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談判力就是你的超能力：從工作到生活，結合理論與實務，精闢解析談判五大元素，一次學會20個談判致勝關鍵，現學現賣，即學即用

為了解決板橋 教練課的問題，作者鄭立德 這樣論述：

談判力，就是你的超能力！ 讓您：專業精進，增加自信；解決問題，提升業績！ 幫您：打開僵局，化險為夷；得到更多，創造雙贏！     不了解人性，就等著ＧＧ！ 不懂得談判，只能說遺憾！   從應徵面試、要求加(減)薪，到裁員或跳槽， 從解決消費爭議，到面對客訴處理， 從爭取保險理賠，到公共意外怎賠，談判，無所不在！ 從諸葛亮赤壁之戰，吳蜀生死結盟談判，古今多少事， 到司馬懿關公之死，吳魏分化結盟談判，盡付談判中！ 戰場、商場、職場、家庭， 無論工作或生活，人生無處不談判！     專文推薦 劉必榮／東吳大學政治系教授、和風談判學院創辦人 朱幸兒／世邦魏理仕（CBRE）臺灣董事總

經理 陳怡君／愛爾達電視創辦人暨董事長 蘇晉川／欣台保經董事長     本書十大特色 1.化繁為簡，生動有趣，易懂實用，具說服力！ 2.提綱挈領、省時省力，輕鬆幫您的談判能力加速升級！ 3.文筆流暢，說理敘事，案例詳實，現學現賣，即學即用！ 4.協助您：勇於上桌談判，笑著成交離開！ 5.看電影學談判，「那些電影教我的談判人生」！ 6.結合生活及工作上的真實談判案例分析！ 7.談判理論與實務的結合與運用！ 8.精闢解析談判五大元素，將20個談判致勝關鍵點，無縫接軌在現實生活中！ 9.不只教授談判技巧，更要傳達正確的談判心態及談判價值觀！ 10.不求全拿，但得更多，越談越有利！     本書四大目

標 懂得談判：了解什麼是談判，如何準備談判，增強自己的談判能力！ 知彼知己：了解談判性格，採取更有效的方法，爭取更多利益！ 有效說服：學習同理與傾聽，具備談判說服力，達成雙贏的終極目標！ 創造雙贏：建立正確的談判心態及觀念，創造最大價值的協議！

板橋 教練課進入發燒排行的影片

臺北市內湖運動中心健身房場地配置及經營管理之研究

為了解決板橋 教練課的問題，作者鄭竣予 這樣論述：

本研究旨在探討「內湖運動中心健身房」的 場地配置與經營管理，由於「休閒生活概念」儼然成為臺灣邁入 21 世紀後的重要議題，顯示民眾對健康概念的觀念逐漸提升，對運動健身的需求也日益增加，致使人們希望能藉由休閒來紓解工作壓力，因而休閒生活概念已成為臺灣不可或缺的要項。同時如林文郎(2006)指出，近年來隨著科技進步、經濟發展與國民所得提升，國人不僅提高了生活水準，也大幅增加了休閒時間。然而，基於生產機械化與自動化迅速地替代了手工操作，交通工具取代了步行，且家電用品亦減輕了繁重的家務勞動，人們工作與日常生活中的體力活動量也隨之減少。在此前提下，加上缺乏運動與飲食偏差，導致運動不足症候群(現

代文明病)成為危害健康的要素。 自民國 90 年 1 月 1 日起，公家機關和各級學校正式實施週休二日及勞動基準法，將基本工時調降為兩週 84 小時，國人一年的休假日可達 144 天，週休二日和勞動基準法使人們的生活型態出現明顯轉變。其一因休閒時間大幅增加，加上至 2003 年底，國民所得已達到 13,167美元（行政院主計處第三局，2003），顯示國人不只所得提高，且因空閒時間也有增加趨勢。為了提升生活品質，大多數的人們開始投入更廣泛的休閒活動，然而，目前國人休閒空間面積仍舊不足，故臺北市政府於九十二年施政計畫中，於臺北市各行政區規劃興建運動中心，以推展體育健康政策，使各區市民能善用閒暇

