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Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態!

為了解決健身教練 PTT的問題，作者王思恒） 這樣論述：

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　　→節食是迷思：不吃東西減去的是水分，不是脂肪，當然會復胖、且有害健康！   　　現在，有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？ 運動健身專業推薦 　　(按姓名筆劃順序排列) 　　里約奧運中華隊醫療團總召 林瀛洲 　　PTT MuscleBeach健身版版主 威力 　　臺大醫院營養師 柳宗文  

健身教練 PTT進入發燒排行的影片

中華職棒觀賽者涉入程度、認同感對忠誠度影響之研究

為了解決健身教練 PTT的問題，作者黃立翰 這樣論述：

研究背景：中華職棒為台灣職業運動的發展刻畫了多元樣貌，棒球運動在台灣的能見度因此提升，值得大眾給予肯定、疼惜，繼續支持在地發展的中華職棒。研究目的：本研究以中華職棒之觀賽者為研究對象，希望瞭解人口特質變項分布情形，及其對涉入程度、認同感、忠誠度之差異情形，與涉入程度、認同感對忠誠度之影響關係。研究方法：邀請中華職棒觀賽者，透過問卷調查，進行統計分析。結果：經信效度分析，「涉入程度」包含「心理層面」、「行為層面」構面，「認同感」包含「成員感」、「相似性」構面，「忠誠度」包含「行為」、「再購意願」構面。「涉入程度」對「認同感」之直接效果為0.883，沒有間接效果；「涉入程度」對「忠誠度」之直接效

果為0.316，間接效果為0.321，總效果為0.637。「涉入程度」對「認同感」的解釋力為78.0%，「涉入程度」經由「認同感」對於「忠誠度」的解釋力為61.6%。中華職棒觀賽者之性別、婚姻、是否有實際從事棒壘球相關運動、是否有加入社團，在涉入程度、認同感、忠誠度均具顯著差異。中華職棒觀賽者之職業、最高學歷，在涉入程度亦有顯著差異；中華職棒觀賽者之居住地、最高學歷，在認同感亦有顯著差異。涉入程度、認同感對忠誠度之相關係數均達正向顯著之中度相關，且各構面之間亦達正向顯著之中度相關。結論：中華職棒可以思考加強年輕族群、女性族群、親子族群的行銷策略、活動，並在台灣北部、中部、南部均衡推展，與在地限

定的活動連結，強化主場經營，塑造強隊競爭的氣氛。亦可思考從棒壘球相關活動著手，增加棒壘球相關運動的參與人口，擴大觀賽者的基數；球隊後援會、FB粉絲團、PTT專版、網路討論區，亦是中職球團可以思考強化經營的標的。

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！

為了解決健身教練 PTT的問題，作者史考特（王思恒） 這樣論述：

　　★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法，強過你在健身房練到死！ 　　★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，從今天開始，準備遇見更完美的自己！ 　　你為健身、減重所做的事，真的是對的嗎？ 　　腹肌是在廚房裡練起來的？ 　　局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖？ 　　晚上吃東西瘦更多，還可能改善代謝健康？！ 　　還有，節食真的不會讓你瘦！ 　　帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱愛分享最新、最好，經過科學研究驗證的減重ｘ健身ｘ飲食資訊；有了他以後，你終於知道── 　　→躺著就能瘦：每天比原本多增加1小時睡眠，肥胖機率降低50%！ 　　→好好動全身：哪些

部位會先瘦、哪些部位不會瘦，都是先天決定的；趕快放棄低效的局部運動，改作能加速新陳代謝的重訓或有氧運動吧！ 　　→晚上安心吃：「吃什麼」比「什麼時候吃」重要100倍！晚上不必餓肚子，享受營養均衡的正餐，反而又瘦又健康！ 　　→節食是迷思：不吃東西減去的是水分，不是脂肪，當然會復胖、且有害健康！ 　　現在，有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？ 運動健身專業推薦（按姓名筆劃順序排列） 　　長庚體系運動醫學總召集人 林瀛洲 　　PTT MuscleBeach健身版版主 威力 　　臺大醫院營養師 柳宗文

基於聊天機器人之運動智能助理研究與開發

為了解決健身教練 PTT的問題，作者劉冠妤 這樣論述：

現代人忙於工作、家庭生活與人際關係，鮮有時間去照顧自己的健康，甚至有越來越多人的生活方式是長時間坐著使用 3C 產品而不活動，因此在現今繁忙的社會中，利用科技來提升大眾對於健康福祉的關心是十分必要的。隨著人工智慧的快速發展，各種相關科技應用讓我們的生活更為便利，例如：藉由人工智慧結合社群媒體開發出聊天機器人，能夠在社群媒體上立即提供客戶各種解答或是解決方案。有鑑於此，本論文結合人工智慧、社群媒體與序列對序列（sequence-to-sequence, Seq2seq）模型，開發一個聊天機器人，內建運動智能助理（Smart Sports Agent, SSA）系統來增加使用者的身體活動量並維持

健康。本研究開發的聊天機器人植基於 LINE 平台上。首先SSA 系統利用 Word2vec 來分類使用者的意圖傾向，判斷是需要專業運動諮詢或者是運動相關閒聊內容。若使用者的意圖與運動、減重、增肌或量測生理數值有高度相關，便將對話導入規則式架構，此時的聊天機器人會依據設定好的流程進行對話，搜集並計算使用者輸入的運動量與生理數據，最後給予符合美國運動醫學會（American College of Sport Medicine, ACSM）標準的運動處方，運動處方包含適合使用者的運動種類、運動時間與運動強度，以達到減重或增肌之目的；反之，使用者的意圖與減重、增肌、量測生理數值低度相關或不相關，則導

入生成式架構，利用序列對序列模型生成回應，回覆給使用者。序列對序列模型採用網路爬蟲下載批踢踢實業坊（PTT）的真人中文對話語料作為訓練樣本，以實作出智能虛擬健身教練。在架構上，模型利用編碼器將使用者輸入的句子讀入，並編碼成固定維度的向量，再由解碼器將向量轉成相對應的回應句。此階段中，編碼器與解碼器由長短期記憶（long short-term memory, LSTM）或門閘遞迴單元（gated recurrent unit, GRU）所組成，透過實驗結果可以得知編碼器與解碼器使用兩層門閘遞迴單元顯著地提升了實際對話的表現，因此 SSA 系統中的生成式架構最終採用兩層門閘遞迴單元作為編碼器與解碼

器。 SSA 系統的完成，讓每個使用者都可以透過即時的中文對話式服務來實現自己的健康目標，並有效改善身體健康。