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【英文，至高無上的樂趣!英文寫作與賞析套書】英文寫作的魅力+英文的奧妙+清晰簡明的英文寫作指南

為了解決home exercise中文的問題，作者約瑟夫．威廉斯（JosephM.Williams）,約瑟夫‧畢薩普（JosephBizup）,瑪莉‧諾里斯（MaryNorris 這樣論述：

【英文，至高無上的樂趣！英文寫作與賞析套書】 《英文寫作的魅力》（Style）＋《英文的奧妙》（Between You & Me）＋《清晰簡明的英文寫作指南》（Dreyer’s English） 《英文寫作的魅力：十大經典準則，人人都能寫出清晰又優雅的文章》（Style: The Basics of Clarity and Grace, Fifth edition） 　　★文字工作者必備案頭書 　　★各大專院校指定參考書目 ★十年暢銷經典，英文寫作第一本入門書　　   　　英文寫作泰斗淬礪語言精華，助你改善日常溝通、學術與商業寫作，以及個人創作！   　　本書是每一位想把英文

學好的人最佳的指導手冊。這本精要、高可讀性的指南，能讓你在很短時間內就寫出好英文。不論你正在修大一作文，或是要考多益、托福、全民英檢，寫報告或論文，你會發現這本小書非常引人入勝，是提升英文寫作能力不可或缺的教材。 　　書中涵蓋寫作的核心原則，可幫助你將寫作當成探索思考的一種方式。作者約瑟夫．威廉斯（Joseph M. Williams）為芝加哥大學著名教授，其一生心血都投注在英文語法與修辭，他的書寫能讓你彷彿進入討論寫作的對話，並且教導你能夠清晰寫作－－充滿優雅和個人風格。 　　【清晰寫作的十大原則】 　　一、 在句子開頭，用簡短、具體的主詞指出你文章中的主角。 　　二、 使用明確的動詞

表示句中最重要的動作。 　　三、 快速寫出主要動詞： 　　・避免冗長的前導片語和子句 　　・避免中斷主詞－動詞的連結 　　四、在句子一開頭用讀者熟悉的資訊。 　　五、把新的、複雜的資訊單元放在句尾。 　　六、開頭的句子形成具有一致主題／主詞的段落。 　　七、要簡潔： 　　・刪除意思明顯的無意義和重複的字 　　・把一個片語的意思濃縮為一或兩個字 　　・盡量使用肯定句，少用否定句 　　八、控制長句： 　　・附屬子句之後不要再連接一個以上的附屬子句 　　・用概括性、統合性，以及自由修飾語延長句子 　　・用對等結構延長句子，內容由簡短單位寫到較長單位 　　九、使用平行結構創造平衡及優雅感。 　　十、最

重要的是，寫給別人你想要別人寫給你看的文章。 ｜本書特色｜ 　　1. 英文寫作第一本入門書，經典不過時。 　　2. 簡單步驟，讓你的文字更容易讓讀者明白。 　　3. 富含寫作指導與想法，有助於學術與商業寫作，以及個人日常溝通（包括書信寫作）或文字創作。 　　4. 各大專院校指定參考書目 ｜名人推薦｜ 　　王星威（忠欣股份有限公司總經理，多益測驗台灣區代表） 　　李奇（高中英文補教名師） 　　黃玟君（台灣科技大學應用外語系副教授） 　　劉美君（香港城市大學翻譯及語言學系系主任） ｜全球讀者好評｜ 　　1.書中會比較兩個相同的段落，但是用不同寫法，來凸顯差異。 　　2. 寫作的

話，身為學生，報告作業或是寫論文，我推薦Joseph M. Williams的那本《英文寫作的魅力》（Style）。當然間接地也買了很多書，不過這本是最推薦的。 　　3.為了寫出便於理解的文章，應該用一個活生生的角色當主語，用它的最重要的動作當謂語。也就是說，這些問題可能不是翻譯的問題，而是那些英文的原作者的問題。比如The decline in his income has led to a change in his lifestyle這句話，按照Williams的觀點，就應該改寫成：he changed his lifestyle because his income declined

