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這兩本書分別來自五南 和臉譜所出版 。
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學習樹系列套書:四年級(健康X數學)
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為了解決每天打球會長高嗎 的問題,作者學習樹研究發展總部 這樣論述:
配合國小課綱,小學生課外閱讀最佳選擇 系列書特色: 1全書彩圖印刷,吸引孩子閱讀。 2圖文對照、有趣的漫畫,增加學習興趣。 3.內容精心設計,循序漸進,輕鬆學到各種知識。 內容主要以Q&A方式針對國小中年級學生對生物、數學、健康的疑問之處,做出解答。
下一個物種:一場橫跨46億年的生態探險,從微生物、恐龍到現代智人,看生物如何輪番上陣,未來又會是誰統治地球?
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為了解決每天打球會長高嗎 的問題,作者麥可.湯納森 這樣論述:
第六次大滅絕後,會是誰稱霸地球? 46億年的演化史中,是否隱藏了科學家欲知的答案? 如果魚類盡皆消失,剩下水母和美洲大赤魷占領海洋; 如果抗生素失效、超級細菌肆虐全球、肺結核捲土重來; 如果日漸加劇的沙漠化讓繁榮城市變成覆滿砂土的鋼筋與破牆…… 第六次大滅絕真的會到來嗎?人類會面臨怎樣的命運? ▍專業推薦 王道還 生物人類學者 李文雄 演化生物學家 李偉文 作家 邵廣昭 中研院生物多樣性研究中心前執行長 高文媛 台大生態學與演化生物學研究所教授 張東君 科普作家 陳克敏 亞馬遜森林探勘先鋒 黃仕傑 世界生態攝影師 黃一峯 自然教育工作者
黃奕瀠(阿潑) 轉角國際專欄作者 雷雅淇 PanSci泛科學 總編輯 趙軒翎 《科學月刊》執行總監 嚴宏洋 國立海洋生物博物館特聘講座教授 即使當代科學突飛猛進,頂尖科學家仍然無法準確預測地球的未來。但以歷史為鏡,從億萬年來各種生命的演化,反觀人類目前面臨的處境,或許就能隱約推測出未來的地球模樣。 擅長書寫「冒險科學」的科普作家麥可.湯納森,透過如攝影鏡頭般的文字,帶領讀者走過世界各地,從所見的景物及遺跡,訴說一段段的生態傳奇,讓46億年的演化躍然紙上。 從演化歷史看來,人類不是地球唯一曾面臨生存困境的物種,生物的興衰都有先例可循── 你將跟著湯納森一同攀上非
洲峽谷、熱帶雨林,及潛入深海底部,理解滿嘴毒牙、體型纖瘦,有「恐龍切片機」之稱的「鱷形超目動物」,雖能躍出水面追逐獵物,但最終仍難逃滅絕的宿命; 探究為什麼只有小學生身高的巧人,光靠花豹吃剩的腐肉維生,就能在人類發展歷史中占據重要的篇幅; 智人又是怎麼透過文字與文化抓住優勢,成為目前最成功的物種; 湯納森甚至會帶你看美洲大赤魷如何在海洋生物衰退的時代成為後起之秀,甚至被視為下一個海洋霸主…… 雖然有些信仰科學的人,不認為消失的厄運有一天會臨到人類頭上,甚至相信近年來的太空科技、人工智慧和基因工程發展,讓人類愈來愈有永生的希望,但人類仍舊可能來不及逃離地球,或末日前就先自我毀滅。 儘管對
於未來誰也沒有百分之百的把握,但湯納森認為生態系和物種正不斷消失,人類將在滅絕或是演化成新物種之間抉擇。度過大滅絕之後的生命,會以不同形態在地球上生活,且保有與過去相同的生命彈性。 人類將會演化成新的物種,繼續稱霸地球嗎? 或者,若有下一個物種取代智人,牠會是什麼樣貌? 透過本書,我們能從演化中找尋蛛絲馬跡,探究人類與地球未來的各種可能性。 ▍好評推薦 世界上有多少物種?是許多人的疑問,但很遺憾地,在我們還沒能透徹了解前,環境已經產生極大的變化,甚至有許多生物還來不及被發現便已消逝。如果有一天習以為常的空氣、景色、動植物變得不一樣或是消失了,我們還能對這世界的改變無動於衷嗎?
這是一本以截然不同的風格來敘述生態的書,文字真實而感性,搭配科學數據與易懂的名詞,引領我們了解這世界正在發生的事。不管是從腳下的土壤到巨大的生物,或是從雲霧林到海洋,都可以好好讓我們重新思考:「我們跟這個世界的關係究竟是什麼?」 ──黃仕傑 世界生態攝影師 我大學讀的是動物系。自高中讀死書的煉獄被釋放後,我開始從教科書上瞭解生物多樣性的存在,以及從「生物地理學」學習地理隔絕如何導致生物的種化等等細節。那是在台灣還很窮的一九七○年代初葉,除了閱讀教科書,很少有只要讀一本就能知道生物學、演化學、生物地理學、古生物學、地質學以及生態學的科普書籍。 《下一個物種》以短短三百多頁的篇幅,
帶領讀者回顧地球形成及生物如何演化的歷史,述說了導致幾次生物大滅絕的外來因子,以及生物如何再次繁衍成今日模樣的原因。但最值得讀者們深思的是:我們肆無忌憚地排放溫室氣體導致地球逐漸暖化,似乎是在預告下一次大滅絕就是人類自己造成的後果,這是一本讀起來要動腦筋的好書。 ──嚴宏洋 國立海洋生物博物館特聘講座教授 人類總愛說自己是萬物之靈、是天上天下唯一有意識和思想的動物。但其實人類在地球出現的時間之短,若有一本描述所有物種的百科全書,智人能不能有一個完整的章節都很難說;這樣的我們,當然也無法逃離物種興衰的過程。 我們從何而來、要往哪去,和其他的物種息息相關,若第六次大滅絕真的到來,或者它正
在發生,人類是會滅絕亦或是成為新的物種呢?《下一個物種》帶領讀者重回過去、正視眼前的警訊,然後想望未來。這不會是一本輕鬆的書,因為放下它之後你身為智人的功課還沒結束:請在末日還沒到來之前,好好利用現在創造我們理想中的未來。所以拿起它、讀它,然後接受挑戰吧! ──雷雅淇 PanSci泛科學 總編輯 作者簡介麥可.湯納森Michael Tennesen科學作家,已經在《發現》(Discover)、《科學人》(Scientific American)、《新科學人》(New Scientist)、《國家野生動物》(National Wildlife)、《奧杜邦》(Audubon)、《科學》(
Science)、《史密森雜誌》(Smithsonian)等期刊發表超過300篇文章。曾任杜克大學尼古拉斯環境與地球科學院(Nicholas School of the Environment and Earth Sciences)媒體研究員,與卡瑞生態系統研究所(Cary Institute of Ecosystem Studies)的駐院作家。譯者簡介陸維濃國立中興大學昆蟲系博士。目前為專職譯者,熱愛大自然,以傳遞科普新知為志業。近期譯作包括:《人類這個不良品》(天下文化出版)、《預見未來的人》(貓頭鷹出版)、《毒生物圖鑑》(臉譜出版)等。譯文賜教:[email protected]
序言 不知身在何處 作者從跟隨科學家進入亞馬遜盆地的一次經歷開始談起。今天的科學家們已經意識到目前的環境困境,並積極尋求解方,但同時也指出人類不是地球唯一曾面臨生存困境的物種,生物的興衰都有先例可循。作者希望透過回顧過去生態歷史,尋找演化教我們的事,並且探究未來生命的可能性。 第一部 重回過去 第一章 大滅絕:災難現場 本章以與科學家實地走訪多地的所見所聞,談到板塊如何飄移,以及最著名大滅絕的始末,也提到滅絕後生命復興的過程。作者用他的見聞告訴讀者:生態系其實非常脆弱,但必定會經歷漫長的恢復,興衰是所有物種必經的過程。 第二章 生命之初的協同效應 本章帶領讀者重回太陽系、地球形成
