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中國文化大學 生活應用科學系 柯澍馨所指導 楊雅慧的 臺北市成年男性身體意象與瘦身行為之研究 (2013),提出30歲 減肥 PTT關鍵因素是什麼,來自於臺北市成年男性、身體意象、瘦身行為、BMI值。
而第二篇論文世新大學 社會心理學研究所(含碩專班) 詹昭能所指導 張靜婷的 網路年輕女性減重過程之影響因素研究:以百度減肥吧網民為例 (2013),提出因為有 減重行為、百度貼吧、身體意象、人際關係、自我認同的重點而找出了 30歲 減肥 PTT的解答。
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國內確診死亡數破300人,出現一家四口3人陳屍家中、記者輕生、攝影猝死等驚悚案例,還有最年輕之一的30多歲女性,確診住院6天病逝,指揮中心認為,其因她體重破90公斤,是風險因素。
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臺北市成年男性身體意象與瘦身行為之研究
為了解決30歲 減肥 PTT 的問題,作者楊雅慧 這樣論述:
本研究旨在瞭解臺北市成年男性「身體意象」與「瘦身行為」之現況,並瞭解不同「個人背景因素」之臺北市成年男性分別在「身體意象」及「瘦身行為」上的差異情形,另探討臺北市成年男性的「身體意象」與「瘦身行為」之相關性。更進一步瞭解「個人背景因素」及「身體意象」對臺北市成年男性「瘦身行為」的解釋力。本研究係採「調查法」進行資料收集,並以「立意取樣」之抽樣方式,選取設籍、居住、消費、就學於臺北市20~64歲之成年男性為調查對象,正式施測樣本為450份,實得有效樣本433份,有效回收率為96.2%。本研究所採用之研究工具包括:「個人背景資料調查表」、「身體意象量表」與「瘦身行為量表」。施測所得資料以 SPS
S for Windows 20.0 進行結果分析,分別以敘述統計、單一樣本t檢定、單因子變異數分析、雪費事後檢定、皮爾森積差相關及多元迴歸分析等統計方法進行分析。主要之研究結果如下:一、臺北市成年男性「身體意象」及「瘦身行為」之現況1.臺北市成年男性之整體「身體意象」看法略傾向於正向與滿意。其中,受試者在「外表取向」層面為最高;而以對 「對體重看法」層面為最低。2.受試者在「過去使用瘦身方法之頻率」方面,以「規律運動」為最多數,佔八成一;其次為:「飲食控制」及「自行 食用保健食品」。3.受試者在「未來使用瘦身方法之可能性」方面,以「規律運動」為最多數,佔八成二;其次為:「飲食控制」及「自
行食用保健食品」。二、不同「個人背景因素」在「身體意象」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「40~60歲以上」、婚姻狀況為「離婚」、平均月收入為「89,000元以上」、過去瘦身主要 原因為「受社會瘦身風潮」、未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮」以及「BMI 值」低者等六因素,對「身體意 象」之看法較為正向與滿意。三、不同「個人背景因素」在「過去使用瘦身方法之頻率」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「20~49歲」、教育程度為「大學(專科)畢及研究所畢(含)以上」、婚姻狀況為「未 婚」、過去瘦身主要原因為「非過去從未進行過瘦身或減肥」以及「BMI 值」高者等五因素,對「過去使用瘦身
方法 之頻率」較為滿意。四、不同「個人背景因素」在「未來使用瘦身方法之可能性」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「40~59歲」、教育程度為「高中(職)畢」、婚姻狀況為「已婚」、「婚姻滿意度」愈 高、過去瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮」、未來瘦身主要原因為「受社會風潮」及以「BMI 值」高者對「未來使 用瘦身方法之可能性」可能性較高。五、臺北市成年男性「身體意象」與「未來使用瘦身方法之可能性」之間相關情形 臺北市成年男性之「身體意象」及「未來使用瘦身方法之可能性」呈顯著低程度之正相關。亦即,受試者對自我身體意象愈滿意者,其未來使用瘦身方法之可能性就愈高。六、臺北市成年男性「個人背景
