c級籃球教練心得的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

體感按摩

為了解決c級籃球教練心得的問題，作者李侑青 這樣論述：

　　～運用體感精準找出痠痛源頭～ 　　★台安醫院胸腔內科主任醫師／何栴芳 專序推薦 　　★原力復健科院長／侯鐘堡醫師  專文推薦 　　在多元的按摩世界裡，每種按摩都有各自的操作方式。 　　本書作者李侑青依自身傷病、治療、拜師、執業的經驗， 　　將二十年來解決痠痛問題的研究成果命名為「體感按摩」， 　　強調以個案的體感為出發點，加上按摩師的觸覺及判斷， 　　透過二者之間不斷地互動隨時調整的按摩手法，有效解決痠痛問題。 　　體感按摩沒有固定的操作流程，然而在過程中， 　　極為重視按摩師施力後從個案身上回饋的體感， 　　並以此為即時判斷下一步操作的依據， 　　根據人體的特性來安排操作順序，讓

放鬆緊繃的過程更流暢。 　　全書分為四個部分： 　　◆第一部分介紹體感按摩的原理，從科學的角度來認識痠與痛的成因，並理解按摩與解決痠痛的機制。 　　◆第二部分介紹體感按摩的基礎，認識個案身上各種緊繃和痠痛的感覺與軟組織變化，接著學習解除緊繃以消除痠痛的手法原則，最後講解按摩師臨床上須具備的觸覺體感。 　　◆第三部分介紹體感按摩的應用，詳細說明全身各部位痠痛問題的解決辦法。 　　◆第四部分介紹體感按摩的延伸應用，運用體感按摩來解決各種疑難雜症。 　　無論您是按摩師、護理師、運動防護相關從業人員， 　　或無相關背景，單純想為家人紓解痠痛或自我療癒， 　　本書皆以平淺的文字與豐富圖說詳述按摩的理

論與操作手法， 　　細緻地歸納問題成因，根除麻、癢、痠、痛、緊等不適感。 本書特色 　　◎理論、基礎、應用、擴展四大架構： 　　從辨別痠、痛、緊、判斷與診斷技巧、體感觸覺訓練，進階到按摩手法操作，為初學者自我練習的最佳選擇。 　　◎身體5大區段痠痛部位鑑別與歸納： 　　以痠痛部位歸類，運用體感精準找出痠痛源頭，羅列「相似炎症」與「解法」，以及按摩後的個案「自我訓練」、「追蹤」，架構完整療程。 　　◎12種常見疑難雜症Ｘ132種相似炎症速查： 　　說明症候形成原因、常見誤判，說明體感按摩處理技巧，搭配圖文、按摩手法精確呈現，迅速找出痠痛源頭，即時解決。 名人推薦 　　【專文推薦】 　

　「這本書對於疼痛這件事描述得很好很詳細，以及仔細的講解按摩如何實行、為何對人體有效。是本含金量很高的書，閱讀之後必有所穫。」——原力復健科院長／侯鐘堡醫師 　　【專序推薦】 　　「這本書的問世，可謂是非常難得的創舉， 完全打破現有參考書籍的窠臼。李博士多年來涉獵極廣，舉凡中醫、中藥、針灸、太極皆有深厚基礎，又以現代科學精神，深入解剖、生理、藥理與病理的研究，以醫學的角度觀之，印証無誤。」——台安醫院胸腔內科主任醫師／何栴芳

與成功連結[全球暢銷經典]：用思考打造勝利人生!世界領導大師的11種高效思考練習

為了解決c級籃球教練心得的問題，作者JohnC.Maxwell 這樣論述：

換上成功者的腦袋！ 美國管理協會（AMA）評選第一名企業領袖 約翰．麥斯威爾 給你實用‧具體‧好讀 的成功法則   　　★《華爾街日報》暢銷書 　　★美國亞馬遜書店超過400則5星好評 　　★麥斯威爾繼《與人同贏》、《與人連結》、《精準成長》後另一暢銷經典   　　成功者的祕密，在腦袋裡！   　　他們知道如何解決問題、創造機會，因為他們的腦袋就是不一樣，而且時時刻刻在思考。但是「思考」很抽象，普通人該如何換上成功者的腦袋？ 　　 　　著作暢銷五十國，全球銷售超過三千萬冊的領導學大師麥斯威爾，研究企業、學術、運動、政壇各領域成功者將近半世紀，他

發現：成功者的思考有方法，而且人人都可以學習！為了解開成功者的思考祕密，才有了《與成功連結》這本書。   　　成功者跟你想的不一樣，麥斯威爾告訴我們： 　　● 成功者會「宏觀思考」──不只是眼前的工作，他們看得到自己的定位、和長期目標的距離，還能把身邊的幫手組織起來。 　　● 成功者會「專注思考」——能夠在使人分心的雜音中靜下來，縮小範圍，集中在關鍵目標。 　　● 成功者會「現實思考」——不好高騖遠，而是認清現實、判斷利弊得失，並為負面後果做好準備。   　　麥斯威爾歸納出11種成功者的思考法，用案例研究 × 生活應用 × 自我評估 × 行動計畫 × 日常練習的架構

全方位解析， 你可以練習：   　　》成功者的戰略思考 　　將複雜問題和長期目標分解開來，再一步一步有系統地進行，再難的任務也能搞定。→[行動方法] 釐清個人優勢，盤點現有資源：有多少時間、財源、資料？從最基本的事情開始制定計畫。   　　》成功者的可能性思考 　　成功者總是從「我能、我會、我是」的角度思考問題。如果相信自己能辦到，就已經贏了一大半了。→[行動方法] 練習這樣的句子：如果……會怎樣，便會發現無限可能。   　　》成功者的反省思考 　　只有在承認自己需要改進的領域，才有辦法改變、成長和進步。→[行動方法]每個月底花四個小時回顧你的行事曆，檢視個別項目