之初,探討歷來科學界對生命形成的想法、解析各種假說,並評定其可能性。後半部談到氧氣出現、寒武紀大爆發及大型動物現身的過程。作者也從造訪非洲的經歷,訴說人類的文明對生態造成的影響。 第三章 理論基石 作者走訪安地斯山脈,講述了幾個重要的學說的發展故事,也依照所見的生態系景觀,反思全球各地因外來種的入侵而受到的衝擊,舉出莎士比亞狂粉曾用什麼瘋癲的想法引入外來物種,導致美國鳥類生態產生巨變、索羅門群島的蛇如何「飛」去關島等例子。 第四章 演化出另一種物種 雖然人與自然衝突不斷,但並非一直如此。作者前往東非,向當地人討教過去人類如何和自然共處的方法,講述巧人、尼安德塔人與智人如何在自然中生存,
智人又擁有什麼特質,使他能在眾多原始人種之中脫穎而出,最後提出到了現代,這些人為因素為我們的環境帶來怎麼樣的威脅。 第二部 警兆在前 第五章 警兆之一:土壤 作者從英國南部到北部,開啟一趟追尋土壤由古至今的變遷之旅。農業與經濟作物的發展,雖然養活了更多人、提升了居住品質和促進文明的發展,但土壤也因此受到更嚴重的破壞。恢復土壤的解方我們或許可以從遙遠的亞馬遜部落取經,但或許土地的最後希望也同時就在你我住家的屋頂上。 第六章 警兆之二:我們的身體 農業讓人口增多,使居住空間愈來愈緊密,間接地加速了疾病的傳播速率。各地開始出現過去不曾出現過的疾病。從以往的醫療來看,我們似乎短暫地戰勝了疾
病,但近年超級細菌崛起,似乎又為人類的生存蒙上了一層陰影…… 第七章 警兆之三:魷魚與抹香鯨 過去曾有豐富的海洋生物,然而長期的汙染及氣候變遷,導致海水特性及生物相的改變。透過從生物學家口中得知的海洋歷史對比作者所看見的加利福尼亞灣現狀,你將在本章看見兩種截然不同的生態景色。 第三部 無人之境 第八章 末路 作者藉由世界各地過去的自然災害案例,總結人類面臨的環境變遷隱憂,也似乎隱隱想要預測什麼一般。人類在地球上的「有效期限」究竟還有多久?或許還必須從下面的章節找到一些過去的線索才行。 第九章 漫長的復原 科學家指出,若人類繼續破壞下去,將只有滅絕一途。然而滅絕之後也總是會再生,
即便會有歷程會根據受破壞的程度有長有短。本章舉出過去幾次大滅絕事件之後,新物種重新出現於陸地的例子,試圖預測人類未來的地球命運。 第十章 深陷麻煩的海洋:海洋的未來 海水的改變導致生物的生存也大受影響,小從浮游植物到大型的鯨魚,有的正面臨滅絕的境地,有的卻是逆勢生長,作者藉由一些駭人的真實案例警告世人必須立刻停止一切人為破壞,否則我們將會失去整個海洋! 第十一章 捕食者難關 大型動物消失,是生物演化如今面臨的另一項困境,前面五次大滅絕是由食物鏈底層開始,而本次的滅絕,則是捕食者與生產者一起消失。為人熟知的捕食者:大白鯊、鯨魚、大型貓科等大型動物,正面臨滅絕的處境,而取代海洋大型動物的新
敵人極可能是美洲大赤魷! 第四部 接下來呢? 第十二章 大型動物群的衰退與回歸 面對物種消失,人類的積極作為或許還能扭轉一點現狀,幫助大型動物回歸的「野化計畫」,已經被非洲、美洲、荷蘭等地使用,並留下成功的紀錄。嘗試用其他生物代替當地已消失的物種或許可以讓地球恢復到過去的面貌。 第十三章 入侵火星? 火星是人類一直以來寄託希望的星球之一。本章一探火星的當地環境、也要帶你看看究竟火星運河到底存在?也會回顧太空人登陸火星的過程,以及科學家們遭逢的難題。然而,火星並不是完美的替代方案,人類能趕在末日之前達成星際旅行的任務嗎? 第十四章 人類走到演化盡頭了嗎? 和過去的科學假設相反,近
期科學家發現人類的演化速率其實加快了。本章舉出過去人種的演化實例,以及這些變化對人類族群又造成何種影響。 第十五章 超越智人 人權、制度在近代都有大幅的革新,現代科技也有許多發展,或許能夠讓人類未來演化成新物種增添可能性。我們的身體會如何改變?我們能靠科技脫離血肉之軀,活在虛擬世界嗎?人工智慧究竟是福是禍? 致謝 參考資料 第六次大滅絕後,地球誰來當家?(節錄) 邵廣昭 中央研究院生物多樣性研究中心前執行長 二○一九年三月 過去坊間已有許多介紹地球大滅絕的相關書籍,以及討論為何是由人類所造成的等等問題。但目前還沒有一本書,敢探討當地球復原之後,有哪些物種能夠存活,
人類是否能逃過劫難?哪些新物種會演化出來?我們可否把思想上傳到雲端,生活在虛擬實境中? 科學作家湯納森(Michael Tennesen)訪問了全球七十多位頂尖科學家,蒐集他們的看法,並引用了兩百七十餘篇的學術文獻及許多的數據來編寫此書。因此這本書不但內容扎實、言之有物,正確性和可信度亦高,兼具了科普和學術參考的雙重價值。 作者用流暢生動的文筆,深入淺出地在書中傳達幾個重要的觀點: (1)滅絕雖然是正常的生命的過程。 (2)這次大滅絕的原因仍然脫離不了所謂的「河馬(HIPPO)」,也就是:棲地破壞(Habitat loss)丶入侵種(Invasive species)、人口過多(P
opulation growth)、汙染(Pollution)及過度開發或獵捕(Overharvesting)。 (3)過去大滅絕的過程通常是由植物先開始,再來是草食動物,最後是食物網頂層的肉食動物。但第六次的大滅絕卻正好相反。 (4)無論我們對地球會帶來多大的傷害,但地球終究會復原。 (5)大滅絕之後,地球上會騰出許多空間,生命很可能會像寒武紀大爆發那樣迅速興盛,演化出形形色色的生物。 (6)演化是無時無刻都在進行的。 (7)若改用基因工程的方法來製造出超人之類的物種,反而可能會加速我們自己的滅亡。 作者透過豐富的舉例告訴讀者生物多樣性及生態系服務的功能和價值,以及人類如何無知地破壞
和糟蹋它們。本書除了點出為什麼生物多樣性一直不能主流化的主要原因,也提供許多很好的生態保育和科普教育的案例及素材。閱讀《下一個物種》,讀者將更了解愛護地球及生態保育的重要。然而人為的破壞卻是慢性的,就好比溫水煮青蛙,不知大禍臨頭,主要是因為我們沒有過去的背景資料,可以拿來做今昔的對照,因此生物多樣性的保育需要制定目標和指標,再做長期的監測來檢視目前的保育和管理政策是否有效,共同為減緩甚至停止第六次大滅絕的來臨努力。 作者自序 六月的某一天,熱帶地區正值乾季,未及晌午,秘魯軍方的Mi-17直升機載著我們從位於安地斯山脈(Andes Mountains)西側,阿雅庫喬鎮(Ayacucho
)附近一處軍事基地起飛,緩緩地朝雄偉的山峰飛升。下方遼闊且乾燥的土地間雜著仙人掌、灌叢和寬廣連綿的空地,僅有幾座屋舍覆滿塵土的小村莊點綴其中。 阿塔卡馬沙漠(Atacama Desert)可謂地球上最乾燥的地區之一,我們飛越的山坡正是這片沙漠的東界。雖然綠意盎然的雨林正在安地斯山脈峰頂等著我們,但從眼前的景象完全看不出任何端倪。當直升機終於攀到峰頂,在水氣氤氳的地帶上,亞馬遜河源頭和濃密深綠色植被驟然出現在機上乘客──軍方人員和由科學家組成的國際團隊──眼前。 機艙內這群這聲譽卓著的生物學家,是快速評估計畫(Rapid Assessment Program)的參與者,受到華盛頓保護國際
基金會(Conservation International)的派遣,針對維卡班巴(Vilcabamba)熱帶雨林地區的野生動物進行短期研究,安地斯東部有多座山脈受到石油業及礦業威脅,這裡是其中之一。保護國際基金會想要知道這裡的動植物種類數量夠不夠豐富,以評估是否該動用有限的經費加以保護。這裡生物種類的數量愈多,物種能夠度過目前環境危機的機率就愈高。 我和這些科學家一齊坐在以螺栓固定於艙壁,坐起來著實不舒服的金屬長凳上,周圍是堆得老高的裝備。大多數人身著卡其色的服裝,搭配各式各樣的高筒靴,有幾個人蓄著鬍子,有幾個人身披大衣。當此行要研究的熱帶雨林首次出現在他們眼前時,興奮之情難以壓抑,無不
