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新植物油效用指南：芳療複方、手工皂、補充營養必備的99種天然油脂!

為了解決魯拉拉意思的問題，作者蘇珊‧M‧帕克 這樣論述：

體驗全球最紅的「液態黃金」魅力，讓肌膚與身體變年輕！ 芳香療法、製作手工皂、美容保養、補充營養必備！ 詳細剖析99種植物油的化學成分與功效──包含35種熱門植物油與55種最新植物油。   　　1.【植物油用於芳香療法】 　　一開始入門芳香療法，新手會苦惱要買什麼植物油來稀釋精油？常常是甜杏仁油或荷荷芭油兩瓶打天下。其實，植物油內含的脂肪酸、碳鏈、多酚能讓肌膚維持健康與活力，不只是一種稀釋精油的介質，本身就能保護皮膚和身體。對新手來說，了解植物油的功效，不但能減少精油的劑量，還會增加配方的療癒效果！    　　透過本書，你將學會挑選適合的油脂來製作DIY芳療產品，以及製

作的方法──護膚膏、身體乳、身體磨砂膏、油膏、香草浸泡油、身體按摩油、臉部卸妝油、臉部保養油。   　　◎推薦適合浸泡香草的植物油 　　Omega-9含量60%以上的植物油，如：布荔奇果油、山茶花油、榛果油、馬魯拉果油、辣木油、木瓜籽油、胡蘿蔔籽油、巴西莓果油、澳洲胡桃油、水蜜桃核仁油。   　　2.【植物油用於手工皂】 　　製作手工皂最關鍵的原料就是植物油了，只要可以找出皂化價，都可以製成手工皂，你可以在書中找到90種油脂和蠟的皂化價。而且透過了解五花八門的脂肪酸──飽和與不飽和、長鏈和短鏈、垂直與彎曲、多元不飽和與高度不飽和，分辨各種植物油的差異。   　　你

將學會判斷自己的皮膚適合哪一種油脂、浸泡油或蠟？以及了解用不同油脂製成手工皂的清潔力、起泡度、保濕度與硬度差異。你只要對天然油脂的化學結構和成分有基本概念，就能提升打皂的成功率！   　　◎推薦最受歡迎、新穎的製皂植物油 　　杏桃核仁油、酪梨油、琉璃苣油、芥花油、蓖麻油、可可脂、卡蘭賈油、芒果脂、堪地里拉蠟……。   　　3.【植物油用於保養、卸妝】 　　天然植物油的營養素就是最棒的護膚成分！油脂會保暖身體，把水分鎖在皮膚和體內。如果懂得搭配各種油脂來防護、保暖和滋養皮膚，就可以發揮油脂的神奇力量。   　　健康的皮膚有賴角質層的完整和平衡。任何皮膚問題，包含痘痘肌

在內，都是脂質和脂肪酸的比例失衡所致。皮膚長痘痘，一方面是因為亞麻油酸不足，另一方面是單元不飽和脂肪酸分泌過剩。   　　作者教你如何使用植物油防曬、淡化斑點、消痘、除濕疹、抗老、消疤痕、重建膠原蛋白……。並針對油性、乾性、混合性肌膚、痘痘肌或問題肌膚對症下藥，提供適合的植物油建議：   　　‧哪些植物油不會致粉刺、不會阻塞毛孔，還可保護痘痘肌？ 　　‧哪些植物油可以防曬，卻不妨害肌膚底層合成維生素D？ 　　‧哪些植物油可以修復受損、敏感和脆弱的肌膚？ 　　‧哪些植物油適合用來卸妝？   　　◎推薦有護膚奇蹟之稱的美容油 　　海甘藍籽油、巴巴蘇油、櫻桃核仁

油、山茶花油、卡蘭賈油、猴麵包樹油、布荔奇果油、馬魯拉果油、夏威夷石栗油、燕麥油   　　4.【用植物油補充營養】 　　早上口服植物油5ml來補充一些必需營養素，或用來調理胃腸是非常好的保健方法。攝取植物油才能獲取身體無法自行合成的必需脂肪酸，像是α-次亞麻油酸（ALA，屬Omega-3家族）和亞麻油酸（LA，屬Omega-6家族）。Omega-6和 Omega-3以3:1和1:1的比例對健康最好。   　　必需脂肪酸會刺激身體分泌類固醇和荷爾蒙，調節神經傳遞，同時也是心臟肌肉的主要能量來源。一旦必需脂肪酸攝取不足和失衡，都可能演變成退化疾病，例如心臟病、癌症、中風、自體免疫

