就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病,也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病,而膽固醇在臨床實用上可粗略分為高密度脂蛋白 ... 於 www.tyh.com.tw -
#50.膽固醇指數正常值是多少?過高須避吃這些食物! | Bowtie
高密度 脂蛋白膽固醇(HDL)是有益膽固醇,幫助收集和運送血液內壞膽固醇回肝臟的,能抵禦動脈硬化粥樣斑塊的形成,具有保護作用;並可以減少脂肪沉積在血管 ... 於 www.bowtie.com.hk -
#51.HDL-Cholesterol 高密度脂蛋白-膽固醇 - 花蓮慈濟醫院
高密度膽固醇 (HDL-C) 是體內防止動脈硬化的重要物質,它的最大用途是可用來評估冠狀動脈疾病的發生機率,對膽固醇及三酸甘油酯(TG) 過高的人尤其重要 ... 於 hlm.tzuchi.com.tw -
#52.3招輕鬆管好膽固醇 - 天下雜誌
一般而言,沒有心血管疾病病史的人,若總膽固醇(TC)超過240mg/dl,低密度脂蛋白(LDL)高過160mg/dl,高密度脂蛋白(HDL)小於35mg/dl,即為高血脂 ... 於 www.cw.com.tw -
#53.提升高密度膽固醇預防動脈硬化 - 幼獅文化
吃的過油過甜易導致三酸甘油脂過高,而內臟和蛋黃因膽固醇含量高,攝取過多也會造成高血脂。 (三)次發性因素:如糖尿病、肥胖症、腎病症候群、甲狀腺低能症等疾病因素。 於 www.youth.com.tw -
#54.結合成親水性的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-Cholesterol,簡寫HDL
例如:高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低與Apo-A1 基因變異有關,低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)過高與ApoB100 基因變異有關;除此之外,基因調控製造出來 ... 於 www.facebook.com -
#55.得了冠心病,高密度脂蛋白膽固醇偏低要怎麼辦?看完你就懂了!
高脂血症是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。一般說來,血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇, ... 於 kknews.cc -
#56.什麼是膽固醇?膽固醇的標準哪些族群容易膽固醇過高?膽固醇過 ...
大多數的高膽固醇者是沒有明顯症狀的,但當血管阻塞的程度越來越嚴重時,可能出現狹心症、心肌梗塞、中風等症狀。 雖然膽固醇過高不會產生明顯的症狀,但血膽固醇值超高的 ... 於 blog.vitabox.com.tw -
#57.低密度脂蛋白Friedewald 方程(LDL-C)
注意. 上述公式中,LDL表示低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C),HDL代表高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)。 若甘油三酯水平>为400mg/dL,该计算是无效的。 使用的方程式 ... 於 www.msdmanuals.com -
#58.腦中風預防系列之一無聲殺手高血壓 - 馬偕紀念醫院
濃度過高,則容易滲入血管壁內,形成動脈粥樣 ... 高密度脂蛋白含大量的磷脂質及少量的膽固醇. (約佔血漿膽固醇 ... 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)濃度愈高,罹患動. 於 www.mmh.org.tw -
#59.膽固醇過高怎麼改善?一次搞懂原因、標準、症狀及5大降低 ...
