知名健身網紅的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦DanielFenster寫的 筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見 和諾爾.布里克,史考特.道格拉斯的 像頂尖運動員一樣思考:鍛鍊五大心理工具,克服各種挑戰,發揮最佳表現都 可以從中找到所需的評價。
另外網站健身房推薦|私人健身教練課程首選|World Gym世界健身俱樂部也說明:World Gym健身俱樂部為世界知名健身房品牌之跨國企業,以帶起全台運動風氣為目標,努力在台灣健身界深根23年,終於將健身房據點開遍全台各地,目前已有百間健身俱樂部 ...
這兩本書分別來自境好出版 和遠流所出版 。
朝陽科技大學 企業管理系 陳悅琴所指導 黃偉誠的 組織同形化與動態能力對電商營運模式之探討 :以外貿廠商為例 (2021),提出知名健身網紅關鍵因素是什麼,來自於跨境電商、資源基礎觀點、組織同形、動態能力、商業模式。
而第二篇論文遠東科技大學 行銷與流通管理系碩士班 謝名家所指導 郭泓志的 運動代言人可信度影響植物性高蛋白商品購買意願之研究-以球星郭泓志為例 (2021),提出因為有 代言人可信度、品牌形象、品牌態度、購買意圖的重點而找出了 知名健身網紅的解答。
最後網站8百萬健身網紅30歲「動脈瘤破裂」 猝逝女友懷中則補充:知名健身 YouTuber「Joesthetic」。林德納(Jo Lindner)以健美的體態聞名,在IG擁有超過8百萬粉絲追蹤。然而,他的女友1日發文透露,林德納因動脈瘤 ...
筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見
為了解決知名健身網紅 的問題,作者DanielFenster 這樣論述:
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談,讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了,身體就好了── 【筋膜解痛專家/國家隊隊醫|凃俐雯醫師 專業審訂】 筋膜是我們體內最大的器官,從頭頂一路延伸到腳底,我們的一舉一動,都跟筋膜脫不了關係。許多人以為筋膜只是把身體部位連結在一起,其實筋膜是人體最重要的通訊網絡,感覺神經末梢數量比肌肉多了十倍。許多疼痛的真正原因就出在筋膜! 全美排名第一的疼痛管理診所院長丹尼
爾‧芬斯特,以整合醫學的觀念,為本書設計了自評測驗,並提供了不同的非侵入性自療方式,讓你可以依不同狀況量身打造自己自癒計畫,除了治療師、運動員、健身愛好者之外,想要無痛一身輕,這本書是你的起身行動的最佳選擇! 【你不知道的筋膜祕密工作】 筋膜是一個「百變」的器官,隨著功能的不同,組織也會有不同的形態,並不只是「包裝材料」,筋膜和心臟、大腦、肺臟一樣強大。 ►讓身體每個部位都在對的位置上► 保水►人體免疫系統的重要連結 ► 把人體的各個部位串連在一起► 創造了「張力整合」► 促進淋巴循環 ► 反映壓力和情緒 【人體筋膜每天都承受著許多壓力】 ◎歪斜體態→扭
曲了筋膜原本的狀態 ◎睡眠不足→擠壓了筋膜的休息時間 ◎不良飲食→剝奪了筋膜的水分和營養素 人體的筋膜就像是3D列印機,當你長期維持固定的姿勢,筋膜就會卡住,不再流動自如的筋膜會引發焦慮不安的情緒,各部位的慢性疼痛、胃食道逆流、高血壓,甚至是癌症。傳統醫療方常常忽略了筋膜,因此只能局部緩解,無法真正病除。 【鬆筋膜,是身體變好的關鍵】 經過實證鬆開筋膜,不僅能改善疼痛,還有讓你更神清氣爽,更加健康。 ◎降低血壓 ◎改善睡眠 ◎減緩經前症狀 ◎生產過程更順利 ◎控制膀胱更有力 ◎緩解胃食道逆流 ◎改善暈眩 ◎減輕體重 ◎
體態更良好 【圖解9項正確伸展姿勢,立即起身鬆開筋膜,找回健康】 筋膜就像一塊吸飽水的海綿,需要擠壓海綿讓髒水流出來,重新吸滿乾淨的清水。馬上動起來就是最好的方式。 ◎足底筋膜伸展 ◎側下背部伸展 ◎瑜伽眼鏡蛇式 ◎腰肌伸展三部曲 ◎三方位頸部伸展◎瑜伽貓牛式 ◎髖部伸展五部曲 ◎抬頭挺胸坐姿伸展 ◎門口伸展操 【6個抬頭挺胸的正位練習,讓你精氣神煥然一新】 緊繃的筋膜會使你呼吸淺短,進而引發焦慮,光是抬頭挺胸,就能讓你輕鬆地深呼吸舒緩焦慮的情緒。 ◎貼牆練習 ◎超人式 ◎肘撐棒式 ◎肘式仰臥撐體
