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養生建築：從家開始的健康提案

為了解決五感六識的問題，作者楊織宇 這樣論述：

他曾帶領團隊勇奪國家建築金質獎，銷售額破百億元； 現在，他要讓家家戶戶都是值得驕傲傳承的養生建築。 　　走過生死交關的深刻體悟，凝聚為建築的養生語彙 　　曾經，楊織宇工作滿檔、作息異常加上長期高壓，身體危機爆發時已是大腸癌第三期。他調整飲食、運動和心態，以5年的時間走過抗癌之路。更體認到居家環境潛藏太多毒害因子，養生，必須從建築開始。 　　提供正確購屋觀念，間接導正房產市場風氣 　　對建築專業陌生的消費者，加上投機的不肖建商，構成了風波不斷、信任度低的混亂市場。楊織宇強調消費者也應該要有判斷與篩選的能力，不被話術與廣告蒙蔽；如此讓建商認知唯有打造好屋，消費者才會買單。 　　養生建築四

大要素，讓回家變得更健康 　　讓身心靈達致平衡，是養生的首要關鍵；而平衡來自在無毒空間中，人與自然的和諧互動，營造重點包括明亮採光、良好通風、純淨水質與建築堅實、建材無毒；真正宜居，讓人自在無負擔。 本書特色 　　◎國內唯一一本專門探討養生建築概念，重新詮釋理想及安全無毒的居家空間書籍。 　　◎書中養生建築設計，輔以宜蘭萬澤大地建案為介紹實例。   作者簡介 楊織宇 　　現任 　　萬澤建設（股）公司 負責人 　　曾任 　　遠雄營造(股)公司 總經理 　　中華電線電纜(股)公司 總經理 　　學歷 　　台灣科技大學營建管理研究所 博士候選人 　　國立政治大學 22企業家經營管理班

　　國家考試及格 土木技師   作者序 推薦序 第一章　從生死關頭，到打造生命場景 每一種探索，都是養分 捨棄複雜的職場規則，堅持踏實原則 從遠雄的舞台起步 正確的觀念，是最有價值的資源 第二章　走向新使命的抗癌之路 塞滿工作的「準癌症」模式 改變飲食與作息，更要改變心態 重回業界，蓋出心目中的房子 當養生建築落地萌芽 第三章　從安全開始的好屋健康提案 好屋保證的「建築生產履歷」  建築生產履歷紀錄過程  建築生產履歷比一般履歷更全面 給所有人的幸福建築  入住安心空間  材料是幸福基石  共享傳承的全齡通用住宅 第四章　住出健康身心靈的養生建築 養生建築四大元素

  最天然的能量來源：陽光   房子的呼吸系統：空氣   流通物質的必要因素：水   影響生活品質的多元因素：環境 養生建築的誕生 附錄 破解常見的購屋陷阱   推薦序一 　　楊織宇 董事長的這本書《養生建築──從家開始的健康提案》是現代臺灣人追求居住健康安全普世價值的一盞明燈，能讓消費者在最短時間內瞭解居住健康安全不為人知的一面，更從中找到最適當解決問題的方法。 　　我們期許這本有社會責任的書能給臺灣的讀者一些正能量的啟示，多一點點知識就多一點點力量，「預防勝於治療」勝過事後一大堆的麻煩及身心折磨，以具體的行動實踐住宅健康安全品質權益，也讓正派經營的業者，自律維護企業形象，讓消費

者享有安心的服務品質更是帶動臺灣的經濟發展重要動力。   吳翃毅 社團法人臺灣住宅品質消費者保護協會 理事長 推薦序二 　　近日很高興能夠看到楊織宇董事長，開始在業界推動「安全、健康、無毒、自在的養生建築」，讓建築不但擁有「物理性的安全品質」及「化學性的健康無毒」甚至於兼具「自在養身的有生命、有音樂、有藝術的建築」，可以說是把一個好建築的定義，一次帶領到另外一個更高更美好的境界。這種建築真的令人期待！   戴雲發 台灣建築安全履歷協會 理事長 推薦序三      　　作者織宇兄與我結緣全是因「綠裝修」的理念將我倆串連，一個「養身達人」用生命淬煉出來的「養生建築」，不但是綠建築、更強調無毒