. 　　4. 我買過一些寫作書，但是買了之後都沒看，因為看不下去，一個原則接一個原則，總覺得零零碎碎的。Williams的寫法就不太一樣，看得到一個作者在講話、在授課，而且前後呼應。尤其是一些句法的分析非常有用。有時候段落不易理解，不是單一句子的問題，而是訊息排列的問題。他不只告訴你怎麼寫比較清楚，還會詳細解釋，讓你真的感受到為何如此。 ****** 《英文的奧妙：從拼字、文法、標點符號到髒話，《紐約客》資深編輯的字海探險》（Between You & Me: Confessions of a Comma Queen）   ★美國亞馬遜網站、《紐約時報》暢銷書榜語言類NO.1 ★從

拼字到文法、從挑錯到潤稿， 《紐約客》（New Yorker）文字編輯（copy editor）超過四十年的現身說法， 讓人體會英文的奧妙 ★本書絕非一般的語言學習書， 而是讓人重新發現英文美好的有趣書籍   英文，原來這麼有意思！ 超過四十年經驗的文字編輯現身說法， 從拼字、標點符號、文法， 讓人重新體會英文的奧妙。 　　 　　或許你聽過文字編輯這個職稱，他們受聘於期刊出版社，主要任務是讓即將出刊的稿件符合期刊風格，並修正文法與拼字的錯誤。 　　文字編輯的工作做得好，並不會有人察覺。然而一旦犯錯，就會格外引人注目。因此，精確掌握拼字、文法，並且與時俱進，是文字編輯必備的基本能力。 　　作者瑪

莉‧諾里斯（Mary Norris）在《紐約客》擔任文字編輯超過四十年，傳承並維持該雜誌遠近馳名的高水準英語修辭功力。 　　本書中，作者以輕鬆的筆調，完整傳授給讀者最常見、最讓人困惑的文法問題。包括標點符號、各類詞性用法、物件的性別語言等，讓人看見文字編輯與文字搏鬥的熱忱，又有實用的建議。     作者以生動有趣的描述，呈現英文最常見的疑難雜症，包括拼字、標點和語法，像是「逗號斷層」（comma fault，以逗號而非句號來區隔完整句子）、孤懸分詞（dangling participle）、「who」和「whom」、「that」和「which」、複合詞、中性用詞等等，同時清楚說明如何加以因應。

　　作者在TED（https://bit.ly/3bdQ7Yb）演講中指出，文字編輯的存在，是為了讓作者「看起來很完美」。文字編輯對於文章吹毛求疵，是為了榮耀作者。 　　本書中，作者從不放肆批評，也沒有易碎玻璃心，反而像是一位詼諧又睿智的朋友，分享潤稿過程的點點滴滴。 　　即使身處電腦自動校正和拼字檢查的時代，熱愛語言的她依舊謙虛自省、與時俱進，帶領我們踏上一段段文字的饗宴。說故事之餘，順便傳達何謂合宜的英文，以及英文寫作之道。 ★本書為《逗點女王的告白：從拼字、標點符號、文法到髒話……英文，原來這麼有意思！》改版★   ｜專業推薦｜ ►作者把她擔任編輯的一些趣聞軼事，處理標點、拼字、性別、

複合詞、who和whom的用法，that和which之區別的經驗和理由，勾串成這本回憶錄。筆觸風趣，時見珠璣。讀者聽她娓娓道來，可以了解一家出版社裡的編輯會為了一個逗點，一個連字號，一個用字，開會辯論的敬業精神。 一般讀者可從趣味橫生的小故事中吸取一些英文知識，專家學者則可從作者旁徵博引的材料中得到不少啟發。 特別值得一提的是，坊間許多翻譯本讀起來常卡卡的，讓人難以卒睹。本書譯筆和原著一樣風趣、流暢，還時有神來之筆，讓人讀來輕鬆無礙。 ——蘇正隆｜書林出版公司董事長 ►如果你本身對英語這個語言著迷，或者出身於英語相關科系，或者本身即從事文字編輯相關工作，甚或正在學習英文文法、但厭倦硬梆梆的文

