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海市蜃樓VI：台灣閒置公共設施抽樣踏查

為了解決松山運動中心游泳的問題，作者姚瑞中,LSD 這樣論述：

自2010年持續至今的藝術計畫 《海市蜃樓》系列作第六集 　　由藝術家姚瑞中帶領「失落社會檔案室」之《海市蜃樓：台灣閒置公共設施抽樣踏查》藝術計畫，至今已揭露全台超過五百座閒置公共設施。2018年推出第六集，推翻了第五集出版時宣告不再出版的諾言，直指公共空間所面臨的問題，在政黨輪替後依舊未獲改善。 　　經過第三次政黨輪替後，新政府在上任將滿週年的2017年三月，編列了高達八千餘億元的「前瞻基礎建設特別條例草案」，其不畏朝野論戰，短短四個月強行通過並迅速執行。因此《海市蜃樓》第六集即是對此項法案所衍生的議題，與現實中存在且尚未解決、正在活化，以及已活化之公共設施，進行新一輪的統整。 　

　本集彙整115處完全閒置、低度使用、延宕開發以及解除列管與活化的閒置空間案例，包括由不當政策而導致的遊憩設施、工商園區、交通建設，以及在少子化等社會現狀下所產生的閒置學校⋯⋯除了提供公眾反思的參考之外，也促使尚在追尋未來的年輕學子，透過攝影與文字，開啓對家鄉及生活環境的省思。  

松山運動中心游泳進入發燒排行的影片

里民對里長服務品質、服務滿意度之研究－以高雄市鳳山區鎮北里為例

為了解決松山運動中心游泳的問題，作者趙志成 這樣論述：

本研究旨在了解里民對里長服務品質、服務滿意度之概況，經由探討不同背景變項對服務品質、服務滿意度之差異性及預測服務品質對服務滿意度之影響。以自編問卷為研究工具，採立意抽樣方式於民國110年6月1日至8月30日止共計三個月，里民到里長辦公室洽事、里長服務團隊親自拜訪及里長參加里內各種活動的鄉親里民共240位為受試樣本。發出問卷240份，回收233份，剔除無效問卷7份，總計回收有效問卷226份（94.17%）。以描述統計、ｔ考驗、Ｆ考驗、薛費法事後比較、皮爾遜積差相關、多元迴歸等統計分析，所得結果如下：一、受試者對服務品質、服務滿意度各因素的感受認知均屬上等程度。二、不同性別受試者對服務品質之「關

懷性」因素，差異達顯著水準。三、不同婚姻狀況受試者對服務品質、服務滿意度差異皆未達顯著水準。四、不同年齡與不同教育程度受試者對服務品質之「保證性」、「關懷性」等因素及整體性，差異達顯著水準。對服務滿意度之「服務接觸」、「服務評價」等因素及整體性，差異達顯著水準。五、不同職業受試者對服務品質各因素及整體性，差異達顯著水準。對服務滿意度之「服務接觸」、「服務評價」等因素及整體性，差異達顯著水準。六、服務品質各構面與服務滿意度各構面呈現顯著正相關，服務品質對服務滿意度有正向預測力。

易天華降三高一步活氧操：每天二十分鐘，三套拳活絡血氣、加速血糖代謝、按摩內臟解脂，打出長壽好體質(附易天華親自示範DVD)

為了解決松山運動中心游泳的問題，作者易天華 這樣論述：

一步活氧操，輕鬆抗三高！ 　　★師出有名，獨門家傳氣功！ 　　★只要20分鐘，讓氧氣活絡全身，長壽治百病！ 　　★不需跑步、不做高強度運動，僅需一步，啟動身體自然機制，提高新陳代謝！ 　　★完全圖解+DVD，3套拳操、5個月運動計畫，跟著老師一起做，每天清除血管垃圾。 　　三高是引起肥胖、腦中風、心臟病、糖尿病、腎臟病等慢性疾病的危險因子，不正常的生活作息加上「高鹽、高醣、高油脂」的飲食習慣，讓脂肪容易聚積在血管內，令血液濃稠，運行不順；體內滯留過多水分，增加循環負擔，增厚血管壁；而浸泡在高糖分下的血管則容易受損、變硬，導致身體肥胖。 　　這樣的三高體質不但容易併發各種疾病，也危害