因素」對「身體意象」之解釋力情形 受試者之「平均月收入」及「BMI值」兩個因素,在整體「身體意象」上之解釋力達 25%的變異量。顯示:當臺北市成年男性在平均月收入為「89,000元以上」及「BMI值」較低者,對身體意象之看法就愈趨正向與滿意。七、臺北市成年男性「個人背景因素」對「過去使用瘦身方法之頻率」之解釋力情形 受試者之「年齡」及「婚姻狀況」兩個因素,在整體「過去使用瘦身方法之頻率」上之解釋力達 34%的變異量。顯示:臺北市成年男性在年齡為「40~49歲」及婚姻狀況為「未婚」者,過去進行瘦身之頻率就愈高。八、臺北市成年男性「個人背景因素」對「未來使用瘦身方法之可能性」之解釋力情形
受試者之「教育程度」、「平均月收入」及「未來瘦身主要原因」三個因素,在整體「未來使用瘦身方法之可能性」上之解釋力達 29%的變異量。顯示:臺北市成年男性在教育程度為「高中(職)畢」、平均月收入為「89,000元以上」及未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮影響」者,對未來使用瘦身方法之可能性就愈高。九、臺北市成年男性「個人背景因素」、「身體意象」對「過去使用瘦身方法之頻率」之解釋力情形 受試者之「年齡」及「婚姻狀況」兩個因素,在整體「過去使用瘦身方法之頻率」上之解釋力達 35%的變異量。表示:臺北市成年男性在年齡為「40~49歲」及婚姻狀況為「未婚」者,對過去進行瘦身之頻率就愈高。十、臺北
市成年男性「個人背景因素」、「身體意象」對「未來使用瘦身方法之可能性」之解釋力情形 受試者「身體意象」、「教育程度」、「平均月收入」、「未來瘦身主要原因」、「BMI值」五個因素,在整體「未來使用瘦身方法之可能性」上之解釋力達 31%的變異量。顯示:臺北市成年男性在教育程度為「高中(職)畢業」、平均月收入為「89,000元以上」、未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮影響」、「BMI值」越高以及身體意象為「滿意」者,對未來使用瘦身方法之可能性就愈高。根據本研究結果與結論,建議臺北市成年男性:宜建立正確的體型認知,接納與認同自我的身體意象;並養成良好的飲食習慣,建立適合自己的運動與瘦身計畫。對自我
外表及體重的在意程度,宜適當勿過度追求瘦即是美。而在從事瘦身行為時,慎選適合自己的瘦身方法與產品,以免讓身心造成無法挽回的傷害;並謹慎評估及規劃瘦身課程,積極依循健康瘦身原則,進而達到標準體型之體態。除此之外,建議瘦身相關醫療機構:宜雇用專業合格之醫護人員,並提供正確且詳細的瘦身資訊;瘦身課程設計宜多樣化,以吸引瘦身者的注意,並充分溝通且能有多元選擇;並選用衛生署檢驗合格之產品,勿使用來路不明及標示不清之商品,以免造成消費糾紛。最後,建議相關主管機關:推展「健康即是美」的觀念,建立正確身體意象;加強取締誇大不實的瘦身廣告及販售品質低劣甚至造成傷害之產品,並公告正確瘦身資訊及合法藥物,確保消費者
之安全
網路年輕女性減重過程之影響因素研究:以百度減肥吧網民為例
為了解決30歲 減肥 PTT 的問題,作者張靜婷 這樣論述:
「減重」是現今社會年輕女性間的熱門話題,網路則是現在年輕族群最常使用的傳播媒介。本研究以中文交流論壇「百度貼吧」中的「減肥吧」主題帖討論串為研究場域,探討身體意象、自我認同以及人際關係將會如何影響網路年輕女性的減重過程以及她們的自我看法。研究對象鎖定生理年齡15-28歲之年輕女性在該論壇曾發表減重過程主題帖者,最終邀請到8名受訪者,過濾後以其中5名資料較詳盡的討論串內容做文本分析。研究結果發現,在身體意象及自我認同上,年輕女性會以周遭朋友同儕、明星甚至路人的身材作為自己的理想判斷標準,希望與大眾標準更相符。其次,減重行為可促進自我認同,並且年輕女性只要察覺要求女性體型纖細的社會價值觀,無論認
不認可,均會促成減重行為。在人際關係方面,自我身體意象比現實人際關係中他人影響力更大,但是他人對年輕女性體型的嘲笑會促發減重行為,而對體型的讚美不會使人中止減重。至於網路同儕,僅能增強個案原有的減重意圖及行為,但無法改變個案的想法,因此網路同儕影響有限。最後檢討研究限制並提供相關建議予後續研究參考。
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#2.減肥惡夢!她曝「外食族減肥菜單」 網揪「這樣吃」大NG | 生活
外食族減肥好難?一名女網友在PTT透露自己是一名上班族,逃不過天天外食的命運,崩潰直呼:「有人跟我一樣一年三百六十五天都在減肥的嗎? 於 www.setn.com -
#3.7日瘦身術:醫生實証可減重15公斤!
