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跑鞋革命：Reebok創辦人喬.福斯特稱霸全球的品牌傳奇

為了解決nike跑步鞋推薦的問題，作者JoeFoster 這樣論述：

全球讀者搶讀 X Amazon網路書店4.5顆星評價 ★★★Reebok創辦人喬．福斯特親筆寫下的Reebok回憶錄★★★ 專業技術＋消費者導向＋策略佈局＋滿心熱情， 讓Reebok從英國鄉間闖進了世界殿堂   　　在同名祖父在發明了世界上第一雙帶釘跑鞋後，福斯特一家成了鞋匠世家，為田徑選手和許多足球聯盟俱樂部提供跑鞋與訓練鞋。然而公司在父親和叔叔間的齟齬與過時的經營方針下日漸走下坡，最終喬和哥哥傑夫決定另闢蹊徑，起初名為水星的Reebok就此誕生。   　　「其他運動鞋品牌也察覺到我們的崛起，連Adidas也在一旁虎視眈眈。」   　　福斯特以平實有趣的筆調道出一路上的跌宕，包含創業初期

開創市場與資金短缺的問題，領先時代開發出特殊耐磨鞋底、極簡輕量緩震跑鞋、創新軟皮革，期間還引來Adidas警告商標抄襲、Puma認為商品雷同等同業競爭。他更慧眼識人開拓了女性有氧健身市場，透過娛樂產業的行銷使Reebok鞋款成為鞋履界的巨星，而網球市場與NBA球員迪．布朗在灌籃大賽為Pump球鞋充氣的畫面更確立了其地位，不再只是與Nike、Adidas和Puma並列，而是首屈一指的領頭羊。   　　「雖然從剛起步的運動品牌到世界第一耗時三十一年，但我清楚知道，正是這一路上的漫漫蜿蜒，才讓我擁有到達終點的準備。」   　　本書談及品牌成功的因素與業務挑戰，包含產品定位、行銷策略、供應商與經銷商的

分配、全球布局策略等等。此外，內容也呈現出福斯特在創業過程中遇到的人情冷暖，員工的同甘共苦、女兒的生病、妻子的不諒解等。這是一本呈現成為世界一流品牌面臨的挑戰和犧牲，更是一個小型地方企業透過適合的產品以及大膽的願景，戰勝困難讓自己更加成長的精采故事。   熱情推薦   　　田鴻魁｜PODCAST 跑步不要聽主持人  　　瓦　基｜閱讀前哨站 　　卓君澤｜運動媒體主理人 　　侯以理｜鐵人主播 　　曾文誠｜資深球評 　　楊正磊｜體育主播  　　楊東遠｜運動視界主編 　　鄭俊德｜閱讀人社群主編 　　盧建彰｜鬼才導演 　　（順序按姓氏筆劃排列）

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女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究

為了解決nike跑步鞋推薦的問題，作者邱聖宜 這樣論述：

本研究以女性跑者參與馬拉松運動，其參與歷程之內心感受探討為題，將參與歷程分為四階段，探討女性跑者起初「參與跑步運動動機」、「持續涉入動機」、「參與賽事當下的內心感受」以及「跑步對於女性跑者的影響」各階段之經驗。蒐集國內外相關文獻並整理作為本研究基礎概念，以質性研究一對一深度訪談方式，訪問五位跑步生涯兩年以上，且曾經上過凸台之女性素人跑者其參與經驗，最後針對參與歷程內心感受進行歸納整理。 經過資料分析與統整，將女性跑者的參與歷程分為四個階段。一、最初的三公里：起初「參與跑步運動動機」主要和「個人因素」有關，例如覺察到個人身心健康之重要，因而開始跑步，後來是追求樂趣與自我挑戰。二、

實力是透過累積：內在動機跑得長久，外在回饋增添樂趣，自我效能感讓跑者願意持續挑戰。女性跑者於訓練或賽事遇到的不同於男性跑者的狀況為「女性生理期」，賀爾蒙產生變化，進而影響身體狀態與跑步表現。三、我與終點的距離：從緊張，中間意志力的拉扯，最後為自己喝采。賽事當下的歷程會遇到撞牆期，激勵了跑者的內在的意志力，也有自我對話和正念（mindfulness）的練習，能在賽事「當下」享受與自己共處，享受當下的一切，並以「安全」為原則完賽，為女性跑者所重視的。四、跑步教我的事：跑步帶給女性跑者的影響包含「生活習慣」以及「人格、心理方面」的改變，如心理彈性、韌性與正念，有意識的過生活。 希望本研

究結果能提供初次踏入耐力性質跑步運動之女性跑者，增加持續參與動機的技巧，以及針對初次參與馬拉松之女性跑者，在賽事選擇與備賽時的心理建設，提供建議。最後，對未來學術研究上提出可延伸的研究概念。

決戰前：大迫傑東奧訓練紀事(附大迫傑跑步訓練日誌)