望眼欲穿地看著霧濛濛的玻璃窗和開敞的機艙門。一名秘魯士兵坐在艙門邊,身上沒繫安全帶,他一隻手臂掛在艙門把手上,雙腿和身上的槍隻在機艙外晃蕩,看起來危險極了。前一天他的同袍遭暴徒襲擊受傷,現在他正掃視下方森林,尋找亂象的蹤跡。 視線繼續向東延伸,越過了亞馬遜盆地,此時太陽已經高掛空中,朝熱帶森林散發熱力,蒸騰的濕氣形成高聳的雷雨雲頂,到了中午,一波又一波的雷雨和水霧將襲擊安地斯山脈東側。豐沛的水分造就這片蓊綠的熱帶生物園區,科學家認為地球上生物多樣性最高的森林就在這裡。動、植物種類繁多的安地斯山脈和毗連的亞馬遜盆地,對熱帶地區,乃至於全球的生態皆有極大影響,也和全球物種多樣性──即生物多樣性
(biodiversity)──息息相關,畢竟這裡孕育了許多陸生的動植物。科學家告訴我們,自然界目前正面臨一場重大災難,這致命的危機源自於各種和土地利用有關的人類活動,導致全球物種數量遽減。我們只能把最大的希望寄託在熱帶地區,把熱帶視為物種儲存庫,希望未來自然界在藉此更替、復甦,這架直升機上這麼多的科學家正是為此而來。 這樣的希望並非毫無來由,也有先例可循,因此科學家積極研究這片特殊的地景:舉例來說,經歷過去的冰河時期,安地斯山脈多數的動植物選擇遠離斷崖,來到位處低海拔雨林中與世獨立的地區棲居。 當時地表各處幾乎都遭到冰河刮蝕,靠近兩極的地區也不例外,凡是擋路的生物無一生還,在如此動盪
的冰天雪地之中,安地斯山脈和亞馬遜地區有如生物安穩的避風港。 如今,地球上只剩少數幾處仍有許多尚未被科學界發現的新物種,安地斯山脈東側是其中之一。這裡被歸類為一處全球性的熱點(hot spot),生物多樣性豐富,有許多他處無可尋覓的特有物種。科學家希望,在這些地球上深幽黑暗又難以抵達的角落,大自然或許可以躲過人類帶來的浩劫,孕育出新的物種。 直升機下方山區是一片著名的「雲霧森林」(cloud forest) ,樹幹上覆滿苔蘚和蕨類,樹冠層滿是蘭花和鳳梨科植物,它們將根系伸入植物樹葉、樹幹彎折處的腐植質裡,或深入枝幹樹皮中,尋找土壤的替代品。 維克佛瑞斯特大學(Wake Forest
University)生物學教授麥爾斯.希爾曼(Miles Silman)形容這裡許多物種分布的方式為「鞋帶式分布」。這些物種生長繁殖的區域可以水平延伸幾百公里,但垂直分布的範圍卻只有幾公尺。「有些植物的海拔分布範圍比我扔一塊石頭的距離還短」希爾曼如此說道。他擔心對這些生長在山坡上的物種而言,氣候變遷的速度遠大於物種適應環境的速度。 「雲霧森林」果然不枉其名,空中總有雲霧繚繞,想在這裡降落可能得花好幾天碰運氣。第一天,天候因素不佳,我們搭乘的軍用直升機只能折返,駕駛員決定帶我們造訪亞夏尼加部落 (Asháninka Indians)。所有族人都來迎接我們,他們用漿果汁液在臉和手臂上塗上線
條,可謂叢林版的化妝術。另一位女性送上「chicha」讓我們品嚐,這是一種以絲蘭(yucca)為材料,經過部落女性咀嚼後靜置發酵所製成的飲料,駕駛員提醒我們拒絕這份心意對部落可是大不敬的舉動。亞夏尼加族人至今仍然過著在森林中打獵、在河流中捕魚的生活。 第三天,雲霧散去,我們終於順利降落。我跟著其他人率先跳出直升機機艙,靴子立刻陷入軟爛的土壤中。我轉向身後的另一位科學家,告訴她這裡似乎不是個立足的好地方,但她毫不遲疑地說:「就是這樣。」並揮揮手示意我繼續往前走。接下來幾個小時,我們卸下所有裝備,拿著砍刀在森林中披荊斬棘,整理出一塊空地,搭起潮濕至極但起碼還能睡覺過夜的帳篷。 安地斯山脈熱
帶地區的面積不到地球陸地面積的百分之一,但地球上有近六分之一植物種類出現在這裡。白面僧面猴(white-faced monkey)、蜘蛛猴(spider monkey)和鬃毛吼猴(mantled howler monkey)在樹林間擺盪,潮濕的空氣中充斥著牠們的尖叫聲和吼聲;山獅、熊、白唇西貒(white-lipped peccary)和山貘(mountain tapir)在林中來回巡梭找尋晚餐的下落時,鳥類、蝙蝠和蝴蝶也各自暗中行動。這裡的面積和美國新罕布夏州相當,卻至少有一千七百二十四種鳥類,是美國、加拿大兩國鳥類種類合計數字的兩倍。 阿普里馬克河(Apurímac River)和烏魯
班巴河(Urubamba River)深邃的河谷使維卡班巴山脈隔絕於周遭山脈之外,有如一座矗立在叢林汪洋中的孤島。 熱帶地區的生物非常獨特。動物常發生食性特化,變得只吃單一種或單一群植物。有些植物的花朵具備長而彎曲的萼筒(tube),只有鳥喙構造可以與之相符的蜂鳥才能為這種花朵授粉。不過刺花鳥(flowerpiercer)可以利用有如開罐器的彎曲鳥喙來作弊,在花朵基部啄出小洞,既免除了穿越蜿蜒長筒的困擾,又能和蜂鳥、蜜蜂一樣享受香甜的花蜜。 在這趟研究之旅即將屆滿一週之際,晚上下起了雨。雨天會出現和平常不同種類的蛙和兩棲動物,於是常駐當地的爬蟲學家莉莉.羅德里奎(Lily O. Rod
ríguez)和我便戴上頭燈,在大雨中尋找新物種。羅德里奎開始和我說起故事,內容有關這些動物在面臨激烈的生存競爭時,如何習得特化這項技能。她提到這裡有些蛙類的後代生長過程中沒有蝌蚪這個階段,親代會像雞一樣孵卵;有些蛙類會把蛙卵儲放在懸於河面上的樹葉之中,蝌蚪孵化就能直接落入水裡;某些蛙類的蝌蚪有著一張大嘴,水流太急的時候,牠們可以找塊自己喜歡的石頭,牢牢地吸在上面。 雨愈下愈大,除了身上的Gore-Tex外套,我們各又穿上一件軍用雨衣。然而大雨並沒有阻擋我們的腳步,當羅德里奎自認聽見一種前所未聞的蛙鳴聲,於是繼續攀爬又濕又滑的樹幹。那晚的爬樹活動沒有帶來任何新發現,不過在我們長達四週的實地
考察期間,她一共發現十二種新物種。 演化奇蹟在地球上這些稀有的青翠角落得到了體現,生物在自然界裡尋得微小棲位各自適應,為了成為其他生物利用的對象,自然界勢必要端出精心籌畫的策略,問題是:未來的自然界仍然能提供這些必要的棲位和策略嗎?如果地球真的還有救,熱帶會是希望所在嗎?現代人,也就是智人,有機會繼續生存在地球上嗎? 現代生物學家之所以焦急難耐地提出這些問題,一部分是因為擔心我們可能正處於大滅絕事件的開端,到時候地球上至少有四分之三的動、植物物種會消失。過去六億年間,自化石紀錄中首次出現動物身影算起,地球上只發生過五次大滅絕事件。回顧過去幾百年至幾千年間地球物種損失的程度,讓科學家
認為第六次大滅絕恐怕即將到來。最近,《自然》(Nature)期刊刊載一份來自加州大學柏克萊分校生物學家的報告,內容提到倘若地球上各物種目前遭受的威脅未能緩解,極端的大滅絕事件可能在短短三個世紀之內就會發生。 智人(Homo sapiens)只用了不到二十萬年的時間,就在一八○○年突破十億人口大關;到了二○○○年,人口數已經來到六十億,及至二○四五年,地球上的人口會激增至九十億。這是前所未見的人口成長速率,隨之而來的風險和數不清的副作用叫人不敢想像,一場肆虐地球的危機將因此而起。 顯而易見地,人類對環境造成的各種傷害,導致地球上面臨瀕臨滅絕邊緣的動植物名單愈來愈長,然而,我們似乎總是忽略
這樣的困境。對自然界而言,人類已成為最致命的病毒。 龐大人口消耗著地球的自然資源,這樣的態勢若不減緩,人類恐怕招來自我毀滅。舉凡人類所到之處,自然環境無可倖免,就地質學的時間尺度看來,我們在極短的時間內就對地球造成這般傷害。如果把整個地球的歷史壓縮成二十四小時,智人形同在最後幾秒才出現,只能說我們破壞地球的效率還真高。 無論我們短暫的存在帶來多大的毀滅性傷害,地球終究會復原。畢竟,人類走向終點不代表所有生物都得陪葬。生命自有彈性,仍會有植物、動物和微生物可以生存、適應、生殖和發展出多樣性。地球上會有新的植物出現,取代單一栽培的玉米、小麥和稻米。滅絕事件後倖存下來的動物,只要度過生存瓶頸