看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。經過了20年, ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#4.爬山減肥ptt
爬山在促進新陳代謝的同時,還可以加快脂肪消耗,因此有快速減肥的功效。 林萱瑜:有空就爬山現在,30歲的林萱瑜長時間熬夜拍戲,有段時間嚴重水腫, ... 於 582084765.callustus.at -
#5.[問卦] 30歲後還能維持以前體重的有多少? - 看板Gossiping
身邊大約都是20~30%在比高的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.82.184 (臺灣) ※ 文章 ... 三十歲後我發現照著青春期吃一樣的食量,. 於 www.pttweb.cc -
#6.健身板 - Dcard
近期開始去健身房跑步,一個禮拜約三到四次大部分跑步,一次五公里30分鐘,體重是有下降,不過肚子腰圍好像沒什麼變,個人是跑步為主重訓偶爾不太愛,有什麼方法可以讓 ... 於 www.dcard.tw -
#7.走路減肥ptt
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#8.「改變的不是體質,而是你的食量!」產後瘦不下來的5大原因
而且,就算努力實行減肥計畫,體重也很難降下來。 ... 大約會消耗350到500大卡,相當於一個30歲、60公斤的成人連續游泳70分鐘或慢跑80分鐘的運動量。 於 www.vogue.com.tw -
#9.最完整的減肥攻略大法 - Peeta Fitness 健身網
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#10.今日最新 - 天下雜誌
30歲 後難學新東西? 掌握三大要素培養成長型大... 30歲以後的成年人很難學習新知,不要受限於大腦的本能,想擁有成... 2023-01-25. 存股真的會賺錢嗎?穩穩領配息? 於 www.cw.com.tw -
#11.[減肥] 男人30歲後好難瘦- 看板FITNESS - PTT消費區
... 公斤現在30歲了吃得比以前少動的也差不多每天也固定上兩次廁所量都滿多的(>///)< 但卻更難瘦現在刻意減卻一公斤也沒瘦T_T x -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 pttconsumer.com -
#12.從63到50!陳艾熙直接減掉13公斤,公開21天超強飲食+運動 ...
近日昔日微風女神陳艾熙推出了艾熙的減重甜點一本鼓勵女性用吃健康甜點的方式搭配運動達到瘦身效果!ELLE特別邀請艾熙分享一些突破瘦身過渡期的飲食 ... 於 www.elle.com -
#13.「2個月減掉30斤」:女人30歲後,一定要逼自己瘦下來!
播放GIF 播放GIF這才是女人最貴的衣服來自十點讀書00:0011:04? 點擊上方綠標,收聽又瘦又美的減肥秘訣要說女人每天必掛在嘴邊的兩個字, ... 於 pttnews.cc -
#14.體重60→46減14kg!PTT公認八點檔新女神林萱瑜,只用2招剷 ...
