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25公尺自由式世界紀錄的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦原英晃寫的 全彩圖解 提升泳速的50堂訓練課：調整泳姿!馬上刷新個人紀錄! 和巴斯提昂．維衛斯的 氯的滋味都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自台灣東販 和積木所出版 。
國立彰化師範大學 運動學系 蔡忠昌所指導 林群評的 青少年標槍選手運動表現與身體和體能因子的相關研究 （2020），提出25公尺自由式世界紀錄關鍵因素是什麼，來自於國高中、田徑、身體組成、運動能力、運動表現。
而第二篇論文國立東華大學 體育與運動科學系 孫苑梅所指導 蔡玉雯的 男子游泳選手400公尺自由式競賽成績之分析 （2020），提出因為有 游泳速度、划頻、划幅、效率的重點而找出了 25公尺自由式世界紀錄的解答。
全彩圖解 提升泳速的50堂訓練課：調整泳姿!馬上刷新個人紀錄!
為了解決25公尺自由式世界紀錄 的問題，作者原英晃 這樣論述：
自由式、蛙式、仰式、蝶式， 再加上壁邊的出發與轉身技巧、陸上訓練。 只要學習專業選手的50個訣竅， 就能在短時間內修正泳姿、提升泳速！ 你想游得更快嗎？不想花費一堆力氣拼命打水，結果卻只前進了短短幾公尺嗎？ 為什麼專業的游泳選手們，游泳時看起來都那麼游刃有餘，而且姿勢優美呢？ 游泳時若想游得更快、更漂亮，或者以更輕鬆、有效的方式將花費的力氣轉換成前進的動力，就不能不調整自己的游泳姿勢。 正確的游泳姿勢，可以讓你在水中時阻力更小；學會抓住水流與節奏，可以讓你的推進力更大。而這些其實都是有訣竅跟技巧的。 本書監修者原英晃為日本200公尺自
由式的前紀錄保持人，並曾獲得亞洲運動會金牌，闖進世界錦標賽決賽，國際賽事經驗豐富，連續23年出賽日本選手權賽，擁有「鐵人泳者」的外號。 這次原英晃除了在書中提出游泳前的必備知識、4種游法的動作技巧之外，更講解了多種牆邊技巧，包括不同的出發方式、轉身方式等。 而除了水中的訓練之外，陸上訓練也是必不可少的，由於水中重力較小，對肌肉的負擔也比較少，難以訓練到游泳必須要有的身體強度、肌力與柔軟度。故在本書的最後，也會介紹陸地上的各種訓練方式及伸展動作。 相信記住本書的訣竅跟著練習之後，各位一定也能提高游泳實力，刷新自己的最佳紀錄！
青少年標槍選手運動表現與身體和體能因子的相關研究
為了解決25公尺自由式世界紀錄 的問題，作者林群評 這樣論述：
本研究目的分析青少年男子標槍選手成績與各項身體和體能因子的相關性，並以迴歸分析找出影響因子，以提供教練訓練的參考。研究對象為國高中男子標槍選手20名，每位選手分別測量身高、體重、BMI、體脂肪和去脂體重等5項身體因子，以及坐姿體前彎、坐姿藥球胸推、藥球後拋、蹲跳、擺臂下蹲跳、六角敏捷、視覺反應和20公尺衝刺等8項體能因子。標槍成績以選手在測量後半年內的正式比賽成績為準。數據以SPSS20.0中文版軟體處理，包括描述性統計、皮爾森積差相關與多元逐步回歸分析。與標槍成績較顯著相關為年齡、坐姿體前彎、藥球後拋與視覺反應，相關係數r分別為.485、.642、.627和-.691，其次為擺臂下蹲跳和六
