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國立體育大學 競技與教練科學研究所 王國慧所指導 范志雲的 六週下肢肌力訓練對籃球運動員敏捷能力之影響 （2021），提出netball規則關鍵因素是什麼，來自於最大肌力、敏捷、籃球運動員。
而第二篇論文國立臺灣師範大學 運動競技學系 相子元所指導 林其君的 量化大專排球員訓練負荷 （2020），提出因為有 慣性感測器、活動量、訓練監控的重點而找出了 netball規則的解答。
六週下肢肌力訓練對籃球運動員敏捷能力之影響
為了解決netball規則 的問題，作者范志雲 這樣論述：
目的：本研究探討介入六週下肢肌力訓練，對於最大肌力、敏捷的之效益。研究方法：研究以健行科技大學籃球隊的選手 (n=13) 為訓練對象，透過蹲舉作為下肢肌力訓練動作。在訓練前、week2、week4、week6做最大肌力的檢測，並且在肌力訓練介入前與六週後做Ｔ字敏捷、505敏捷與禁區敏捷的測驗。結果：六週後肌力成長成顯著差異，Ｔ字敏捷、505敏捷與禁區敏捷皆達顯著差異。結論：六週下肢最大肌力的訓練對於肌力與敏捷皆成正相關，可透過肌力訓練改善選手在球場上的敏捷表現。
量化大專排球員訓練負荷
為了解決netball規則 的問題，作者林其君 這樣論述：
隨著排球運動在國內外越趨盛行，因此，學校紛紛成立校內排球社團與校隊。因應逐漸成長的排球運動風氣，也使得研究人員更應針對排球運動員，了解其活動與訓練量是否適當變得更加重要。近年來，穿戴式智慧監控裝置技術已越臻成熟，不僅體積更小更輕便，準確度上亦有重大突破，監控裝置也頗為普及，讓民眾能隨時知道活動量與卡路里消耗量。目前此技術也大為運用在排球實驗，如：使用加速規測試跳躍高度、心率高低區分位置等。本研究目的為探討排球運動員在不同位置之訓練量負荷差異。方法：6名大專排球員共四個不同位置之選手，於胸骨下緣放置心率帶與左腋下方心率帶上放置加速規，訓練地點為臺灣師範大學排球場，實驗各位置專項攻擊、防守與綜合
訓練（隊形或比賽），每次實驗對象的練習與休息時間並不固定，以教練課表安排為準。本實驗比較每次練習之加速規Player Load值與心跳率每分鐘平均值差異。結果：由結果趨勢圖可以看出，各位置心率和加速度都有相近趨勢，且外部負荷有更即時的趨勢變化，比較練習與比賽的外部負荷，舉球手在練習時的運動強度低於比賽強度，其他位置則是練習高於比賽。主攻手有較高的外部負荷，其次為舉球手。結論：本研究發現，內外部負荷對排球的監控情形良好，並能提供即時運動強度變化的外部負荷，可以更深入得區分每個位置之練習與比賽階段運動強度。研究建議，在監控內外部負荷時，應同時包含練習與比賽，已確定練習的運動強度是否有達到或超過比賽
強度，以此讓選手以良好狀態應對比賽。