、養生。這樣的好宅重視身、心、靈三個層次，更讓居住者與大自然融合為一。最重要的，此案即將成為亞洲首件「綠裝修認證」的實際案例，透過「規劃設計、材料的選擇、施工的管理到最後完工的驗收」四大指標均能完成對「人體健康、地球永續」的居住空間，這樣的房子才是我們每個人追求的！不是嗎？   饒允政 台灣綠建材產業發展協會 理事長 推薦序四 　　陽光、空氣、水是生命的三要素，無論受到任何改變或汙染，都將直接、間接地影響人體健康。然而人從出生就身處建築室內環境中，呼吸的空氣品質影響深遠，然而在追求安全的物質生活過程中，嚴重忽略了人的生命本質和建築的意義。 　　養生建築是具體回應人體健康，排除各種危害健康

的建築因素，讓建築環境的物理性變化，自然啟動人的長壽與免疫。這種構思以人為本，重新定位建築生產的應有要求和品質。 　　若能學習楊董正向積極的心態，以「太極的慢、勻、柔」，將很快能達成「建築與自然環境相互共融」，「綠能、智能、性能三能合一」的養生新建築，最後再次推薦楊董事長養生建築理念，更期待建築業能從此開始改變……   邵文政 國立臺北科技大學 副教授 健康環境研究室 主持人 推薦序五 　　楊董事長在建設與營造累積的豐富經歷，把技術、美學與健康元素結合，不僅引進健康、環保、減碳的各種建材與設備，更把自己的養生理念、有機飲食導入在未來的建築概念中。 　　相信透過此書可以讓讀者充分瞭解健康

養生宅的觀念與資訊，對未來購屋時，更是一份重要的參考指南。        曾婷婷 台灣病態建築診斷協會 理事 桃園市航空城發展協會 常務理事 欣寶科技工程（股）公司  董事長 推薦序六 　　這本書是楊織宇董事長分享他如何用心、毫無保留地為社會貢獻的心路歷程，相當值得大家參考。他期望讓更多人認識養生健康的建築，擁有完全自然的健康環境，正如同我希望讓孩子順性發展，依著自己的特質找到目標和夢想。我誠摯地期盼，每個人都能住得健康、吃得健康，順應自然，活出身心健康的人生！   夏惠汶 關係動力學院 創辦人 開平餐飲學校 創辦人 推薦序七 　　「陽光、空氣、水」是人維持生命的三大元素。但是在日漸惡

化的地球環境下要能真正得到其實並不容易。要擁有健康的身體除了三大元素外，身、心、靈的平衡也是不可忽視的。唯有「五感六識」的充分結合才能真正達到健康的最高境界。　 　　除了追求物理環境、化學環境、生物環境條件之外，得知楊董事長更進一步的也在推行安全無毒的食安環境。倘若能在綜合環境相得益彰下，相信必定能創造出更高境界的「養生建築」。　 　　相信楊董事長的新書能帶給人們邁向地球永續、幸福健康的生活。   江哲銘 成功大學能源科技與策略研究中心 教授 成功大建築系前系主任 特聘教授 台灣建築學會 前理事長 內政部綠建材標章評定委員會 前總召集人 自序 　　當所有人住的環境都是安全健康的， 　　

那我住的環境自然就是安全健康。 　　我在罹患大腸癌第三期之後，開始探討生病的原因，我認為建築是我生病最大主因。很難想像，在生病後的第十四年，我現在對房子的每一個細節、工法、安全與否，有沒有致癌或讓人不健康的物質。 　　如何改善、如何克服，我重新出發更深入了解。 　　因為，它可以讓人們遠離病痛甚至是罹癌風險，也迫不及待，希望跟人們分享，因為房子是許多人安身立命的地方，每天都在接觸。如果不能提供健康安全的空間給我們生活，我們何足以安身立命？每天生活在地震的恐懼，施工品質不良的困擾，還有建材的毒害。這是對於建築專業的我，是很難去接受的。 　　生命讓我重新再來一回，我找到了定位，也找到了立足點

。原來祂沒有讓我離開，是希望把我的專業做有意義的貢獻，讓更多人能得到安全健康的保障，房子真正的功能、價值，能讓更多人清楚。 　　我開始生病之後，我體驗到陽光、空氣、水跟人是息息相關的，所以除了吃之外，我非常注重生活空間裡的陽光、空氣、水，它們也是維持生命的三大元素。 　　因此，我開始去留意陽光，注意水，關心空氣。這段時間以來身心靈卻比以前更健康。 　　在我活動的空間裡，隨時注意到日曬的時間、空氣對流、水的品質，房子建材會不會產生致癌及有害物質。 　　包括，地震來的時候，我能不能住在裡面不害怕？讓我的身體、心理還有心靈都能夠很自在很安定。 　　經過這一段時間的努力，我將它整理成一個完整

