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這兩本書分別來自大樂文化 和布克文化所出版 。
國立臺灣大學 國家發展研究所 張國暉所指導 謝柏晟的 群眾外包的政治參與:以「沃草」為例 (2017),提出每天快走半小時dcard關鍵因素是什麼,來自於沃草、另類媒體、群眾外包、網路民主、審議民主。
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40張圖解密勞動事件法:上班自救一本通,幫你解決薪資結構、加班被拗等問題!
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為了解決每天快走半小時dcard 的問題,作者優渥客 這樣論述:
★ 特別收錄新舊勞動基準法一覽表 ★ 詳解求職到離職的各種疑難雜症 ★ 不是法律系也看得懂 ★ 專業律師、勞資爭議調解人聯手推薦 給吃悶虧的職場菜鳥&被拗老鳥,今天起用這本書捍衛自己的權利! 1、勞保申訴書範例該怎麼填寫? 2、資遣費計算、失業給付申請流程有哪些? 3、該用什麼法律條文糾正慣老闆? 還有…… ◎【勞動事件法】你知道多少?跟你有什麼關係? 107年最新勞基法上路後,對勞工福利有莫大影響,不趕快搞懂小心虧大了! 輪班必須間隔11個小時以上 ------>不再超時工作、爆肝輪班 休假日加班,老闆得支付2倍加班費---
--->錢給得夠多,加班才值得 工作滿6個月就有特休------>新人不再苦哈哈,滿6個月也有3天假 沒放完的特休,可以換成薪水------>沒時間休假,至少還能換錢 全國人民放假日統一 ------>小孩放大人就放,不再冏怕小孩沒人帶 ◎◎不用google、不花錢問律師,只要40張圖就搞定! 密密麻麻的法條,是不是有看沒有懂?用本書整理的「勞基法懶人包」,以圖表簡化法條後,就能輕輕鬆鬆內化為基本知識了。 【圖表】彈性工時有3種,怎麼排休最划算? 【圖表】假日加班費怎麼算?用時薪158來試算看看 【圖表】修法後特休天數一覽表 【圖表】應徵工作時不踩雷的「7
不」要點 【圖表】普通傷病VS 職災傷病理賠比一比 【圖表】勞工生育相關的補助申請方式 【圖表】請領失業給付的4大步驟 【圖表】失業給付可領多久、領多少? 【圖表】薪資明細表參考範例 【圖表】勞工生育相關補助申請方式 ◎30個快問快答+生動案例,不是法律系的你也能秒懂! 來看看以下案例中的阿銘,被公司以「高薪低報」勞保,會有什麼結果: 阿銘每個月薪水35000元,但公司用最低薪資替他投保,他覺得不太合理,向公司反應。主管回答他:「高薪低報也沒什麼不好啊,選擇比較低的級距申報勞健保,自付額就會變少,每個月的負擔可以減輕,對你來說也沒壞處!」阿銘聽了覺得頗有
道理,覺得自己太多疑了,趕緊向主管賠不是。 看完以上的案例,如果正好就是你的故事,那歹誌大條了!!快翻開本書第3章搞清楚:本書以「勞工保險條例第14條」印證、以「勞工法定福利項目」列表說明,並實際試算高薪低報勞保的結果,最後再教你怎麼向相關單位申訴不實雇主。你會發現公司以「高薪低報」勞保,你不但沒有賺到,還會讓退休金少領很多很多……。 除了在職場中要學會自保,萬一運氣不好被資遣,也要懂怎麼重新站起來。行政院主計總處統計,2019年失業率平均為3.73%,其中又以大學程度失業率5.3%最高。本書第6章「失業救濟篇」,完整收錄被資遣到再就業的know how: 先學會正確計
算資遣費、申請失業給付的方法,解決燃眉之急。 若於領取失業給付期間找到工作,還有「提早就業獎助津貼」可申請。 對於有心想學一技之長的失業者,政府提供全日制職業訓練,甚至可以申請「職業訓練生活津貼」。 名人推薦 勞動部認證勞資爭議調解人 張宏彬 邱循真 律師
群眾外包的政治參與:以「沃草」為例
為了解決每天快走半小時dcard 的問題,作者謝柏晟 這樣論述:
本研究以群眾外包探究公民政治參與、實踐民主的可能。台灣另類媒體「沃草有限公司」,其具備新媒體特質,影響台灣公民參與政治的方式。從「沃草」發展自社會運動的脈絡,受到資金的贊助,成立實體公司並陸續開始執行專案。之後,公司也歷經信任危機,更換過執行長,並重新取得大眾的信任。「沃草」如何組成,從人力、資金、運作執行,並研究其專案執行上與群眾外包,甚至與審議民主之間的關聯性。研究發現,群眾外包強調以網路作為群眾參與的重要場域,給予審議民主在網路上發展的可能。國外諸多群眾外包案例並非完全適用於台灣,但可以成為「沃草」參考對象。群眾外包模式不論由上而下、由下而上,或公私協作,必須以公民為最重要主體,並以參