角敏捷相關係數r分別為.431和.443。多元逐步回歸分析入選為視覺反應、坐姿體前彎與藥球後拋，三者解釋變異量R2為74.6%。本研究結果顯示國高中男子標槍表現相關的因子包含成長的年齡、坐姿體前彎、上肢爆發力、下肢爆發力、敏捷與反應時間的成熟等，身高、體重、體脂肪、去脂體重與20公尺衝刺的相關不顯著。建議青少年標槍選手的訓練中，除了加強上半身力量外，應加強柔軟度與反應的訓練。本研究結果除了提供選手訓練調整的參考外，各項數值也可以作為標槍選手選材的參考。
氯的滋味
為了解決25公尺自由式世界紀錄 的問題，作者巴斯提昂．維衛斯 這樣論述：
2009年法國安古蘭國際漫畫節 新人獎（LE GRAND PRIX DE LA CRITIQUE）作品 《氯的滋味》 「希望讀者的眼睛能跟著情節順暢地走， 從頭到尾，完全沉浸在故事的節奏裡， 最好忘了自己正在看一本書。」 一部動人的紙上電影．圖像小說~獻給大人的圖畫饗宴 一段完全偶然的淡淡情緣，為平凡的人生帶來深刻的激盪與感動。 一個平凡的男孩，為了治療脊椎而被迫去游泳。本以為游泳極為無趣的他，卻在泳池中迷戀上了一個美麗的身影。女孩是個泳將，總是與男孩不期而遇後，自然而然擔任起男孩的游泳教練，也成為男孩游泳健身的最大動力。男孩默默期待這段淡淡的情緣能如游池裡氯
的滋味一般，恆常持久，但他與女孩第一次約定，卻就成為了無盡的等待。 書中散發神秘而浪漫，淺嘗輒止的法式情愫，獻給珍惜人生中小小感動的你。 關於「繪小說」（Graphic Novel）與《氯的滋味》 Graphic Novel顧名思義是「圖像化的小說」，也就是情節架構如同一部小說，只是使用繪圖的方式來說故事的作品。由於這種漫畫形式源自歐洲國家，在台灣也有讀者稱它們作「歐漫」。與日本的「漫畫」Manga一樣，多以「分鏡」般的框框來繪製故事，並且利用「對話框」讓人物說話。 硬要區分兩者的不同，可以把漫畫想作「紙上的動畫」，而繪本小說想作是「紙上的電影」。 「繪本
小說」這樣的創作形式在歐美已行之有年，取材類形也多到在書店可自成一區，基本上可說是以圖畫創作的一整個獨立的書市場。 隨著看影像長大的一代已經不再是孩子，繪本小說將會是他們在閱讀上的一種全新選項，帶給讀者不同於小說也不同於漫畫的閱讀體驗。 《氯的滋味》的作者巴斯提昂．維衛斯說，他在創作時，感覺自己是在拍一部「窮電影」，不需什麼成本就讓一整部電影躍然紙上，而他也希望讀者在閱讀他的作品時，也可以流暢的像在觀賞電影一般。 「基本上，我在意的是『用什麼樣的方式才能讓故事講得精彩』，哪一種工具、哪一種呈現方法最對味，就用那一種。好比《波麗娜》，描繪舞者姿態的線條是重點，剩下的只需要
灰階來做主從的區分，我就在Photoshop裡挑個畫來順手的筆刷，而整本書都是在電腦裡完成的。至於《氯的滋味》，因為希望泳池的色調一致，所以通通用電腦上色，既快速又符合故事需求。」 本書特色 ．法國鬼才漫畫新銳，巴斯提昂．維衛斯的得獎作品：2009年法國安古蘭國際漫畫節，最佳新人獎。 ．畫風奔放，情節細膩，歐漫迷不可錯過的收藏佳品。 ．畫面流暢動感，彷彿一部紙上電影。 ．隨書附贈中文版獨家海報書衣。 作者簡介 巴斯提昂．維衛斯（Bastien Vivès） 漫畫家，10歲開始練習人體模特兒素描，在巴黎主修應用藝術、平面設計以及電影動畫。25歲以作品《