，問自己對在哪、錯在哪、學到了什麼、能做什麼改變。   　　》成功者質疑從眾思考 　　流行 = 正常 = 一般。如果想要取得非凡的成果，就必須屏棄一般人的思維。→[行動方法] 思考目前工作中習以為常的作業流程，想出十種替代方案。   　　》成功者的底限思考 　　知道自己的底限 : 真正想要的是什麼，必須有什麼成果？什麼結果才是可接受的？才能更專注和熱情地追求成功。→[行動方法] 定義自己在職場、婚姻、親子、娛樂……各面向的底限目標，按照重要性排列，會更明白生活中的優先順序。   　　還有創意思考、共同思考、無私思考……等，等你來練習、啟動思維開關。運用書中貼心設計互

動式思考指引以及筆記欄，實際記錄下來，拓展屬於自己思維模式。成功不難，你想得到，也將做得到。   本書特色   　　1.國際級領導大師實證的思考妙計，帶你連結成功者的腦袋！ 　　從宏觀到專注，從創意到現實，不僅要能質疑從眾思考，也要懂得如何從許多人的想法中得到好點子，11種成功者的思考法，你也學得會，用得到。   　　2.精彩案例討論，告訴我們如何在生活中應用。 　　從企業決策如繪兒樂的蠟筆、盧卡斯的電影，到籃球教練的領導、科學上的發現、生活中的體悟……麥斯威爾引導我們思考這些案例成敗的原因，如果套用到自己身上會做什麼選擇，對生活與工作又有怎樣的影響，幫助我們變得更好

。   　　3.為渴望成功的人量身定做互動式筆記，邊讀、邊練習、再應用。 　　11種思考法都搭配互動式筆記，可以邊閱讀邊練習，如同11堂沉浸成長課，可以記錄思考過程、反省不足之處、擬定行動計畫。這11堂課，是麥斯威爾給渴望成功者無價的禮物。   見證推薦   　　李昆霖｜提提研創辦人 　　彭建文｜品碩創新管理顧問執行長、前台積電營運效率主管 　　齊立文｜《經理人月刊》總編輯 　　歐陽立中｜暢銷作家 / 爆文教練 　 各界讚譽   　　麥斯威爾的《與成功連結》，是我讀過「成功思考」類的書中最具體實際的一本。──歐陽立中 暢銷作家 / 爆文教練

　　 　　這是一本思考的書，但更是一本關於行動的書。跟隨著書裡提到的思考方式，逐步解凍自己的思維，會是最大的收穫。──齊立文 《經理人月刊》總編輯   　　我非常喜歡書中的架構，只要一步一步跟著指引思索，實際提筆記錄下來，就能開拓思維模式。──彭建文 品碩創新管理顧問執行長、前台積電營運效率主管   　　如果你想去你從未去過的地方，就必須以你從未想過的方式思考。這本書會教你怎麼做！──肯．布蘭查（Ken Blanchard），合著《一分鐘人生指導》（ The One Minute Manager）   　　保持著鼓舞人心的語氣和腳踏實地的寫作風格，這些都是麥斯威爾

從三十多部作品中磨練出來的。本書詳細介紹了11種思考的影響和實用價值…──《出版者週刊》（Publishers Weekly）   　　大師…會改變你的思考方式。我鼓勵你現在就買。──詹姆士．庫塞基（James M. Kouzes），合著《模範領導》（The Learning Challenge）  

籃球員心理素質養成之研究-從專業籃球教練之觀點

為了解決c級籃球教練心得的問題，作者徐永濬 這樣論述：

籃球運動在台灣是相當受到關注的運動，近年來職業籃球聯盟及各級競技籃球蓬勃發展，更讓優質球員的培育與訓練獲得相當大的重視。傳統籃球運動員訓練多強調在球員本身的體能素質與籃球技術以外，但隨著運動科學的深化，競技籃球運動員之心理素質及對於球賽狀況解讀能力，更是近年來球員素質評估的重要環節。本研究從專業教練的角度去探討競技籃球運動員的心理素質養成，藉由專業教練過去培育球員過程及球員後續成就之總和心得，以質性的方法進行資料的收集與彙整。探討專業籃球教練對於培育球員理素質中自信心、抗壓性、自我要求、球商這四個構面之見解。針對球員心理素質培育的相關課題，以引導但開發式的方式收集專家意見，進行後續質化分析。

經由本研究分析，六位專業教練對於自信心的養成建議應該透過鼓勵與輔導球員，讓球員在日常訓練中去獲得自信。對於抗壓性的培養則建議應在日常訓練及對抗賽給予適度的困難，輔導球員去突破各種壓力。在自我要求的觀念中則應當關心球員的日常生活，並引導其自律性的養成。至於球商則應透過各種訓練比賽後的檢討，透過影像工具協助球員將正確的球場觀念內化成自身的能力。本研究最可貴之處是能採訪到目前我國現職多位在各級籃球界中年資五年以上且培育出多位優質代表性球員的專業籃球教練，涵蓋高中甲組籃球教練，大專甲組籃球教練及職業聯賽籃球教練。透過本研究質性分析內容，為專業教練對於培養及評估球員心理素質之初探，研究結果提供各層級籃球

教練在於球場訓練外，對於競技籃球員心理素質的提升與養成之建議。