法書，則這本書除了會讓你對英文文法有更深的了解，也會打破你對英文文法的既定看法！ ——黃玟君｜台灣科技大學應用外語系副教授 ►本書絕不是坊間沉悶的文法書，而是資深編輯的精采回憶錄，除了大量實例清楚點出文法要點，更從她與名作家「交手」的經驗，一路談到對鉛筆的迷戀，知性與感性兼具。 ——林步昇｜《英文的奧妙》譯者 ►諾里斯的性感笑聲勾起人們憶起那些年玩到很晚、瘋狂飲酒的記憶……她就像天底下的阿姨一樣，會在感恩節當天把你拉到一邊、偷偷在你耳邊說：「有時不守規矩也無妨。」 ——莎拉．萊爾（Sarah Lyall）｜《紐約時報》記者 ►這本書太爆笑……讓我深深為之傾倒。 ——派翠西亞．歐康諾（Pa

tricia O’Conner）｜《I Me傻傻分不清》作者、《紐約時報》書評版編輯 ►本書充滿機鋒與幽默，透露作者真性情，並以輕鬆口吻闡述文法要點。 ——伊恩．費雷澤（Ian Frazier）｜作家 ►瑪莉・諾里斯以她堅韌的性情、清晰的視野與圓潤的智慧，幫助讀者克服英文句子帶來的困惑、陷阱和恐懼。 ——亞當・高普尼克（Adam Gopnik）｜作家 ►瑪莉・諾里斯是十足淘氣的文法怪咖，這本書實在好笑得令人咋舌。 ——瑪麗蓮・強生（Marilyn Johnson）｜作家 ►講文法的書讀起來竟然這麼有趣，現在就翻開好好品味吧。 ——蓋瑞森・凱勒（Garrison Keillor）｜作家

►瑪莉・諾里斯是文字診斷師，任何問題我都得再三向她請教。 ——約翰・麥克菲（John McPhee）｜作家 ►諾里斯不是老古板的文法大師，也不是自以為是的標點達人，而是娓娓道來一段溫暖、動人又有趣的成長故事。 ——蘿貝卡・米德（Rebecca Mead）｜作家 ******  《清晰簡明的英文寫作指南：從正確用詞到刪除贅字，藍燈書屋文稿總監幫助你提升寫作力》（Dreyer’s English: An Utterly Correct Guide to Clarity and Style）   《紐約時報》暢銷書、美國亞馬遜網站最佳文法參考書之一， 超過1700位讀者4.7顆星好評推薦！

  繼《英文寫作風格的要素》（The Elements of Style）之後， 最實用的英文寫作指南。   藍燈書屋（Random House）文稿總監匯聚三十年編輯經驗， 集結用字精確、標點精準、詞句精練的智慧結晶， 充滿有用建議與有趣知識， 幫助你說個符合邏輯的好故事，提升寫作力！   許多人把1919年出版《英文寫作風格的要素》當成寫作經典，不過，一百年之後，藍燈書屋文稿總監班傑明‧卓瑞爾（Benjamin Dreyer）寫的這本書，從編輯的觀點建議讀者如何寫出用字精準、邏輯通順、脈絡清晰又有個人風格的文章，堪稱是21世紀必讀的寫作指南。   卓瑞爾在全球知名的藍燈書屋擔任審稿的工作近

三十年，為藍燈書屋建立審稿的高標準，他曾經是普立茲得獎作家麥可．謝朋（Michael Chabon）、伊麗莎白．斯特勞特（Elizabeth Strout）等人的文字編輯。本書是他萃取編輯心得而成的寫作建議，重點包括：   1.用字精確 　●什麼情況下，最好避免使用阿拉伯數字？ 　●如何區分 that 和 which、who和 whom、lay 和 lie？ 　●從人名、地名到專有名詞，如何避開容易混淆的錯別字？   2.標點精準 　●加在and、or或but之前序列逗號該怎麼用才對？ 　●e-mail還是email？從消失的連字號看標點符號如何與時俱進 　●如何正確使用逗號、句號、冒號、撇號