,就可以擁有少了其他動物存在的偌大生存空間,競爭變少了,牠們可以興盛繁殖,快速演化。 這些事情都有先例可循。 不管大滅絕事件的肇因為何, 每一次大滅絕過後,地球都會復原。四億四千三百萬年前,奧陶紀大滅絕事件以密集交替的冰河時期造成地球上百分之八十六的物種滅絕;三億五千九百萬年前,全球寒化與全球暖化兩記重拳接連擊倒地球上百分之七十五的物種;兩億五千兩百萬年前,西伯利亞超級火山噴發引發二疊紀大滅絕事件,全球百分之九十六的物種無法倖免;兩億年前,全球暖化和海洋酸化構成的三疊紀大滅絕事件,造成百分之八十的物種消失;六千五百萬年前的白堊紀,小行星撞擊地球,百分之七十六的物種隨之滅絕。雖然,我們已
經找出每次大滅絕事件的主要可能肇因,但別忘了,每一次大滅絕都是許多因素交互影響的結果。 眾所周知,六千五百萬年前的白堊紀大滅絕事件,主要是因為小行星撞擊地球而起。不過,超 級火山噴發也助了一臂之力,如今位於印度的大型火成岩區──德干玄武岩(Deccan traps,也稱德干暗色岩),由火成岩構成的階梯狀高原和山脈,是洪流玄武岩噴發的典型特徵。發生於兩億五千兩百萬年前的二疊紀大滅絕事件,雖是因火山噴發而起,但洋流系統崩潰和其他因素也難辭其咎。儘管毀滅程度之高,二疊紀大滅絕之後,地球對恐龍開啟了大門;白堊紀大滅絕之後,哺乳動物和人類在地球上找到了立足之地。 史密森尼研究院(Smithson
ian Institution)的古生物學家道格拉斯.爾文(Douglas H. Erwin) 認為,大滅絕事件其實是股強大的創造力,他在著作《滅絕:兩億五千萬年前地球上的生命幾乎消 失殆盡》(Extinction: How Life on Earth Nearly Ended 250 Million Years Ago)中提到: 「在大滅絕過後百廢待舉的環境中,倖存生物可以自由地發揮演化創意,改變生態系的主要架構,帶領生命往全新且意想不到的方向前進。」 安東尼.巴諾斯基(Anthony Barnosky)是加州大學柏克萊分校整合生物學教授,他的研究論文經常登上《自然》期刊,他認為極危(c
ritically endangered)、瀕危(endangered)和易危(vulnerable)物種的生存狀態,是判斷我們是否正走向下一次大滅絕的關鍵依據。他表示: 「就長期的生物多樣性基線而言,只要這些生物還存在,地球的生物多樣性就還算保持得不錯;倘若這些生物大部分滅絕,就算過程延續超過一千年,第六次大滅絕終將到來。」 巴諾斯基教授認為,拯救這些陷入困境的物種,或許還能為我們帶來一點機會。不過,許多古生物學家認為拯救瀕危物種的行動,大多淪落至「死支漫步」(dead clade walking)的下場。所謂「支」,指的是分類學上納為同一系群的生物。以受到鉛中毒、致命農藥和都會區擴張所
威脅的加州兀鷲(California condor)為例,為了保護牠們的重要棲地、進行圈養繁殖以達到野放的終極目標, 我們已經投注無數金錢和心力,然而接下來的一千年,牠們真的能繼續生存下去嗎? 假使加州兀鷲真的做到了,其他鳥類也能度過大滅絕帶來的生存瓶頸嗎?爬蟲類、魚類、昆蟲、哺乳類,甚或人類,又能繼續生存嗎?存活下來的物種和現在的物種又會有怎樣的差別?這些都是本書要探討的方向。 透過這本書,我們回顧過往的大滅絕事件、人類和自然界的演化歷程、正在發生以及演化上可能發生的變異。原文書名《The Next Species》中,物種一詞既然使用複數形態,表示對於下一種出現在海洋、陸地的生物,
我們的好奇心並不亞於下一種人種。 為了這本書,我訪問過的科學家超過七十位,他們來自哈佛大學、麻省理工學院、杜克大學、史密森尼研究院、美國自然史博物館(American Museum of Natural History) 、加州大學柏克萊分校、史丹佛大學、印第安那大學、倫敦大學、牛津大學、馬克斯普郎克研究院(Max Planck Institutes)等地,此外,還有許多學者接受我的電話訪談。 許多人和史密森尼研究院古脊椎動物館館長漢斯──戴爾特•蘇斯(Hans-Dieter Sues)一樣,認為滅絕是正常的生命過程。蘇斯說道:「事實上,地球上百分之九十九點九的生物最後都會滅絕,智人也
不例外。或許,未來的一千年內,我們會找出星際旅行的方法,那麼就算地球亂成一團,我們還可以飛到別的星球去。不過,很有可能的劇碼是:我們繼續胡搞自己的基因組,製造出超人之類的物種,迎來我們自己的滅亡。」 本書的內容放眼世界各地,尋找演化教我們的事。我們能從過去的大滅絕事件中學到什麼?古老原始的生態系擋得住戰爭和核子事故的摧殘嗎?端詳洛杉磯地層下方歷史有三萬年之久的化石,我們能得到哪些和生物多樣性有關的啟發?科學家能讓大象、獵豹和獅子重新出現在美洲及歐洲大陸上嗎?水母和大烏賊(giant squid)會成為海洋的主宰嗎?本土種(native species)消亡殆盡的世界裡,疾病還能蔓延嗎?我們
能逃到火星去的機會又有多大? 此外,我們還要探究生命演化成其他形式的可能性。大滅絕之後帶來的隔離,能否提供機會讓全新的人種應運而生?遺傳學的相關研究能讓我們的後代更聰明、長壽,機能更優秀的身體嗎?或者,科學家能不能想出上傳人腦資料的方法,如此一來即便人體機能衰敗,我們還能以機器人或虛擬人物的形態生活在虛擬世界中?一切有著無窮無盡的可能性。 警兆之二:我們的身體 造成酸性土壤的農業活動減低了動植物的多樣性,帶來許多意料之外的後果,疾病數量增加就是其中之一。過去半個世紀以來,我們生活的世界出現了好幾種全新的疾病,這些疾病的發展過程中,人類究竟扮演了怎樣的角色?對於這個問題,我們還處於剛開始
的摸索階段。倘若新疾病的帶原物種很多,雖然有些物種傳播效率比較好,但有些物種的傳播效率比較差,因此可以降低新疾病的整體威脅性。但是,若物種數減少則會降低了這種稀釋效應。另一方面,畜牧業的種種措施所致的抗藥性病菌,也降低了人類治療疾病的能力。 我們可以用G先生的故事來說明這樣的威脅性。一九七○年代末期,在蘇丹南部的恩札拉鎮(Nzara)上,生性安靜、不愛跟人打交道的G先生開設了一間棉花工廠。他的辦公桌就在工廠後方,周圍堆滿了衣料,蝙蝠就停棲在他書桌附近的天花板上,雖然未曾經過證明,但許多人認為蝙蝠就是害G先生染病的凶手。 令人感慨的是,一九七六年六月六日,G先生陷入昏迷,七孔流血而死,他成了蘇丹
第一個感染伊波拉病毒(Ebola)的指標病例,因此還吸引眾多媒體爭相報導。當時,他沒能來得及就醫便一命嗚呼,G先生死後沒幾天,工廠兩名員工也發病,同樣陷入昏迷、出血而死。 其中一位死亡的員工叫做PG。很不幸地,他的社交生活比G先生活躍,因此他的幾位朋友,甚至幾位情婦也都染病。這場病從PG身上快速傳播出去,導致恩札拉鎮和東邊醫院所在的馬里迪鎮有多人因此喪命。醫院也開始遭殃,一床又一床的病人接連感染,最後連醫護人員也淪陷,當他們看見同仁發病,醫護人員嚇得紛紛趕緊逃離醫院。世界衛生組織(WHO)派遣調查小組前往調查,發現醫護人員逃離醫院反倒是件好事,因為他們重複使用針頭為不同病人注射,無意間助長這場
災難蔓延。重複使用針頭的行為一旦停止,這場災難也跟著平息。
每天打球會長高嗎的網路口碑排行榜
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#1.跑步有助於長高嗎這些小秘訣你要知道色彩地帶- 跳繩會長高嗎
1. 高效率燃脂,優於有氧舞蹈和慢跑同樣都是運動30分鐘,據國民健康署資料,跳繩包含快、慢兩種強度燃脂效果遠勝於有氧舞蹈、游泳、騎腳踏車、打球、慢跑、快走等運動。 於 ae1.subgiare24h.link -
#2.長高要多喝牛奶?超簡單小公式,算出你的身高潛力!
