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就這樣EatClean減脂：按部就班食走啫喱腩

為了解決比基尼泳衣分別的問題，作者曾欣欣 這樣論述：

本書為曾經想減肥但不成功的你而設計。 　　停止「減錯肥」 　　着眼磅數、盲從BMI、戒飯減肥、多菜少肉、拼命做運動等，只會令你愈減愈肥。 　　開始第一階段：減脂 　　結合運動營養學，管理體脂率。適當時候配以適當飲食，加快身體自燃脂肪。 　　進入第二階段：增肌減脂 　　配合在家都能做的高效運動，重塑有線條美的身形。 　　附二十多個EatClean減脂食譜，包括： 　　*不用雪糕機做的純素雪糕 　　*天天不同配搭的午餐便當 　　*用電飯煲都能煮出的健康米飯 　　*雪櫃常備的溏心蛋  

比基尼泳衣分別進入發燒排行的影片

人格特質與身型對女性泳裝型式選擇之影響－ 以運動參與程度為干擾變數

為了解決比基尼泳衣分別的問題，作者林孟萱 這樣論述：

近幾年來，戶外運動的風氣盛行，而臺灣四面環海，擁有豐富的海岸類型，讓國內成為相當適合進行水域活動的地區。而進行水域活動時所需穿著的泳裝成為女性之必需品，而在泳裝型式琳瑯滿目下，如何設計和販售最適合女性消費者的泳裝型式，成為泳裝業者及銷售人員的一大考驗。 本研究以探討女性不同人格特質與身型對於泳裝型式選擇之影響，而參與水域活動的運動程度又會如何干擾原先對泳裝型式的選擇為主要目的。本研究以問卷調查法，實際調查擁有泳裝之女性在進行水域活動時所選擇之型式，又將水域活動分為四種來分別進行分析，為游泳、衝浪、潛水及其他情境。問卷共發放368份，有效問卷為362份，有效問卷回收率為98%，經由複迴歸分析

、單因子變異數分析、層級複回歸分析等方法進行統計分析，得以下結論：一、 人格特質對於泳裝型式選擇具部分顯著影響。二、 身型對於泳裝型式選擇具部分顯著影響。三、 運動參與度會干擾人格特質對於泳裝型式選擇不具顯著影響。四、 運動參與度會干擾身型對於泳裝型式選擇不具顯著影響。 經由研究結果得知，女性不同的人格特質和身型確實會對泳裝型式選擇上有所不同，而運動參與程度的高低並不會影響原先泳裝型式的選擇，但若成為自變數即會對泳裝型式選擇上有顯著影響。並將本研究之結果及建議，提供給泳裝業者及銷售人員，成為設計銷售上的參考依據，也提供研究建議予後續研究者，期望在未來能將泳裝相關研究更加深入。

美國時裝樣板設計與制作教程（下）

為了解決比基尼泳衣分別的問題，作者[美]海倫‧約瑟夫—阿姆斯特朗 這樣論述：

本書是海倫教授四十五年服裝設計與教學實踐的結晶，全書分為上下兩冊。本書為下冊，包含四篇。 第一篇介紹了以軀干緊身衣基本樣板為基礎，而形成的無腰縫式連衣裙和無吊帶胸衣的樣板設計與制作。還解析了服裝內部支撐結構的樣板設計與制作，以及斜裙的樣板設計與制作。 第二篇介紹了男式女襯衫和女襯衫的基本樣板在側肋省變化位置和省道數量時各部位的協調分配原則。介紹了上衣和外套的翻領設計。對直筒形和喇叭形的披肩運用省道和無褶的方法控制其兜帽的舒適度與寬松度也作了說明。在第7章里，還介紹了拷貝復制成衣樣板的方法。 第三篇介紹了四種褲型及其基本樣板，用最新的方法對緊身套裝和運動或舞蹈緊身服