氯的滋味》獲得2009年法國安古蘭國際漫畫節最佳新人獎，三年後，作品《波麗娜》又獲得2012年評論人與新聞人協會（ACBD）年度評論大獎。《波麗娜》、《氯的滋味》中文版皆由積木文化出版。 譯者簡介 陳文瑤 生於澎湖，臺南藝術大學史評所畢業，法國高等社會科學院藝術與語言科學系之博士候選人，現從事法文翻譯及藝評寫作。 推薦序 巴斯提昂．維衛斯所繪《氯的滋味》中那單純的情節深深觸動我大學時代對清華泳池的記憶，因為在我人生中曾經歷過最痛苦與最美好的記憶，以及人與人之間最純粹的交流經驗，都是在泳池發生，也都跟那人造池水中氯的味道緊密地聯結在一起。 氯的滋味讓我覺得安心地像
「家」的味道 十八歲以前，游泳池對我來說是像教室一樣的地方，每一次進到泳池都是為了學習技巧或練習。但進入大學，因緣巧合下加入泳隊開始從事正規的游泳訓練後，游泳池竟逐漸變成像「家」一樣的地方。家和教室最大的差別在於前者讓你很安心想天天去，而後者卻是天天都想逃開的地方。此種轉變的契機就是因為被美麗的身體所吸引。那發生在二○○一年的十月十五日，剛進入大學沒多久，因為打球扭傷腳踝醫生建議我去游泳當復建，我就乖乖到泳池去報到。 第一次進到清華泳池換好衣服在岸上隨意地伸展著時，發現第三水道像高速公路上的車流般，每位泳者間相隔固定的距離一個接著一個來回地在水道中右去左回地游著，那些泳者的身體
像汽艇般在水面上快速向前滑動，到岸前還有三、四公尺就潛入水中，像是被彈簧彈出般流暢地蹬牆轉身。我就這樣站在岸上一直看著他∕她們游，完全忘了自己來泳池的目的，深深地被那優美的體態與泳姿與所吸引，像是大海上鯨豚集體潛游的動人場景。從那天起我開始每天下水與他們同游，盼望有一天也能像他∕她們一樣。 感覺自己的生命在泳池裡就能盡情地實現自我的意義，那是個我可以「安住」的地方。一起練泳的學長姐和夥伴們最後也變得跟家人一樣，只要見到他∕她們就覺得安心，那就像初來人間時在母體羊水裡的渾沌、純粹與自然之感。作者維衛斯正是把泳池中所本具的那種家的安心感給描繪出來。 被美麗的身體所吸引 我們
都曾有過被美麗事物吸引的經驗，雖然每個人對美的感受不同，但溪流裡的游魚與倘游在海洋裡的鯨豚是人類共同的美感經驗。所以在泳池中若出現優雅的泳姿，我們很自然會把目光移過去，就如同書中的男主角第一次遇見女主角一樣。 人的一生，除去為了吃飽、穿暖與安住等基本的生存目標而努力之外，其他精力大都是為了「創造」出某種實用或美的作品。運動員的作品就是他自己的身體，愈快、愈優雅、技巧愈高超的身體愈是美（所有追求更佳運動表現的人都可被稱為運動員）。每一刻超越自我的瞬間，都是最美麗動人的時刻，就像喬丹挺腰空中過人上籃得分的飛躍時刻，就像孫楊打破游泳一千五百公尺世界紀錄的那14分34秒之間，或是每一位熱衷訓練
的跑者創下自己十公里的最快紀錄時，每一次進步都讓自己比之前更美一點點。 每個人都有不同的身體，因此有不同的限制。訓練的主要目的是為了在自己有限的身體下追求進步，是為了讓自己的身體在賽場上變成一個令人感動的藝術品，而不是為了名次與獎金。回想起來，從第一次看到第三道學長姐曼妙泳姿的那天起到現在，這一切關於運動科學的研究、寫作與翻譯的努力過程中，其實都只是一種反覆追尋更美身體的手段而已。經過這幾年的訓練下來，水流在「我的身體」上蝕磨出了它自然應有的樣貌──既柔軟又強韌，它是我所鍛鍊出的作品。 當然勝利、名次與獎金也是所有運動員追尋的目標之一，但那只是訓練過程中的副產物，而非本質，訓練
