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12週徒手衝刺訓練與速度、敏捷和反應訓練對蹲踞起跑之腦波功率、下肢肌肉活化及反應時間的影響

為了解決spalding籃球的問題，作者張祐華 這樣論述：

本研究旨在比較介入12週徒手衝刺訓練 (free sprint training, FST) 與速度、敏捷和反應訓練 (speed, agility and quickness training, SAQT)，對於蹲踞起跑時腦波功率、下肢肌肉活化及起跑反應時間的效果。本研究以36位大專院校學生 (20至30歲) 無規律運動者為研究對象，隨機分派FST組18位和SAQT組18位，分別介入為期12週，每週3次，每次90分鐘 (包含熱身及緩和運動) 的FST或SAQT。所有研究對象於訓練前、訓練中 (第7週) 及訓練後 (第13週) 各進行15次蹲踞起跑腦波功率、下肢肌電變化及起跑反應時間測驗，所

得資料以混合設計二因子變異數分析法，檢驗FST組與SAQT組經過12週訓練介入後，表現在蹲踞起跑腦波功率、下肢肌肉活化及起跑反應時間的效果，顯著水準定為α＝.05。結果發現在蹲踞起跑預備期間SAQT組的腦部α波在後測時C3、F4及F8位置相較於前測有顯著上升，β波在中測及後測時所有位置相較於前測皆上升且達顯著差異；FST組的β波在後測時Cz、C3、C4、Fz、F3、F4、F7、F8及T4位置相較於前測皆上升且達顯著差異。起跑瞬間肌電變化發現SAQT組在中測時右腿股直肌最大肌肉活化電位顯著高於前測，後測時右腿股直肌與股二頭肌的最大肌肉活化電位皆顯著高於前測；FST組中測時右腿股二頭肌最大肌肉活化

電位顯著高於前測。而蹲踞起跑反應時間兩組在訓練介入前後皆無顯著差異。本研究結論為多種訓練型態的SAQT與FST相較下，對起跑動作時的腦波功率與肌力有較顯著的提升效果，且在訓練6週中測時便可觀察到變化，雖然起跑反應時間並未達到顯著改善，但整體訓練時效仍優於FST。

「預見新力－新二代多元培力」工作坊之社會投資報酬

為了解決spalding籃球的問題，作者白欣皓 這樣論述：

早期台灣企業對企業社會責任的理解僅停留在捐錢從事社會公益，然而隨著來自下游品牌商的要求、國內消費者的觀念改變、公部門中對於企業社會責任報告書直接的規範與私部門中鼓勵優良企業的相關獎項，企業對於企業社會責任的重視日漸提升。因而也可以觀察到，近年來有越來越多國內企業將企業社會責任之落實逐漸轉移到結合公司核心產品與服務、策略亦或是商業模式等。隨著企業社會責任的普及，各大企業、慈善機構甚至是投資機構都開始重視資金投入所產生的效益，並期望不只是投入金錢於公益，還需最大化每一分錢的運用，甚至做到改進使效益逐年提升，因此相關的企業社會責任活動評估方式也被相繼提出，其中社會投資報酬即是最新且為當今主流的社會

影響力評估辦法，本研究也使用了此架構進行計算。本研究計算的標的有二：團隊合作工作坊與服務學習體驗工作坊。此二工作坊皆為C公司與E基金會合作開辦之新住民二代多元培力課程中的一部份。經由訪談與問卷共接觸89人次後，得到之研究結果顯示，團隊合作工作坊與服務學習體驗工作坊的社會投資報酬率分別為2.83與2.92，代表每投入1元，估計分別可獲得2.83元與2.92元的社會影響力。本研究作為國內少數以SROI計算營隊活動的研究，為未來的研究者與企業提供了一次示範，透過本研究，欲計算類似活動者除對整體架構有完整的認識之外，也能參考計算的細節，如訪綱重點、問卷設計、財務代理變數選擇……等，透過本研究詳實的紀錄

，能幫助其降低計算的麻煩。由於特殊的活動設計，本研究計算之活動具有小樣本的特性，即是問卷的樣本數等同於母體，在此情況下每個利害關係人意見都可以被完整考慮，因此在計算邏輯上也與一般的研究不同，並非以平均數代替整體，而是必須以個人為單位計算，必須考慮到活動對每個人所產生的不同變化與感受到的不同價值。在於研究過程中，本研究也歸納出了四點研究限制，並提出了兩點未來展望。研究限制為 (1) 活動的迭代設計限制長期影響的價值預估、(2) 活動內容逐年更新使計算細節較難標準化、(3) 問題詳細度受填答者年齡限制而簡化與 (4) 工作具公益性質的利害關係人較難為成果估價。而未來展望為 (1) 主要須納入的成果

最好先由投入方之目標或期待決定與 (2) 將來可考慮計算長期效益的影響力價值。