與為主要目的,公民科技的使用為輔助。「沃草」發展屬於台灣在地的群眾外包模式,包括網路線上能量累積,再擴張現下舉辦實體活動,並擔任政府與公民間的平台蒐集民意。讓參與政治有趣化,藉著專案的執行進行一場台灣公民教育,長期監督政府的社會運動。
人生不是單選題:夢想能被踐踏,才足以撐起強大!少女凱倫教你如何跑得讓世界來不及為你貼標籤
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為了解決每天快走半小時dcard 的問題,作者少女凱倫 這樣論述:
當你被世界挑戰,還想站穩腳步獲得掌聲,其實完全沒有捷徑。 但幸運的是,走過的路永遠不會白費;世界會還給你,你所值得的一切。 當世界是一團迷霧,誰能在當中找到出路? 答案是,找到你自己,你就會找到出路。 作者無論是家庭背景、學歷皆不外界想像光鮮亮麗,自幼稚園起做家庭代工出身、顧店當服務員,成長求學環境都是半工半讀,直至24歲出國留學才發現「擁有自己的時間是多麼彌足珍貴」,更意識到環境改變才能持續反思自我。 出社會以後,本以為自己是工作狂,卻發現事事都只是在迎合他人期待,卻苦無扭轉現狀的能力,透過自我學習、拒絕不公平對待、發展社群、成為串接他人的平臺,持續透過個人寫
作,2年將單篇文章價值翻漲20倍,更持續轉型、升級,被外界視為是擁有正職工作卻能經營個人品牌、斜槓的標竿。 作者透過人生實戰經驗,統整出個人品牌定位心法、拆解個人品牌階段(起步期、成長期、穩定期、重置期)等,盼仍處於迷惘階段的朋友,能皆由個人人生經驗找尋自我、探索自我。 真心推薦: 作家及影響力學院創辦人/丁菱娟 Dcard 創辦人暨執行長/林裕欽 知名部落客/艾兒莎 前阿里巴巴集團Lazada副總/許詮 作家、「職涯實驗室」社群創辦人/何則文 《黃阿瑪的後宮生活》作者/志銘與狸貓 [自序] 倘若世界要為你貼上標籤,那就跑得讓它來不及貼上 剛出社會時,我曾經以為人生差不多
就這樣了,大概再也不會前進或有什麼太大的改變,就是做同類型的工作做到退休、忙著賺錢養活自己、把貸款還一還、沒有其他選項,接著渾渾噩噩度過長長人生,就這麼結束平凡無奇的人生。 本來以為自己是工作狂,誰知道進了職場後,根本不是這樣,我反而對什麼事情都提不起勁,甚至對世界感到失望。起初曾悲憤到想著怎麼燒掉公司、怎麼逃離制度、怎麼不被管理,想著怎麼樣才可以被認同、怎麼樣才可以做自己想做的事情、怎麼樣可以有管理他人的能力,但是到最後,這些都只是想想罷了。 後來我發現,這些曾閃過的念頭、曾滯留在心裡的焦慮,最終的核心問題,都來自於別人;所有的煩惱源頭,都是來自於「我在別人眼中過得如何」、「別人制定的規章,
我要怎麼適應、怎麼配合」、「別人交代我的事情,我要怎麼做好」,然而,這所有的一切,都不是我想要的。 當時,雖然不想妥協,卻也沒有能力去創造出自己想要的事物,沒有掌握事情的權力、沒有察覺局面的能力,更沒有洞察現狀與趨勢的智慧,以及沉得住氣的內在。這讓我跌跌撞撞了好幾年,才終於頓悟出來,人生不是被規劃出來的,而是自己走出來的。 即便你被賦予了一個聽起來很響亮的頭銜,那也是別人給予你的,最重要的還是你怎麼看待自己,並在所處的環境中,平衡出自己的一套規則,並將之穩根發展,屹立不搖,別被他人牽著鼻子走,更不是只當一個乖乖牌。 某次,在我演講關於經營個人品牌的主題後,有聽眾問我:「你的家境是不是很好,才能
讓你做你想做的事?」整整兩個小時關於自我探索、串接人生資源、品牌打造、聲量曝光的內容,對方似乎都不在乎,只好奇關於講者的家庭財務狀況,而不是關心花費聽演講的內容,以及關心自己如何脫離公司的保護傘,做自己喜歡的事情。 這讓我打從心裡感到訝異,也不忍這樣消極的想法持續蔓延,因此希望用我的實證例子來告訴大家,「做自己喜歡的事情,從來就不該因為金錢或家庭背景,而放棄其他選項、屈服自己的人生」,才有了這本書的出版。 這本書的內容囊括我的職場人生,如何在世俗中所認為不穩定、沒抗壓性的「受雇者」中,利用下班時間透過閱讀持續進修、內斂自我,並長期撰寫文章記錄觀點、經營個人社群等「斜槓人生」。從零工經濟發展至個