◎精進體態的負重鍛鍊 ◎俯身屈體單手划船 【21個技法,化開筋膜激痛點】 用按摩滾筒滾動放鬆身體各部位的筋膜結節,運用這些技法一一化開足底筋膜→小腿→四頭肌→大腿後側肌群→髖部屈肌→髂脛束→梨狀肌→下背部→上背部→頸部→胸部→三頭肌→闊背肌→前臂,你會發現緊繃感、痠痛感漸漸消失,整個人也會愈來愈輕鬆。 【7大面向調整生活方式,徹底療癒筋膜】 筋膜是全身性的系統,身體的整體健康狀態愈好,「生活型態」愈健康,筋膜就會愈輕鬆自在,即使只是調整一兩項也會有明顯的進展。 |減少體內的糖化終產物|補充大量維生素 C 和其他營養|補充水分| |讓生活更清淨無毒|
充足睡眠|運動,瑜伽、太極或皮拉提斯| |學習應對你的壓力| 【筋膜自療成功案例】 簡單又非侵入式的筋膜療法,可以讓許多飽受疼痛之苦的人,不必靠著止痛劑或侵入式手術來擺脫疼痛。想要活得沒有疼痛、精力充沛又幸福快樂,絕對要照顧好你的筋膜,這本書是你的起身行動的最佳選擇! ●頭痛、肩背痛的上班族 38歲的單親媽媽莎莉一天有八小時都坐在電腦前,長期姿勢不佳,她的上背部常感覺疼痛、緊繃,肩膀的肌筋膜也卡卡的。工作、家庭兩頭燒的壓力,令她頭痛的狀況愈來愈嚴重,常常感到焦躁不安。 〔筋膜自療計畫〕 莎莉展開的第一個行動是上瑜伽課。瑜伽課教的呼吸和伸展方式放鬆了她的筋
膜,也舒緩了她背部和肩膀的緊繃感;而除了瑜伽,她每個月還會去按摩。她也買了一張升降工作桌,每天輪流以坐姿和站姿工作。 〔效果〕隨著日子一天天過去,她的姿勢改善了,頭痛消失了,背部和肩部的疼痛舒緩了。 ●膝蓋腫脹、髖部發疼運動族 米格爾白天坐在辦公桌前工作,晚上則窩在沙發上網。米格爾的膝蓋有舊傷,是高中參加體育活動受的傷。跑完步的週末,米格爾會發現自己膝蓋腫脹或髖部發疼,每次他都會吞幾顆消炎止痛藥。 〔筋膜自療計畫〕 米格爾的第一個行動是加入健身房,教練要他積極伸展身體,平常他也會持續做一些簡單的動作,或是用按摩棒滾開自己的肌筋膜。他也開始游泳取代跑步,因為這能讓
膝蓋的筋膜少承受很多壓力。阻力訓練也強化了他無力的臀肌。 〔效果〕幾個月內,米格爾的膝蓋和髖部疼痛就減輕了,他的腰圍小了12公分,不僅改善了他的體態、筋膜更健康。 【特別收錄:20道筋膜營養建議食譜】 ●能量飲品──經典綠奶昔、薑汁蘋果檸檬水、雙莓蔬果汁、甜蜜可可香蕉奶昔、能量茶、地表最強超級奶昔 ●美味餐點──活力蔬果沙拉、超級食物羽衣甘藍沙拉、孜然鷹嘴豆黃瓜沙拉、橙瓣酪梨芝麻葉沙拉、紅得發紫沙拉佐酸甜葵花籽醬、地中海煎蛋捲、薑黃孜然藜麥飯、核桃烤鮭魚、低醣青醬義大利麵、白花椰菜泥、洋蔥雙蔬腎豆濃湯、雞骨高湯 ●療癒甜點──杏仁蛋白球、藍莓奇亞籽布丁
無痛推薦 蔡士傑 Janus Tsai /C-IAYT 瑜伽療癒師 謝明儒 Dr. Victor/乾針名醫.《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家 蘇柏文/中國文化大學運動防護專任教師 (以上依姓氏筆畫排序) 國外專家佳評如潮 「如果你想要讓自己變得更好、更快樂和更年輕,這本書你非讀不可。芬斯特醫師會在書中告訴你,為什麼鬆開筋膜是你走向活力、無痛人生的關鍵,而且還會一步一步告訴你如何做到。」──法布里奇奧‧曼西尼醫師(Dr. Fabrizio Mancini),美國社群媒體人氣最高的健康生活專家、世界知名脊骨神經醫師、國際暢銷書作家和演講者、商業顧問、帕克大學(Park
er University)榮譽校長 「身為一名精通『主動放鬆技術』(Active Release Techniques)的合格治療師,這本詳述筋膜重要性的書令人收穫滿滿。在治療疼痛症狀時,我們絕對不能輕忽這方面的軟組織修復。丹尼爾‧芬斯特醫師太棒了,我很敬佩他!」──克里斯托福‧安賽米(Christopher Anselmi),整脊醫師(DC)、主動放鬆技術專家 「這本書激勵人心又超級有料,丹尼爾‧芬斯特醫師向你介紹人體體內最重要、也是最神祕的器官——筋膜。他會教你該如何優化筋膜,改善靈活度和活動力,進而全面提升你的健康狀態。」──達娜‧柯恩醫學博士(Dana Cohen,
M. D.)
知名健身網紅進入發燒排行的影片
『All In』是台灣鮮少被討論的話題。它是以2500大卡為每日最低的熱量攝取額,沒有設熱量上限,我們要做的就是通過聆聽身心的指引去吃想吃食物,決定它們的份量,還有吃的時間。相關的研究者相信只要這樣持續地滿足身心的饑餓和飽足信號,就可以改善閉經、飲食失調、還有長期節食等狀況,以及這些對身體帶來的負面影響。
它是基於一個 Set-Point Theory(固定體重理論),該理論認為:從遺傳角度來說,每個人都擁有一個預定體重,身體會有一個覺得舒服的體重&體脂範圍,所以當你試圖節食減肥,身體會自然釋放某些賀爾蒙使你容易復胖,相對地,當你吃多動少,身體也會讓你不容易感到饑餓而不易增肥!而許多女孩們不斷少吃多動、節食減肥的結果,身體的賀爾蒙失衡便會導致各種症狀:停經、飲食失調等等的問題。而『All In』便是其中一種治療方式!
