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不丟東西的整理術：放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離!

為了解決ae牛仔褲的問題，作者米田瑪麗娜（KomedaMarina） 這樣論述：

從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、 暗戀對象送的禮物、第一次約會的電影票……， 捨不得丟？我們都懂！   囤積症必學的佛系收納！ 徹底顛覆斷捨離的新時代整理術！   　　本書作者米田瑪麗娜是日本新生代收納專家， 　　東京大學經濟系畢業的她，具有數據分析的專業背景， 　　現任職於日本居家收納服務Sumally股份有限公司。   　　她從「城鄉住房經驗差異」的田野調查中得到靈感， 　　自2018年起展開「不丟東西也能整理住家環境」系列活動， 　　協助無數難以向人生中重要物品告別者，重拾井井有條的美好生活， 　　其中包括多位作家、設計師與企業家。她說：   　　「越是有創意的人，

擁有的物品越多；看看大藝術家，根本沒多少人徹底奉行極簡主義。」 　　「那些讓自己又哭又笑、拿在手裡就覺得十分幸福的寶物，正是創造獨特人生的泉源。」 　　「越是渴望活出自我，就越會將物品視為妝點人生的夥伴，並享受、熱愛與物品的邂逅。」   　　淚流滿面了嗎？沒錯，如果你也是：   　　►棄置恐懼症、超級重感情，什麼都不想丟，卻又希望能舒適過活的人。 　　►獨自在外租房，居住空間超小、東西卻一年比一年多的人。 　　►無法在一天內就把房間打掃乾淨，想認真評估每件物品、慢慢整理的人。   　　這本超佛系的囤積症收納專書，你一定要讀！   　　★都說不用丟東西，還談什麼斷捨離？   　　現代最王道的整理

術，當推斷捨離（又稱極簡主義養成教育）， 　　涵蓋下列核心觀念：   　　►自身持有的物品，必須是能夠收納於家中的數量。 　　►除了真正需要的物品之外，其他物品都應該斷捨離。   　　然而，米田瑪麗娜卻對此抱持不同想法：  　　每個人的整理類型都不同，光是教人怎麼丟東西或活用空間，只會讓人一再受挫。 　　例如：5秒判定法、怦然心動整理法、增加收納空間法、每日整理15分鐘法等。   　　根據作者自家公司的調查，每種方法都有人觸礁！（猜猜失敗率最高的是哪種？） 　　因此，「到底為什麼我沒辦法把家裡整理好？」問題也許不是出在你身上！   　　★捨不得就不要丟，四個步驟就完成   　　不丟東西的整理術

只有四個步驟：評估→整理→收納→維護。   　　1.評估：確實估算待整理物總量，依據礙眼度和使用率安排順序與日程。 　　2.整理：根據使用率和喜愛程度進行物品分類，然後先這樣放著沒關係。 　　3.收納：每月使用超過一次的物品定點收納；其餘則透過共享經濟送出，放手但不丟棄。 　　4.維護：每週花30分鐘確認空間與物品的平衡，避免再次爆棚。    　　除此之外，還有更多不丟東西的整理小撇步：   　　►不記得家裡有多少東西？用手機拍下來以相簿分類，輕鬆掌握收納全貌。 　　►日常使用物的「方便取用區」怎麼算？雙手展開，仰角、俯角各30度以內。 　　►恢復爆棚衣櫃、儲物櫃的機能，得先了解黃金四分割原則

，怎麼做？ 　　►高使用率的物品有哪些收納陷阱？作者用NG與OK圖對照給你看！ 　　►擔心房間再次爆棚？學會不丟東西的PDCA循環就不用怕！   　　本書獻給每位熱愛物品、珍愛人生的你。 　　人生中不想忘記的事情，之所以不會隨著歲月流逝，直到今天仍記憶猶新， 　　就是因為當時的記憶，以物理形態被收藏在房間裡； 　　唯有靠著留存每件對你有重大意義的東西，才能淬鍊出真正的個人時尚。   　　讀完這本書， 　　你會更懂得如何妥善保存所有捨不得丟的東西， 　　同時擁有井井有條的美好生活。   本書特色   　　◎徹底顛覆斷捨離的新時代整理術！沒地方放、捨不得丟、想買就買，房間再小都不怕！ 　　◎囤積症