，在住家鄰區就近投入休閒運動，進而提昇市民之健康適能，養成市民終生運動的習慣。 更進一步說，公共衛生條件提升與醫療科技進步下，國人平均壽命逐年增加，讓老年人口比例也逐年攀升，因此，除人口老化問題外，各方開始重視老年適應、老人的社會照顧、及相關福利政策等議題，人口迅速老化儼然已成全球共同面臨一大議題，包括老人居住、生活型態、健康、安全、甚至是休閒活動，都是迫在眉睫的問題。運動中心設置的目標，其中一項就是要照顧高齡者，並鼓勵全民積極參與休閒活動，維持全民之體適能。 在資訊爆炸的時代，人們藉由媒體以及網路更加地了解運動對於健康的重要性，進而影響運動人口數不斷地增加，在眾多的運動場館(地

)當中，健身中心和多數場館有很大的不同，如籃球場、網球場、游泳池等其都有一定正規尺度大小規範，而健身中心卻沒有。正因如此，市面上的健身中心在規劃時往往沒有依據可做為參考，因此在有限的空間範圍內，填入最大量的運動設備，這是大多私人健身中心的做法。將空間裡能使用的範圍填塞至一個飽和的狀態，這樣的行為不但沒有考量到器材性質間的差異性；更加沒有考量到運動時所必要的安全性、舒適性及逃生避難動線規劃等因素，著實需要深入探討健身中心內不同的運動類型需要的運動設備有哪些，以及設備配置與空間的關係等問題,因此本研究將以健身中心空間與設施配置其適當性作為研究動機。 本文以「臺北市內湖運動中心」作為研究對象。

經體育政策、文獻分析了解國內運動場館的規劃及發展期程；更進一步與營運管理者訪談，以營運者及使用者兩方不同的觀點來分析「設施空間設計規格的可行性」，彙整出最適營運架構，提供公部門規劃單位日後能有所參考，累積運動場館優化之基礎與後續最適營運管理。

上台的技術

為了解決板橋 教練課的問題，作者王永福 這樣論述：

從小職員到高階主管，從小資族、專業人士到創業者。不論簡報、授課或演講，在企業內部或面對世界，今天，「上台說話」是專業工作者不可或缺的能力！30秒或3分鐘簡報、企劃提案、產品介紹、年度績效報告、專案簡報、企業內部授課，還是TED演講，面對上司、老闆、廠商、客戶、投資人或一般大眾，本書讓你一開口就具備說服力、發揮影響力。知名企業指定王牌講師中信金、台積電、諾華、西門子、微軟、鴻海、聯合利華、趨勢科技、GUCCI、HITACHI、NIKE城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬台大電機系老師、台大MOOC執行長 葉丙成職場激勵大師、暢銷書作家 謝文憲（憲哥）網路行銷顧問、《部落客也能賺大錢

》作者 于為暢微軟大中華區BizSpark創新企業大賽 top 5、嬉遊紀數位資訊創辦人 李育維《商業周刊》部落格專欄作家 李柏鋒北醫大副教授、教學優良教師 林佑穗成大醫院口腔顎面外科專任主治醫師、TEDxTaipei演講者 陳畊仲部落客醫師、TEDxTaipei演講者 楊斯棓悠識數位顧問創新策略總監、台灣使用者經驗設計協會理事 蔡志浩微電影協會祕書長 賴麗雪專文推薦你害怕上台嗎？上台前準備無章法，上台後手足無措；跳過漂亮開場，忘記精彩結語，內容沒架構，投影片不美；目光無接觸，身體不懂說話，只會一路看稿念到底，從未思考觀眾想聽什麼、想得到什麼……如何讓上司信任、員工認同？怎麼去說服客戶、廠商、

投資人，達成工作目標？頂尖企業講師親授上台的技術，讓你沒有好口才也能在台上發揮影響力、震撼人心！當今職場的專業人士，從基層職員到中高階主管，經常需要透過上台說話的形式，達到策略性溝通的目的，不管是電梯中30秒的報告、專業簡報、企劃提案、開會發言或是正式演講……，「上台」已是工作中重要的一環，且成為職場上的必要能力。賈伯斯、比爾．蓋茲、歐巴馬、高爾、邁可．桑德爾等人的台上「傳奇」，或是TED大會上演說者的高水準表現，是可望不可及的嗎？若以為非要擁有舌粲蓮花的口才，才能如他們一般，那就大錯特錯了。關於專業工作者「上台」前，在「台下」要做的一切，超級簡報達人暨知名企業王牌教練──王永福老師，將為讀者

