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引爆趨勢8大巨頭未來策略：從Apple Car、亞馬遜智慧工廠到微軟混合實境，提前掌握即將撼動所有產業的科技趨勢

為了解決健身工廠 中和的問題，作者田中道昭 這樣論述：

深度剖析 8 家行業巨頭，一窺未來趨勢地圖！ 沃爾瑪如何成功數位轉型、絕處逢生？ 亞馬遜在「後貝佐斯時代」出現何種策略轉向？ 特斯拉在電動車背後，有何更遠大的生態系規劃？ 科技業 X 零售業 X 製造業 X 金融業 X 電商產業 X 汽車業…… 不可不知這 8 家企業的策略走向與未來布局！ ☑8家先行者的策略布局 作者田中道昭教授從多個領域中，精選出 8 家走在「最前端」的企業，探討它們的經營策略。這 8 家企業都能迅速因應政治、經濟、社會、科技或價值觀的變化，而做出調整： ▍Walmart 沃爾瑪：從「跟不上時代」，到成功整合線上、實體 ▍Tesla 特斯拉：打造「創能、儲能、

用能」一條龍的潔淨能源生態系 ▍Apple 蘋果：用自駕電動車 Apple Car 爭奪業界生態圈霸權 ▍Salesforce 賽富時：「使命、事業結構、營收結構」三位一體的 SaaS 巨擘 ▍Microsoft 微軟：搶占智慧型手機之後的關鍵平台——混合實境（MR） ▍Peloton 派樂騰：將健身飛輪車事業的本質徹底數位轉型 ▍DBS 星展銀行：開放 API，化身隱形銀行，改善客戶體驗 ▍Amazon 亞馬遜：以 AWS 跨足製造現場與健康照護產業 除了解析這 8 家領航者的核心價值觀與商業模式，作者針對每家企業都會製作表格，呈現「現狀課題」以及「理想的世界觀」的對照。「現狀課題」即該公

司目前的做法（以及傳統的產業實務）與困境，是從企業立場的 4P 來描述（產品、價格、通路、推廣），而「理想的世界觀」即該企業整體策略或願景，從顧客立場的 4C 來描述（顧客價值、顧客成本、方便性、溝通），極具參考價值。 本書最後，作者提供一章「熱血數位轉型教室」，內容來自於作者在「數位轉型學院」舉辦過的工作坊，這套方法已有 45 家日本指標型企業導入，能幫助讀者構思一套自己的數位轉型策略。 ☑數位 x 環保 x 公平 本書中所探討的 8 家企業──崇尚「顧客中心主義」的亞馬遜、追求「客戶成功」的賽富時、重視「成長心態」的微軟、「翻新企業文化」的沃爾瑪、「貫徹執著（顧客體驗）」的派樂騰、想

以「太空等級的浩瀚，物理等級的細膩」來拯救地球的特斯拉，以及因為「讓數位化深入公司核心」而成為全球最佳數位銀行的星展銀行，它們都可以說是嘗試從本質推動轉型，並已逐漸獲致成功的企業。 不過，由於過度追求便利所造成的弊病，甚至還影響到了「環保」和「公平」。這個教訓，讓企業在推動數位化之際，還需結合環保與公平，以期發揮綜效。我們已不能再個別看待「數位」、「環保」和「公平」的議題，而是要用三位一體的方式來思考。如此一來，人類與地球環境才能共創可永續發展的未來。 藉由本書，期望讀者能將這 8 家先行者所展現的創新意志，以及執行力，應用在自己企業的經營管理上。   專文推薦—— 詹文男／數位轉型學

院共同創辦人暨院長、台大商研所兼任教授 前瞻推薦—— Miula ／M 觀點平台創辦人 邱奕嘉／政大商學院副院長兼EMBA主任 游舒帆／商業思維學院院長 蘇書平／先行智庫執行長 （依姓名筆畫排序） 「本書內容除了具未來性，也有很接地氣的實務性，更難能可貴的是作者提供了操作性高的策略性思考架構，讓讀者可以探索己身企業如何從 4P 到 4C，以及如何思考數位轉型的旅程，很值得推薦給所有想做出改變的企業全體員工共讀！」 ——詹文男／數位轉型學院共同創辦人暨院長、台大商研所兼任教授  