疾病和皮膚病。   　　必需脂肪酸對身體健康至關重要，會影響生長、心理狀態和活力。   　　必需脂肪酸也把陽光的能量帶到全身，吸收氧氣為細胞提供燃料，讓細胞正常運作。必需脂肪酸帶到體內的氧氣，會跟體內的毒素和不良物質結合，進而排出體外。   　　◎推薦10大營養食用油 　　苦楝油、亞麻薺油、榛果油、印加果油、沙棘油、葡萄籽油、巴西油桃木果油、紅花油、辣木油、乳薊籽油   　　5.【本書貼心設計】 　　附錄表格：依照特徵、產地、科屬、皂化價、脂肪酸、飽和度、Omega分類99種植物油   　　方便查找：這本書收錄的植物油，按照英文俗名的字母順序排列，

還額外附上拉丁學名、國際化妝品成分標準命名（INCI），以及INCI肥皂皂化物名稱，方便讀者查詢。   本書特色   　　1.介紹99種植物油的化學成分、色澤、質地、滋味、功效和用途，其中55種植物油是台灣書籍未曾介紹過的種類，又常用於皮膚保養品。   　　2.解說脂質的化學結構和化學成分，以分辨植物油的差異。探討固態油和液態油的差異，為什麼有些油會乾掉，有些油不會？為什麼油會斥水親脂，以及有不同的色澤、質地和觸感？   　　3.破除美國心臟協會對飽和脂肪酸的錯誤假設，以及一般人對於低脂就健康的誤解，讓你知道植物油正確的使用方法，以及你適合服用或塗抹哪些植物油？

  　　4.介紹如何實行油洗法，油洗法會溶解並帶走皮膚老舊的硬化油脂，為皮膚補充全新的油脂。 　　 　　5教你植物油的廣大用途和DIY作法，包括製作手工皂、按摩油、藥草膏、油膏、護唇膏、潤膚霜、乳液、香水。   專業推薦   　　（依姓名筆畫順序排列） 　　女巫阿娥 芳香療法與香藥草生活保健作家 　　靳千沛 芳香學苑SPAATM創辦人＆首位法、英、美系國際芳療認證校長

魯拉拉意思進入發燒排行的影片

〈鄰居，知多少〉野生動物保育插畫創作研究

為了解決魯拉拉意思的問題，作者楊淑惠 這樣論述：

美麗豐饒的福爾摩沙-台灣，曾經常見的物種已經悄悄地消失，人們失去機會瞭解這塊土地上的「動物鄰居」，現今因為和環境爭利與動物衝突的事件時有所聞，例如車禍、誤觸陷阱、盜獵、食用保育動物的報導…等，因此本創作依據民國一○三年公告的「保育類野生動物名錄」中挑選具知名度、特徵明顯、外型突出的二十種動物進行插畫創作，藉此宣導野生動物保育的重要。 本創作研究透過「文獻分析法」探討修辭學、皮爾斯記號學理論、簡潔化原理來建立創作方法與脈絡，參考夏卡爾、佐藤邦雄、村松誠、馬里斯的作品特色融入創作者個人風格，以手繪精緻的彩色插畫應用修辭學五種表意方法(摹寫、夸飾、轉化、象徵、示現)於創作內容發想設計

，以簡潔化的原理塑造動物可愛之形象引人注意和喜愛，運用案例的動物擬人化方式讓大眾對野生動物產生移情共鳴，經由「創作實證法」反覆實驗，並結合創作理念以家的意象描繪野生動物的棲地環境，摹擬情境顯示該物種的習性和危機，以可愛溫馨的繪畫風格引起大眾關懷進而產生野生動物的教育功能和推廣動物保育的觀念，倡導國人愛護生命和友善環境。

受用一生的耶魯金融投資課：看清市場本質，擁抱財富思維

為了解決魯拉拉意思的問題，作者陳志武 這樣論述：

　　耶魯金融學終身教授‧全球十大華人經濟學家， 　　繼暢銷書《耶魯最受歡迎的金融通識課》後， 　　再度濃縮20餘年研究及長春藤名校授課精華， 　　幫你養成金融思維，處理財富、管理投資。 　　沒有繁瑣公式，不必複雜計算， 　　只要比別人懂得多、看得清，你就是市場上的贏家！   　　股票、債券、基金、期貨、選擇權等金融商品多不勝數、眼花撩亂， 　　一般人到底該從哪裡入手？到底要如何分析判斷才能賺錢？ 　　你真的知道你手中的投資組合是什麼東西嗎？ 　　市場一有風吹草動你就惶惶不安，終日猶豫不決到底是該進場還是停損？   　　唯有了解各種金融工具的問世成因與運作邏輯， 　　你才能真正看清市場本質，

