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狂飆的18鐵人 台灣經典賽事與備賽攻略

為了解決高雄馬拉松路線的問題，作者陳彥良,王千由,王心恬,江晏慶,何航順,李詹瑩,林玉芳,林金財,林澤浩,范永奕,段慧琳,姚焱堯,姚黛瑋,許元耕,郭修森,郭家齊, 這樣論述：

「第一圈感覺看到了撒旦，第二圈見到了耶穌，第三圈感受到聖母瑪麗亞在召喚。」 「跑著跑著快見到歷代祖先，事實上，那一年我常常都快見祖先。」 「就算被關門，我也一定要游完1500公尺！」 「不要忘記，這一切都是你自找的！」 參加鐵人三項、馬拉松、自行車、游泳等耐力運動賽事時，你是不是也體會過這些心聲﹖ 由18位知名鐵人，包含運動企業的總舵手、專業教練、選手，以及熱愛鐵人運動的知名藝人、主持人、模特兒、網紅等，親筆寫下生涯中印象最深刻的比賽經歷。栩栩如生的故事讓你彷彿親歷賽道現場，為衝向終點線的他們加油吶喊！ 【本書特色】 ✓ 台灣第一本大規模集結18位鐵人親自撰述的著作 ✓ 18個感人的比賽

故事、16場台灣經典鐵人三項、自行車、游泳及馬拉松賽備賽攻略 ✓ 以賽事主辦單位、教練、選手、初鐵素人等各種不同觀點深入了解賽事細節   ✓ 18位鐵人針對親身參與過的耐力賽事提出私房備賽攻略 ✓ 18位賽道明星獨門訓練心法大公開 ✓ 大數據為全台耐力運動賽事總覽分析 【適合讀這本書的人】 ✓市民鐵人、跑者、自行車騎士與泳者︰看鐵人們的故事，反觀自己運動的初衷…比賽繼續報下去吧！18位鐵人為你護航。 ✓耐力賽教練︰彷彿跟自己的同業促膝長談教學心得，也深入了解初鐵學員的內心想法 ✓運動員╱選手︰邊看邊感嘆「你的痛苦我完全懂！」 ✓運動相關從業人員︰用多種視角看一場運動比賽，更

能了解選手參與比賽的感受。   ✓喜歡任何運動的你︰只接觸過其他項目運動沒關係，他們的心聲任何運動咖都懂。剛開始接觸耐力運動的新手更好，讀完本書，絕對有入坑報名人生初鐵的衝動，成為一名真正的鐵人！   讀完它，勇敢報名下一場比賽，為你夢想的終點線狂飆！

高雄馬拉松路線進入發燒排行的影片

成人保護性社工之情緒勞動初探

為了解決高雄馬拉松路線的問題，作者張雅祺 這樣論述：

「情緒勞動」起於商管領域，意指一種調節情緒以因應工作情境的機制，但在助人工作／社會工作領域對這個議題的討論並不多。本研究嘗試運用詮釋現象學方法，以成人保護性社工為研究對象，探究其在勞動現場是如何經驗情緒勞動，以及其內涵。研究結果發現，成人保護性社工在實務現場所產生的衝突與張力，其本質是社工與個案因不同生命經驗與樣態的相遇而帶來的不解與不適，而這樣的不解與不適甚至會對成人保護性社工產生破壞性的力量。面對這樣的情境，成保社工會透過自身的能動性、環境的支持與資源，以及專業使命與價值，來面對與消解這樣的衝突、張力與破壞性力量，以緩解自身的壓力，進而有效能地投入服務。本研究也基於這樣的研究結果，來討論

以情緒勞動作為緩解成人保護性社工工作耗竭的可能性。期待這樣的探索，可以緩解成人保護性社工在服務現場遭逢的挫折，以安適的狀態持續地深化服務。

骨關節解剖全書套書(1-3，共三冊)

為了解決高雄馬拉松路線的問題，作者柯龐齊 這樣論述：

　　～最具學術影響力的骨關節生物力學巨作～ 　　★11種語言、改訂7版，暢銷全球的骨關節生理學叢書！ 　　★繁體版由康富物理治療所創辦人．蔡忠憲物理治療師 審定 　　骨關節解剖全書1 上肢篇： 　　肩關節、肘關節、旋前–旋後動作、腕關節、手部 　　骨關節解剖全書2 下肢篇 　　髖、膝、踝、足、足弓、行走 　　骨關節解剖全書3 脊柱、骨盆與頭部 　　脊柱、骨盆帶、腰椎、胸椎和胸腔、頸椎、頭部 　　《骨關節解剖全書》是一套系統全面、提綱挈領、深入淺出的經典叢書。 　　法國柯龐齊醫師於40年前構思這套專門講述生物力學的巨作， 　　在此之前，此主題往往只在解剖學課本中略為一題， 　　於叢書