、分號、引號、圓括號和連字號？   3.詞句精煉 　●符合邏輯的好故事有哪些基本要素？ 　●為什麼聳肩不要寫成 shrug one’s shoulders？ 　●如何避免使用very（非常）、rather（相當）、really（很）和in fact（實際上）之類的贅字？   卓瑞爾以他豐富的審稿糾錯經驗提醒我們，好看的文章必須說個好故事，也要符合邏輯，例如檢查數字有沒有缺漏、引用的語錄一定要核實、筆下人物的年齡必須與時俱增，即使是虛構的小說也是如此。   本書有著專業文稿編輯滿滿的叮嚀、有用的智慧和有趣的小知識，對於想提升英文寫作力的讀者，絕對是不可多得的瑰寶；對於平時就在花時間編輯、潤飾他人

文章的讀者，則是必備的工具書。最棒的是，對於單純熱愛語言的讀者，本書帶來無與倫比的享受。   ｜各界推薦｜ ►出版從業人員從老闆到編輯、校對都應該人手一本，向作者學習對於文字的執著與敬業精神。 ——蘇正隆｜書林出版公司董事長 ►本書絕非死氣沉沉的文法手冊，而是初中高階英文使用者都能挖掘的寶庫，但得小心別在裡頭迷路了才好（無誤）。 ——林步昇｜《清晰簡明的英文寫作指南》譯者 ►擲地有聲，任何作家只要親炙卓瑞爾對於文句的極佳敏銳度，絕對能替自己的寫作打一記強心針。 ——喬治．桑德斯（George Saunders）｜《林肯在中陰》作者   ►本書讀來大快人心，勢必會成為英文實用的經典之作。 —

—伊麗莎白．斯特勞特（Elizabeth Strout）｜作家，以《生活是頭安靜的獸》獲得2009年普立茲小說獎   ►可以跟《英文寫作風格的要素》這本英文寫作指南道別了。假如喬叟（Geoffrey Chaucer）詩作是中古英文的典範，班傑明．卓瑞爾這本妙語連珠、精采洗練的指南，便是當代英文寫作的楷模。點出只要作者簡潔又具信念地展現創造力，約定俗成的規則就不應來攪局，才能拓展、深化文學這門技藝。 ——約翰．密辰（Jon Meacham）｜2009年普立茲傳記奬得主   ►在當前文法與語意紊亂無比的黑暗時代，班傑明．卓瑞爾的這本書不僅予人寶貴又務實的寫作建議，他對於英文的熱愛與對編輯的熱情，也

讓閱讀本書成了一種享受。 ——伊黎．華德曼（Ayelet Waldman）與麥可．謝朋（Michael Chabon）｜知名小說家夫婦   ►班傑明．卓瑞爾所寫的這本書坦率精采，宛如奧斯卡．王爾德（Oscar Wilde），卻不只文采飛揚還懂得提點，或像E．B．懷特（Elwyn Brooks "E. B." White）與諾維．考沃（Noel Coward），卻從小就重視文字的清晰。凡是文字工作者，都應該在電腦邊擺上一本參考，最好床頭也擺一本當睡前消遣。 ——艾米．布魯姆（Amy Bloom）｜知名短篇小說家   ►本書是任何語言愛好者所必備，字字句句都如卓瑞爾本人般機智又風趣，既讓你不自覺嘴