擁抱財富思維！   　　看看以下的問題，是否和你想的不同？ 　　●為什麼猶太人能夠主宰世界金融秩序？是他們比較有投資天賦嗎？ 　　→這與猶太教與基督教的教義分歧有關，但也導致了猶太人二戰時的悲慘遭遇。   　　●配息分紅多的公司應該是好標的吧？那為什麼google、臉書等大公司總是不分紅，卻照樣受到投資者熱愛？ 　　→對股東更重要也更好的回報是股價上漲，將盈餘用在生產研發才是更好的選擇。   　　●千萬不要碰期貨、選擇權，有多少人因此傾家蕩產，為何政府還不管制禁止呢？ 　　→期貨、選擇權在市場上有存在的必要性，其優點在於能對沖風險。少數人的巨大損失，往往是因為投資槓桿率失控與賭徒心理相結合的後

果。   　　●市面上基金千百種，到底該如何挑選呢？近期業績好的基金，未來業績應該也不會太差吧？ 　　→不要迷信基金績效排行榜，近期業績好的基金，未來業績不一定好，甚至可能很差。如果可以的話，選擇名校精英管理的基金，業績通常比較好。   　　以上答案是否與你預想的有落差？現在正是時候看清投資背後的真相！   　　本書從金融的起源講起，透過我們生活中和歷史上的各種案例，闡述了金融的意義和價值、普惠金融、債券市場、基金市場、股票市場、金融衍生品等與我們普通人生活緊密相連的內容，有助我們充分理解和掌握金融知識，看透財富運轉邏輯，合理運用金融工具，獲得更好的生活。   　　看起來很複雜的金融世界，其實

不用公式，不用長篇大論，不需要有專業背景，只要打開本書就可以知道它到底是什麼，以及如何創造、升級和保衛我們的財富。   名人推薦   　　Mr. Market市場先生／財經作家 　　小賈／ 「懶人經濟學」社群創辦人 　　安納金／知名財經作家 　　吳惠林／ 中華經濟研究院特約研究員 　　陳鳳馨／News98財經起床號節目主持人 　　游庭皓／財經直播主 　　愛瑞克／知識交流平台TMBA共同創辦人 　　劉瑞華／清華大學經濟學系教授 　　鍾文榮／《巷子口經濟學》作者、產業分析師 　　謝哲青／作家、知名節目主持人 　　（以首字筆畫排序）   好評推薦   　　這個社會一定會獎勵那些對錢有行動力的人，而本

書就是最好的起點。──小賈   　　翻開這一本著作之時，赫然聳現其中仍有許多過去所不知的知識與歷史，超出我所知所能甚多，此書含金量之高，令我感到驚喜與讚嘆！──安納金   　　金融已變得讓人眼花撩亂，任何人都無法脫離它，但我們對它的了解卻還遠遠不夠。陳志武教授的這本新書可說正是及時雨。──吳惠林   　　面對一個金融概念，不要被表面疑惑，要去了解實質的本質，如何了解？從這本書開始了解起吧！──游庭皓

從心智繪圖觀點探究幼兒故事創作

為了解決魯拉拉意思的問題，作者王秀香 這樣論述：

本研究由心智繪圖觀點探討幼兒故事創作，研究者以心智繪圖作為幼兒的學習工具，並將故事結構分為主角、引發事件、採取行動及結果四個部分繪製心智繪圖。　　本研究採用質性研究的方式進行，研究對象為六位大班幼兒，研究過程採性別異質性分組將幼兒分為三組，每組幼兒進行十二堂課，包含兩堂起始行為分析、兩堂建立故事結構概念、兩堂建立心智繪圖概念、四堂獨立繪製心智繪圖及故事結構進行故事創作、兩堂移除心智繪圖進行故事創作。研究者將課程中的錄影與觀察、幼兒繪製的心智繪圖及自編故事創作作品、訪談幼兒及家長與協同教師的資料，加以歸納分析，以作為改善教學及增加幼兒學習成效，並依據故事結構評分表分析幼兒故事創作。本研究結果如

下：一、建立故事結構概念後再教幼兒使用心智繪圖，有助於學習。二、心智繪圖幫助幼兒建立獨特的故事結構模式。三、心智繪圖實現了有結構的故事情節，適合作為故事創作的學習策略。四、心智繪圖鼓勵幼兒發揮想像力進行故事創作。五、幼兒喜歡相互合作勝於個人的故事創作。六、幼兒對心智繪圖有興趣，對於故事創作更有信心。七、幼兒在繪製心智繪圖的過程培養新課綱六大領域能力。　　最後根據研究歷程中的發現，歸納結論與討論，並提出對實務教學及未來研究的建議。