PTT 公認八點檔新女神林萱瑜,只用2招剷肉不復胖. 瘦身By 何雅萍報導 ... 現在,30歲的林萱瑜長時間熬夜拍戲,有段時間嚴重水腫,也花了一段時間調養。 於 woman.tvbs.com.tw -
#15.30歲後連呼吸都會胖!提早知道這件6事 - udn Style - 聯合報
維生素B群有助代謝,可提高「瘦身效果」。肥胖體型的人特別需要這種飲食方法。維生素B1又稱「消除疲勞維生素」。因為「身體容易疲累=易胖體質 ... 於 style.udn.com -
#16.Re: [閒聊] 瘦下來後人老了好幾歲
... 再年輕這個年齡是多少,每個人不一定,但很可能在30~35歲左右,若你超過了這個年齡就得要考慮大幅度減肥會造成的後果;皺摺,或是一大筆手術費若你還沒到達30歲, ... 於 ptthito.com -
#17.韓網瘋傳勸瘦名言:「女人過30再瘦不下來,就只能抱著肚子 ...
30+女人減肥第二步:鍛鍊肌肉+ 低強度帶氧運動. COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: Tetra Images. 30歲後身體代謝率降低, ... 於 today.line.me -
#18.NanaQ - Facebook
NanaQ. 21975 likes · 942 talking about this. 我是一位沒有化妝品、沒有保養品、在家不用衛生紙、只用水洗澡、衣櫃25 件衣服、鞋櫃4 雙鞋、注重健康、隨手做環保、 ... 於 www.facebook.com -
#19.Dhc 減肥ptt
Dhc 減肥ptt 鳳山托嬰中心. ... 我的極限) (減肥的第10周才開始加入重訓,因為在12周前我的體力低得可怕) 混合性肌膚・30歲・143 篇心得. 於 699302686.backstageparrucchieriuomodonna.it -
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#21.[閒聊] 30歲跟20歲的減肥- 看板BeautyBody
版上在分享減肥的水水感覺好像很多都是大學生不知道有沒有超過30歲的女生減肥成功的我就快要三十了因為每天都沒有運動從大學畢業到現在體住直線上升九 ... 於 www.ptt.cc -
#22.[心得] 34歲大叔減肥9個月心法 - PTT
(3)飲食:三餐正常,不喝飲料,零食少吃,不吃宵夜,每天喝水2000cc以上. 早餐:蛋餅+煎餃中餐:公司素食便當晚餐:公司素食便當,晚上運動完肚子有點餓就吃根香蕉因為太胖了,伏地 ... 於 www.ucptt.com -
#23.Heho健康- 最多人看的專業健康媒體
Heho健康以「凝聚專業力量,傳遞正確資訊」作為媒體經營理念,透過採訪專業人士,包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域,提供專業與正確的資訊,並以淺顯易懂、 ... 於 heho.com.tw -
#24.[閒聊] 請問有人年輕是瘦子,產後變大媽的嗎? - BabyMother
PTT 網頁版. ... 69樓 → tiffenylove: 過30要瘦得運動,不然超難瘦28歲時後就有感了.. 12/15 21:39 ... 115樓 → winnie759281: 25歲之後就開始明顯圓潤,一度胖到55吧? 於 ptt-web.com -
#25.Re: [閒聊] 年薪不到50萬的年輕人都怎麼過生活? - PTT評價
房子本來就不是必要的一個月領3萬就好如果騙同事自己在執行168減肥早餐 ... 今天是30歲,沒有家裡贊助的年輕人,領著不到50萬的薪水到底要怎麼過活? 於 ptt.reviews -
#26.你減肥還在看體重? 降「體脂肪」才能不復胖 - 啟新診所
體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所構成,男性正常體脂率在14〜23%之間,女性在17〜27%之間,年紀越大體脂率越高,30歲的男性超過25%、女性超過30%即 ... 於 www.ch.com.tw -
#27.為什麼會有雙層肚、下腹凸?營養師揭「4種小腹類型」成因
近年來,許多研究及臨床經驗顯示腹部肥胖及腰圍過胖都會增加心血管疾病機率,不僅影響身材更造成了健康問題,營養師高敏敏於臉書貼文整理出4種「肚子 ... 於 www.storm.mg -
#28.[問卦] 減肥是運動重要還是少吃重要??? PTT推薦- Gossiping
很多人減肥說要多運動然而每週跑步三次每次30分鐘一個禮拜大概也只能多 ... 我43歲了原本以為自己會一直胖到老其實說胖也不到太胖這是30歲時的照片. 於 pttyes.com -
#29.35歲後還能從XL變成S!一個孩子的媽,靠「低醣生酮」3個月 ...