的本質是「超越自我」以及追求更美的身體。所以當男子一再追問：「你游得那麼好，你一定是冠軍！」女子最後生氣地說：「喂！夠了喔！沒什麼好說的，得幾面獎牌又怎樣……冠軍並不代表什麼……」她練游泳並不是為了冠軍或獎牌。冠軍或獎牌只是表面上的目標。本質目標是超越與追尋美，維衛斯透過水與男女主角互動的畫面來傳達這樣不易言說的意義。雖然書中男主角一開始只是為了達到復健師的要求，每週三才到泳池去。但後來他開始享受在池中破水前進的快感，體會到超越自我的痛苦與美好，同時也是為了更接近那位擁有美麗泳姿女士的倩影。 《氯的滋味》這部作品，把游泳的美忠實地呈現出來，連仰式和自由式動作與技術的細節也精準呈現（讓我
深深懷疑維衛斯是否也曾是游泳選手）。其中有一幕描繪著泳池相識的兩人，邊游仰式邊聊天。 「有什麼是你願意用生命去換，且永不放棄的？」 「告訴我……」男子問。 女子沒有回答，男子也沒說為什麼問。他喜歡跟著她游，也一直想達成一口氣潛泳五十公尺的目標。她是美的，在水中氧氣耗盡時那種不斷接近死亡的超越感也是美的。最後，男子快達成他的目標時，在水中終於看到久未出現的女子身影，他仍憋著氣從水中潛過去跟上她，也許她在水中的美正是他當下願意用生命去換，且永不放棄的。 第一次翻閱《氯的滋味》這部作品，就深深地被畫面中許多泳池的場景所吸引，雖然到現在也幾乎每天都會到泳池去練習，但也因
為太過熟悉而對曾經深受感動的美逐漸麻木。透過作者深刻地補捉到池畔角落以及不同泳客體態與泳姿，勾起我許多美麗的回憶，讓我無意識地低下頭再重新仔細聞聞自己身上那終年不散的濃濃氯味，那裡頭內藏著太多人情與超越自我的苦澀與美好滋味，更讓我想趕快結束手邊的工作，脫去一身遮掩與防備，跳入池中讓水徹底擁抱，離開地心引力，漂浮水中享受另一個世界的滋味。 徐國峰（國際菁英鐵人三項代表隊Featherlight三鐵菁英隊） ※ 關於推薦人 徐國峰 十八歲以前除了讀書什麼都不會，當然不會自由式也完全不懂什麼是訓練。大一加入清華泳隊後開始愛上訓練的滋味，從此一頭栽入體能訓練的世界。二十五歲以十七天跑
步環台，二十七歲時出版《鐵人三項》，二十八歲成為東華大學鐵人三項代表隊教練，二十九歲打破國內226km超鐵紀錄（9小時44分）。（詳細的經歷列表見最後附錄）這些都是表面上的東西，最重要的是：在鐵人三項的世界裡有我所要追尋的「美」。
男子游泳選手400公尺自由式競賽成績之分析
為了解決25公尺自由式世界紀錄 的問題，作者蔡玉雯 這樣論述：
目的:本研究旨在探討台灣優秀男子400公尺自由式游泳選手競賽中速度（swimmingspeed）、划頻（stroke rate）及划幅（stroke length）等相關參數之差異。方法:以參加108年全國運動會男子400公尺自由式決賽八名選手；108年全國中等學校運動會男子400公尺決賽八名選手，計16名選手為研究的對象，並將400公尺分為8個分段。比賽影片資料來源：以網路平台游泳多多網站及教練等，所搜集之比賽過程影片。經影片觀察紀錄後，所獲相關參數以SPSS 18.0套裝軟體，進行各項統計分析與資料處理。結果：在速度方面，全國運動會及全國中等學校運動會，兩者之第1分段皆顯著的優於第2、第
3、第4、第5、第6、第7等各段，全國運動會各分段皆顯著的優於全國中等學校運動。在划頻方面，全國運動會前7段顯著的優於第8段。全國中等學校運動會第3、第4、第5、第6、第7顯著的優於第8段。在划幅方面，各段划幅全國運動會選手划幅皆顯著的優於全國中等學校運動會。結論：在各分段速度的分配上，應儘可能的維持各分段的均衡；選手在比賽過程中，划頻與划幅的有效組合，是影響成績的關鍵因素，亦為指導者與選手積極努力的方向。因此，對於比賽策略性的改變是必要的，划幅的表現比划頻更為重要；對於划頻應予於適度的規劃與調整，此等皆為影響成績表現之重要關鍵。