而在健檢報告中,跟血脂肪有關的指標有四個,分別是:. 高密度膽固醇(HDL-C); 低密度膽固醇(LDL-C); 三酸甘油脂(TG ... 於 takecareof.com.tw -
#60.肝臟--膽固醇製造工廠 - 肝病防治學術基金會
膽固醇過高 ,尤其是低密度脂蛋白膽固醇過高,會傷害血管,引起心血管疾病,不過很多人不知道,膽固醇不全然是因為吃高膽固醇食物(如內臟類、帶殼海鮮 ... 於 www.liver.org.tw -
#61.壞膽固醇怎麼算? - 劉漢文醫師
這個公式叫Friedewald Formula,是1972 年由William Friedewald 提出的。 血中的膽固醇,最主要是由高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、極低密度 ... 於 hanwenliu.blogspot.com -
#62.【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital
問診主旨:膽固醇總數過高. 問診內容:這幾天健康檢查報告出來,發現總膽固醇數過高:243mg/dl(報告顯示異常) 其中高密度脂蛋白64mg/dl(報告顯示正常)、低密度脂 ... 於 www.ktgh.com.tw -
#63.我的血脂肪不正常!怎麼辦| 醫療新聞
膽固醇 正常時,血液總膽固醇應<200mg/dl,高密度脂膽固醇應>40mg/dl,低密度脂膽固醇應<130mg/dl。如果血液濃度長期過高,便會堆積在血管內壁,造成動脈 ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#64.低膽固醇 - 國立臺北護理健康大學
主要是膽固醇和三酸甘油脂(又稱中性脂肪)。 膽固醇可分為: 高密度脂蛋白膽固醇(又叫「好的膽固醇」)。 ... 若血內膽固醇過低,會使細胞膜的穩定性減弱,. 於 student.ntunhs.edu.tw -
#65.選對膽固醇幫你清血管!3步驟簡單保護心臟 - Heho健康
怎麼增加高密度膽固醇? · 炒菜時用亞麻仁油、橄欖油小火拌炒,或是汆燙後淋上油 · 優質蛋白質:以白肉、蛋、黃豆製品如豆漿、豆腐等為優先。 · 每天2杯牛奶 ... 於 heho.com.tw -
#66.身體的膽固醇都是吃進去的嗎作者:臺大醫院內科部江君揚主治 ...
關鍵字:膽固醇, 低密度脂蛋白, LDL, 壞的膽固醇, 高密度脂蛋白, HDL, ... 濃度已經超標了,鄭先生當然開始納悶自己平時已經注重飲食,為何膽固醇濃度還會過高呢? 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#67.勞工健康保護規則修正 - 員榮醫院
於一般體格檢查項目新增高密度脂蛋白膽固醇之檢測,定期健康檢查新增高、低密度脂蛋白 ... 三酸甘油脂(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL)之檢查. 於 www.yuanrung.org.tw -
#68.衛教天地 - 弘光科技大學附設老人醫院
低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C) 容易附著在血管壁上,被認為是心血管疾病的危險因子,過高容易造成動脈硬化。而高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 則可以將週邊 ... 於 ach.hk.edu.tw -
#69.膽固醇太高,不吃海鮮就對了嗎?
低密度脂蛋白因為在血液中容易被自由基攻擊,進一步容易黏附在血管壁上,因此長期低密度脂蛋白的濃度過高時,就容易導致心血管疾病的發生。 於 www.hpa.gov.tw -
#70.膽固醇過高怎麼辦? 好膽固醇壞膽固醇怎麼看? 基因遺傳飲食 ...
有人天生#高密度脂蛋白就比較多?基因遺傳有關係?沒有天生麗質沒關係~藉著好的飲食有氧運動也能幫助身 ... 於 www.youtube.com -
#71.好的膽固醇太少怎麼辦?了解高密度膽固醇偏低的4個原因及 ...