出社會工作後,愛漂亮的天性讓原本就不是很瘦的我陷入無止盡的減肥輪迴。甚至連我的親媽都熱衷於幫 ... △30多歲的我,生完孩子後,身材也回不去了。 於 www.businesstoday.com.tw -
#30.[問卦] 30歲以後肚子越來越大要怎麼調適- Gossiping板- Disp BBS
30歲 以後肚子越來越大就算襯衫被擠爆還是很想吃大餐越吃就越胖惡性循環既然 ... 推ericgary: 不會調適我一定減肥運動無法忍受自己身材有肥肚噁爛2F ... 於 disp.cc -
#31.降體脂肪就看這篇!體脂肪標準表+減脂飲食運動 - 早安健康
肌力訓練:徒手深蹲、伏地挺身、健身房訓練等,每周3次、每次20~30分鐘,每次訓練應間隔至少48小時。 減肥醫師推薦的降體脂運動:每天快走半小時! 台灣肥胖醫學會常務理事 ... 於 www.edh.tw -
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30歲減肥ptt 的推薦與評價,在PTT、YOUTUBE、DCARD、MOBILE01、FACEBOOK和這樣回答,找30歲減肥ptt在在PTT、YOUTUBE、DCARD、MOBILE01、FACEBOOK就來減重塑身資訊站, ... 於 loseweight.mediatagtw.com -
#33.台啦啦隊「快40還在跳」!網揭2點:阿姨有阿姨的市場
一名網友先前在「PTT」發文表示,看到有人討論「Rakuten Girls(樂天 ... 桑、阿嬤出來拋頭露臉」、「韓國25歲都過氣了,台灣30歲還沒被淘汰」、「NBA ... 於 life.tw -
#34.優格減肥ptt
優格減肥ptt 中部控窯農場. ... 偶爾同事聚會常常吃火鍋、烤串等高油高醣食物,這些會越來越難「減」 更重要是,30歲後,基礎代謝率每3~5 ... 於 sicedu.org.uk -
#35.新研究:中年發福和新陳代謝下降無關!專家揭2大主因才是元凶
許多人的身材在30、40歲開始像氣球般變腫,總會把原因推給年紀增長、基礎代謝率下降。這樣的說法看似有理,但新研究推翻了這樣的說法,因為從20歲 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#36.50+ FiftyPlus 50歲後還不錯!用新方法創造自己的理想老後
50+ FiftyPlus是國內第一個專屬「50代」的新媒體/生活風格社群。超高齡社會來臨,50歲後,該如何過好往後至少三十年的人生? 創造自己的理想老後─50+ FiftyPlus. 於 www.fiftyplus.com.tw -
#37.Mo PTT 鄉公所
秀才不出門,能知鄉內事。鄉公所每日為您挑選PTT 熱門文章,提供您全新的閱讀體驗. ... 還是正妹大多30歲前都可以嫁得掉? -- … ... 外食(早餐不吃當減肥) 6500元3. 於 moptt.tw -
#38.[問卦] 30歲以上的人分享一下減肥經驗吧- 八卦| PTT Web
[問卦]30歲以上的人分享一下減肥經驗吧@gossiping,共有102則留言,72人參與討論,46推5噓51→, 媽的30後就很難瘦BMI從19一直增加到23.5 都快認不得自己了吃什麼都胖 ... 於 pttweb.tw -
#39.黃煜晏- 维基百科,自由的百科全书
黄煜晏(1981年5月10日-),暱稱為黃大胖,曾任馬偕醫院家醫科總醫師,擁有藝人、醫師、魔術師、勵志講師、作家、街頭表演者的多重身分。 於 zh.wikipedia.org -
#40.[心得] 過35歲的居家減肥過程(女) - fitness - PTT消費區
之前狀況:我本身就跟很多胖子一樣,是個大食怪,從大學開始體重一路成長,45到上班後逐漸飆升到快54,卻從未下定決心要減肥,每次去吃到飽,我可以吃 ... 於 pttbuy.cc -
#41.「BMI標準卻體脂過高」泡芙人5大隱性肥胖徵兆
明明不胖想減肥還會被身邊的人說:「已經很瘦了! ... 根據衛福部國民健康署標準建議,女性在30歲以下,體脂率超過25%以上為肥胖,到了30歲以上,體脂 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#42.運動爆汗不一定會瘦?超過30分鐘才有效嗎?營養師破解PTT減 ...