的系統，寫成「養生建築」跟大家分享，希望大家更健康。 　　但是更可怕的事情是，這樣的條件，這樣的房子實在是太少了。 　　我開始進一步學習並研究，發覺一般人熟知的綠建築只在名相上，對它的意義及內容跟陽光、空氣、水的關係並不了解。 　　這是一體，不是單一，他的比例原則是存在的。如何讓房子全面、完整、有系統的建立，人們得以擁有安身立命、安全健康的生活空間。因此，我從養生的概念，再加上我的建築專業，決定來打造一個養生建築，利益更多人，讓更多人能免於地震的恐懼、品質的困擾、建材的毒害。能夠把「家」真正的功能找回來。 　　台灣平均每十年，就有一次大地震。每次看到房子倒的時候，心中總有無數的傷痛與無

奈，人們受到的不只是生命財產的損害，還有心理的壓力。 　　我常常思索著，如何讓人們遠離地震的恐懼，免於生命財產的損害，如何把新房子蓋好，這些卻必須從建築生產履歷去把關。 　　另一方面，已經蓋好的房子，中古屋怎麼辦？所以必須推動建築診所，就像人的身體一樣需定期做健康檢查，讓住在裡面的人，生命財產有保障，心靈能夠安定。 　　這幾年來，全世界多了一個議題「霾害」。這兩年來更為嚴重。台灣從去年也陸續看到問題，因為他造成的傷害，不亞於一般疾病，空氣的汙染不排除造成台灣肺腺癌的急速上升。原因不外乎兩個部分，一個是外在的空氣品質，另一個是居住空間的建材品質。都可能存在致癌或是有毒的物質，如何改善也提供

一些解決方案。 　　水的汙染已是全世界的議題，台灣的環境也被列為缺水嚴重的國家，因此在飲用水上面，如何有效率的使用，而且不會毒害我們是一大課題。因為台灣的老舊房子相當多，管線也相對老舊，可能釋放出重金屬，管線破舊造成有毒物質滲入，都會影響我們的健康。甚至颱風時水質變汙濁，所有的雜質都進了淨水廠，導致無法有效處理，飲用水就直接影響我們的健康，所以飲水的多重過濾往往是必要性的解決方法。 　　再者，台灣的房子依據住宅消保會統計出來的訴訟案件，最多的就是漏水問題。讓許多原本的好鄰居、親朋好友，因為漏水的專業問題，傷了和氣、傷了感情甚至訴訟，這對社會無形的傷害日益嚴重，因此，強調施工品質監督落實的重

要性。希望漏水的問題，不要破壞了社會的祥和。 　　如何有效的解決這麼多的專業問題並不容易，而且是極度困難。首先在於如何簡單的讓人們了解專業。因為建築業本身就是資金密集、技術密集、勞力密集。一般人根本無法三言兩語了解，所以如何開始下手？我把自己當作一般的民眾，然後去想著我要的房子，我關心的議題是什麼？我如何做到？因此，我發覺最大的問題在於，人們喜歡美的東西，而忽略了功能，忽略了安全，如何讓他簡單明瞭更是重要。因此，我決定從觀念上面去開始，翻轉大家的觀念。必須把安全做好，然後再去考量功能。此時，你想把房子怎麼美化，都不會影響到它的功能及安全，再去打造我們心目中理想的家。 　　從一開始，要找到能

夠符合所設定的各種條件，了解法規，了解市場的經濟面，了解現實的產業鏈。所有人都告訴我不可能，包括在研究綠建築的朋友，或是營造業的朋友，都說不可能。 　　也因為他們說不可能，我也更清楚，這件事不是在可不可能、難不難，而是在該不該。也因為如此，我懂了，生命讓我淬煉出來，讓我沒有離開地球，是希望讓我把人們真正需要的房子找回來。 　　本來我放棄了建築，把所有專業的書籍都拋棄了，不再接觸建築業的點點滴滴。當我發願來做這件事情的時候，從一個人開始，我必須徹底改變我過去的觀念模式，還有互動的方式。 　　我先建立好自己基本的概念，然後在這過程中，志同道合的好朋友跑出來，他們在各個專業領域上已琢磨多年，因