出版後，如今解剖學課本內增添大幅內容討論運動系統， 　　使之成為最受關注的科學主題，也為本叢書奠定其學術影響地位。 　　《骨關節解剖全書》全套共3卷， 　　分為【上肢】、【下肢】、【脊柱、骨盆與頭部】 　　目前已有11種語言、改訂7次，新增大量插圖及解說。 　　書中各章節均從基本解剖結構、結構發育特點、生理解剖功能、 　　臨床解剖要點和功能解剖等多角度進行簡潔清楚的說明，並搭配易懂的圖示， 　　書末附錄模型剪紙圖解，便於讀者直觀操作和試驗操作，有利於理解骨關節。 　　本書專為專科醫師、物理治療師、相關科系學生設計， 　　改訂版中新增肩、肘關節的最新檢查方法、最新生理功能學研究最新觀點， 　

　如目前已被國際公認的拇指對掌功能評估細則、 　　正確評估手功能時的握力動力學，以及診斷尺神經損傷的最新檢查方法。 　　是內科醫師、外科醫師，尤其是骨科醫師、物理治療師， 　　與初入臨床的醫學系學生不可多得的必備參考書。 本書特色 　　◎從基本解剖結構、結構發育特點、生理解剖功能、臨床解剖要點等多角度進行簡潔清楚的說明，並搭配易懂的圖示。 　　◎專為骨科醫師、物理治療師、生物力學研究學者、運動醫學和復健醫學研究者、醫學專科生編集。 　　◎書末附錄模型剪紙圖解，便於讀者直觀操作和試驗操作，有利於理解骨關節。 專業推薦 　　聯新國際醫院運動醫學科副主任／王凱平醫師 　　聯新國際診所院長、奧

亞運國家隊醫師／林頌凱 　　骨科專科醫師、臉書粉絲專頁「大夫訓練」／吳肇基 　　揪健康 創辦人、物理治療師／李曜舟（阿舟） 　　光田醫院運動醫學科醫師、悍草訓練教育總監／陳彥志醫師 　　慈惠醫專物理治療科主任、物理治療瑜伽工作室創辦人／賴家欣博士·

花蓮193縣道運動旅遊資源探勘與遊程規劃之研究

為了解決高雄馬拉松路線的問題，作者陳俊杰 這樣論述：

本研究探討遭受COVID-19疫情影響的旅遊業，研究者以好山好水著稱的「花蓮193縣道」沿線之運動元素，盤整相關旅遊資源，規劃為花蓮運動旅遊遊程，並由踩線團實際操作，透過運動旅遊達到休閒、健康的目的，並且為COVID-19疫情下的觀光產業，提供新的發展建議方向。 藉由193縣道之運動旅遊資源探勘、設計遊程並組成「193縣道踩線團」，規劃三天兩夜遊程；有一般的旅遊景點，也有單車、登山健行等運動元素。邀請運動愛好者、旅遊業者等人士參與，用質性方式以問卷訪談、蒐集、整理受訪意見。 踩線後，參與者給予許多寶貴的意見回饋。多數認為此行程悠閒，加上運動元素，除了旅遊也獲得健康，值得推

廣。 在新冠疫情期間(COVID-19)進行此研究，因疫情，旅遊業遭受打擊，也因疫情，國人更重視身體健康。此研究盤整「花蓮193縣道」運動資源，規劃適當的遊程，也獲得正面回饋，值得大力推廣運動旅遊。 研究也顯示，交通建設是目前花蓮旅遊亟需改善的部份。無論是陸、海、空何種方式；追求速度、縮短旅程時間之外，舒適和安全更需重視，如花蓮人所言「一條舒適安全回家的路」。對花蓮居民如此、對觀光客也是如此！ 此外，發展花蓮觀光需要政府與民間(如旅宿、餐飲、運輸等業者以及運動團體)，學界(如觀光休閒科系)與產業攜手合作，目標一致，相輔相成!