的基本樣板作了介紹。另外，還介紹了四種未加改變的游泳衣基本樣板，以及從中衍生的一些新款的樣板設計。 第四篇介紹了三至六碼，7～14歲的童裝（男孩和女孩）樣板設計與制作的方式和方法。 本書適合服裝院校師生和服裝設計師、服裝紙樣師使用。 海倫‧約瑟夫—阿姆斯特朗，美國，美國洛杉磯技術貿易學院時裝中心時裝設計專業的資深教授。她分別于加州大學（洛杉磯）、南加州大學和加州州立大學長灘分校學習，畢業于洛杉磯技術貿易學院時裝中心。她擔任了15年的運動裝設計師並贏得金獎和獎金。她既是顧問、學者、教授，又是一名設計師。 第一篇 第1章 無腰縫線連衣裙（基于軀

干緊身衣基本樣板） Dresses Without Waistline Seams 軀干緊身衣的基本樣板 連衣裙的種類 三種基本連衣裙的基本樣板 公主線連衣裙的基本樣板 拼片式連衣裙的基本樣板 帝國線連衣裙的基本樣板 帳篷式連衣裙的基本樣板 無袖寬松連衣裙 特殊樣板問題 第2章 無吊帶胸衣與內部結構 Strapless Foundation and lnterconstruction 概述 三款無吊帶胸衣的基本樣板 無吊帶公主分割線緊身胸衣的基本樣板1和基本樣板2 無吊帶抽褶公主一緊身胸衣 無吊帶胸罩式胸衣的基本樣板

公主分割線緊身衣的基本樣板 適體問題及解決辦法 無吊帶服裝的支撐結構 第3章 斜裁裙裝的樣板制作 Patternmaking for Bias—Cut Dresses 概述 斜裁面料的特征 斜裁裙片的樣板制作 減少面料斜拉伸的兩種方法 斜裁服裝的面料選擇 緊身襯裙式連衣裙 前片捻轉的緊身連衣裙 整片斜裁的裙裝 延伸設計 第二篇 第4章 襯衫 Shirts 田式女襯衫和女襯衫的基本樣板 非正式襯衫和袖子的基本樣板 村姑衫 第5章 短上衣和外套 Jackets and Coats 短上衣和外套 短上衣和外套的袖子

領子/駁領的設計 雙排和駁領短上衣 青果領的基本樣板 時尚短上衣 基本的男服風格短上衣 短上衣的構建 三片式短上衣的樣板 短上衣和里子的縫允差 拼內襯 短上衣的縫制 鑒定短上衣的全體度 第6章 斗篷與兜帽 Capes and Hoods 斗篷 兜帽 第7章 讀懂設計修正拷貝 概述 翻制方法 T恤的拷貝方法 襯衫類的拷貝方法 褲子類的拷貝方法 短上衣的拷貝方法 第三篇 第8章 褲子 Pants 那分衩的管道是什麼？ 腿與褲子的關系 褲子的專業術語 褲子基本樣板的分析 褲子基本樣板的概要

測量褲子樣板制作需用的尺寸 裙褲——基本樣板1 西裝褲——基本樣板2（適用于女士和男士） 便褲——基本樣板3（適用于女士和男士） 牛仔褲——基本樣板4（適用于女士和男士） 完成褲子樣板 褲子設計 工裝褲的基本樣板 褲子的衍生品 連身褲裝的基本樣板 褲子的適合度問題和修改方法 第9章 針織服裝的拉伸和收縮因素 概述 拉伸和復原的系數 拉伸和復原的測定 針織面料的分類 拉伸的方向 與針織面料相對應的樣板 第10章 針織上衣基礎 針織面料的基本類型 無省道針織彈力衫——樣板草圖1 無省道厚實型針織上衣）樣板草圖2