此我要把大家整合起來，變得相對容易。要感謝一路相挺的這一群志道合的朋友們，因為您們讓我看到台灣的希望，而且正持續擴大當中。 　　在資本主義導向的社會，成本、時間都是代價。要好的東西，相對要付出高的代價，因此要去打造有理念的養生建築與現實的社會是相互違背的，周邊朋友都告訴我，這是傻子做的事情。 　　傻不傻，有時不是用金錢在看待，但我認為事情該不該，比賺錢更重要。如果是很重要而且應該要做的事情，總要有人開始。 　　希望這顆種子種下去，能夠發芽，我的階段任務就算圓滿了。也希望後續有更多人，看到一個安全健康的房子，應該怎麼去做，讓一般民眾有了正確的養生建築觀念，提出了需求，建商也願意去做，整個社

會蓋出來的房子，就是讓人們擁有健康的陽光、空氣、水，身心靈都能得到安定的養生建築。這也正是寫這本「養生建築」的目的，希望有朝一日整個社會住的環境，變得安全健康，我相信每個人都得以自在樂活，人們將再次找回真正的「家」。 楊織宇 萬澤建設（股）公司 負責人

五感六識進入發燒排行的影片

宗教性療癒空間構成因子之研究-以北投農禪寺為例

為了解決五感六識的問題，作者簡譓哦 這樣論述：

人住建築，建築住在大地，人們的生活場域離不開建築，而建築與環境健康息息相關。適逢2020年Covid-19侵襲全球，是各種變動巨大的一年，疫情加速世界運轉，現代人因為生活緊張忙碌，壓力無法充分得到釋放，於是焦慮、挫折、憂鬱、失眠、暴躁已成醫療院所熱門看診項目。除了看病吃藥外，還有更好的方法透過其自身力量，達到壓力降低，深層放鬆，生活，要從善待自己開始。要建構一個放鬆且療癒的空間不能只談硬體環境佈置，必須了解人類五感六識的運作與心靈環保概念的導入，綜合討論，才能徹底透過自身力量改變外在，因此引發本研究「宗教性療癒空間構成因子」的探討。文獻回顧宗教場域的療癒元素，歸納出的療癒因子有建築藝術、建築

風格、自然元素、心靈庇護所、建築師設計初衷、身心放鬆等，實地走訪農禪寺後將歸納出的療癒因子設計成問卷，透過SPSS構面分析得出三個研究結果，第一，農禪寺可構成療癒寺院範例；第二，參訪民眾對農禪寺空間佈局認同度高；第三，參訪民眾將心靈環保與能量場域概念導入自身居住環境有高度意願。因此本研究建議民眾能將療癒概念佈置於居家環境並時刻保持覺察力，實踐生活禪，先從個人開始，慢慢地影響社區，影響城市，進而影響整個國家，期望能在焦慮時代提供民眾一個「安全」、「安心」與「安定」的解決方案。

無相

為了解決五感六識的問題，作者崎雲 這樣論述：

沉寂八年，活成一則困厄的寓言。 困厄所帶來的苦難接近於美，困厄有時就像是個孩子， 有其真，有其單純， 有其安然生長的歲月而與詩人相遇。 　　《無相》是崎雲的第二本詩集， 　　亦是三十歲前對於既往的反省與整理。 　　八年來，有人說詩人外表的淡漠與孤獨，以及在寬慰他人苦難時的心境圓通，都只不過是獨自活在美麗的畫卷裡。畫卷美麗，但皆死寂；畫卷演繹人間世情與羅天諸相，但皆假非真，並非究竟。有人說，詩人後來走出了畫卷，再次歷經現實之中因人情所帶來的種種不堪，但這次他選擇留在現實，有時是帶著狼群應世的羅漢，是西方七斗之中的奎星，有時則是三途河邊的擺渡人。有人讚其善於忍辱，但詩人說那是因為理解，以

及因理解所帶來的不捨。 　　他相信每一個人，都有其值得體諒的委屈。 　　詩人知道自己滿身缺陷，謂自己是「根性比較鈍的滿月」，故不欲多言、不好爭論、不諳人情，心中往往眾音俱寂，常懷愧疚，是故他的謙下，有時其實是自卑。詩人是自私的，總在等一劫將至，卻又為一切能夠預見的結局早早做了安排，有人為此流淚，詩人只是微笑以對。詩人看世間盡是透明的靈場，眾因聚集，各自有其源流與去向；看諸相非相，愛非愛、恨非恨、怨非怨，我們都不是自己想像中的樣子，旁人也不是我們臆測中的模樣，眾生有諸相，諸相沒有真假，如遍地苦果，引來蚊蚋汲取酸澀的汁液，然苦果亦曾藏甘，只因時間造作，蚊蚋亦是眾生的喻依。 　　喻依有時，亦為