健身工廠 中和進入發燒排行的影片

健身運動產業會員的參加動機、知覺價值與滿意度之研究-以運動健身俱樂部為例

為了解決健身工廠 中和的問題，作者李士怡 這樣論述：

長期規律運動，有益於人體的健康，減緩老化速度，因此政府除了致力推廣「打造運動島計畫」，舉辦社區聯誼賽，國民體育日系列活動和單車活動等方式，鼓勵國民投入運動，使得我國運動人口比例逐漸上升。但國人在休閒運動上，仍以選擇付費較少的運動項目為主，消費者付費使用的運動項目，如高爾夫球場、各類球館、游泳池和健身房中心等。其中韻律房和健身中心的營業額在運動場管營業收入中，僅次於高爾夫球場。由於韻律房和健身中心這類的室內運動場所，滿足現代人生活及工作型態，又有專業教練提供個人化指導，消費者能得到最佳運動效果，這也說明運動健身俱樂部都在台灣各地的發展原因。 在都會地區土地寸土寸金，大型健身中心佔地廣大，

其經營成本相對提高，加上消費方式，衍生不少消費糾紛，也影響運動健身業者的經營，因此了解消費者需求是重要課題。動機是一種驅力，健身運動俱樂部會員是須付費的，但參加動機，除運動健身外，對現代人尚有何種驅力會誘使會員參加，亦即了解消費者需求是競爭存活利器。而知覺價值是消費者在付出和獲得之間的衡量，作為所付出的犧牲是否值得的依據，而決定是否再購此產品。本研究目的旨在:一、了解運動健身俱樂部會員的參加動機、知覺價值和滿意度情況。二、了解運動俱樂部會員人口統計變項在參加動機、知覺價值和滿意度的差異。三、了解運動俱樂部會員之參加動機、知覺價值和滿意度之關係。本研究透過問卷調查方式，針對運動健身俱樂部在全國北

、中和南部地區三家共同發出500份問卷、回收有效問卷455份，有效回收率91％。回收問卷經統計軟體SPSS 22.0進行分析，使用分析方法有，敘述性統計、項目分析、信度分析、因素分析、獨立樣本t項檢定、單因子變異數分析、回歸分析等。研究成果如下：一、參加動機以增進身體健康、減少疾病發生和運動達到休閒娛樂效果。二、知覺價值以健身房運動時所感受到的快樂最高，但對健身房費用仍存 保留。三、滿意度以便利性最高，對於額外付費服務仍有保留。四、知覺價值對滿意度具有部份中介效果。

全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】

為了解決健身工廠 中和的問題，作者蕭采縈 這樣論述：

撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！ 每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。 正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋

結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。 經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。 現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色： ●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。 ●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。 ●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。 ●

將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。 經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己DIY，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。 本書涵蓋： ★    10種重塑青春小臉蛋的技巧 ★    10種解除常見病痛的訣竅 ★    4種找回豐

盈秀髮的秘訣 ★    6種紓壓解鬱健心的方法 ※ 隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器，因是天然材質製作，表面凹凸、紋路皆屬正常現象，非瑕疵品。因此這將是您獨一無二的撥筋神器，外觀將不會與他人完全相同。

健身俱樂部教練教學風格、專業知能與再購意願之研究-以健身工廠苗栗廠為例

為了解決健身工廠 中和的問題，作者楊皓偉 這樣論述：

本研究以健身工廠苗栗廠為例，旨在瞭解健身俱樂部會員購買私人教練課之現況，並探討不同背景變項會員知覺私人教練教學風格、專業知能與再購意願間的差異，以及教學風格、專業知能及再購意願的關係，最後探討教學風格與專業知能對再購意願的預測情形。本研究以問卷調查法，針對107年4月1日至107年5月30日期間，在苗栗縣頭份鎮的健身工廠健身中心進行研究，共發出300份問卷，有效樣本224份，有效回收率為74.67％。問卷回收後以SPSS 22.0版統計套裝軟體進行統計分析，再根據分析結果提出建議，以便相關產業經營者及未來研究者作為參考。本研究調查結果如下：一、健身工廠苗栗廠會員購買私人教練課程的現況購買課程

的會員在性別上，男性與女性比例平均；會員選擇私人教練性別則是男性教練多於女性教練；年齡以30歲（含）以下的會員居多；教育程度則多為大學畢業；職業以工業為最多。二、不同背景變項之健身工廠苗栗廠購課會員知覺私人教練教學風格、專業知能及再購意願之差異情形（一）不同教育程度的會員在知覺私人教練教學風格上有顯著差異。（二）會員對於不同性別的私人教練，及不同教育程度的會員，皆對於私人教練專業知能重要程度認知上有顯著差異。（三）會員對於不同性別的私人教練，以及不同教育程度、不同職業的會員，皆對於私人教練課程再購意願有顯著差異。三、教學風格與專業知能呈顯著正相關，專業知能與再購意願呈顯著正相關，教學風格與再購

意願呈顯著正相關。四、私人教練教學風格及專業知能等變項對會員再購意願的預測情形（一）「教學風格」及專業知能中的「專業技能」、「溝通技巧與能力」等三個預測變項達到顯著水準，聯合預測力達50%。