人品牌打造,將興趣轉成系統,為自己找到更多可能,以及如何透過寫作,讓原先單篇文章價值僅200元至500元的我,短短兩年翻漲二十倍以上。 我目前是主流網路媒體節目組記者,製作、企劃及主持節目,能力受到肯定,協助組織優化流量、內容議題策略規劃、報導能影響全國政策的獨家新聞。除此之外,我過去曾擔任網路媒體社群編輯,也曾是跑在第一線的電視記者,工作四年多便換了六份工作。 在這個容易只單看正職經歷的社會裡,許多人認為我沒定性、沒有目標且挫折容忍度低,但透過成立粉專、自媒體WordPress經營,分享人生、職場觀察,短短半年開始接下校園演講,在這不間斷的兩年期間,成為媒體專欄作家、接下直播主持合作、互聯網
社團法人品牌行銷長、企業媒體顧問等業外合作,讓自己的職涯選項不受限。在正職工作上,亦能主動創造更多機會。 然而正當這一切發展似乎越來越上軌道時,我卻在2019年7月裸辭人生的第五份工作,飛到菲律賓進修商業英文。在30歲以前,期盼重新定位自己。勇於為自己的選擇付出相對代價,背後的原因並不光鮮亮麗,只因無時無刻對自我不滿足,害怕被後輩超車、跟不上時代慘遭淘汰,無一不渴望讓自己變得更好。 在我人生至今為止,「做自己」就是我的價值觀與理想生活,我的生命也不停實踐這樣的理念。 「十年後你有什麼目標?」 有一回面試,企業執行長這樣問我,在我侃侃而談的一小時內,僅有這個問題讓我停下來,請他給我一點時間思考。
後來我說:「我認為能做自己想做的事情,就是我的目標,無論什麼年紀、無論這件事情是什麼。」個人思維會隨著年齡與環境不斷改變,想法也會隨之變動,在快速變動時代,唯有保持彈性思考, 才能不致被淘汰。事後想想,我非常感激他透過這個問題,讓我有機會反思我的人生觀;雖然最終未進入該企業服務,但卻是讓我好好面對自我能力仍有不足,啟程往國外探詢人生、自我之路的關鍵。 每當我分享給身邊周遭的友人,我放棄了一份過往大家會開玩笑理想中「錢多、事少、離家近」的工作,以及暫時停下手上承接的案子、演講活動、讀書會等看起很活躍的機會,大老遠飛到菲律賓進修,留給自己一段空窗期,他們都為覺得我很勇敢、果決又乾脆,甚至需要跟我借
一點勇氣。 受到鼓勵之餘,也讓我深刻明白,這世界上有那麼多人,明明想要好好做自己喜歡的事,追尋自己熱愛的事情,實踐「做自己」,卻受到社會價值觀等內、外在因素的侷限與壓抑。 我的原生家庭背景,深深影響我的思維與行為,因此在本書當中,將會透過串接我的真實人生,以及如何盤點資源,去找出屬於自己獨特的天職,盼藉由一個平凡人的故事,分享生命中每個不起眼的環節,都是資源的積累,有意識地去思考與歸納,才會讓自己明白「我是誰」與「我為何而在」。讓「做自己」這件事情的心理素質提高,不輕易受到外界影響。一個人要擁有「創造」的能耐與特質,才能夠在這個快速變化的時代,占有自己的一席之地,開闢一條自己所打造出來的路!
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林芊妤dcard,大家都在找解答。2018年5月15日— 這邊推薦一個我很喜歡的Youtuber:Coffee林芊妤網路上有很多減脂的影片大家可以去搜尋❤ 6⃣不吃加工類、醃製食品吃東西 ... 於 igotojapan.com -
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#33.持之以恆真的可以瘦(文長+圖) - 女孩板 | Dcard
那禮拜每天躺在床上1、2個小時才睡著早上6:30我就自然醒了xd 偶爾假日會賴床 ... 我跑步前會先快走兩公里讓自己適應(我心臟不太好) 之後再慢跑3~4 ... 於 www.dcard.tw -
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#48.一個多月瘦了6公斤?! 不專業之減肥心歷路程((文長
過程中嘗試過很多方法參考了很多網路與狄卡與減肥相關的文章…...每跳10分鐘相當於消耗了400卡的熱量((大約是我之前慢跑半小時所消耗的 ...。 於 pharmacistplus.com -
#49.「飲料」相關新聞 - CTWANT
一名網友在「Dcard」替男友轉發貼文,男友表示自己叫了外送早餐,點了一個鐵板麵 ... 成語蕎為了幫室友慶生,讓男友情人節當天在雪中苦等她2個半小時,為了表示歉意 ... 於 www.ctwant.com -
#50.台中清水眩暈中醫推薦台中Dcard心悸治療中醫推薦焦慮症的 ...