喻體。懺言有時，則成讖言。 　　《無相》分為三輯，輯一所收十二首詩，書寫至今仍被留在苦難之中的遺憾。輯二的十四首詩，則是一些日常的挫敗與感情的懺言。輯三所收一百零七首短詩，為詩人2015年獲國藝會創作補助計畫之《銀葉側身》中的一小部分。此外，詩人並未為此書作序，而以二十篇的日記短文〈浮光〉代序，由近而遠，與所收錄之詩作正好形成往返回環的時間線。我們邀請讀者一起，看詩人是如何在物我之間尋找靈應的鏈結，在日常的歡愉中落淚，在苦難的失落中笑；看詩人是如何嘗試探觸世間諸相的本質，又於其後再造諸相，讓世間碎片，都放送他的光。 各界推薦 　　詩人 吳懷晨、梁評貴、馮瑀珊 專文導讀 　　李時雍、宋尚緯

、林達陽、洪崇德、曾魂、楊智傑、楚影、謝予騰  　　──齊聲推薦 名人推薦（截錄） 　　吳懷晨（詩人／國立臺北藝術大學教授）： 　　《無相》遣詞調句內斂成熟，意境幽遠，全書的哲學思緒已非一般年輕詩人可及。 　　梁評貴（作家／國立政治大學中文所博士生）： 　　讀過去，就如翻過一座山，亦如行舟於時間之流上，所銘刻下去的痕跡。 　　馮瑀珊（詩人、作家）： 　　每一個他者他相，都是我相的折射，每一個因緣生滅，都為了令人明白實相無相；明白不取於相，無住生心。 　　李時雍（作家）： 　　寫詩的人都是透明的人，有人說他們容易染色，有人說他們浮光一樣，澄澈出情物自身的憂傷。 　　宋尚緯（詩人）：

　　不特意寫善，也不刻意寫惡，童叟無欺，真實不虛。對我來說，能做到真實不虛，即是能除一切苦的不二法門了。 　　洪崇德（詩人） 　　而他又回來了。回想起來，學長只是生性低調，不交誼、不多說而已。靜靜的，就像他的詩一樣。 　　曾魂（詩人） 　　記憶之外，劫難噴發溢流且瞬即凝結，那些詩意是玻璃質的黑曜石。觸感冰冷但能量精純剛強，彷彿累世而成。 　　楊智傑（詩人） 　　當一個世代的書寫來到自我掏空式的抒情盡頭，《無相》靜靜試探著「非我」的可能性。¬ 　　楚影（詩人） 　　崎雲在這次的詩集中，一再演繹霧中之雨，如何成為淘洗年歲的河，而歸淡薄的寂寞。 　　謝予騰（詩人） 　　詩人自知尚未成佛，且

方識觀音，此時自己不過一樽獨坐的羅漢，冰川、浮光、寒意、愛人與劫難，是相非相。

田園休閒住宅開發產品定位與銀行融資之研究－以屏東縣潮州鎮田園休閒住宅為例

為了解決五感六識的問題，作者林素媚 這樣論述：

　　台灣休閒風氣在週休二日推行下日漸盛行，越來越多的中、高收入者，對田園休閒住宅的需求也日漸增加，建築產業也隨著此股風潮開發休閒住宅相關產品；然而開發商如何尋找適合土地？產品如何定位規劃設計？以及資金籌備銀行融資評估？引發本文研究之動機。本文以質性研究中之深度訪談法進行研究，分別邀請具有休閒住宅開發相關實務經驗之開發商、建築師與銀行界專家進行深度訪談。透過本文深度訪談記錄整理歸納，研究發現建築商開發田園休閒住宅產品時，除了憑經驗直覺及從眾行為外，開發前市場分析，包括區域位置、鄰近建案產品、客群及交通等，交由專業團隊評估，將是未來不動產投資獲利的契機。　　研究發現，田園休閒住宅設計以100坪以

上綠地庭園社區型管理為佳，2F半斜屋頂鄉村風格，格局4房2廳及寬敞舒適活動空間，並投入自然環境五感六識、綠建築、綠建材及無障礙設施等健康住宅原素，讓田園休閒住宅成為既休閒又健康養生住宅；營建融資研究發現各銀行在商業型態不同，其承貸範圍、核貸額度、評定標準、鑑價標準及利率各有差異，故在選購土地同時慎選適合銀行，確認銀行融資無誤，避免造成資金缺口，以上研究，期望提供給未來不動產投資相關建築開發業者，以及未來田園休閒住宅開發個案有所參考，以提升競爭優勢減少風險。