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國立雲林科技大學 文化資產維護系 連萬福所指導 莊夏珍的 新冠肺炎疫情後應用腳踏發電輔助魚菜共生的新型永續生活文化 (2020),提出室內腳踏車消耗熱量關鍵因素是什麼,來自於腳踏車發電、魚菜共生、循環經濟、生態博物館、疫後永續文化。
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新冠肺炎疫情後應用腳踏發電輔助魚菜共生的新型永續生活文化
為了解決室內腳踏車消耗熱量 的問題,作者莊夏珍 這樣論述:
摘要新型冠狀病毒肺炎(corona virus disease-2019, COVID-19)重創,引發全球糧食供應鏈、食品物流問題。居民長時間在家,交流被侷限,影響身心。氣候變遷、土壤汙染。城市發展為瘟疫提供傳播條件,瘟疫促使人們反思。改善人與環境的關係,與地球共存,為本研究初衷。本系統採用魚菜共生農法,魚的排泄物被硝化成天然肥料,供植物吸收。設計腳踏發電能儲存於電池,或直接啟動水泵。當速率每分110轉,踩1小時,輸出114W,可消耗熱量400多大卡,供20W水泵5.7小時,也可供直流5W LED燈泡、14.8W手機與18W電扇使用。延伸發展,可結合太陽能。本論文跨領域探討人文與科學,透過
文獻探討,參與觀察、描述性研究方法,預先採類環境試驗後實作觀察。評估試驗,將結果數據分析討論,檢討建議,模擬推用,解決疫後不便。提供城市居民,獲得蔬菜及魚,享受生活樂趣及健身,臻達目的。本設計節水、電、土地;食安、綠能、低碳環保。可活化資產,適合疫後城市居民運動健身、療癒身心。學校、社區、廢棄工廠、土壤鹽鹼化以及水資源貧乏區適用。本研究符合文化層次的科學技術、器物、理念永續性以及永續發展目標(Sustainable Development Goals, SDGs),具應用可行性。期望本研究為朝能源食物自足,及城市發展兼具環境保護平衡方向發展的起點。本研究促生一種新型永續生活文化,值得推廣。
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#18.戶外慢跑v.s.室內跑步機& 戶外自行車v.s.室內腳踏車 - 健康123
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#19.騎腳踏車熱量消耗大解密,這樣騎腳踏車最快瘦!
騎腳踏車熱量可以消耗多少?對照表格一看就知道 ; 70, 140大卡, 294大卡, 441大卡. 於 bike.enermax.com -
#20.室內腳踏車減肥
室内脚踏车 能减肥吗室内脚踏车运动减肥健身单车能减肥吗。 騎腳踏車不但可以減肥,而且還可使身材勻稱。 如果想加強瘦身效果,可以早晚各騎一次。 健身騎 ... 於 ye.heinz-roeder-structure.co.uk -
#21.【科編開箱文】有氧運動之室內腳踏車效果分析 - iFit 愛瘦身
這個強度,運動每小時消耗熱量約150~200 大卡,不過此時身體偏向以有氧系統來供應能量,大約4~6 成能量是來自脂肪,如果你是以減脂為目標,那麼這個速度 ... 於 www.i-fit.com.tw -
#22.這時段」運動活更長,心血管患者和男性獲益最多 - 早安健康
早上外出散步、跑步或騎腳踏車前,加上睡眠時間可能已空腹10~12小時,此時運動身體可能會開始消耗體內儲存的脂肪獲取熱量,以最大效率燃燒脂肪。 於 www.edh.tw -
#23.室內腳踏車怎麼踩?兩招有效燃脂報你知 - TVBS新聞
在相同的運動時間裡,間歇式騎法的耗能速度是一般有氧運動的2~3倍,可以大量消耗熱量,不讓脂肪囤積。而且它可以增加運動後的代謝量,產生所謂的「後燃 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#24.【科編開箱文】有氧運動之室內腳踏車效果分析 - 健康跟著走
捷運, 熱量, 減肥, 台北捷運, 卡路里, Ubike, YouBike, 腳踏車, 永續運輸, ..., 單腳騎腳踏車熱量消耗更多?肌肉施力錯誤恐運動傷害. 單腳騎腳踏車,真的能使熱量消耗更多 ... 於 info.todohealth.com -
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間歇性的跑步方式讓消耗熱量更快速! 消耗熱量最多運動TOP5:騎腳踏車半小時消耗198卡. 最近天氣開始變涼,去河濱公園騎 ... 於 tw.style.yahoo.com -
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#29.走路和騎單車哪個好處最多?醫師分析最佳燃脂組合 - 風傳媒
另外若從消耗卡路里來看,騎脚踏車每30分鐘可以燃燒300大卡,比走路高出了約100大卡;且黃軒更指出,根據2010年的一項研究,室內騎脚踏車若配合低熱量 ... 於 www.storm.mg -
#30.各類運動消耗熱量表
運動項目 消耗熱量(大卡/公斤體重/小時) 運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡 體重 40公斤 慢走(4公里/小時) 3.5 70 快走/健走(6.0公里/小時) 5.5 110 於 go-sport.tw -
#31.像我這麼愛吃怎麼保持身材?Fitty Bike室內腳踏車使用一個月的 ...
因為在美食這條路一直無怨無悔走踏,加上喜歡做各式各樣料理、烘焙麵包,要維持身材真的好難。可周遭人都知道,我從沒有放棄過減肥。 於 nw0912.pixnet.net -
#32.請問有關室內腳踏車跟慢跑的消耗熱量比較 - Mobile01
消耗熱量 是依照每個人的體重以及心跳來做計算的。建議攜帶心跳表會比較准。 一般自行車消耗熱量是跑步的一半,例如我跑十公里一小時,體重在七十 ... 於 www.mobile01.com -
#33.利用室內自行車減重採輕量、長時間為佳 - 自由健康網
萬芳醫院復健科主治醫師劉燦宏指出,有一部分的人誤以為騎腳踏車的運動量太低,沒有減肥效果,其實不論是騎腳踏車、慢跑、快走,只要運動的時間一樣,消耗 ... 於 health.ltn.com.tw -
#34.室內腳踏車減肥效果7大著數! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
室內腳踏車 減肥效果亦由於踏健身單車可以自行控制阻力、隨意加減速度,所以更方便運動者控制和計算每節減肥運動所消耗的熱量。 若以居家使用情況來說,單車機較跑步機 ... 於 www.clarisonic.com.tw