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Patanjali 中文的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦米雷婭.帕蒂尼奧.寇爾寫的 【能量瑜伽解剖】氣脈.肌群.骨骼全書:史上最完整!體位.脈輪.調息.鎖印.手印.冥想全收錄 和李芯薇(ViviLee)的 自在光 自在觀:21天沁輪脈輪曼陀羅的旅程+21天沁輪脈輪曼陀羅療癒日誌都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自方言文化 和奇異果文創事業有限公司所出版 。

醒吾科技大學 行銷與流通管理系所 江淑惠所指導 鄧云芯的 教學風格、參與動機與持續涉入之行銷應用研究-以瑜珈運動為例 (2021),提出Patanjali 中文關鍵因素是什麼,來自於瑜珈運動、教學風格、參與動機、持續涉入。

而第二篇論文淡江大學 教育心理與諮商研究所碩士班 楊明磊所指導 黃韵媁的 整合式呼吸靜心學習者之主觀經驗研究 (2020),提出因為有 線上互動教學、整合式呼吸靜心、紮根研究、調息、情緒壓力的重點而找出了 Patanjali 中文的解答。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了Patanjali 中文,大家也想知道這些:

【能量瑜伽解剖】氣脈.肌群.骨骼全書:史上最完整!體位.脈輪.調息.鎖印.手印.冥想全收錄

為了解決Patanjali 中文的問題,作者米雷婭.帕蒂尼奧.寇爾 這樣論述:

注意!前方高能! 肌群伸展 × 解剖科學 × 瑜伽能量分析 修復身心.穩定情緒.放鬆解痛.運動伸展.核心鍛鍊一次到位!   ►完美融合瑜伽與科學,從骨骼、肌肉、神經、內分泌,看懂人體的能量流動。   ►逾100幅全彩人體解剖圖,說明44條主肌群的機能原理與伸展技巧。   ►涵蓋入門、力量、平衡、伸展、扭轉等項目,共62種經典瑜伽體位。   ►從起始的熱身運動,至結束的調息、鎖印等完整收錄,日日操作,身心回正。   長時間坐辦公桌,姿勢不良、缺乏運動令你全身痠痛嗎?   生活壓力、物價飛漲、日子緊繃到讓你只想躺平?   怎麼睡都怎麼累?永無止盡的疲勞纏身,每天都提不起勁?   試試能量

瑜伽,重啟身心靈的活動開關吧!   《【能量瑜伽解剖】氣脈.肌群.骨骼全書》從實用與解剖學的角度,   完整介紹瑜伽的傳統、動作與功效;藉此穩定情緒、放鬆解痛、重啟能量開關。   所有瑜伽教師、修習者以及初心入門者,都能透過本書習得瑜伽的一切知識。   ★流傳4000年的瑜伽訓練,運動、伸展、核心鍛鍊,身心協調一次到位!   瑜伽源自印度,流傳至今已有4000年歷史。瑜伽的梵文「yoga」意思為「整合」,   最終目標是找出讓身心達到統一的方法,並使個體精神與宇宙最高意識整合;   練習瑜伽,便能修復身心、穩定情緒、放鬆解痛,運動、伸展、核心鍛鍊一次到位。   全書內容堪稱史上最完整,

涵蓋氣脈.肌群.骨骼等解剖科學,   以及體位.脈輪.調息.鎖印.手印.冥想等實作項目,共分六個章節:   ►第一章:瑜伽概述,介紹瑜伽及各種派別的簡史。   ►第二章:解剖學與生理學,包括瑜伽練習的骨骼、肌肉、神經及內分泌四大系統。   ►第三章:人類能量解剖學,包括三身、五鞘、經脈以及脈輪(人體的能量中心)。   ►第四章:示範62種經典瑜伽體位法(asanas),包括35個主要體位,以及27個變化式。   ►第五章:呼吸系統的解剖及生物力學;瑜伽的調息與鎖印,控制及引導內在能量。   ►第六章:大休息、手印與冥想,有助修習者於內在道路上前進,發覺人類真實本質。   ★涵蓋入門、力量、