每當小朋友不肯喝牛奶時,大人往往也會說「趕快喝!不然會長不高喔!」多喝牛奶,真的能幫助長高嗎?如果父母的身高都不高,該怎麼讓孩子盡量長得高 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#3.多補鈣會長高? 打籃球會長高? 打臉各種長高迷思! - YouTube
雖然以鴿目前的年紀來說已經無法再長高了 不過沒關係身為兒科醫師的我要 ... https://youtu.be/28fdCrV6EKo 念醫學系真的好嗎? ... 打籃球 會長高 ? 於 www.youtube.com -
#4.教你這樣打籃球輕鬆幫你長高10cm - 每日頭條
打籃球前要熱身,讓身體預熱做好運動的準備,這樣可以減少打球中途的受傷。 不提倡過度劇烈,適量運動,打得緩和溫柔一點,打球過程中要多跳,把這項運動 ... 於 kknews.cc -
#5.醫師您好: 我今年國三升高1 身高173 體重66 這樣算標準嗎?我 ...
我有每天在打球我是籃球隊的我也有再喝牛奶曬太陽. 我也有在拉筋跳繩可是為甚麼我就是感覺不到我有再長高的那樣反而是覺得我身高已經定型了是為什麼? 於 www.tcm.tw -
#6.同班的國小女生都長得比我高,我是不是發育不良?|讀專文
... 每天運動半小時到1小時,舉凡跳繩、摸高、打球、跑步等,都要兼具, ... 來幫助身高的增加,至於會長高多少公分,就要視基因、營養、睡眠、運動量 ... 於 health99.hpa.gov.tw -
#7.跳繩會長高嗎 - 86Dbbkt
影片來源:小紅書@希空氣跳繩變化式2:高抬腿跳25歲前好像正常飲食睡眠就會長高,個學長當兵前只有165不到,不抽菸不喝酒幾乎每天鍛鍊,跑步軍中體操交合跳幹槓,23歲 ... 於 86dbbkt.ecochiccollection.com -
#8.運動跳高能增高嗎? 康途健康百科- 跳繩會長高嗎
跑步有助於長高嗎這些小秘訣你要知道色彩地帶. 兒童能長高是因為熟睡時,腦下垂體分泌生長激素刺激骨骼上下兩端的生長板,讓骨頭變 ... 於 vzy09.bisgroveguitar.com -
#9.打排球可以長高嗎 - 養生百科館
打排球可以長高嗎結論:打排球有助於長高人的身高一般是基因決定的, ... 打排球還可以做做引體向上、游泳、跳高等,對長高都是有幫助的,沒必要每天重複同一種運動。 於 www.ysbkg.com -
#10.莫錯過長高季節,8小時睡眠和牛奶骨頭湯
常常有家長問我,教練妳怎麼會長這麼高啊? ... 食用骨頭湯、牛奶、豆製品;進行跳躍、摸高、打球、壓腿、單杠上的牽拉運動,每天運動不少於1個小時; ... 於 heyjude7213.pixnet.net -
#11.想長高?把握黃金期謹記「飲食.運動.睡眠.心情」4關鍵
小時候還常聽家長說「要多跳」、「打籃球會長高」,這是真的嗎?沒錯,研究發現規律運動,是有助於長高的,包括:跳繩、打籃球…等全身性運動,讓骨頭 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#12.怎麼跳可以長高? - 雅瑪黃頁網
每天 跳兩千次,跳多了反而適得其反,只會讓你的腳受傷,而且你不一定有那樣的 ... 打籃球有利於長高,但不是打球就一定會長高,這還要看多方面的因素, ... 於 www.yamab2b.com -
#13.適量運動」是重點- 跳繩會長高嗎
研究:每天跳5到10分鐘長高操,有助刺激生長板華人健康網專業即時優質的健康新聞及資訊. on6xi.hotsheet.link; 高中女生還可以長高嗎? 頭條資訊. Nico & ... 於 on6xi.hotsheet.link -
#14.跳繩會長高嗎- 艾蒿原野的風安房直子童話2 @ o小盆子
當油脂分泌過多,又或是皮膚發炎令油脂腺出口被堵塞,油脂便會在腺體內漲大,有機會形成眼瘡。 研究:每天跳繩30分鐘,孩子長高學習好. 陽明大學副教授劉影梅針對宜蘭縣四 ... 於 h5ibhcl8.custompublications.org -
#15.矮個兒有福了!5大攻略「讓你長高高」 每天按4穴位30下 ...
內涵固然重要,但在這個萬事「看臉」的時代中,外型及身高能替你加分不少!尤其男生只要身材一高大,看起來顯得格外霸氣又威武;女生身材高挑, ... 於 health.ettoday.net -
#16.跳繩會長高嗎- 運動真能長高嗎?醫生說出了真相@ Wilbur
金秀賢朝鲜语可以每天都對你說嗎매일너에게말해도되겠니余恩朝鲜语: 여은3: 都對你說嗎Inst. 3: 健身樂活. 日本火紅的「空氣跳繩運動」每天20分鐘減5kg!. 5個高效跳繩 ... 於 5ng5mnu9.mail164-ripple.com -
#17.打球和跳繩哪個更有助於長高呢 - 日日新聞
研究發現只要每天跳繩30分鐘連續跳20周就能比對照組同齡生高長高1.5釐米。 ... 青春發育期之後,一般是不會長高的,特別是骨骺已閉合的成年人。 於 inewsdb.com -
#18.喝轉骨湯長高?打籃球會變高?揭開身高迷思和長高秘訣!ft ...
