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中國醫藥大學 護理學系碩士班 林雲萍所指導 陳薏如的 坐式運動對接受長照服務老人功能性體適能之成效： 系統性文獻回顧及統合分析 （2021），提出Tai vi sao關鍵因素是什麼，來自於坐式運動、長照服務、功能性體適能。

而第二篇論文國立政治大學 國際經營管理英語碩士學位學程(IMBA) 蔡政憲所指導 劉鳳君的 疫情過後越南金融科技的未來 （2021），提出因為有 金融科技、生態系統、新冠肺炎、數位化、電子支付的重點而找出了 Tai vi sao的解答。

最後網站Đau đầu gối khi quỳ - Long Châu則補充：Chính vì vậy, khi người bệnh quỳ, ngồi xổm hoặc nhảy sẽ làm gia tăng áp lực lên sụn, gây đau nhức ở đầu gối. Viêm gân bánh chè. Viêm gân bánh ...

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坐式運動對接受長照服務老人功能性體適能之成效： 系統性文獻回顧及統合分析

為了解決Tai vi sao的問題，作者陳薏如 這樣論述：

研究背景 規律運動對接受長照服務的機構老人功能性體適能的維持很重要，但常見的運動設計都以站姿為主，不適合平衡與活動能力較弱的老人。針對接受機構服務且活動能力較弱的老人，若執行坐式運動能達到和一般運動相同的效果，其實是相對安全的運動方式，目前雖有多位學者曾探討老人執行坐式運動的成效，但文獻中鮮少提供具體實證性結論。研究目的 採用系統性文獻回顧與統合分析的方式，分析坐式運動對接受長照服務的機構老人功能性體適能之成效。研究方法 本研究在EMBASE、CINAHL、Cochrane Library、PubMed、Web of Science、台灣期刊論文索引系統、華藝線上圖書館等7

個電子資料庫進行搜尋，搜尋至2022年4月間發表的文獻，將文獻匯入EndNote X9版本後，遵循PRISMA（Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses）指引進行文獻篩選，使用考科藍誤差風險評估工具第二版（Cochrane risk of bias tool, RoB 2）評斷文獻品質，以Comprehensive Meta-Analysis Software V3版本進行統合分析。研究結果 共納入16篇研究進行系統性文獻回顧，以其中15篇研究進行統合分析，結果發現，坐式運動可顯著改善機構老人跌倒

風險（p = 0.035）、動態平衡（p = 0.004）、靜態平衡（p = 0.00）、上肢肌肉耐力（p = 0.001）、下肢肌肉耐力（p = 0.02）、上半身柔軟度（p = 0.01）、下半身柔軟度（p = 0.039）、日常生活活動（p = 0.002）、肩關節屈曲（p = 0.000）、肩關節外展（p = 0.000）。坐式運動對住在護理之家的老人之成效優於非護理之家者、對年齡大於80歲以上接受長照服務的機構老人之成效優於年齡65至80歲者、執行坐式彈力帶運動的老人之肌力成效優於非坐式彈力帶者。結論與建議 坐式運動為安全且可行的方式，可改善接受長照服務的機構老人之功能性體適能

，本研究建議機構以提供多元坐式運動為主，至少執行12週、每週2次、每次30分鐘，累積每週至少60分鐘；若以單一坐式運動介入，可推動坐式太極拳至少12週、每週3次、每次60分鐘，累積每週至少180分鐘，或是推動坐式彈力帶運動，至少執行12週、每週2次、每次60分鐘，也可以每週3次、每次40分鐘，累積每週至少120分鐘。然而本研究的坐式運動多為專業人員帶領執行，建議未來研究可分析不同執行介入措施的人員（例如：志工、跟著影片做、外聘專業人員、機構工作者）是否會影響研究結果，讓坐式運動普遍實施於機構中，以減緩害怕跌倒、不敢參與運動的老人之失能速度。

疫情過後越南金融科技的未來

為了解決Tai vi sao的問題，作者劉鳳君 這樣論述：

Along with the development of the Industrial Revolution 4.0, fintech plays an inevitable role in modern financial-related activities. Fintech has really helped solve the difficult problem of geographical distance as well as supporting people in rural areas who do not have the opportunity to go dire

ctly to financial companies. Appeared in Vietnam in 2005 but not until 2015 that fintech started its early growth stage, but mainly in the payment segment. Until the outbreak of COVID-19, because of regulations on social distancing, people increasingly preferred to use fintech not only for payment b

ut also in other segments. With the significantly increasing numbers of fintech users and fintech companies, Vietnam is being evaluated as one of the fastest growing fintech countries and one of the tops in Southeast Asia. Research results show that the investment, remittance, lending and insurance

segments will thrive in the post-COVID era. However, in conjunction with development opportunities, fintech in Vietnam still faces many difficulties and challenges. Therefore, it is necessary to have synchronous coordination between the government and fintech companies to enhance the infrastructure

of telecommunications networks as well as implement comprehensive regulations to protect the interests of fintech users. Furthermore, fintech companies should leverage the advantage of technology to create a fintech ecosystem that provides personalized fintech products to enhance user experience tow

ard innovation and breakthroughs.

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