那這時候你可能會問:那如果天生預設體重就很高的人,不就一輩子與減肥無緣?!預設體重難道就不能改變嗎?!
本集節目將與使用過及研究過All In來治癒飲食失調症狀的香港女孩Celine,一起來和你聊聊All In的原理和相關的迷思!
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組織同形化與動態能力對電商營運模式之探討 :以外貿廠商為例
為了解決知名健身網紅 的問題,作者黃偉誠 這樣論述:
近年來行動科技的普及,使電子商務不但改變了消費方式,更帶動全球B2B和B2C電商市場規模急速成長,甚至改變全球交易行為和商業模式,更因為新冠疫情肆虐催化下,以致加速全球電子商務發展的腳步和節奏,使各電子商務平台迅速成長崛起,消費者需求越來越難以捉摸,使同業間的競爭越來越激烈,加上因為賣家數量的增加,使電商市場呈現出同質化現象越來越嚴重,投入跨境電商之企業趨同形現象發展,其中同形化範疇含括了物流、品牌行銷、廣告、數據分析、通路、零售及店舖經營、媒體、創意、人才培養等多方面,同形化市場加速了廠商間競爭窘境。有鑑於此,本研究欲探討外貿廠商投入電商營運活動中,在網路行銷、關鍵字規劃與分析、數據分析、
文案與數位媒體行銷等方式趨向模仿同形時,如何在同形化的電商市場中審視自身資源,充分發揮企業動態能力,打造自身差異化,進而擬訂營運模式。本研究採個案訪談法,共訪談五家曾獲得電子商務成就或優異表現之個案公司,探討個案廠商投入電商營運之動機,並如何從市場同形化過程中找出企業營運模式和發展動態能力以增加企業生存機會。本研究結果發現,在組織同形的跨境電商市場中,個案企業在投入跨境電商皆會使用投放廣告、官網SEO、Google關鍵字、Google ads、影音行銷商品影片在間接與平台一同串連,來達到曝光度最大化;平台選擇上,發現皆以阿里巴巴國際站為主要使用的跨境電商平台,因為阿里巴巴國際站長年開設客製化的
企業培訓課程輔助台灣中小企業邁入外貿,上述皆是在高度競爭同形化的電商市場中必須做的事情;最後真正突破同形化的關鍵為企業不斷增進自身企業能力以及審視整體市場來調整自身策略,進而從同形化中異形出自身公司的電商DNA,顯示出其企業自身差異化,達到企業的永續經營,在跨境電商市場之競爭趨向同形的現象中真正脫穎而出關鍵。本研究期能透過此研究,讓中小企業了解跨境電商之營運模式,讓有意轉型之中小企業了解企業在同形化市場當中具備之電商思維態度與能力,且需能與時俱進的調整營運方式,以追求企業成長和發展。
像頂尖運動員一樣思考:鍛鍊五大心理工具,克服各種挑戰,發揮最佳表現
為了解決知名健身網紅 的問題,作者諾爾.布里克,史考特.道格拉斯 這樣論述:
紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦 無論你的目標是什麼,都可以像頂尖運動員一樣思考, 全面提升你的能力值,成就你想要的人生! 我們都知道,頂尖運動員的成就不是只靠天賦,更是努力的結果。但你可能不知道,他們的努力並不是單純「咬牙硬撐」,而是擁有一套心理工具,來幫助自己克服困難、發揮出最佳表現。 好消息是,這套心理工具人人都可培養,只要你像頂尖運動員一樣思考! 本書將幫你鍛鍊「目標設定與達成」、「情緒調節」、「保持專注」、「自我對話」、「提升自信」五大心理工具,當你在遇到各種挑戰時──像是著手做一件困難的事,或面臨想放棄的
時候,這些工具能幫你克服自我懷疑、持續往目標邁進。 【目標設定與達成的工具】 -不能只關注結果目標,更重要的是過程目標 -把目標切成小塊,可以讓達成目標變得更容易 -利用「若則計畫」為突發狀況做好因應策略 -建立良好的習慣,讓自己能自動化地實現目標 【情緒調節的工具】 -不應壓抑情緒,要用健康的方式表達或管理情緒 -透過改變對某件事的想法,就能改變情緒反應 -辨認情緒並去標記它們,能更容易管理情緒反應 -透過呼吸、漸進式肌肉放鬆法來放鬆心情 【保持專注的工具】 -利用正念將注意力回到當下 -專注於可控制的事,有助於增加正向情緒 -透
過建立例行公事來避免干擾、提高專注力 -使用觸發詞語來提醒自己保持專注 【自我對話的工具】 -我們對自己說的話會改變我們的感受與表現 -激勵性或有建設性的自我對話,有助於提升表現 -用第二人稱來稱呼自己,比用第一人稱更有效 -改變自我對話的IMPACT六步驟方法 【提升自信的工具】 -努力提升技能與做好準備,是我們可控制的自信來源 -定期回顧過往的成就和里程碑,有助於增加自信 -利用心像讓成功可視化,可對自信產生正面影響 -向他人學習、得到他人支持以及自我激勵,都能建立自信 【這些工具將幫助你】 -在一開始就為成功做好準備 -克服恐
懼與威脅 -強勢起步後不偏離正軌 -且戰且走,不過度思考 -當事情感覺變更難時也不害怕 -戰勝想放棄的念頭 -在最後階段持續前進,直到達成目標 本書特色 1.穿插有趣的運動心理學研究、運動員的奮鬥故事,深入淺出又鼓舞人心 2.為讀者打造「心理工具箱」,這些工具有助於挑戰自我、實現目標。而且不只在運動上,在生活中的各種事情上都可以運用 3.提供實用方法,包括:若則計畫、重新評估、標出控制地圖、決策平衡、優勢報告,都有表格讓讀者做練習 專文推薦 洪聰敏|國立台灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授 張育愷|台灣運動心理學會理事長 好評推薦