坊間轉骨湯對長高有效嗎?可以給小朋友吃保健營養品助長高?聽說拉筋、練柔軟度會變矮,打球就變高?聽聽黃世綱醫師和李婉萍營養師怎麼說吧! 於 nutrition168.com -
#19.行善是最好的養生 - 第 124 頁 - Google 圖書結果
每天 早晨,我都會堅持晨練一個小時左右的時間。 ... 但有很長一段時間,老陳都不來打球了。球友們都很想念他。再見他,是在大街。 ... 必要也不會長久地落在你的身上。 於 books.google.com.tw -
#20.打籃球會長高嗎怎麼打籃球才能長高 - 壹讀
人之所以能長高,是因為腦垂體分泌的生長激素,而持續打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量,也就是體力,連續運動下來,隨著體力不斷地下降,人體所 ... 於 read01.com -
#21.人體大透視(上) - 第 88 頁 - Google 圖書結果
長高,主要是受到生長激素的影響。生長激素可以刺激生長板生長,而生長激素是由腦下垂體分泌。腦下垂體 ff111 睡眠 8 小時適度的運動也會長高喔! 於 books.google.com.tw -
#22.羅斯福遊戲 - Google 圖書結果
並不是只有會打球的人能夠在職棒的世界生存。 ... 這時,球場那種報導可以造成這麼大的變化嗎? ... 他並不是親不是,我是當業務,每天從早到晚都在四處汽車。 於 books.google.com.tw -
#23.跑步會不會長高呢 - 康途健康百科
這樣可以長高嗎, 能達到鍛煉長高的效果嗎, 我身邊甚至不止一個朋友每天堅持跑5公里。 其實增高的運動有很多種, 如籃球、跳高、跳遠等。 於 www.healthway.tips -
#24.打籃球到底能不能長高? - 劇多
那我告訴你打籃球為什麼可以長高:打籃球會長高是因為這項運動需要跳,因為跳的時候會造成骨骼微骨裂,然後微骨裂長攏,這樣就達到長高的效果了(注:微 ... 於 www.juduo.cc -
#25.乳清蛋白是什麼?沒運動可以喝嗎?從功效 - 營養N次方
只要喝乳清蛋白就會長肌肉? ... 乳清蛋白可以用熱水沖泡嗎、會不會流失營養? ... 乳清蛋白是蛋白質的一種,每天要吃多少蛋白質取決於個人需求、運動強度、飲食中的 ... 於 npower.heho.com.tw -
#26.如何長高165
靠睡眠還有用嗎?我身高165 爸爸164 而且我們老師說高長都還會長是真ㄉㄇ。 每天都在治療長不高的孩子、門診 ... 於 re.evcarshire.uk -
#27.上場!林書豪的躍起: 從哈佛宿舍的近身對談開始,第一手完整深入的林書豪傳記
O 「我並沒有預期能在大學打籃球,」他在二 O 一 0 年這樣告訴我,「說老實話,我達能不能在高中打球都不曉得。」問他父母,他究竟會不會長高。只要長高到一百七十多公分, ... 於 books.google.com.tw -
#28.賴清德宣示司法革新打擊黑金槍毒詐 - 三立新聞
請繼續往下閱讀…. 賴清德今日下午在台北出席全國律師信賴台灣後援會成立大會,同時授旗給後援會總會長 ... 於 www.setn.com -
#29.兒童身高|把握入睡時間小朋友做好3件事一年能長高5厘米
睡得好才會長得高!美國有研究明確指出,每天晚上10時至凌晨2時都是身體的生長激素分泌高峰期,小朋友最好在這段時間前入睡。而小朋友一般需要20至30 ... 於 www.hk01.com -
#30.初經來還能長高嗎?青春期過後繼續長高20公分的方法
女生月經來之後,還有機會長高嗎? ... 國中跟高中的時候,我非常喜歡打球運動,剛好配合學校舉辦的班際比賽活動,國二 ... 睡眠充足,每天8小時為佳. 於 thechloechao.pixnet.net -
#31.我的孩子不太乖(改版):從幫派小孩到正向管教特優老師教你陪伴刺蝟少年走過青春期
教導孩子抒壓的方法:每天睡眠至少八小時,中午有機會小睡要珍惜,每天至少有三十分鐘的休閒活動,如打球、慢跑、散步等。 3.父母親如果習慣性將孩子與他人競爭, ... 於 books.google.com.tw -
#32.喝牛奶真的會長高嗎
一剛上高一量是165 苗栗公館鄉 我父親跟我差不多高請問我是否還有機會長高我有常常打球跟喝牛奶 。 。 每天喝牛奶能否長高,很大程度上取決於不同的人 ... 於 bv.tk265.net -
#33.跳繩助長高怎麼跳比較好? 運動星球- 跳繩會長高嗎
2.伸展操如果擔心孩子長不高,在6歲前可以讓孩子每天做伸展操,能拉長脊椎與四肢,也可以增加孩子的柔軟度,放鬆身體,爸媽可以陪著孩子起做。 跳繩: 種全身性、規律密集 ... 於 z8096x7.lldskerjk23x.net -
#34.[問卦] 打籃球真的能長高嗎- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊
推twfi75: 推二樓,多睡眠才會長高 1.160.64.246 07/31 21:15. 推gogoegg: 成長期時每天睡滿十小時、吃蛋白質、鈣 114.40.162.230 07/31 21:15. 於 www.ptt.cc -
#35.喝牛奶真的會長高嗎
何明 要说孩子的身高,牛奶还真是不可少,对于各种零食饮品,不如喝一瓶纯牛奶,补钙又营养- 每天喝一瓶土姥姥鲜天纯纯牛奶,蛋白质的含量比较高,澳洲进口荷 ... 於 cd.gokarpaty.org -
#36.高敏敏營養師- 你們有沒有看過爸媽身高都不到160 ... - Facebook
建議攝取食物:新鮮蔬果(每天的點心就給孩子吃水果吧! 飲食之外生活作息也很重要有良好的生活習慣對長高也很有幫助也給大家#長 ... 於 www.facebook.com -
#37.喝牛奶真的會長高嗎
牛奶确实富含钙质,有些人坚持每天喝牛奶真的长高了,但也有些人抱怨每天喝牛奶,身高没变化。 喝牛奶的同时保证维生素D的补充,因为机体缺乏维生素D就会影响 ... 於 at.banburypestcontrol.uk -
#38.為什麼我家孩子矮一截?破解長高5大迷思 - 康健
有媽媽問:「我女兒9歲,還沒有吃轉骨,為什麼每天晚上都喊腳痛,是生長痛嗎?」又常有家長問:「中醫針灸真的會長高?」《康健》整理家長最常見的5個 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#39.閱讀裡的生命教育: 從繪本裡預見美麗人生(2017改版) - Google 圖書結果
... 偏偏這又不是單靠努力就能達成的希望漸漸的他也對自己失去了信心賽打球時吃悶虧 ... 使他經常在與哥哥們一同出球鞋裡撒點鹽巴幾個月後他就會長高了的媽媽當時正在 ... 於 books.google.com.tw -
#40.跳繩會長高嗎- 跳繩能長高.腦力好怎麼跳才對YouTube>中視 ...
關於,跳繩會長高是真的嗎,練肌肉身高除了跳繩還有方法可以長高嗎喝牛奶跟長高的些相關問題練肌肉身高請確定答案的來回答聽說常拉筋會長不高,是真的嗎每天跳繩,可讓孩子長 ... 於 a366.linaresnunez.com -
#41.喝牛奶長高是真的嗎?一篇掌握身高與牛奶間的秘密 - 鮮乳坊
什麼時候喝牛奶會長高? ... 牛奶喝越多長得越高嗎? ... 因此,年輕時就要開始存鈣累積骨本,除了每天早晚一杯牛奶,攝取足夠鈣質,還需要多運動增強 ... 於 www.bettermilk.com.tw -
#42.喝牛奶真的會長高嗎
有部分人为了长高会每天都喝牛奶,认为牛奶中有丰富的钙质可以提供,多喝牛奶有效补钙就能促进骨骼健康,从而明显长高。 你看看里面的蛋白质含量。 如果 ... 於 la.nbie2043.net -
#43.露佩.王不跳舞 - Google 圖書結果
我可能很快就會長出咪咪了,我鼻孔裡還長了顆痘痘,隨時準備要爆開。 ... 我知道傅力不是我爸,但是他的笑容燦爛得就像爸爸仍然在打球時候那樣。 ... 「每天都想。 於 books.google.com.tw -
#44.跳繩會長高嗎減肥板 - Utvg
跳繩減肥法」,事後飲食這樣吃比慢跑更燃脂udnSTYLE>每天15分鐘週大瘦4公斤!小紅書超狂「跳繩減肥法」,事後飲食這樣吃. 跳繩可以給生長板適度的壓力、 ... 於 utvg.playonnerdz.com -
#45.破解長高5大迷思助孩子高人一等 - 光明日报
(台北訊)有媽媽問:“我女兒9歲,還沒有吃轉骨方,為什麼每天晚上都喊腳痛,是生長痛嗎?” 也常有家長問:“中醫針灸真的會長高? 於 guangming.com.my -
#46.「這是我第一次擁有自己名字的球衣」 籃海計畫幫愛運動的 ...