角上揚，也讓你更加聰明。 ——萊爾．拉維特（Lyle Lovett）｜知名創作型歌手暨演員   ►卓瑞爾書如其人，既能讓讀者減緩焦慮又能學到東西。本書從頭到尾都沒有像其他無數文體指南般說教，反而令讀者為之一振、受到感召，願意提升文字溝通的清晰度與熱情。我要買來分送親朋好友。 ——布萊恩．考波曼（Brian Koppelman）｜影集《金融戰爭》（Billions）節目統籌    

home exercise中文進入發燒排行的影片

反向房屋貸款加上長期照顧定價評估

為了解決home exercise中文的問題，作者馬少鈞 這樣論述：

現今許多已開發國家都已進入高齡化社會，面臨到老年人口的扶養問題。為了解決這個困境，許多國家政府都在推動反向房屋貸款(Reverse Mortgage，RM)，可以讓老人將自己擁有的房產轉換成養老使用的年金，減少青壯人口的扶養負擔。而RM無法考慮到借款人的身體狀況，例如：可能生病或有慢性疾病需要人照顧，因此本篇論文以RM為基礎加上長期照顧(Long-Term Care，LTC)，評價具有提前解約選擇權RM加上LTC的公平價值。本論文假定利率期限結構服從Hull-White Model；狀態轉換機率引用 Kalbfleisch and Lawless (1984) 和傅鈺婷(2020)所計算出的

轉換機率；房屋價格使用為幾何布朗運動並假設利率與房價具有相關性。本篇論文提供兩種方式來計算公平可貸成數，一種為有將狀態細分(健康、輕度身障、中度身障、重度身障、極重度身障及死亡)，另一種是將狀態分成有無自理能力，以提供資料不足時，可以用不同的方式計算公平可貸成數。本篇論文對於合約的假設為，當借款人進入無自理能力(極重度身障)或死亡，則合約就終止。本篇論文除了計算RM加上LTC的公平可貸成數以外，還另外分析了不同參數（如：房價波動度、利率波動度、利率房價相關係數、平均利率水準、利率均值回歸率、保費率、房租率、解約懲罰金比例、長照成本、預定利率等）變化下的敏感性分析。本篇論文研究結果顯示，在無解約

情況下，使用兩種方式所計算出來的可貸成數相同，但若加入解約選擇權，使用狀態細分的可貸成數會低於只將狀態分成有無自理能力的，因為借款人在不同身體狀態會有不同的解約決策提高解約權的價值，保險公司須調低可貸成數來因應，此外，在有繼承人的狀況下，借款人不會有解約的動機，所以不影響可貸成數評價結果。

打開阿卡西紀錄的鑰匙

為了解決home exercise中文的問題，作者錢家鈺JiayuhChyan 這樣論述：

　　讀取前世和未來的可能性，從你的阿卡西紀錄裡獲得令人難以置信的見解！   　　你相信你有前世嗎？你知道你的前世會影響你今生的生活嗎？你知道你能得到關於你未來所有可能性的資訊嗎？是的，你可以從你的阿卡西紀錄中得到這一切。    　　你想知道阿卡西紀錄如何幫助你的生活嗎？你是否試著與你的阿卡西紀錄連接，但不知道你做得對不對？你想學習如何取讀阿卡西紀錄並獲得所有問題的答案嗎？   　　想像一下，你的生活中有一位屬於你私人專用的靈性導師，全天候地為你提供關於你正在掙扎的問題的見解。   得獎紀錄   　　★美國亞馬遜網站靈性、自我幫助、身心靈類別國際暢銷書

　　★美國國際圖書獎 　　★美國最受讀者喜愛獎 靈性導師／光的工作者 盛讚推薦！   　　★「《打開阿卡西紀錄的鑰匙》不僅僅是一個絕妙的閱讀 － 它是一本必讀的書。家鈺以優雅，愛，深深的謙卑和對紀錄的尊重，邀請你到紀錄的世界裡。然後，她溫柔地告訴你，你不僅可以連接到他們，而且開始瞭解你從紀錄裡所發現的引導。我很高興有這本書作為一個推薦閱讀，因為我們都需要瞭解，我們所尋求愛和答案是內在的，家鈺的書告訴你在哪裡可以找到他們。」── 泰咪•雷戈 （整體健康和靈魂教練）   　　★「 我極力推薦家鈺的書《打開阿卡西紀錄的鑰匙》。這本書的格式，不同的練習和冥想以明確