平衡、伸展、扭轉等,62種瑜伽體位肌群機能分析:   目前較受歡迎的瑜伽派別,大多是哈達瑜伽(Hatha,哈與達分別是日月之意),   為此,書中介紹了35個基本體位法及27個變化式,共62種經典瑜伽體位。   並以真人示範搭配解剖透視,解說練習此體位法時,肌肉結構如何運作。   各體位法均詳述正確練習技巧、對身心及能量的益處(解痛、預防疾病、平衡身心);   同時說明動作調整指引與變化式,並列出潛在風險、注意事項等,操作時更安全。   ►入門體位:山式、手杖式、下犬式、英雄式、花環式等。   ►力量體位:船式、側平板式、平板式等。   ►平衡體位:樹式、鷹式等。   ►伸展體位:橋式、

反向棒式、眼鏡蛇式、魚式等。   ►扭轉體位:半魚王式、臥姿腹部扭轉式等。   做完上述練習,別忘了以大休息、手印與冥想重新沉澱,   並於搭配日常生活中的調息法與鎖印,日日操作,身心回正。   讀完這本書,你將習得如何以解剖學的角度練習瑜伽,   從身體開始鍛鍊,逐步訓練心靈、協調身心、能量滿溢。 本書特色   ◎涵蓋入門、力量、平衡、伸展、扭轉等項目,共62種常見瑜伽體位。   ◎逾100幅全彩人體解剖圖,說明44條主肌群的機能原理與伸展技巧。   ◎完美融合瑜伽與科學,從骨骼、肌肉、神經、內分泌四大系統,看懂人體脈輪的能量流動。   ◎從起始的熱身運動,至結束的調息、鎖印等完整收

錄,日日操作,身心回正。 專業推薦   演員、作家、瑜伽教師/丁寧   健康新知臉書粉專/好朋友工坊   皮拉提斯教師、作家、卓立Yoga.Dance.Fitness負責人/卓莉(Lily老師)   台北原力復健科診所醫師/侯鐘堡   Just Well運動物理治療團隊執行長/蔡維鴻   璞實生活-按摩學院創辦人/鄭旭輝  

教學風格、參與動機與持續涉入之行銷應用研究-以瑜珈運動為例

為了解決Patanjali 中文的問題,作者鄧云芯 這樣論述:

現今快節奏的世代,生活與工作的壓力與日俱增,釋放生活壓力,健身養生是現代人所急需,因此成就了瑜珈運動的興起。而如何吸引消費者參與瑜珈運動,是瑜珈運動業者與瑜珈授課教師,深思及面對的課題。瑜珈教師的教學風格,攸關瑜珈運動產業是否得以生存。瑜珈教師因依其消費者的運動能力肢體的柔軟度精心規畫設計出,能滿足消費者所需的瑜珈課程,使參與課程的消費者(瑜珈學員),感受到授課教師的專業教學風格能讓消費者的身、心、靈有其益處。本研究之目的,在探討瞭解在瑜珈運動項目中,瑜珈教師的教學風格、運動參與者的參與動機、持續涉入彼此間相互關係,藉此深入了解影響消費者參與瑜珈運動之意圖因素。確認研究目的後再據相關文獻理論

,設立研究架構,隨之以雙北瑜珈運動參與者為研究對象,進行研究構面的統計分析。研究發現瑜珈教師在教學風格上應以學生的感受為首要,了解參與者的身體體能狀態與運動能力與參與者的需求,作為瑜珈課程設計的依據。在溝通方面要適時的了解,課程的難易度是否為參與者所能接受。當參與者感覺到挫折時應給予鼓勵讓參與者突破瓶頸,讓學生對自己有信心,繼而能持續不斷的持續涉入瑜珈運動。當參與者在瑜珈運動過程中能夠感受身體健康狀況越來越好,生活壓力被釋放,拓展人脈,滿足消費者需求,則消費者的參與的動機則會向上提升。參與者對與珈運動有一定程度的認同感才會規律參與並推薦瑜珈運動,若瑜珈運動課程的價格持續的上漲會影響消費者對瑜珈