洪仲清|臨床心理師 洪紫峯|運動心理諮詢師 范永奕|自行車登山王、極限鐵人賽冠軍 徐展元|熱血主播 健心運動心理 張榮斌|臨床心理師、張心理師的運動處方箋 陳彥博|極地超級馬拉松運動員 陳泰廷|運動心理諮詢師 啾啾麥|暢銷作家 彭涵妮|國家隊與職業隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授 曾荃鈺|運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者 黃厚源|運動心理諮詢老師 楊東遠|運動視界主編 鄭匡寓|動一動博威運動科技總編輯 我很喜歡這本書把目標分為:結果目標、表現目標、過程目標。其中,過程目標包括我們所要做的準備、如何
思考、自我對話。這不只適用運動員,也對於生活應用有相當的幫助。——洪仲清,臨床心理師 對手很強怎麼辦?天候惡劣嗎?現在要攻擊?還是保守一點?落後這麼多要怎麼比!過去幾十年的比賽,狀況萬千,念頭也是千迴百轉,所以心理的狀態往往是決定勝負的關鍵。 停留在正向、專注、心無旁騖、無懼的狀態,運動場上需要,學習與工作、生活上也需要。這本書解析頂尖運動員心理與思考,試著讓每一個人都能有內心強大的能量。——范永奕,自行車登山王、極限鐵人賽冠軍 以淺顯易懂的內容帶我們認識運動心理概念與技巧,可嘗試透過書中引導將這些技巧應用在自己身上。——健心運動心理 一位成功人士應該具備什麼樣的心理條件?擁
有明確的目標、充沛的行動力、專注於眼前的規劃、可接受挫折並精進自己,以及滿滿的自信心,而這正是一位頂尖運動員所擁用有的一切。——張榮斌,臨床心理師、張心理師的運動處方箋 這本書提供給讀者「頂尖如何成就頂尖」的祕訣,傳授抓住夢想的五大心法,幫助你做好穩扎穩打的心理基本功。有計畫地實現目標,讓你體會到原來頂尖就是養成把日常做到頂尖的好習慣。——陳泰廷,運動心理諮詢師 在強大競爭環境下,運動員如何正向思考且化為行動力,穩定自身心理狀態並提升臨場表現,是邁向頂尖的關鍵!本書精彩豐富,深入淺出,具研究佐證,也融合許多實務案例與實際操作手法,讀者容易自學。本書提及之心理技巧,亦是應用運動心理學
家在指導亞奧運國家隊與職業選手時,常使用的關鍵心理策略,協助選手有效率地邁向頂尖之路!我推薦這本書給選手、教練以及所有想幫助孩子在運動場上、場下都發揮潛能的父母親。——彭涵妮,國家隊與職業隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授 平庸與頂尖運動員的落差,不在天賦、體能跟技術,而在於自我認知。書中五個心理工具,正是補足差距的思考策略,你我都適用。——曾荃鈺,運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者 從失敗中看見進步,在成功中保有初衷,這是一本詳盡的工具書,也是一本努力典範的故事書。——黃厚源,運動心理諮詢老師 社會人士如同運動員,以身體去訓練,再以體能去挑戰
,最後,則是用腦袋跟心理去取勝。這本書絕對值得你閱讀。——鄭匡寓,動一動博威運動科技總編輯 國外好評 這本書提供了可應用於日常生活的具體見解,無論你是不是運動員都能適用。——布萊德.史托伯格,紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》作者 最大的限制來自你的心,這就是為什麼這非凡而權威的現代運動心理學工具如此強大和廣泛適用的原因。這本書透過清楚的解釋與嚴謹的研究,以實際步驟來幫助你發揮出全部的潛力。——艾力克斯.哈欽森,紐約時報暢銷書《極耐力》作者 對於想實現遠大夢想的人來說,這是一本必讀的書,提供了我不知道自己需要的訓練工具包。這本書保證會鼓舞你,讓你奮發向上,朝著正確
的方向前進。——貝克.多利-史坦,紐約時報暢銷書From the Corner of the Oval作者 對於生活和工作忙碌的人來說,運動的好處不只是保持身材或減肥。本書兩位作者表明,運動員的天賦不僅展現於身體上的成功,還在於他們可以教我們如何管理生活、不過度思考,以及如何在想放棄時繼續前進。——茱莉葉.凱伊姆,哈佛大學甘迺迪學院高級講師、前美國國土安全部助理部長 這本書為你的心理提供必要的交叉訓練,揭示運動員成功的祕訣,適用於追求個人最佳表現、升職或其他任何值得你努力的事情上。——迪娜.卡斯特,奧運獎牌得主、紐約時報暢銷書Let Your Mind Run作者
運動代言人可信度影響植物性高蛋白商品購買意願之研究-以球星郭泓志為例
為了解決知名健身網紅 的問題,作者郭泓志 這樣論述:
運動風氣的盛行,越來越多人為了鍛鍊出更好的體態而選擇到健身房健身,也開始重視肌肉量的多寡,建立起規律的運動習慣。為了維持良好的體態,不僅運動與飲食需調整,亦需要適當的補充健身保健品,例如:高蛋白(高蛋白乳清)等,讓運動健身的人成效加倍。在運動營養品牌林立下,企業為了吸引消費者購買此類型的商品,往往會透過多媒體廣告、文宣、網紅開箱、網紅直播等來制定行銷策略的方針,部分產品會透過找尋知名運動代言人來進行產品代言,並透過代言人的曝光與宣講吸引愛慕者、愛好者等購買消費。本研究欲想了解運動明星代言人,代言運動營養保健商品而促使消費者購買意願的影響關係,依照研究結果提供具體建議,作為營養保健食品業者在經
營管理及推動行銷策略的依據與參考。研究結果發現,品牌形象與品牌態度正向影響購買意圖;代言人可信度正向影響品牌形象與品牌態度;代言人可信度不顯著影響購買意圖,但代言人可信度、品牌態度與品牌形象、購買意圖為部分中介之關鍵因素。
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Jr是美國人,知名健身模特,擁有完美的身材比例。 6.Sandra Prikker ... 健身圈的大神,從最完美肌肉到最賺錢網紅,一路走來的艱辛只有他們自己 ... 於 kknews.cc -
#20.她們又美又辣!5位韓國隱藏版健身網紅追起來!