的方式相互建立基礎，允許讀者/學生/從業者學習如何開始讀取阿卡西紀錄。我可以看到這將如何大力地支持我的生活向前發展，以及我可以提供這個服務給其他人，我能量療癒服務的個案。《打開阿卡西紀錄的鑰匙》是一個我將在我的個人生活和服務他人方面多次尋求 引導與建議的寶貴資源。」── 萊斯利•羅賓遜（能量療癒師）   　　★「這本書內容豐富，寫得很好。作為這一領域的新手，我發現自己對在紀錄中工作的概念很感興趣，這種概念能够真正幫助你為自己和他人創造更好的生活。我很喜歡書中提供的親手打開紀錄作練習。它們帶你實際經歷了如何讀取阿卡西紀錄和在紀錄中工作的過程。我覺得這真的是太棒了，非常感謝家鈺堅持不懈

的努力，使這本好書開花結果。」── 凱倫•戈拉（靈氣大師老師 ）   　　★「家鈺把她的親身經歷以一種一般人可以理解的方式呈現出來是這本書擁有如此强大力量的原因。她是一個非常聰明的專業人士，以一個普通人的身份寫作，分享她在療癒道路上的真實經歷。來自阿卡西紀錄的愛與真相指引著她以一種直截了當的態度教授阿卡西紀錄。 　　通過這樣的工作，她發現並分享了這個神聖的能量源是如何教導我們靈魂的輪迴，穿越時間、空間，並以心靈作為將我們內在智慧傳遞給我們頭腦的容器。她剝開這些教導來分享紀錄的顯示，並非所有的靈魂都起源於地球。  　　我喜歡家鈺的幽默和謙遜，她了解從主流思維的角度來看，一

些資訊和概念看起來會是多麼令人驚訝。她的教學經驗和從一個邏輯思考者的角度來面對這些新的資訊幫助讀者理解自己最初的反應，並讓你漸漸能懂得這些概念。打開這本書，準備好讓這一生都過得更好的旅程！感謝家鈺寫下這本美麗的書，願所有讀過這本書的人都能感受到它所揭示的智慧。」── 瑪麗亞•凱利（心理學家 ）   　　★「這本書提供了阿卡西紀錄的實際理解。它資訊豐富，易於遵循，提供了如何打開並與紀錄溝通的明確說明。通過這樣做，你能够把神聖帶入你的日常生活中，給予有目的的指導和方向。我發現宇宙阿卡西祈禱文©創造了崇敬和尊重，同時能夠打開阿卡西紀錄保持調和與萬物 生靈為一。這真是一次美妙的經歷。」──

Eaglemoon Raes（生命調整專家）   讀者感動力推   　　★「可以這麼說，《Your Key to the Akashic Records》和《打開阿卡西紀錄的鑰匙》這兩本書讓我的人生獲得了重生，當我在遵循書裡的內容進行反覆練習後，我獲得了來自宇宙的無窮無盡的智慧和力量。 　　這些智慧和力量幫助我解開了困惑我多年都沒有找到答案的無數的疑問：例如我到底是誰？ 我為什麼會來到地球上？ 我究竟為什麼會遇到如此多的困境跟挑戰？ 我接下來還要繼續生存下去的意義究竟是什麼？ 我接下來到底該怎麼做？ 我如何才能快樂?.….. 　　總之，阿卡西紀錄教會了我好多靈

性的真理，也讓我的人生越來越平靜美好，相信你們一定會跟我一樣有著類似的收穫甚至更多，深深地祝福所有的有緣人！ 相信所有的來自宇宙最神奇美好的智慧跟力量，一定會從你一打開錢老師的書後，就會開始慢慢降臨到你的身邊，而親愛的你，你準備好了嗎？」── Tara Li   　　★「這是錢老師用自己的人生體驗所完成的一本生命之書，神聖的源頭透過錢老師的生命過程帶出了新的祈禱文，也讓這本書在幾經波折的過程中完成了。這本書的問世讓更多的人可以透過對阿卡西紀錄的了解，進而獲得更多的人生指引與自我的療癒。它不僅僅是一本工具書，它更是每個人在靈性追求的道路上指引我們的那隻手，老師從自己的生命經驗中深入淺