一一解密，傳授扎實真功夫。他在本書中大公開「上台的技術」獨門祕訣，不只有招式，還有重要原則與心法。內容涵蓋專業工作者各種上台的情境，從準備、練習到具體呈現，從開場到結尾，不管是肢體語言、場控，還是各種輔助工具的運用，均以當今成功人士引領潮流的做法為證，全面且有系統地說明介紹，讓讀者輕鬆完成搶不到的熱門課程，大幅提升工作能力與職場競爭力。全書共分八大章，首先釐清觀念，探討關於上台一般沒想過的事；接著指導正確行動，規劃上台前要完成的準備、上台時應準確執行並留意的環節；最後激勵精進，討論讓上台的技術更上層樓的態度與做法。篇篇有實例，方法簡便，步驟易操作。台下讀完本書，台上令人刮目相看。本書特色：1.

切入具體情境，呼應職場工作真實情況，符合專業需求2. 從觀念、準備到執行，提出一套有系統的實用方法3. 豐富的案例與故事4. 圖像輔助說明5. 輕鬆好讀，激勵人心推薦與分享福哥的熱情以及他追求卓越的態度，是難得的職場導師。──匯智資訊執行長 胡致行對於需要上台簡報的人，本書能帶來很大的幫助，協助許多人克服上台的恐懼。──磐石保經總經理 陳照福哥是我見過對學員要求最多、回饋最多的老師，專業度深受學員好評與感動。──永豐金證券人力資源處副總 邱文士福哥的課程，可以說是我人生最重要的轉捩點之一。──讚點子數位行銷執行長 權自強給自己一次機會閱讀此書，明天你會成為職場上最亮眼的巨星。──太毅國際顧

問公司執行長 林揚程上完福哥的課程後，我在簡報內容、技巧、台風都有非常明顯的進步，反應在銷售業績上，特別是幾個重要的指標型案子都成功簽約。 ──美商鄧白氏（D&B）台灣區總經理 孫偉真福哥的《上台的技術》一書上市，使更多人受惠而有完美的表現，讓上台變成一門藝術。──台北醫學大學人資長 簡嘉惠本書以「上台」為核心概念，指導如何上台、說些什麼以及如何自我表達，有助於溝通，是一本非常值得閱讀的上台技巧學習書。──城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬沒機會修到福哥簡報課的朋友，絕對可以從這本書中得到很多重要的簡報觀念。──台大電機系老師、台大MOOC執行長 葉丙成福哥的「簡報心、技、法」早已冠全台，

這是你絕不能錯過上台技術的葵花寶典。──職場激勵大師、暢銷書作家 謝文憲（憲哥）在簡報的世界中沒有完美，若要說誰最接近的話，那肯定是福哥了。──網路行銷顧問、《部落客也能賺大錢》作者 于為暢福哥課程滿意度常達百分百，歷經無數次的驗證。只要遵循正確方法，加上努力練習，每個人都可以成為上台的高手！──微軟大中華區BizSpark創新企業大賽 top 5、嬉遊紀數位資訊創辦人 李育維用一本書的價格，換來福哥的傾囊相授，實在太划算了。──《商業周刊》部落格專欄作家 李柏鋒福哥簡報與教學的特色：1.專業且實用，2.極致的敬業，3.不僅專業，還更會教。相信從此書中，讀者能感受更多的福哥簡報奇蹟。──北醫大

副教授、教學優良教師 林佑穗什麼樣的課程讓教學優良的大學老師還有所學習？什麼樣的老師讓TEDxTaipei的講者還有所突破？他就是本書作者簡報天王王永福老師！──成大醫院口腔顎面外科專任主治醫師、TEDxTaipei演講者 陳畊仲福哥每一次的指導都讓我成為更強的講者。所謂強，不是君臨天下的講者，而是能掌握全場動力，影響別人，真正促成改變的講者。──部落客醫師、TEDxTaipei演講者 楊斯棓如果你是簡報者，福哥會帶著你找到自己的風格；如果你是觀眾，福哥會讓你更懂得欣賞成功的簡報並從中學習。每個人都需要《上台的技術》。──悠識數位顧問創新策略總監、台灣使用者經驗設計協會理事 蔡志浩我永遠忘不了

教練福哥現場指導我的那一堂課──站上去的舞台，自己負責！──微電影協會祕書長 賴麗雪