不管是為了瘦身、追求更美的體態,還是為了自我的健康,健身運動在韓國早已是歐逆們的日常,今天分享5位又辣又美的韓國健身網紅,趕緊追起來! 於 www.marieclaire.com.tw -
#21.(影音)900萬健身網紅「動脈瘤爆裂」猝逝女友懷中享年30歲
娛樂頻道/綜合報導〕全球健身界超知名的30歲網紅林德納(Jo Lindner),身材如古典雕像精緻完美,在IG上更擁有900萬名粉絲追蹤,沒想到日前驚傳在 ... 於 ent.ltn.com.tw -
#22.頸動脈瘤爆裂猝逝!健身網紅「倒女友懷中」斷氣享年30歲
德國知名身網紅林德納Jo Lindner驚傳猝逝,享年30歲,女友悲慟證實表示他的死因是頸部動脈瘤破裂,令人遺憾。娛樂中心/綜合報導. 於 www.setn.com -
#23.17位健身營養youtuber推薦!一起學習專業知識!
現在除了看書和看文章來增廣見聞外,還能透過youtube來學習健身方面的知識內容,這篇會介紹我所推薦的健身、營養健康的youtuber,趕快看這篇一起和這幾位youtuber學習 ... 於 amogogo.com -
#24.36歲知名健身網紅去世,原因引人猜測,死前一天還在做重量訓練
導讀:過度健身導致?健身網紅北村克哉突然去世,死前一天還在做強化訓練健身的主要作用無非就是強身健體、減輕壓力,可當健身出現「過度」現象後, ... 於 www.uos.news -
#25.900萬健身網紅「頸動脈瘤爆裂」女友懷中猝逝享年30歲
德國知名身網紅林德納Jo Lindner驚傳猝逝,享年30歲,死訊已被朋友證實,女友悲慟表示他的死因是頸部動脈瘤破裂,事發當下躺在女方懷中過世。 於 www.chinatimes.com -
#26.Fw: [新聞] 900萬健身網紅Jo Lindner「頸動脈瘤爆裂
... 知名健身網紅,YouTube頻道影片觀看次數接近5億次,家屬2日證實他已於6月30日猝逝,女友Nicha則透露,他在猝逝前幾天,曾經提到脖子疼痛,沒想到卻 ... 於 www.ptt.cc -
#27.才為健康戒類固醇!知名健身網紅驟逝享年46歲 - 東森新聞
太突然了!日本的健身網紅「Bigarm」(本名:志村勝洋)驟逝,享年46歲,他的媽媽透過Bigarm公開消息,讓許多粉絲相當吃驚。 於 news.ebc.net.tw -
#28.田安石的碳水循環飲食法: 寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你
... 健身的關鍵郭婕博士(Margaret J. KUO, Ph.D.)我在出席各項演講及國際研討會時不下 ... 網紅、模特兒或公眾人物藉由機緣、體力和創意而快速竄紅,但想要持續在舞台上發光 ... 於 books.google.com.tw -
#29.900萬健身網紅Jo Lindner「頸動脈瘤爆裂」猝逝!享年30歲 ...
德國知名身網紅林德納Jo Lindner驚傳猝逝,享年30歲,死訊已被朋友證實,女友悲慟表示他的死因是頸部動脈瘤破裂,事發當下躺在女方懷中過世。 於 star.ettoday.net -
#30.10位健身女神Youtuber推薦「帕梅拉、沈音燈」擁有性感馬甲線
... 健身網紅沈音燈,一起來看她們的健身 ... 知名健身Youtuber。 Emi Wong熱門影片:10分鐘肩頸鎖骨運動. 10分鐘「鎖骨 ... 於 www.elle.com -
#31.不可不知20位香港健身達人關注IG練出好身材
健康 香港 私人教練 健身網紅 鍛煉 · Contact UsPrivacy PolicyTerms and ConditionsAdvertiseCareers. © 2023 Tatler Asia Limited. All rights ... 於 www.tatlerasia.com -
#32.為什麼亞運沒有健美了?