今天又到了解惑論壇網友疑問的時間啦! 這次我們在PTT找到一些很值得討論的文章意外發現很多人現在對於減肥還是有很多錯誤的迷思像是流汗=瘦身、運動 ... 於 tw.yahoo.com -
#43.[問題] 想請問適合減肥的簡單運動- womentalk - PTT學習區
如題如果純粹只是減肥我知道要控制飲食外需要運動1.目前自己有找時間,一週走路散步2-3hr 2. ... 的不定時改成兩天做一次30分鐘試看看 12/07 07:48. 於 pttstudy.com -
#44.WomenTalk - [問題] 女孩兒30歲過後有明顯變胖嗎? - MYPTT
以前20幾歲被老人說30歲後就很容易變胖,因為喝酒和新陳代謝變慢的關係。 ... 114.136.197.180 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1574513842. 於 myptt.cc -
#45.「過了二十歲,要有瘦一輩子的本事」盤點12句狠毒減肥語錄
別小看一個女人三十歲之後還能保持身材和美貌,那不僅僅意謂著她熱愛生活、勤奮自律,更傳達著一個重要涵義:不糾結、不沉溺、不認輸,把眼光和精力從關注 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#46.「7個減肥誤區」90%女生都踩過!過30歲後想減肥變得更困難
想要瘦身不是光靠節食,是要做到正確「擇食」,吃到一定的基礎代謝量即可,別忘了要包括碳水、蛋白質、脂肪、維生素,盡量吃到七分飽、別吃到撐。 減肥 ... 於 style.yahoo.com.tw -
#47.網路掛號 - 台南市立安南醫院
就醫服務諮詢專線:(06) 355-3111轉1126,第一醫療大樓1樓服務台。 門診時間:上午08:30~12:00,下午13:30~17:00,晚上18:00~20:30 ... 於 www.tmanh.org.tw -
#48.我減了13公斤!體脂肪減-12%,送給自己30歲的 - 親子天下
而且那還不是我的最胖時期。 先從我的減肥史開始說好了,從以前到現在都是體力差的瘦子一隻,最瘦 ... 於 www.parenting.com.tw -
#49.伯賢早餐菜單驚呆少女! 盤點南韓4小鳥胃藝人「甜甜圈吃3口 ...
... 才能維持纖瘦的體態,因此也流出不少特殊的減肥方式,受到大批民眾效法。 ... 2023年01月25日07:30 ... △「今天是我們的伯賢日」 23歲韓妞被交往. 於 star.ettoday.net -
#50.改好【我瘦了22kg】火紅減肥文。不運動、不忌口的幸福減肥 ...
第一胎在30歲生產,當時胖了21公斤(或更多,後來不想量了). 第二胎在33歲生產,當時也胖了21公斤. 已經過了年輕人生完立馬瘦的二十幾歲年紀了,. 想要減肥得靠自己的 ... 於 c333888.pixnet.net