必學的佛系收納，保留所有捨不得丟的東西，同時擁有井井有條的美好生活。 　　◎視覺化全圖解，四個步驟就完成，自然形成PDCA循環，有效預防二次爆棚！   專業推薦   　　YouTuber／沒有營養的生活智慧王 　　生活魔法家／陳映如 　　出版人／陳夏民 　　臺灣收納教主／廖心筠

ae牛仔褲進入發燒排行的影片

Polo衫之產品碳足跡評估

為了解決ae牛仔褲的問題，作者彭柏棣 這樣論述：

本文之研究架構是遵循國際組織ISO所出版之產品碳足跡標準 (即ISO 14067) 和環保署所出版之產品與服務碳足跡計算指引，以瞭解Polo衫碳足跡評估所需之原則與程序，並獲得碳足跡分析結果。本文以位於彰化縣社頭鄉一間成衣製造廠為主要個案，並挑選其所生產的一款男性Polo衫為標的產品而計算其碳足跡。本文在系統邊界上包括Polo衫整個產品生命週期之五個階段，即從原料萃取階段一直到最終廢棄處理階段，功能單位是「一件Polo衫」，一件Polo衫之重量 (不含包裝材料紙箱) 為0.2088 kg。本研究結果 (稱為基本情境) 顯示，一件Polo衫之碳足跡 (即生命週期溫室氣體排放量) 為3.205

kg CO2e。本研究研擬了一個改善情境，此改善情境之內容是降低使用階段之洗衣用電量，此舉可節省20%之電力使用量。改善情境之評估結果顯示，一件Polo衫之碳足跡為2.788 kg CO2e，若與基本情境相比，改善情境之Polo衫碳足跡僅為基本情境之Polo衫碳足跡的87%，也就是改善後一件Polo衫碳足跡降低了13%。關鍵詞：溫室氣體排放、碳足跡評估、氣候變遷、Polo衫

醋與日子的配方：一路向南，義大利家庭廚房踏查記

為了解決ae牛仔褲的問題，作者Yen 這樣論述：

老醋灑下去，麵團揉起來；這是人生，這是風土。 滋味這種撲朔迷離的事，畢竟不是幾公克鹽巴與麵粉就可以揣摩的。 　　自米其林廚房戰場歷劫歸來後，《獻給地獄廚房的情書》作者Yen，決定疼愛自己重新做人，脫下沾滿血跡油漬的廚師袍，踏上風土療癒之旅：再次回到義大利，從南到北，直入無數個地方媽媽的廚房，討吃討拍，學做菜。 　　技藝的習成，我們往往忘了學院之外還有田野。做出有靈氣的菜餚，廚藝學校與米其林餐廳的多年訓練就夠了嗎？ Yen才不信。這次她要越過餐飲業的另一村，拜地方的媽媽們為師學藝。 　　★絕無僅有的飲食書寫：卯起來求餵食，挨家挨戶嗑母愛 　　★12個媽媽23種生活36道菜譜：所謂真正的

義大利菜並不存在 　　★一個專業廚師的轉身：尋找餐飲文化養成的源頭 　　耗費數年，義大利國土從北到南，長驅直下。義大利菜究竟是什麼？每個家庭的掌廚者，給你的答案都不盡相同，但有件事你必須理解：「走進家庭主婦、主夫的廚房，等於踏入其聖地，管你是國際名廚還是國家總理，在此你是謙卑的學徒，這是不容侵犯的國際廚房禮儀。我總是只帶筆跟筆記本──種類齊全的刀具包侵略性太強，是絕對禁止的—──你得使用家庭用的鋸齒餐刀切菜以示尊重。」  

牛仔褲之產品碳足跡評估

為了解決ae牛仔褲的問題，作者劉上知 這樣論述：

本文之研究架構是遵循國際組織ISO所出版之產品碳足跡標準 (即14067) 和環保署所出版之產品與服務碳足跡計算指引，以瞭解計算牛仔褲碳足跡所需之原則與程序，並得到碳足跡分析結果。本文以位於苗栗縣後龍鎮一家紡織公司為主要個案，並挑選其所生產的一款女性牛仔褲為標的產品而計算其碳足跡。本文在系統邊界上包括牛仔褲整個產品生命週期之五個階段，即從原料萃取階段一直到最終廢棄處理階段，功能 (宣告) 單位是「一件牛仔褲」，此牛仔褲之腰圍為77.8 cm、臀圍為93.6 cm、內褲長為83.6 cm，一件牛仔褲之重量 (不含包裝材料紙箱) 為0.391 kg。本研究結果 (稱為基本情境) 顯示，牛仔褲每功

能單位之碳足跡為106.278公斤CO2e，亦即每功能單位之生命週期溫室氣體總排放量為106.278公斤CO2e。本研究研擬了一個改善情境，此改善情境是導入全新的冷轉印製程技術，此舉可節省8%之電力使用量與93%的自來水使用量。改善情境之評估結果顯示，牛仔褲每功能單位之碳足跡為98.650公斤CO2e，若與基本情境相比，改善情境之牛仔褲碳足跡僅為基本情境之牛仔褲碳足跡的92.8%，也就是改善後牛仔褲碳足跡降低了7.2%。關鍵詞：溫室氣體排放、碳足跡評估、氣候變遷、牛仔褲