當壞膽固醇濃度過高時,會增加罹患心血管疾病的風險,因此才有壞膽固醇的別稱。 高密度膽固醇:血管清道夫. 雖然我們總是說「膽固醇過高對身體不好」,但 ... 於 www.keau.com.tw -
#72.總膽固醇
壞)密度脂蛋白的值,最為診斷依據。 醫師表示,當HDL低於35mg/dl時,即需進一步檢查;如果LDL超過160mg/dl時,則表示膽固醇過高了。 膽固醇的重要性. 於 www.tpwh.org.tw -
#73.高血脂與心臟病 - 南門綜合醫院
(壞膽固醇)和高密度脂蛋白膽固醇(好膽固. 醇)。血中總膽固醇、三酸甘油酯或低密度. 膽固醇過高者、高密度膽固醇過低者,我們. 稱之為高血脂症。 除了膽固醇外,心臟病 ... 於 www.nanmen.com.tw -
#74.增加好的膽固醇...遠離心血管疾病VS 食物的膽固醇含量表
衛生署國民健康局100年8月1日起,實施成人預防保健健康加值新方案,增加了高密度膽固醇與低密度膽固醇檢查。一般人體內只有20-30%的血液膽固醇是好 ... 於 gong5887903.pixnet.net -
#75.國民營養健康狀況變遷調查1993-1996 台灣地區血脂異常之現況
膽固醇/高密度膽固醇之比、三酸甘油酯探討國人現階段整體,各年齡層,男女 ... 國人血清高密度脂蛋白膽固醇的平均值、標準差、過高比率依性別、年齡層之比. 於 www.fda.gov.tw -
#76.1. 何謂高脂血症 - 歡迎光臨~陽光~~健康~~~專業~陽明醫院
低密度脂蛋白-膽固醇過高所引起的高膽固醇血症是冠狀動脈硬化和心臟疾病的危險因子,所以低密度脂蛋白膽固醇被稱為“壞”的膽固醇。 ○ 高密度脂 ... 於 www.ymhospital.com.tw -
#77.如總膽固醇、三酸甘油酯和低密度脂蛋白過高。
極低密度脂蛋白(VLDL):攜帶人體膽固醇到. 血管堆積,容易造成血管粥狀硬化。 5. 高密度脂蛋白(HDL):分為HDL ... 血脂肪過高或高脂血症:血液中的脂肪或脂蛋白. 於 www.cych.org.tw -
#78.家族性高膽固醇血症患者指南
的「壞」膽固醇濃度過高= 一種脂肪物質. FH是一種遺傳疾病,會造成血液中非常高的膽固醇濃度。FH是因基因. 改變,造成肝臟無法正常移除膽固醇。非常高濃度的低密度脂 ... 於 www.tas.org.tw -
#79.研究發現:「好」膽固醇不總是都好- BBC News 中文
... 與壞膽固醇,好膽固醇是指高密度膽固醇(HDL),壞膽固醇則指低密度膽固醇(LDL)。 通常來說,壞膽固醇是在血管壁上的脂肪沉澱物。這種膽固醇過高 ... 於 www.bbc.com -
#80.疾病分類 - 基隆市e化健康博物館
高密度 脂蛋白膽固醇(HDL-C):十八歲以上成年人血液濃度高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)理想值男性為40mg/dL以上,女性為50mg/dL以上. 4.三酸甘油酯(TG):十八歲以上成年人 ... 於 chmuseum.klchb.gov.tw -
#81.好膽固醇(HDL)過高未必有好處! - 鄭醫師的部落格
在血液中循環的脂肪,多數來自飽和脂肪。低密度脂蛋白將膽固醇從肝臟運送到細胞,以幫助細胞強化細胞壁、製造荷爾蒙。高密度脂蛋白則相反,主要 ... 於 delightdetox1268.pixnet.net -
#82.高膽固醇無症狀,青壯年也要小心!醫教簡單3招養出好膽固醇
高密度膽固醇 (HDL)對血管健康有正面效益。總膽固醇超過200以上,即屬於高膽固醇。 李應湘醫師提醒,膽固醇過高的人,未必都是肥胖身材,由於膽固醇 ... 於 health.udn.com -
#83.膽固醇懶人包|好膽固醇愈多愈好?幾時要食藥10須知慎吃牛油 ...
不過,大部分高膽固醇食物仍含有大量飽和脂肪及高卡路里,且攝取飽和脂肪酸會增加低密度脂蛋白膽固醇的濃度,進而提高心血管疾病的風險。 2. 膽固醇過高 ... 於 www.hk01.com -
#84.節制膽固醇
HDL 則有抵禦動脈硬化粥樣斑塊的形成, 具有保護作用, 並可以減少脂肪沉積在血管壁上, 因而降低形成心臟病的機會。 高密度脂蛋白(HDL) 俗稱為有益的膽固醇。 血膽固醇過 ... 於 www3.ha.org.hk -
#85.低密度膽固醇過高會怎樣?高血脂症是什麼?又會導致哪些併發 ...
