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30歲 減肥 Dcard進入發燒排行的影片
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#13.營養師帶你吃外食(@eatout_tw) • Instagram photos and videos
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#14.3個月瘦35公斤85kg 50kg - 減肥板 - Dcard
這篇文我想給一些沒有自信但想改變的你們,以下正文:我的身高是168公分,高中體重巔峰時期85公斤,國中高中時的我,因為不會打理自己又胖, ... 於 www.dcard.tw -
#15.毅力驚人!體重破百49歲叔用一年減75公斤體脂降超過30%
現代人生活壓力大、飲食精緻,導致肥胖成為許多人的健康問題。Dcard減肥版上就有一名49歲的中年大叔熱情分享自己減肥一年的心路歷程,從去年七月開始 ... 於 udn.com -
#16.棉花糖女→美尻正妹她曝減肥血淚史 - Yahoo奇摩
原PO日前在網路論壇Dcard分享減肥的心路歷程,「我的巔峰時期最後一次量 ... 起勇氣上健身房,「每次上健身房時間都抓一個半小時左右,暖身30分鐘。 於 tw.yahoo.com -
#17.科學減肥3週瘦11公斤!吃超飽Cofit瘦身方式 - YouTube
科學 減肥 3週瘦11公斤!吃超飽Cofit瘦身方式|VS ... 不怕 30歲 後代謝力差容易胖feat. 高敏敏營養師 ... Dcard 網友求救!!! 減肥 版都在問什麼|超商飲食 ... 於 www.youtube.com -
#18.#請益年過30想減肥… - 減肥板 | Dcard
本魯已過三十有二最近開始上健身房改變飲食習慣但目前從開始的110公斤到現在99公斤想請教大大們的經驗本魯目前目標是健康體態不用巨,但是想要有肌肉 ... 於 www.dcard.tw -
#19.減肥25公斤後胸部沒縮水! 她的前後對比照羨煞網友 - 自由時報
胖子瘦下來都是潛力股!有女網友在社交平台《Dcard》分享他減肥前和減肥25公斤後的照片,讓許多網友羨慕地說:「羨慕原po瘦下來奶還沒有縮水。 於 news.ltn.com.tw -
#20.30歲之後要怎麼注意健康- 減肥板 - Dcard
30歲 之後好像很多人呼吸都會胖,光看標題以為我不運動,我個人約3天會跑一次五千公尺,不過我開始覺得不夠,我58公斤個人代謝日需約2000卡, ... 於 www.dcard.tw -
#21.心得36歲阿伯的減肥記錄,104kg - 78kg - Dcard
為什麼會自稱阿伯的主因,還是要先娓娓道來一番,某次在路上,被高中少年仔騎外勞爆改電動撞尾,人直接飛出去,癱倒在地上,手邊滴血 的時候, ... 於 www.dcard.tw -
#22.台北做臉推薦dcard - Florent Vandepitte
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#23.分享身上少了-36公斤的心路歷程(最胖93公斤-56公斤) - 減肥板
剛開始踏進健身房的我真的不誇張,上第一堂課我就乾嘔了, 真的很久沒有動,當時身體年齡測出來56歲, 差點暈厥,各種指標都嚴重超標 剛開始的我 ... 於 www.dcard.tw -
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#25.2年瘦身23公斤!男友嫌醜「不胸了」 女愣:該復胖?
沒想到瘦身後,反而被男友嫌棄胸部小還下垂,對她態度愈來愈冷淡,她苦惱地問,「我該吃回去原本體重嗎?」 原PO在社交論壇網站「Dcard」發文透露,她提到 ... 於 news.tvbs.com.tw -
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如果有人告訴你,你的身體裡有個「燃脂」開關,有氧30 分鐘後,pia 地一下就開了,你不覺得很荒謬嗎? 誤區02 有氧運動的減肥效果更好? 於 hundasat.online -
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減肥 歷程-體脂肪30up降到23 體重162\64kg~55kg. 減肥. 2019年11月23日10:03. - 噢天啊我發現這個板好多好貼心的女生都會提醒我體脂降太低身體可能會有狀況所以大家減 ... 於 www.dcard.tw -
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3年後,28歲的林裕欽被全球知名商業財經雜誌《Forbes》列入2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜,是亞洲科技領域類別中台灣唯一上榜者,《Forbes》並描述 ... 於 www.upgrade01.com -
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原PO在「Dcard」論壇指出,她和男友身材都比較臃腫,2人體重加起來 ... 的身材邁進,半年內男友瘦了30多公斤,她則瘦了20多公斤,但是一切卻變了。 於 www.ctwant.com -
#32.分享#更#更2 #更3,38歲胖大叔半年瘦回19歲體重(86kg到63kg
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保持30秒鐘,然後放低身體時記得控制肌肉,並在另一側重複此動作。 ... 希拉蕊朵芙Hilary Duff和凡妮莎哈金斯Vanessa Hudgens喜愛的減肥秘密武器! 於 www.womenshealthmag.com -
#34.心得67~47減肥分享/164公分/30多歲的代謝 - Dcard
排雷:想要健康不傷身的方式,加上愛吃,追求快樂瘦,所以瘦的非常慢,純屬個人經驗分享,不代表完全正確且推薦的方式,減肥之路本來就是漫長的自我 ... 於 www.dcard.tw -