出的帶出這本書所賦予的真實內涵，我們何其有幸等到這本中文書的出現，期待更多人因為接觸了這本書，重新審視自己探索自己，進而提升我們內在的大智慧。」── Paul Ding        　　★「一本能夠令你全面了解阿卡西紀錄的寶典。如果你正在尋找一本有關於阿卡西紀錄的書，那麼這一本書便是你所需要的。從什麼是阿卡西紀錄，療癒是怎樣在紀錄裏發生，如何使用祈禱文，以及如何幫我們探索屬於自己的靈魂旅程等等，你都可以在這本書裏尋找到你所需要的答案。在我未學習開啟阿卡西紀錄之前，我並不知道在紀錄裏面我們可以得到療癒。透過這本書，我深深了解到阿卡西紀錄的神奇，亦從中感受到療癒的效果。這本書將會一直

陪伴着我成為阿卡西紀錄指導師的旅程。」── Aries Chan       　　★「靈魂的營養，打開心靈大門的鑰匙，不斷進步轉化做最好版本的自己。非常容易閱讀，很容易理解。非常棒的阿卡西紀錄工具書，在這本書的幫助之下，可以輕易的打開心靈的大門，去瞭解自己和自己的關係，自己和宇宙萬有之間的關係。讓自己進入到光的領域，調整自己的頻率，使用阿卡西紀錄，讓自己不斷的成長。使用阿卡西紀錄並且好好的練習，不但能夠感受到心靈意念上面的進步，同時也能很明顯的感受到身體的變化。很容易達到心靈的環境，還有人際之間的和諧平衡，幾乎可以解決任何方方面面的問題，從阿卡西紀錄當中尋找所有對我們最有益處的答案

。」── Sophie Su       　　★「這本書是我學習阿卡西的啟蒙書，也是用的最多的工具書。 在阿卡西的學習中，總會遇到各種疑問和不解，如果沒有一本詳實的工具書及時回答各種疑問，總有一種卡住的感覺，這本書給了我很多及時的説明，讓我在學習的過程中更快的進步。 隨著自己在阿卡西紀錄的進步，我每次閱讀對各個章節都會有不同的體會和認識。 我想這本書還會幫助我繼續和阿卡西一起學習的。」── Lucia Liu       　　★「從一開始遇見阿卡西紀錄，所有的巧妙都帶給我深刻的體驗，每一次都是打從心裡所感動的振動。 紀錄很喜歡用不同的語言去跟我們溝通，紀錄知道我們每一個

狀態，了解我們每一個狀態所合適的，帶領我們重新探索自己，從來沒有想過有人能比自己更懂自己。 我們每個人都有打開自己的阿卡西紀錄的能力，這本書很適合剛開始的你，一步一步去了學習。在閱讀這本書的每個階段也同時會帶來不同的療癒，被開悟的感覺會更深入，能夠更認真去觀賞每一步所帶來的感知。希望你跟我一樣帶著這本書去展開你的阿卡西紀錄之旅！」── Irene Ye        　　★「顯淺易明! 一直在等待這類型中文的書籍! 於我而言比其他的書籍更容易理解, 也很吸引我看. 這本書並不是寫一些上天下地, 無法接觸的事情. 是一本很實在的多功能手冊, 能一點一點掌握的. 十分推薦大家看!! 」