超大碼針織上衣——樣板草圖3 露肚短袖上衣 針織上衣 第11章 彈力舞蹈服和運動服 緊身連衣裙和低領緊身連衣褲 緊身連衣裙的基本樣板 提高樣板適合度的糾正方法 萊卡面料袖的樣板草圖 緊身連衣褲的變化 低領緊身連衣褲的基本樣板 提高樣板適合度的糾正方法 第12章 游泳衣 游泳衣的類型 連衣褲式游戲衣的基本樣板 比基尼的基本樣板 比基尼下裝的變化 比基尼上裝的變化 男童褲口式連身游泳衣的基本樣板 豐滿型游泳衣的基本樣板 需求品及特殊信息 第四篇 第13章 童裝引言 lntroduction to Childre

nswear 概述 童裝的號型分類 號型分類方法 靈感的來源 第14章 制作原型樣板 Drafting the Basic Pattern 測量人體模型尺寸——兒童，3～6X；女孩，7～14；男孩，7～14 MEASURING THE FROM—CHILDREN，3 TO 6X，GIRLS，7 TO 14；AND BOYS，7 TO 14 男孩和女孩的服裝號型參考表 女孩的服裝號型參考表 繪制原型樣板 省道和等量省 第15章 領，袖，裙 Collars，Sleeves，and Skirts 領 領的設計 無省袖的基本樣板

袖 袖子的設計變化 裙 第16章 連衣裙和無袖寬松衫 Dresses and Jumpers 半緊身連衣裙的基礎樣板——號型 3～6X，7～14 THE SHIFT FOUNDATION—3 TO 6X AND 7 TO 14 帳篷式寬松裙的基本樣板 帳篷式寬松裙的變化 第17章 上衣 Tops 無省道上衣的基本樣板 男式女襯衫的基本樣板 襯衫袖子 超大碼襯衫及其袖子 針織衫及其袖子的基本樣板 插肩袖服裝的基本樣板 夾克衫的基本樣板 外套及其袖子的基本樣板 雙排紐扣厚呢上衣 第18章 褲子和連衣褲 Pants and

Jumpsuits 褲子引言 西裝褲的基本樣板 休閑褲的基本樣板 牛仔褲的基本樣板 關于腰頭 褲子的變化 褲型衍變標記線 連衣裙的基本樣板 第19章 緊身連衣褲，連體衣，緊身衣和游泳衣 Bodysuits，Leotards，Maillots，and Swimwear 緊身連衣褲 有袖緊身連衣褲 背心式緊身套裝 貫頭式連體衣 有神連體衣 緊身衣的基本樣板 比基尼游泳衣 附錄 Appendix 公制換算表 測量圖表 個人測量圖表 兒童測量圖表——號型3～6X和7～14 成本核算表 樣板記錄卡 遞增

標尺 法蘭西曲線尺 二分之一原型樣板 Half Pattern 四分之一原型樣板 Quarter Pattern 參考書目 Bibliographic Credits 索引 lndex 隨著越來越多的國家進入WTO，全世界經濟都會因此而獲益。貿易的發展創造了更多的工作機會，同時也提高了人們生活的水平。就時裝行業而言，產品需求的增加是一件好事。熱愛時裝似乎是全世界人民最具共性的愛好。而這一切都有賴于設計師、時裝造型師、時裝繪畫師以及有技術的樣板設計者、服裝商、商務助理、生產工人、買手和精通電腦樣板設計等人才的出現。銷售和購買視窗演示系統、批發和零售營銷以及培養面料

設計師、面料技師等都是有待探索和發展的領域。通過小批量生產來推廣自己的設計是一種比較普遍的做法，情況好的話，它會越做越大。這也是我的學生在從事設計工作時所做的一種最普遍的選擇。 世界越來越小，不同文化背景的人會由此產生更多的互動影響。這種互動會帶來更多的創意，設計師們會將其他地域的文化融八自己的作品並重新演繹，我們在美國就是如此。 我不知道在如此頻繁的互動影響下，還有多少國家能保持自身民族的特性。當一種文化完全失去了它自身特色的時候，那將是令人傷感的。 裘海索教授翻譯了拙作《美國時裝樣板設計與制作教程》，我謹在此對她辛勤的工作表示衷心地感謝。我為裘教授承擔了該書的

編撰與翻譯工作感到非常高興，而且，我的書被翻譯為中文版是本人最大的榮幸。願所有在時裝設計中使用樣板設計的人都能在閱讀該書時有所收獲，從而能以更大的信心投入工作中去。 海倫‧約瑟夫—阿姆斯特朗 美國洛杉磯技術貿易學院時裝設計教授 2008年10月