身體各項功能與器官。只要能有效地降三高，可說是拒百病於門外。 　　研究「運動治療」多年的易天華老師，近40年來，運用家傳功夫「易丹密流」所研發出的降三高「一步活氧操」，幫助無數學員擺脫三高困擾，並推廣至國內外，此三套拳針對三高不同的生理路徑來訓練，運用「氧氣」及「肌肉」的調節，啟動人體自然機制，加強全身血液循環，達到降三高效果。 　　●想要降三高不能只靠控制飲食，還要做對「運動」！ 　　配合吸吐與肌肉伸展的「一步活氧操」，將氧氣大量灌入體內，促進新陳代謝，達到降三高效果： 　　◎降血壓大雁功法──深層呼吸，提升血液含氧量，舒張血管壓力。 　　．模擬雁鳥飛行動作，溫和活動四肢，搭配長吸長

吐呼吸法，提高肺活量。 　　．全身性伸展，增加血液含氧濃度，促進一氧化氮形成。 　　．帶動血管的收縮與擴張，強化血管彈性，降低高血壓風險 　　◎降血糖十全甩手操──鍛練全身骨骼肌，增加血糖代謝力。 　　．十個方向的沖拳打+下半身加強腳部運動，啟動細胞膜上「葡萄糖四號轉換器」，加速血糖代謝。 　　．只要每天鍛鍊肌肉十分鐘，利用甩動的力量帶動全身骨骼肌，就能消秏多餘糖分。 　　◎降血脂沖拳打──快節奏拳操+軀幹扭轉，燃燒內臟脂肪。 　　．拳打四方，進入深層肌肉細胞的代謝機制，排出血脂肪。 　　．揮拳擰腰，扭轉軀幹，燃燒內臟脂肪，不再油包心！ 　　．快速換氣與出拳，訓練接觸統合神經及全身即時反應

，活化大腦！

休閒動機、休閒體驗與幸福感之研究- 以貓裏休閒農業區為例

為了解決松山運動中心游泳的問題，作者邱球盛 這樣論述：

本研究擬探討貓裏休閒農業區遊客對休閒動機、休閒體驗與幸福感之現況看法。其次，分析不同背景變項貓裏休閒農業區遊客對休閒動機、休閒體驗與幸福感之看法是否有顯著差異。最後，探討貓裏休閒農業區遊客休閒動機、休閒體驗與幸福感三個變數之間的相互影響關係。本研究以問卷發出調查作為研究工具，且回收問卷後，以SPSS套裝軟體進行統計分析。研究結果重點摘錄如下：(一)貓裏休閒農業區遊客對休閒動機的看法為中等程度，其中「紓緩壓力」構面最能獲得遊客喜愛認同，大多數遊客喜歡將紓緩壓力相關的活動當作優先選項，顯示貓裏休閒農業區遊客重視休閒活動能讓自身感到滿足與愉悅。(二)貓裏休閒農業區遊客休閒體驗看法為中高程度，其中「

感官體驗」構面最能獲得遊客對於貓裏休閒農業區能夠得到感受相當重視，顯示遊客對貓裏休閒農業區，能感知自身體驗感受來源，達到放鬆休閒是重要的。(三)貓裏休閒農業區遊客幸福感看法為中高程度，其中「身心健康」構面是目前貓裏休閒農業區遊客認同感最高的，顯示遊客對貓裏休閒農業區能感知自身幸福感來源，找到放鬆快樂是重要的。(四)不同婚姻狀況的貓裏休閒農業區遊客對休閒動機的看法，其中「紓緩壓力」構面，已婚有子女未同住的認同度高於未婚單身、已婚未有子女、已婚有子女。結果顯示，具有部分差異。(五)不同婚姻狀況的貓裏休閒農業區遊客對休閒體驗的看法，其中「感官體驗」構面，已婚有子女未同住的認同度高於未婚單身、已婚未有

子女、已婚有子女。結果顯示，具有部分差異。(六)貓裏休閒農業區遊客之休閒動機對休閒體驗具有正向顯著的影響。其中自我實現構面對休閒體驗的影響比較顯著，人際互動構面次之，紓緩壓力構面再次之，健康需求構面之影響最小。(七)貓裏休閒農業區遊客之休閒動機對幸福感具有正向顯著的影響。其中自我實現構面對休閒體驗的影響比較顯著，人際互動構面次之，紓緩壓力構面再次之，健康需求構面之 影響最小。(八)貓裏休閒農業區遊客之休閒體驗對幸福感具有正向顯著的影響。其中關聯體驗構面對休閒體驗的影響比較顯著，思考體驗構面次之，行動體驗構面再次之，感官體驗構面之影響最小，而情感體驗構面對幸福感不具有顯著的影響。關鍵詞：貓裏休閒

農業區、休閒動機、休閒體驗、幸福感。