運動持續涉入的意願本研究針對瑜珈教師的教學風格對瑜珈運動產業的重要性提出見解,提出優質的課程品質與良好的上課氛圍創造出滿足消費者需求的結論,並提出瑜珈教師價值的行銷模式,作為從業教師提升教學品質以及提供瑜珈業者經營運作之參考。

自在光 自在觀:21天沁輪脈輪曼陀羅的旅程+21天沁輪脈輪曼陀羅療癒日誌

為了解決Patanjali 中文的問題,作者李芯薇(ViviLee) 這樣論述:

1天找回你的生命原點,自在發光!     Vivi Lee帶領沁輪脈輪曼陀羅繪製工作坊已有數年的時間,使用非結構式及結構式的方式創作曼陀羅,引領人們進入自己的內心,找到心的大解放大自由。     在這些歷程中,Vivi Lee發現現代人對內在自我整合及對本我的迷惘而導致各式各樣情緒失衡、人際關係疏離崩壞,以及對內在矛盾衝突等種種課題。沁輪脈輪曼陀羅的繪製有助於人們重新回歸內在,達到身心寧靜之效果。     21天的結構式曼陀羅繪畫日誌,運用模具及粉彩媒材,在15x15公分的紙張上,連續21天不受限制的自由繪製,並記錄繪製過程中所發生的任何念頭及想法,

且在曼陀羅繪製完成後再次與之連結對話,運用自由書寫的方式整合,便能從21天紀錄個人內在歷程的轉化,發現自己的美好和內在智慧。     本書一套兩冊,包含:21天的自己動手畫冊+沁輪脈輪曼陀羅繪製方式與解析,讓你散發自在光!

整合式呼吸靜心學習者之主觀經驗研究

為了解決Patanjali 中文的問題,作者黃韵媁 這樣論述:

快樂資本如何能夠累積、如何能夠擁有?印度以呼吸法、靜心法來做為提升個人身心狀態與情緒調節的工具,已有幾千年。這些練習不論流派或技術方法為何,都強調需要面授且長期的學習。文獻中也以長期的練習為研究的主流,有種必需要長時間的練習,才會帶來效果的感覺,難以被現代人做為生活應用與執行。研究者靜坐有20年之久,將印度Ayurveda屬性Dosha以及能量中樞脈輪Chakra原理,整合了潔淨法Kriya及調息法Pranayama、引導式靜心、靜觀Vipassana 等技術開創了整合式呼吸靜心法。本研究以連續三天,每天2小時,共6小時的整合式呼吸靜心工作坊,透過網路做線上互動式教學授課,做為研究工具。研究

對象為15位身心健康的學習者。利用網路問卷,取得學習者在工作坊介入前、介入後的問卷資料。再以質性研究中,強調由下往上走 ,以反映現象、建立理論的紮根理論,做為研究法,並對取得的對資料做三級編碼分析。短期、線上互動式教授呼吸靜心工作坊,成為本研究計劃的核心特色。結果顯示1. 身體感受:課後正向身體感受大幅增加3.6倍,課後的負向身體感受大幅下降88%。2. 壓力源感受:課後壓力減少50%,且對壓力源的認知知覺有不同。3. 情緒感受變化:課後正向情緒比課前提升了2倍,課後負向情緒感受比課前的少80%。4. 思緒變化:課後雜想念頭減少70%,處於念少的狀態增加為課前的8倍,課後正向念頭比課前多14%

。課後負向念頭未出現描述,同時出現念空狀態。5. 信心自評:課後平均自信心分數有上升1.2 分,由課前的7.6 提升到課後8.8 分。6. 覺察力在課後,大量的出現比課前增加了6.7倍。7.廻避答題現象減少75%。另有三個自然浮現的主題,無法做前後對照,分別是8. 人發展主題、9.與帶領者一對一對話的需求、10. 工作坊整體感受與評價、11. 線上學習回饋。