#35.微肉女血淚史~不愛運動的我M號變身XS - 減肥板 | Dcard
減肥 這件事我覺得最難的不是甩肉多多才是厲害,那種減掉20、30kg的,大多 ... 我在18-19歲,大一大二的時候,就是這樣不上不下的,身高159體重52,真 ... 於 www.dcard.tw -
#36.減肥的好處有哪些?33種好處讓減肥更有動力! - Ponkko's life
最常聽到的減肥的好處是會「更健康」,但對健康的胖子來說,變的更健康好像不是 ... 等等言論,再加上也快要30歲了,人家都說30歲之後基礎代謝降低會很難瘦,人生還沒 ... 於 ponkko.com -
#37.#分享圖)8個月減24公斤 - 減肥板 | Dcard
沒吃減肥藥也沒抽脂、埋線唯一做的就是瘋狂按摩和擦乳液72公斤➡️48公斤————————— #更-以下類似問題回覆身高160 不喝牛奶是怕長痘痘不喝冰水是因為 ... 於 www.dcard.tw -
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#41.超狂對比!她半年甩10公斤「坐著都油」 瓜子臉正妹 - 三立新聞
真的是太勵志了!一名女網友日前在社群網站《Dcard》分享自己的瘦身過程,她表示,自己原本沒有太過在意身材,直到身邊的親友開始嫌棄,讓她決定「大 ... 於 www.setn.com -
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#45.減肥|49歲大叔一年減75公斤變型男短暫168 但「這招」才關鍵
台灣網上討論區Dcard減肥版上就有一名49歲的中年大叔熱情分享自己減肥一年 ... 肥胖的主因就是「不正確的減重」,過去曾因先減20公斤,卻復胖30公斤。 於 www.hk01.com -
#46.dcard 減肥7大優點(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365
醫生也讚「番茄減肥菜單」公開,減脂必備、腰圍瘦一圈、不復胖! 宋醫師親身體驗,從92公斤瘦到73公斤,60幾歲,看起來像40幾歲。 多多的 ... 於 www.ethotel365.com.tw -
#47.#分享瘦30kg減肥秘笈全攻略 - 減肥板 | Dcard
嗨嗨打家好呀我是茉那️,還記得我上一篇減肥30公斤的文章嗎?不好意思最近比較忙~讓妳們久等了,附上連結讓大家複習一下我的體態變化,這次整理出我 ... 於 www.dcard.tw -
#48.新聞大白話XWDBH 20230714 習近平瀋飛六代機超美想像? 布 ...
『100天減肥計畫 強制穿泳衣』隨口說說居然瘦出腹肌….狂砍9KG超狂 飛到韓國拍寫真! (ft.Zespri) · Dcard 20230714 尋人企劃!30歲還是處男就會 ... 於 twsv2023.17wtv.net -
#49.#請益年紀大是不是比較容易胖? - 減肥板 | Dcard
本人36歲之前算是偏瘦180/65左右無運動習慣,從上高中開始體重就幾乎定型在這直到出社會都沒變過,無論怎樣吃其實都不會胖,這幾年生活其實都很普通 ... 於 www.dcard.tw -
#50.從63到50!陳艾熙直接減掉13公斤,公開21天超強飲食+運動 ...
近日昔日微風女神陳艾熙推出了艾熙的減重甜點一本鼓勵女性用吃健康甜點的方式搭配運動達到瘦身效果!ELLE特別邀請艾熙分享一些突破瘦身過渡期的飲食 ... 於 www.elle.com -
#51.女大生沒運動瘦身法半年減12公斤還不瘦胸? - ETtoday健康雲
(大千綜合醫院,營養師,黃世男,Dcard,減肥,女大生) ... 由於早餐提供人一天能量的30%,因此早餐的營養要充足,午餐要吃好才能應付接下來的工作挑戰, ... 於 health.ettoday.net -
#52.一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學 - Hami書城
三年後,二十八歲的林裕欽被全球知名商業財經雜誌《Forbes》列入二○二○年度亞洲「30 Under 30」(三十名三十歲以下的成功人士)名人榜,是亞洲科技領域 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#53.Dcard創辦人林裕欽:台灣半導體有世界話語權,網路世代就 ...
... 領袖】只花一週就寫出Dcard,連蔡英文都是「卡友」,林裕欽不到30歲便名 ... 他花一年時間從91瘦回71公斤,學嚴凱泰拚命減肥「把健康變好」;原本 ... 於 www.cw.com.tw -
#54.從小胖到大的我終於瘦了ಥ‿ಥ 75kg>55kg減肥方法分享 - Dcard
跳舞嘗試過那種30分鐘的運動但總覺得太枯燥乏味有點撐不下去(個人感覺) 所以就找了專門為減肥設計的舞蹈YouTuber 一開始可以選擇我剛剛圖裡面說的 ... 於 www.dcard.tw -
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一開始,周志倫靠吃減肥藥、極低熱量飲食法來減重,雖然半年就瘦下30公斤,但停藥或恢復飲食後,不到一年就連本帶利胖回40公斤以上。 他決定改用健康方式減重,擬訂減重計 ... 於 www.clarisonic.com.tw -
#56.一周減脂菜單 - suryata.online
Photo from 小紅書@子耳營養師【一週高效減肥食譜舉例】: 減脂餐早餐: ... 每日占比應該是:蛋白質10~20%、脂質20~30%、碳水化合物50~60%。 於 suryata.online -
#57.Dcard - 70%飲食30%運動 14公斤減重全紀錄來看看女孩是 ...
70%飲食30%運動 14公斤減重全紀錄來看看女孩是怎麼做到的 (#達克編) ... 肌肉量來自蛋白質的攝取與運動. Q:為什麼節食減肥的人都會復胖?? DCARD.TW. 於 m.facebook.com -
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