... 健美藥檢不確定性更高光藥檢找麻煩就夠受了一般專門健美比賽藥檢規定跟選手有一定默氣(空間較大、大家睜眼閉眼) 台面上厲害的知名選手大都有「用藥 ... 於 www.mobile01.com -
#33.知名健身蛋白粉含禁用防腐劑吃下苯甲酸是否會致癌?
衛生福利部食品藥物管理署25日公佈,一款健身網紅愛用的乳清蛋白、英國進口的「MYPROTEIN乳清蛋白(巧克力)」,被檢出含有不符合規定的防腐劑苯甲酸 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#34.德国知名健身网红离世:突发性动脉瘤破裂年仅30岁
当地时间7月1日,德国著名网红健身博主“拉丝哥”(Joesthetics)猝死离世,年仅30岁。这不幸的消息传出,引起了世界各地健身爱好者的关注。 於 www.gamersky.com -
#35.曾宣稱武肺病毒不存在!百萬粉絲健身網紅確診過世
德米特里(Dmitriy Stuzhuk)是烏克蘭知名健身網紅,在IG上擁有113萬支持者,他曾經告訴粉絲們武漢肺炎根本不存在,但卻在土耳其旅途中染疫, ... 於 newtalk.tw -
#36.超越古希臘雕像的身材!健身網紅猝逝年僅30歲女友:與藥物 ...
【國際中心/綜合外電】在健身網紅林德納(Jo Lindner)的Instagram帳戶上,他有如是從古希臘羅馬雕像中復活的人,健美的體態、毫無贅肉的身形, ... 於 tw.nextapple.com -
#37.EP27-談談國外知名健身網紅執行的「All In」是什麼?停止與 ...
EP27-談談國外知名健身網紅執行的「All In」是什麼?停止與身體戰鬥,選擇聆聽與相信自己的身體!/Celine 女子健心室. Mental Health. 『All In』是台灣鮮少被討論的話題 ... 於 podcasts.apple.com -
#38.你哪位?|健身網紅變身前|你猜得到嗎? - YouTube
想看我 健身 前照片,可以到這幾位youtuber頻道觀賞!! ✨訂閱我的頻道https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ... 於 www.youtube.com -
#39.不敢上健身房也沒關係!夏日甩肉大作戰,跟著健身youtuber ...
夏天到了,想讓自己擁有好身材卻又不敢或是不喜歡上健身房嗎? 今天就要來介紹幾位高人氣健身網紅,她們常常在自己的instagram以及youtube頻道分享 ... 於 i-gorgeous.com -
#40.台灣10大健身猛男IG推薦!讓你抱著螢幕狂舔冰塊盒腹肌
人氣網紅范成章在IG擁有將近38萬粉絲,不僅是模特兒還擅長馬術和花藝,近幾年更跨足戲劇圈當起演員,完全就是白馬王子的真人化身!范成章笑起來擁有甜 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#41.這個川字肌好辣!甜系健身美女「陳暖央」用甜美笑容與完美 ...
... 健身相關資訊、心得而人氣不斷上升。而今天的美女單元,編輯我要介紹的健身網紅可不只是網紅,她還是著名健身服裝品牌「暴走的蘿莉」的創辦人「陳暖央」。 於 www.gq.com.tw -
#42.健身網紅大H為家人「一年看70間房」 感性分享:終於入手溫馨宅
知名健身網紅 大H(陳建昕)是台灣第一位「IFBB PRO健體職業選手」,時常在社群上大方展現結實肌肉、分享訓練與飲食的資訊,在健身圈一直都有超高人氣 ... 於 news.housefun.com.tw -
#43.健身房驚見「超兇女神」瘋狂彈跳!8秒上下來回炸「心型臀線」 ...
南韓知名健身YouTuber「WONY(워니)」,擁有甜美的外表及火辣的身材,身為 ... 中國網紅「停更2年」現身網見1變化看傻:不一樣了. 2023/09/16 11:50:42 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#44.900萬健身網紅猝逝!頸動脈留破裂「死在女友懷中」 胸肌 ...
德國知名健身網紅林德納(Jo Lindner)驚傳因為頸動脈血管留破裂驟逝,朋友與其女友已經證實其死訊,並透露他過世當時是在女友懷中嚥下最後一口氣。 於 www.storm.mg -
#45.揭秘8名國外健身女網紅收入!個個身材性感火辣賺錢多到手軟
今天我們就為大家揭秘8位在外國IG上知名的健身模特兒,身材火辣又漂亮的她們如今已經是身價千萬的富婆,平時只需要曬出一些健身文或性感照片, ... 於 read01.com -
#46.《IG網紅觀察》健身自媒體的IG經營版面分析 - iamtie(我是鐵)
健身網紅 IG帳號的共通點. Instagram我們能控制的區塊基本上就這三個項目「資訊介紹、精選限時動態、照片牆」,以下是我觀察到幾位健身網紅們在經營IG ... 於 www.iamtie.com -
#47.盘点2022年世界上最著名的10大健身网红,你认识几个?