世界展望會會長李紹齡說,「籃海計畫」自2022 年開辦,今年邁入第2 年,參賽 ... 對籃球始終保有熱情,即使工作繁忙也帶著團隊一起上山陪孩子打球。 於 news.owlting.com -
#47.肌肉變纖細緊實,燃脂效果更高Beauty美人圈- 跳繩會長高嗎
2. 睡眠晚睡絕對是長高殺手,當孩子時常錯過晚上10點到凌晨2點這段體內生長激素的高峰期,就會造成生長發育的減慢。 想要孩子長高高,最好要求他們每天晚上9點前入睡,盡量 ... 於 rytcb.design-excellence.com -
#48.跳繩會長高嗎- 拉筋長高
實測連續7天每天跳繩1000下,究竟會不會長高?? 持續跳繩會不會長出結實小腿肌? 其實屬於有氧運動的跳繩,燃脂的效率比慢跑 ... 於 xbbxloma.mail158-ripple.com -
#49.打籃球會長高嗎打籃球對身高有影響嗎 - 健康大巴
成年人打籃球增高的可能性不大。身高發育需要吸收多種營養物質,成年人發育成熟後,長骨兩端骺線閉合,長骨停止生長,身高就不會再增長,打籃球雖然可以拉 ... 於 www.jiankangdaba.com -
#50.健康喝咖啡[增訂版]: 咖啡有益健康的神奇密碼 - Google 圖書結果
青年創業總會許副總會長登旺先生在晚宴時和筆者分享,他怕喝咖啡心悸, ... 自從每天飲用六杯左右的咖啡,打球時就很少被小蚊叮咬,是否體質酸鹼值改變或汗液中的咖啡代謝 ... 於 books.google.com.tw -
#51.跳繩會長高嗎- 運動跳高能增高嗎? 康途健康百科 - Jiijyox9
每天 跳5 10分鐘長高操,就能刺激生長板分泌骨質,有助長高豐原醫院中醫科醫師鄭名惠表示,曾有研究指出,有跳跳繩的小朋友,跳了20周後,都比沒跳跳繩的小朋有多長 ... 於 jiijyox9.ruwwaduni.com -
#52.不只是青春期,嬰兒期也要把握,掌握寶寶長高的關鍵祕訣
不是只有青春期才會長高,其實嬰兒期也是很關鍵的發育期,只要掌握嬰兒期 ... 運動,每天至少30分鐘運動,例如:跳繩或打球等,重複做往上跳的動作。 於 www.mababy.com -
#53.玩篮球会长高吗? - 百度知道
不会。 我有个同学从小学就开始打球打了十年了技术超棒身高却只有一米七我从小就不打球现在一米九。 身高主要靠遗传后天锻炼微乎其微 ...全文 ... 於 zhidao.baidu.com -
#54.請問原地跳到底能夠長高嗎- 跳繩會長高嗎
據中視新聞報導,國內醫師證實,從小開始每天跳繩百下,每多個年級再增加百下,就可以刺激生長板,達到長高的目的。 不過香港研究更發現,跳繩消耗脂肪的效果更好, ... 於 300gg.ifixedfloat.org -
#55.膝蓋有受傷過,還可以長高? - 圓球城市
現在讀書在學校也是每天中午打球運動, 假日更不用說下雨天也要跑室內球場拼鬥~ ... 反而這兩年下來只長高2公分現在就定在177CM . 再過半年就十八歲了, 我 ... 於 roundballcity.com -
#56.游泳沒用,「跳」才能刺激生長板- 跳繩會長高嗎 - dudd.link
4. 游泳:屬於肢體延伸類的運動,由於人在水中承受的壓力較小,游泳時的伸展動作可以拉伸韌帶、全身肌肉,讓關節和骨骼的生長更好,對孩子長高很有幫助。 每天跳繩,可讓 ... 於 q2o.dudd.link -
#57.齋打籃球難增高運動+營養+睡眠三管齊下| 明報 - LINE TODAY
籃球比賽場上,人人昂藏七尺,打籃球當真有助增高嗎?究竟如何可以「高」人一等? ... 至於睡眠,每天最少要有8小時。李表示,血液把氧氣、養分、 ... 於 today.line.me -
#58.高中女生還可以長高嗎? 頭條資訊- 跳繩會長高嗎
2.伸展操如果擔心孩子長不高,在6歲前可以讓孩子每天做伸展操,能拉長脊椎與四肢,也可以增加孩子的柔軟度,放鬆身體,爸媽可以陪著孩子起做。 據說跳繩不僅方便鍛鍊身體還 ... 於 ft5io3e.thewoodlandsmls.com -
#59.跳繩會長高嗎- 孩子天天跳繩就能長高?醫生說跳錯了!這個 ...
跳繩會長高嗎減肥最近開始練習有氧陣子了,爬文發現跳跳繩也是種有氧運動而且燃脂更 ... 不同年齡層的小孩,需要的睡眠時間也不同,5至12歲的兒童,每天需要的睡眠時間 ... 於 ybu8yk.operationbaldeagle.org -
#60.跳繩會長高嗎減肥板
跳繩會長高嗎 健身樂活. 日本火紅的「空氣跳繩運動」每天20分鐘減5kg!. 5個高效跳繩減肥方法推薦,瘦全身還比跑步更加爆汗. 別再說跳繩腿會越跳越粗! 於 7d3ivc0.holledau-in.com -
#61.#詢問女高中還能再長高嗎? 頭板Meteor 學生社群- 跳繩會長高嗎
如果每天單做垂直跳10次,每週3天,6個月後,腰椎與股骨頸密度增加2.5%。 另外很多研究都證明,給予青少年適度的跳繩訓練,有助於身體肌肉與骨骼發展,提高運動表現。 於 swyvm1gs.mail168-ripple.com -
#62.跳繩會長高嗎
那麼你就可以通過些運動, 特別是跑步, 來把身體伸展開, 進而使你脊椎處的骨骼縫隙變大, 那麼你就會很明顯的發現自己的身高變高了。. 有個很明顯的例子就是, 每天 ... 於 yklxya.valamovie13.shop -
#63.籃球|身高的迷思,打籃球會長高? - 迪卡儂運動誌
關於籃球,大家最常提出的疑問就是:打籃球會長高嗎? 如果你早過了發育年齡,而籃框與你的距離仍很遙遠,那你可能會改問:我身高不高也適合打球嗎? 於 blog.decathlon.tw -
#64.喝牛奶真的會長高嗎 - 鋒川實業有限公司
要说孩子的身高,牛奶还真是不可少,对于各种零食饮品,不如喝一瓶纯牛奶,补钙又营养- 每天喝一瓶土姥姥鲜天纯纯牛奶,蛋白质的含量比较高,澳洲进口荷斯坦奶牛 ... 於 nu.herefordpestcontrol.co.uk -
#65.跳繩會長高嗎- 跳繩不只增肌減脂,還能預防骨鬆、按摩內臟 ...
... 慢兩種強度燃脂效果遠勝於有氧舞蹈、游泳、騎腳踏車、打球、慢跑、快走等運動。 ... 男生跳繩會長高嗎即增高又減肥的跳繩運動分享每天晚上跳繩能長高嗎做到這幾點 ... 於 okw.krystnasgsd.com -
#66.肌肉變纖細緊實,燃脂效果更高Beauty美人圈- 跳繩會長高嗎
男生跳繩會長高嗎即增高又減肥的跳繩運動分享每天晚上跳繩能長高嗎做到這幾點增高 ... 慢兩種強度燃脂效果遠勝於有氧舞蹈、游泳、騎腳踏車、打球、慢跑、快走等運動。 於 zoh.elatedshopping.com -
#67.【篮球课堂】打篮球是不是真的能长高? - 知乎
打篮球能长高吗? 要根据不同的情况来分析:. 青少年经常参加篮球运动,可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#68.被传了很多年!打篮球能长高,练举重长不高? 长高个最完美 ...