不管多麼忙都要注意進行一定量的鍛煉,比如每天可以騎半個小時的自行車,這樣壓力的水準會有所下降,還可以到健身房快走半個小時,或者是每天早晨起床 ... 於 es686r5261058.pixnet.net -
#51.三個月減肥20 公斤
... 餐跟餐不吃有熱量的東西,每天花半小時讓自己運動,三個月內就成功甩掉了20公斤的 ... 體脂飆到39%的她,體脂激一名女網友在《Dcard》發文,分享自己瘦身的過程。 於 1102202223.710amb.ch -
#52.找騎腳踏車減肥dcard相關生活風格資訊 - 做自己
明川老師以自己為活體實驗,不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤! *運動不用逼死自己,每天都有做到就可以。 *美味瘦身料理也要重擺盤,營造視覺上的大份量,就能增加飽足感。 於 stylewikitw.com -
#53.找每天運動一小時ptt相關社群貼文資訊
[心得] 32歲,5個月減重20公斤(76-56) - 看板FITNESS[問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? - 看板Gossiping[心得] 瘦身減肥9公斤歷程總結9個技巧分享- 看板FITNESS[心得] ... 於 sporttagtw.com -
#54.快走相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價 - ETtoday
快走 相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard. ... 比起長跑、騎單車不如每天「快走」半小時燃脂更有效. 2016年08月2日12:30 ... 於 www.ettoday.net -
#55.減肥可以這樣嗎? - 減肥板 | Dcard
吃健康的料理方式的原型食物+每天水2000up 做得到一定瘦但最好還是搭配 ... 多吃點蛋白質澱粉和糖少碰多喝水我每天至少喝2L 運動我都走公園一個半小時 ... 於 www.dcard.tw -
#56.1小時可以走幾步 - 說愛你
提供1小時可以走幾步相關PTT/Dcard文章,想要了解更多平均一天走幾步、每日建議步 ... 日本腦神經外科醫師菅原道仁認為,比每天走1萬步更有效的方式,是快走與多走。 於 hkskylove.com -
#57.4法寶,你就能過無毒生活 - 健康醫療網
文/許書翔聽過「無痕飲食」嗎?Dcard社群經營小編羅硯琳發起的無痕飲食,命名靈感來自於網路瀏覽器「無痕視窗」。她觀察到,外食產生的垃圾量太驚人,且有毒食安問題 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#58.桃園Dcard恐慌治療中醫推薦中壢睡眠品質不好中醫治療婚後7 ...
桃園Dcard恐慌治療中醫推薦中壢睡眠品質不好中醫治療婚後7年女人心理如何 ... 這樣壓力的水準會有所下降,還可以到健身房快走半個小時,或者是每天 ... 於 blog.udn.com -
#59.兩個半小時英文在PTT/Dcard完整相關資訊
「每天花1小時通勤」英文該用spend還是take?-戒掉爛英文|商周2015年2月24日· 好幾回聽世界公民的學生說Spend、cost、take 這三個動詞用法常會弄錯,而且是從國中就搞混 ... 於 mwv-fashion.com -
#60.[問] 關於我的減重: 快走運動 - 女孩板 | Dcard
想詢問各位女孩們~~~ 原PO我因為想要減重每天晚餐後會去操場快走約15~30 ... 我這幾年每天也快走半小時左右但吃的東西還是太亂了,頂多維持體重瘦身 ... 於 www.dcard.tw -
#61.每天快走半小時在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感
提供每天快走半小時相關PTT/Dcard文章,想要了解更多走路也能減肥!「快走一小時」消耗熱量相當於慢跑30分鐘,養成4個...、走路減肥每天走多久才有效、快走一小時幾 ... 於 timetraxtech.com -
#62.四肢細肚子超大?想瘦肚子,請先擊退「內臟脂肪」! | 時尚
2、運動吧,不管是甚麼都好! 只要是「會喘」的有氧運動,時間能持續30分鐘以上,都能有效燃燒到內臟脂肪。若真的沒有運動習慣,那就每天逼自己快走半小時 ... 於 tw.style.yahoo.com