── Nana Or      　　★「由淺入深，講解詳細，步驟清晰，容易明白。」── Lih-Yuh    

行動裝置教育方案於腦中風患者之成效

為了解決home exercise中文的問題，作者余秋菊 這樣論述：

背景與目的：衛生福利部統計2019年腦血管疾病是造成臺灣地區民眾十大死因的第4名，腦中風發生的6個月內有超過25%的病患導致嚴重失能，慢性疾病皆是腦中風的致病危險因子，針對這些疾病的治療及控制是可降低腦中風的發生率，故需長時間監控及配合慢性疾病藥物治療，改變飲食習慣及建立良好的健康生活型態，提供病患出院返家後疾病相關知識。護理人員扮演著教育者的角色，傳統護理指導大部份給予紙本單張及口頭教育，然而現今資訊科技的進步及行動網路3C產品的普及化，可提供即時、個別化，是目前臨床照護上最即時及有效率的方式。因此，本研究探討行動裝置教育方案於腦中風病患提升自我照顧知識、自我效能及避免憂鬱之成效。研究方法

：本研究在臺灣北部某醫學中心之神經內科病房及老年醫學病房進行收案，採兩組前、後測，隨機、單盲之實驗性研究設計，收案82位，包括實驗組40位(行動裝置教育方案)及控制組42位(常規護理)，分別於住院48小時內進行前測及介入，出院前24小時進行後測之施測。研究問卷包含腦中風自我照顧知識量表(Stroke Self-Care Knowledge)、腦中風自我效能量表(Stroke Self-Efficacy Questionnaire, SSEQ)、貝克憂鬱量表(Beck Depression Inventory, BDI)、健康指導內容滿意度之視覺類比量表(Visual Analogue Scal

e, VAS )，以套裝統計軟體SPSS 20.0版進行統計分析，進行描述性統計及推論性統計。描述性統計以次數分配、百分比、平均數、標準差、最大值及最小值呈現研究對象之人口學資料及疾病特徵；推論性統計以獨立樣本t檢定、卡方比較兩組在人口學基本屬性、疾病特徵、腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能、憂鬱及介入措施滿意度之差異，運用廣義估計方程式(generalized estimating equation, GEE)檢定兩組之前、後測腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能及憂鬱改善成效，再以獨立樣本t檢定統計比較兩組介入措施滿意度之差異。研究結果：本研究之研究對象為老年、男性、已婚、退休、高中職、佛道

教為主，共病指數(Charlson Comorbidity Index, CCI)平均值為2.28，過去病史以高血壓為主、其次為糖尿病。行動裝置教育方案介入後兩組腦中風自我照顧知識於組別主效果( β = 6.88, SE = .78, p < .001)、時間主效果( β = -6.15, SE = .71, p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.93, SE = .89, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；腦中風自我效能(SSEQ)於組別主效果( β = 16.80, SE = 2.46, p < .001)、時間主效果( β = -33.66, SE = 2.78,

p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.46, SE = 4.02, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；憂鬱(BDI)改善成效於組別主效果( β = -7.29, SE = 1.50, p < .001)、時間主效果( β = 8.37, SE = 1.77, p < .001)、組別與時間交互作用( β= 5.28, SE = 2.09, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；以獨立樣本t檢定統計方式比較實驗組(行動裝置教育方案)與控制組(常規護理)的介入措施滿意度，呈統計學上顯著差異( p < .05)，即表示此行動裝置教育方案介入措施的滿意度比常規護理有明顯成

效。結論：本研究結果證實透過行動裝置教育方案於腦中風患者，可以有效提升腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能程度成改善憂鬱程度，行動裝置教育方案較傳統口頭健康指導有較高的介入滿意度。臨床與實務應用：在實證依據基礎下，使用行動裝置教育方案於腦中風患者之成效更較傳統口頭健康指導成效佳，且具有統計學上顯著差異。因應3C化數位時代來臨，手機及網路使用普及化，希望能藉由腦中風行動裝置教育方案方便性、健康指導內容生動性，且有具個別性的優點，能促進提升臨床護理人員在病患住院期間提供返家後健康指導內容，更能減少的時間人力成本。對於需要長期復健治療之腦中風患者更能提供持續性的照護內容，藉由操作行動裝置教育方案過程，

更可以促進患者與家人之間的親情互動，值得在臨床上推廣。