目前多数的研究结果表明,运动对长高有促进作用,但并不是十分明显的决定性促进作用,但运动本身也不会让人变矮。其实答案很简单,根据分组对比测试 ... 於 m.cnhubei.com -
#69.[問卦] 常打球卻只有168cm的八卦- Gossiping板- Disp BBS
乾魯弟我剛剛去測了下身高體重167.9/58.8 可是從小到大,就狂被周遭灌輸打球才會長高的觀念。 那為什麼我常打球還是只有167.9呢? 會不會其實是大人的 ... 於 disp.cc -
#70.走過疫年: 病毒、口罩、疫苗、假新聞之日常疫情 - Google 圖書結果
風險低時不會採取機場採檢,風險高時加上機場採檢。「加強管控強度時,把居家檢疫改為集中 ... 每天新聞播報病例不斷增加且逐漸往南部擴散,出現跨縣市的南部進香團群聚。 於 books.google.com.tw -
#71.青少年長高3要素早睡+運動+均衡飲食 - 自由健康網
游棛婷醫師從小早睡又愛打球,身高170公分。 ... 他也建議暑假不要午睡,應該在下午進行大量、出力的運動,每天運動時間至少2至3小時,運動強度最好 ... 於 health.ltn.com.tw -
#72.跳繩助長高怎麼跳比較好? 運動星球- 跳繩會長高嗎
跳繩會長高嗎; 研究:每天跳繩30分鐘,孩子長高學習好|親子天下- 跳繩會長高嗎 ... 慢兩種強度燃脂效果遠勝於有氧舞蹈、游泳、騎腳踏車、打球、慢跑、快走等運動。 於 adscashnct.buzz -
#73.事後飲食這樣吃- 跳繩會長高嗎 - Era
它效率超高:跳10分鐘消耗卡路里相當於慢跑30分鐘⋯⋯所以媽媽只要有15分鐘零碎時間就可以跳繩,沒有「不運動」的藉口跳繩10分鐘加上前暖身後伸展至少5分鐘; ... 於 era.diapp.cz -
#74.跳繩會長高嗎- 孩子長不高、生長較遲緩,父母可以幫上什麼忙?
男生跳繩會長高嗎即增高又減肥的跳繩運動分享每天晚上跳繩能長高嗎做到這幾點增高 ... 慢兩種強度燃脂效果遠勝於有氧舞蹈、游泳、騎腳踏車、打球、慢跑、快走等運動。 於 ismtd.casadosoldador.net -
#75.不想矮人一截? 掌握身高的秘密! - 全民健康基金會
不想矮人一截? 掌握身高的秘密! · 我的孩子身高正常嗎? · 4歲後一年長不到4公分最好就醫評估 · 小孩長不高到底怎麼回事? · 生長板關閉前都有機會長高. 於 www.twhealth.org.tw -
#76.跳繩會長高嗎- 跑步有助於長高嗎這些小秘訣你要知道色彩地帶
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#77.問題各位覺得什麼運動能幫助長高? - 巴哈姆特
最後被我媽看到,超糗的各位覺得打網球能長高嗎? ... 點,否則絕不至於長不高,越運動越刺激生長點,造骨運動越盛行,反而越會長高。 於 forum.gamer.com.tw -
#78.都說打籃球能長高!爲什麼有的人經常打卻沒有長高? - 人人焦點
不是說,你一味的打球就可以長高,像NBA的那種球員,他們除了高強度的籃球 ... 孩子長高也是需要媽媽特別關心的問題,人們經常說的發燒之後會長高究竟 ... 於 ppfocus.com -
#79.跳繩會長高嗎- 跳繩助長高怎麼跳比較好? 運動星球 ...
跳繩長度總是在改變,跟姿勢健身樂活. 日本火紅的「空氣跳繩運動」每天20分鐘減5kg!. 5個高效跳繩減肥方法推薦,瘦全身還比跑步更加爆汗 ... 於 513x.apabrfbid.com -
#80.【科學不一樣】打籃球助長高? 只能長到基因極限 - TVBS新聞
但其實,並不是打籃球就一定能有理想的身高,人之所以會長高,關鍵就是生長板,生長板是位在四肢長骨末端的軟骨組織,會受生長激素刺激,使生長板 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#81.作文欣賞- 運動多 - 桃園市文華國小
和同年級同學身高差很多嗎?不要擔心,只要開始運動什麼時候都不會晚喔! 首先,運動可以讓你的體力變好,精神更好。跑步就可以達成體力更好的目標,因為只要習慣每天 ... 於 sun.sshes.tyc.edu.tw -
#82.跳繩會長高嗎- 打籃球跟跳繩有助長高嗎?孩子想長高 ... - 4Pdvn
跳繩長度總是在改變,跟姿勢跳繩可以長高, 不過相對於跳繩跳高更有效果得, 因為刺激骨骼必須要有定得力度才能起到延緩骨骺線閉合的作用得, 所以我就選擇每天早晚高跳幾 ... 於 4pdvn.abashombo.com -
#83.長高要多喝牛奶?超簡單小公式,算出你的身高潛力! - 媽咪拜
從小總是聽長輩說「多喝牛奶才會長高! ... 不然會長不高喔! ... 醫師建議,孩子應保持每天運動30分鐘的習慣,尤其是較激烈的全身性運動,包含打球、 ... 於 mamibuy.com.tw -
#84.亭瑋營養師:: 痞客邦- 跳繩會長高嗎
據中視新聞報導,國內醫師證實,從小開始每天跳繩百下,每多個年級再增加百下,就可以刺激生長板,達到長高的目的。 不過香港研究更發現,跳繩消耗脂肪的效果更好,只要跳 ... 於 cq13.toktn.app -
#85.如何長高170 - 高中生怎么长高? 知乎簡 - F5V8G
适当的运动,跳绳,摸高,不要做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐孩子會長高,主要是人在熟睡時,腦 ... 17岁,只有170,爸爸168,妈妈153,打四年篮球了,还能长高吗? 於 f5v8g.woodlove.cz -
#86.自由的百科全书- 跳繩會長高嗎
如果每天單做垂直跳10次,每週3天,6個月後,腰椎與股骨頸密度增加2.5%。 另外很多研究都證明,給予青少年適度的跳繩訓練,有助於身體肌肉與骨骼發展,提高運動表現。 於 84sb6.mgpz7.com -
#87.衛生福利部【台灣e院】-家醫科 常見問題
我21歲快22歲了,男性,166cm,55kg,在正常的情況下,會長高嗎? ... 高三也是一樣,沒練肌肉但幾乎每天打籃球現在我要升大學,這個暑假我本來打算繼續練肌肉計劃,但 ... 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#88.跳繩會長高嗎- 高中女生還可以長高嗎? 頭條資訊 - Jasonheld
健身樂活. 日本火紅的「空氣跳繩運動」每天20分鐘減5kg!. 5個高效跳繩減肥方法推薦,瘦全身還比跑步更加爆汗. 別再說跳繩腿會越跳越粗! 於 jasonheld.com -
#89.百萬網友力推的TOP1良醫真心話 - Google 圖書結果
... 王銘燦甚至擺明地跟病人說你相信吃了雞翅膀就可以飛嗎?王銘燦解釋說人吃了翅膀還是不會長出注射玻尿酸肉毒桿菌素等舉凡用吃的用擦的保養品其實效果都有限養皮膚? 於 books.google.com.tw -
#90.凡是涉及跳和伸展的,都可以嘗試。而且每天早晚 ... - Instagram
33 likes, 0 comments - 長高知識小學堂 泡高樂聯合創始人(@lixi93) on Instagram: "長高相關的運動NBA里如火如荼的190cm的林書豪高一隻有165cm你信嗎?高中 ..." 於 www.instagram.com -
#91.小朋友常喊腳痛?缺鈣會導致生長痛?來看營養師怎麼說!
而且,生長痛的發生機率大約是20~30% ,並不算是特別高的比例,如果生長痛是因為長高的關係,那其他沒有生長痛的小朋友就不會長高嗎? 於 www.dietician.com.tw -
#92.小孩做重訓會長不高嗎? 復健科醫師:做對這些動作有6大好處
舉重為台灣在奧運場上帶來許多光榮時刻,健身風氣也越來越盛行,然而發育中的兒童青少年可以從事重量訓練嗎?會不會因為施加過多壓力在骨骼. 於 health.udn.com -
#93.跳繩會長高嗎- 跳繩助長高怎麼跳比較好? 運動星球
2.伸展操如果擔心孩子長不高,在6歲前可以讓孩子每天做伸展操,能拉長脊椎與四肢,也可以增加孩子的柔軟度,放鬆身體,爸媽可以陪著孩子起做。 高變聰明,還不快去買跳繩! 於 59ffx.stephanieau.com -
#94.長高方法15 歲女
孩子的長高祕密?3歲前就要努力- 媽媽寶寶; 多喝牛奶會長高、父母基因決定 ... 15岁女生想要长高,每天可以通过进行适当的体育锻炼,比较常见的运动就是 ... 於 bw.uganda.me.uk -
#95.孩子的身高太矮吃輔助食品有用嗎(第3頁) - Mobile01
另外跟樓主提個醒,叫小孩自己去打半小時的籃球是沒用的,叫小孩每天跳繩1000下也是很難的打籃球會長高不是站著立定投籃就會長高,你如果真的會打球的話會知道,定點 ... 於 www.mobile01.com