熊猫是目前健身界最知名的人物之一,他和尤利西斯一样,通过肌肉狂热比赛获得了他的职业卡,同时也是Elmin8和lift服装品牌的所有者,全网拥有上千万的粉丝 ... 於 www.163.com -
#48.文明创建在行动丨荒地巧妙改造变身健身广场 - 新闻频道
... 网红点”越来越多了。 2023-09-30 09:24. 致敬英雄先烈感悟家国情怀. 你我 ... 知名商圈,还有一个商圈也吸引了很多慕名而来的游人,那便是位于海珠区的 ... 於 news.dayoo.com -
#49.不挨餓也能瘦30公斤?韓國健身網紅Zinga「不計算卡路里
韓國人氣健身網紅징가(Zinga)將自己將近兩年從85公斤瘦到55公斤的過程完整記錄下來,原本因為糖尿病而開始進行減肥的她,瘦下30公斤後除了體態膚況 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#50.愛爾蘭27歲健身網紅猝死!過度運動會心臟衰竭?
愛爾蘭知名健身網紅史卡特穆雷(Scott Murray)常在youtube 分享健身、飲食的觀念,上個月家卻在家中突然猝死,震驚健身界因為他年僅27 歲! 於 heho.com.tw -
#51.【想健身這樣做】5個你該follow的健身網紅IG - Toby
Anna Victoria是義大利的知名部落客,自己也在從事私人健身教練的工作,她的IG除了有自己的美照,也一樣會放一些重訓影片,不過她還會放上學生們健身前後 ... 於 www.hellotoby.com -
#52.分享喜歡的台灣健身網紅part 1
... 健身網紅們 ,——————————————,廢話不多說,就來分享我喜歡的幾個健身網紅吧️,1. 心中的第一名一定是Rody,(@ - 健身,重訓,女生,分享. 於 www.dcard.tw -
#53.知名健身網紅:4%的體脂率是如何毀掉了我的生活
特里斯汀·李是最受歡迎的健身網紅之一,他以標誌性的低體脂率身材而聞名。有過減脂經驗的人都明白,體脂率減得越低,減脂的難度就越高,而他已經連續 ... 於 tw.aboluowang.com -
#54.年仅30岁德国知名健身网红拉丝哥离世:突发性动脉瘤破裂
7月4日消息,本月初,一条不幸的消息传出,引起了世界各地健身爱好者的关注,据悉,德国著名网红健身博主“拉丝哥”(Joesthetics)猝死离世。 於 news.mydrivers.com -
#55.Ashlee 咻咻Xiu (@ashlee_xiu)
懂吃懂練-妳也可以做翹臀辣妹 . 希望妳體會健身、彈性健康飲食帶給妳更好的生活是什麼樣的❤️ . @xiugar_fit 創作者 @xiugarcoat 主理人 @myproteintw 品牌大使 於 www.instagram.com -
#56.36歲健身網紅疑過度鍛鍊猝逝!輕忽低血糖3地雷可能心衰竭 ...
前日本職業摔角選手、日本知名健身網紅北村克哉日前突傳逝世,享年36歲,他於社群特別標註「限制飲食」、「減重」等文字,不料,他在12日時因驚覺身體 ... 於 www.edh.tw -
#57.台灣之名健身網紅「健人蓋伊」進駐永和三健客提供平價優質 ...
台灣知名健身網紅「健人蓋伊」其YOUTUBE頻道除了多分享健身相關知識外,也經常與身兼藥師與健身教練雙重專業的「蔡藥師」、資深健身教練「光頭王波 ... 於 tnews.cc -
#58.[新聞] 900萬健身網紅Jo Lindner「頸動脈瘤爆裂」猝逝!享年 ...
德國知名身網紅林德納Jo Lindner驚傳猝逝,享年30歲,死訊已被朋友證實,女友悲慟表示他的死因是頸部動脈瘤破裂,事發當下躺在女方懷中過世。 於 disp.cc -
#59.才為健康戒類固醇!知名健身網紅驟逝享年46歲
知名健身網紅 驟逝享年46歲. 鏡週刊. 文|東森新聞. Mirror Media. 太突然了!日本的健身網紅「Bigarm」(本名:志村勝洋)驟逝,享年46歲,他的媽媽透過 ... 於 www.mirrormedia.mg -
#60.2021 熱門健身網紅大公開
在百家爭鳴的健身房、瑜伽教室市場裡,透過健身網紅的口碑行銷,可以讓健身房大幅降低聘請業務的人力成本,有效打開市場與吸引新客!善用網路媒合 ... 於 blog.influenxio.com -
#61.吃可愛長大!料理網紅、手繪插畫家都是咪卡!美食or減脂、畫畫or微健身,我全都要啦∼
咪卡. ,畫! iPad知名繪畫應用App「PROCREATE」功能豐富又完善,內建海量筆刷、超多功能圖層、畫布質感好、連動畫製作也OK!《吃可愛長大!》全書作品都是使用「PROCREATE ... 於 books.google.com.tw -
#62.2022運動健身KOL排行揭曉女性社群人氣超越男性?
AsiaKOL 以AIE網紅評測數據庫,洞察2022 年運動健身KOL 排行,並分析在社群中擁有優異互動表現的最夯KOL 們都有哪些特色,來進一步協助品牌找到合適的運動 ... 於 www.asiakol.com -
#63.網紅觀察健身自媒體的IG經營版面分析iamtie我是鐵 - Libajas
在IG擁有1萬多名粉絲的健身網紅「麵包包」,3年前因為罹患胰臟癌第4期,後續靠著運動和健身戰勝病魔,抗癌的勵志故事激勵了許多癌症患者,但日前在網德國知名健身網紅 ... 於 libajas.online -
#64.健身網紅Jo Lindner年僅30歲猝逝!女友懷中斷氣真實病因 ...