血液中膽固醇過高,有可能就是高血脂症,恐提高血管阻塞的機率。大腦的動脈狹窄,將導致腦中風;心臟的冠狀動脈狹窄,將導致心絞痛、心肌梗塞與心臟衰竭等 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#86.膽固醇過高,都是吃蛋惹的禍?醫師揭數值飆高的最大元兇
而高密度脂蛋白膽固醇則是好的膽固醇,它會將膽固醇從週邊組織輸送到肝臟代謝。也就是說,低密度膽固醇是會造成血管硬化的元兇,而高密度膽固醇則是在我們 ... 於 www.storm.mg -
#87.高密度脂蛋白膽固醇越高越好嗎? | 大紀元
在各項例行健康檢查,「血脂肪」幾乎是必驗項目之一。它包含了三酸甘油酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等,並非所有血脂肪都是 ... 於 www.epochtimes.com -
#88.如何增加體內好的膽固醇--高密度脂蛋白膽固醇
當病人在診間接受醫師有關血脂的解說時,除了會特別提到低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)與三酸甘油脂以外,也會分析高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)。相對於前兩者,體內HDL-C越 ... 於 www.kmuh.org.tw -
#89.成人高密度脂蛋白膽固醇過高
類族群,醫師該如何解釋此結果,是否需. 要介入處理,及預後如何,實為臨床醫師. 可深入探討及研究的議題。 高密度脂蛋白. (high density lipoprotein, HDL)簡介. 蘇禕禎1. 於 www.tafm.org.tw -
#90.好膽固醇VS 壞膽固醇
血脂必須與特殊蛋白結合成為脂蛋白,才能溶在血漿中,隨著血液循環。 ⊙ 高血脂: 一般來說,當血中的總膽固醇過高,三酸甘油脂(俗稱中性脂肪) 濃度偏高、高密度脂蛋白 ... 於 www.pfizer.com.tw -
#91.Q1. - 另一個吃出來的毛病~神經性暴食症
高密度 脂蛋白膽固醇 ( HDL-C,好的膽固醇 ) 因為可將血管壁上之膽固醇運送回肝臟代謝,因此可以降低動脈粥樣硬化。 Q3:我血膽固醇過高,海鮮可否照吃? 於 depart.femh.org.tw -
#92.膽固醇過高怎麼辦?會有什麼症狀? | 早安健康
膽固醇過高,會增加心血管疾病及罹患中風的風險;過低則會讓抵抗力下降,剛剛好就好! 膽固醇的分類分類:低密度膽固醇與高密度膽固醇. 於 today.line.me -
#93.靠運動降膽固醇?名醫說別傻了! - 今周刊
由於冠心病(冠狀動脈心臟病)會奪命,血脂監控就成了重點項目,民眾在測量血脂肪時,有總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇和三酸甘油脂,許多人一看到 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#94.降低低密度膽固醇血症飲食 - 彰化基督教醫院
總膽固醇、高密度膽固醇(HDL)、低密度膽固醇(LDL)濃度分級(毫克/100毫升) ... 血膽固醇過高要少吃富含膽固醇的食物,這只答對了一半;飽和脂肪酸才是 ... 於 www.cch.org.tw -
#95.高血脂症 - 臺北市立關渡醫院
LDL 低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇):. 當血液中膽固醇太多時,LDL 值會上升。 三、造成『血脂過高』原因:. 1 ... 於 www.gandau.gov.tw -
#96.膽固醇過高,該不該吃藥? - 照護線上
過去有很多研究證實,總膽固醇以及低密度膽固醇(LDL-C)越高,會造成心血管疾病(心臟病,腦中風等)的機會上升,而高密度膽固醇(HDL-C)則相反,如果 ... 於 www.careonline.com.tw -
#97.淺談高膽固醇血症 - 仁愛醫療財團法人
三酸甘油酯濃度過高、吸煙、經常攝取高碳水化合物食物等都會讓高密度脂蛋白膽固醇的濃度降低。 如果我的膽固醇過高的話,該怎麼處理? 一般沒有心血管疾病 ... 於 www.jah.org.tw