為了解決nike跑步鞋推薦的問題，作者大迫傑（SuguruOsako） 這樣論述：

大迫傑﹐做為一名特立獨行的馬拉松武士，他的所思所為勢必在跑者之間流傳！ 大迫傑： 「不只運動員，每個人都必須找到屬於自己的劇本和目標，然後全心全意投入。」 「我會把事情想得很遠。雖然知道一定會很累，但是不做的話， 我的未來一定會有風險。因此，我才決定這一年要拼盡全力， 努力跑步，同時也挑戰各種我不熟悉的事物。」 　　延續自早期寫（訓練）日誌的習慣﹐大迫傑在東京奧運前開始寫日誌。原本預計一月到肯亞，直到奧運前都要在海拔二千四百公尺的伊滕（Iten）集訓。然而，因為肯亞封城被迫回到美國。日誌裡﹐記載著他在東京奧運前五個月期間搖擺不定的思緒。 　　本來要逃避周遭的各種雜音而前往

肯亞，但事情並沒有他想像中的順利。社群媒體帶來的壓力、比賽之外的煩惱等等，大迫傑將一切都赤裸裸地寫在日誌中。本書原汁原味地呈現日誌內容。 　　為什麼這本日誌讓人一讀就欲罷不能？是因為作者是田徑選手，還是因為作者是奧運選手？都不是！只因作者是大迫傑。閱讀本書可以近距離感受到大迫傑的魅力，也會更加尊敬他。 　　每個人都要面對自己人生中的「決戰」。無論何時，閱讀這本書能為自己帶來勇氣。 　　**本書將贈送大迫傑練跑海報(B4尺寸)，三種款式每本隨機附贈一張﹔另可參加「購好書，抽耐吉(Nike)跑鞋」的回函抽獎活動。** 名人推薦 　　「寫日誌這件事，我從高中開始到現在，都持續進行著，但我覺

得是一件很私密的事情，不見得會想跟大眾分享，想看到選手訓練什麼課表更是難上加難。能讀到大迫傑分享自己的東奧訓練日誌和這段期間的思考，讓人有種一窺菁英選手隱私的感覺。大迫傑的日誌內容，既真實又親切，不管是競技運動員還是素人選手，人人也都能把自己訓練、生活的事情記錄下來，寫下屬於自己的故事！」--曹純玉│台灣女子馬拉松紀錄保持人 　　「不只是本簡單的訓練日誌，你將用大迫傑的視角進入奧運選手、馬拉松跑者每個當下的心境。不論你是選手或是市民跑者，都會有外來雜訊以及困難來臨的時候，有時候單靠意志力不成，與自己的對話以及對自己在做的事有自覺，便是穿過荊棘的橋樑。願大家都可以在內在找到最純粹的熱愛、堅定的

源頭，然後跑吧。」--雷理莎│長跑選手 　　「書中不刻意強調艱澀的課表，更多在分享最重要決戰前的真實體悟。為何選擇離開日本，又是什麼原因讓他甫三十歲就急流勇退，下一步又會往哪走？這本書記錄著大迫傑面臨人生考驗時，所做出的一次次堅毅選擇。」--許立杰│《Jay的跑步筆記》作者 　　「很興奮大迫傑這樣的世界級日本跑者，願意將自我敘說的文字與眾人分享，讓我們滿足窺探世界的慾望，但對像這樣直言的釘子，『道德』的鐵鎚會捶的更重嗎？閱讀這本書彷彿在欣賞一幅畫，充滿了無限幻想。」--張嘉哲│倫敦奧運馬拉松國手‧台北長跑扶輪社社長

運動休閒APP持續使用意願調查研究-以自行車產業為例

為了解決nike跑步鞋推薦的問題，作者李宛臻 這樣論述：

APP的開發門檻越發降低，不論付費與否，可供下載數量如雨後春筍般的冒出頭，導致APP在使用者的清單中留存度不高。有鑑於最近很受國人重視的運動休閒產業正開始興盛，搭配各式不同穿戴式裝置透過物聯網經過不同的運動休閒應用程式記錄分析使用者狀態是未來前景趨勢。故本研究旨在調查功能性APP的使用者是否會受社群因素干擾習慣及滿意度，而影響持續使用的留存意願。本研究以臺灣國人自主開發的自行車專用APP-Velodash為驗證對象，透過使用者抽樣之方法實施問卷發放，以確立人口統計變項、使用動機與滿意度之關係。此次研究回收356份有效問卷，以SPSS、AMOS統計軟體進行資料的處理分析。根據結果本研究之結論如

下：一、 自行車運動APP使用者的以男性比例，且多以北部地區之民眾為居多。二、 「年齡」、「車齡年資」、「團騎頻率」這幾個因素項目對於滿意度呈現顯著差異等，不同類別的使用者特性，對其由滿意度影響持續使用願意具有顯著的影響。三、 「年齡」、「車齡年資」、「團騎頻率」對於使用動機則無顯著差異。四、 使用動機與習慣及滿意度皆呈現顯著正相關，尤其以歸屬感對習慣影響程最顯著。五、 既有系統不穩定的因素對影響使用者之滿意程度具有負向的干擾效果。根據本研究結論與討論，提出建議如下：一、 培養用戶使用習慣。二、 適度增加轉換成本，加強用戶的感知有用性，提高用戶黏性。三、 增加官方約騎活動，提升

用戶體驗，凝聚用戶歸屬感。