全球健身界超知名的30歲網紅林德納(Jo Lindner),身材幾乎與古典雕像同樣精緻完美,在IG上擁有近9百萬名粉絲追蹤,近期卻驚傳不幸在睡夢中猝逝, ... 於 www.nownews.com -
#65.影/一挑三健身網紅!「台灣飛人」陳信安還能打無解外線+ ...
知名 YouTuber「健人蓋伊」日前特別邀請「台灣飛人」陳信安一同錄製節目,過程中陳信安不只親自教蓋伊打球,還下場和三名健身教練一同競技,展現過人 ... 於 basketballtop5.com -
#66.【運動健身】5個健身網紅Youtube推薦~適合初學者&免跳動 ...
在家運動正夯!5個健身的Youtube,適合初學者&免跳動的Yotubue推薦!每一個幾乎都0跳動,在家運動也不用刻意穿鞋,只需要一條瑜珈墊,還有想運動的心,在家裡妳就能 ... 於 sannie.tw -
#67.健身網紅ig的推薦與評價,YOUTUBE、PTT、MOBILE01
Mayfit創辦人劉雨涵、知名健身網紅在【跨世代女「人」交流】講座中這樣提到。曾經,作為台大人類學的學生May卻覺得人類學好遙遠,文本中觀察的異文化都看似脫離我們的生活 ... 於 bnb.mediatagtw.com -
#68.哪一牌的乳清蛋白最受消費者青睞?口味、CP值為決勝關鍵!
網紅 館長出品的Notorious聲量排行位居第四,觀察熱門話題主要集中在PTT ... 健身產業蓬勃發展的今日,營養補給的需求也會穩健成長,要如何在競爭激烈的 ... 於 www.foodnext.net -
#69.十大IG 台灣健身美女推薦,快跟著他們一起練出翹臀好身材
Christine Chang 也是一名知名的健身教練,除了會線上教課之外,自己也會 ... 健身網紅漢娜、May 等人共同推出健身app。 Source:candice_sweatlife ... 於 www.juksy.com -
#70.被動收入大全 - 第 5 頁 - Google 圖書結果
... 網美、往紅的名稱出現人人都是自媒體、都是一位品牌的擁有者而IG、FB、Youtube ... 健身技巧等提供給有相同困擾或是需求的讀者透過每篇貼文來幫助他們!可以建立的被動 ... 於 books.google.com.tw -
#71.年仅30岁!知名健身网红离世,去世前3天曾说脖子痛..._拉丝哥
7月4日,据红星新闻报道,当地时间7月1日,德国知名健身网红“拉丝哥”去世,年仅30岁。“拉丝哥”原名叫乔林德纳(Jo Lindner),因为其肌肉呈纤维状而 ... 於 www.sohu.com -
#72.健身風氣盛行!健身網紅行銷攻略一次看
YouTube 頻道有超過70 萬訂閱數的知名健身KOL Peeta 葛格,創辦了三個自有品牌,分別是健康食品電商 STEPV MART、健身房 STEP X、健康餐 Peeta TakeTake。 於 www.kolradar.com -
#73.我是台中人- YOUTUBER網紅推薦必買! 知名健身達人 ...
YOUTUBER網紅推薦必買! 知名健身達人跟美女大胃王聯合體驗推薦加速啟動自癒力,天天零痠痛!... 於 m.facebook.com -
#74.健身工廠| Blog
Jeff Cavaliere 美國知名健身教練,他的身份也是非常之多,當然最出名就是Youtube網紅、私人教練,自己也在經營著一間名為ATHLEAN-X 健身機構。起初Jeff Cavaliere 是為了 ... 於 www.fitnessfactory.com.tw -
#75.用6週改變體態,找回妳的馬甲線|跟健身網紅一起動起來
由知名健身網紅Candice 所創辦的Nuli App 女力健身App 將於今年5月份與FIT NIGHT OUT美力運動派對 合作,推出為期6週的「美力6週體態競賽-找回妳的 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#76.抖音健身大神排名
... 知名瑜伽培训导师、国际瑜伽教培协会理事、轮瑜伽体系创始人. Maigoo品牌榜. ...十大抖音知名健身网红-粉丝较多的十大抖音健身网红... 6天前其中包括张坤10秒说健身 ... 於 www.baidu.com -
#77.健身初心者必追!6位IG高人氣健身網紅:May、漢娜
健身 初心者必追!6位IG高人氣健身網紅:May、漢娜、Ashlee咻咻、林芊妤...跟著瘦下來. Bella儂儂. 發布於2020年01月30日20:37. 追蹤. 廣告(請繼續閱讀本文). 於 today.line.me -
#78.健身网红
2023-07-23 00:07:07 健身网红推荐内容: 印尼33岁知名健美运动员、健身网红贾斯汀(Justin Vicky)在深蹲举重时出意外遭210公斤的杠铃压断颈部整个过程都被后方群众拍下事件 ... 於 page.iesdouyin.com -
#79.576萬粉絲健身YouTuber Emi Wong傳離婚逾半年不見混血 ...
... 知名健身YouTuber Emi Wong經常在網上以英文教瑜伽、肌肉運動,在YouTube坐擁576萬訂閱,Instagram則有68.7萬粉絲, ... 紅聚會都不見 ... 於 www.hk01.com -
#80.WFH在家動一動運動小白必追的高人氣健身女網紅
健身網紅 劉雨涵(May)、王晏蓁(Candice),從2016年就在社群分享居家運動菜單。劉雨涵的YouTube頻道May Fit有38.4萬人訂閱,王晏蓁的IG帳號有23.6萬粉絲 ... 於 www.cw.com.tw