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小女子在做立定跳遠的練習的時候，偶爾會因為跳太大力或是其他原因重心不穩，手往後撐，或是往跳遠墊子的旁邊摸。請問有沒有甚麼方法可以讓重心往前？ 於 www.dcard.tw -
#32.一般警察特考(行政/消防)體能測驗擬放寬標準(警察考試/體能 ...
有不少考生都會將體測訓練專注在1600與800公尺跑走上，而忽略了立定跳遠，因此常在立定跳遠表現失常，在這關卡失敗沒了錄取資格，所以考選部擬放寬規定， ... 於 byoneking157.pixnet.net -
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排球跳高訓練的分享，在DCARD、FACEBOOK、PTT和中華民國排球協會CTVBA這樣回答，找排球跳高訓練在在DCARD、FACEBOOK、PTT就來運動情報網紅推薦指南，有中華民國排球 ... 於 athletics.mediatagtw.com -
#34.好市多餅乾推薦Ptt. 好市多隱藏美食！饕客列「這8款」 狂推
好市多零食Dcard. ... 餅乾#問Costco 韓國奶油鬆餅- 零食板| Dcard; Costco 餅乾素食; Samlip 韓國蒜香麵包餅乾420g 價格 ... 瞬發力(立定跳遠)。 於 prq.les-saveurs-maraicheres.fr -
#35.#健身關於立定跳遠 - 健身板 | Dcard
想請問大家~ 我每天會無氧大概20~30分鐘，週末會加上跑步30分鐘項目有包含深蹲跟練腹肌，時間一個多月了但到現在立定跳遠還是一點進步也沒有只能 ... 於 www.dcard.tw -
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#37.考試院修正警察特考體測項目男女都需1200公尺跑走 - 聯合報
考試院指出，立定跳遠及格標準修正為男性200公分以上、女性145公分以上；心肺耐力跑走測驗修正為男女性都實施1200公尺跑走，及格標準為男性5分50秒內、 ... 於 udn.com -
#38.立定跳遠- 台南應用科大板 - Dcard
各位大大請問體適能女生立定跳遠，要多少才會過呢？ 是130嗎？ 於 www.dcard.tw -
#39.#問# 今年7月初警大入學複試的立定跳遠 - B19 留言 | Dcard
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#41.警專資格與招生簡章/警察專科學校 - 台中志光公職補習班
立定跳遠 ：男生不及190公分，女生不及130公分。 (二)口試標準(凡有下列情形之一者為不合格)： 1.常識貧乏或對警察、消防專業觀念偏差者 ... 警專考試Dcard/ptt常見問題 ... 於 www.actube-tcck.com -
#42.立定跳遠 - Dcard
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#43.女生跑800 公尺體育署：檢討中，希望改成折返跑 - Instagram
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想問問各位上榜的女生們有在練立定跳遠了嗎，感覺跳遠很吃天份，有人沒在練隨便一跳都跟飛起來一樣...，目前跳都130初頭而已想問各位有沒有什麼更有效的訓練方式. 於 www.dcard.tw -
#45.立定跳遠 - 教育部體育署體適能網站
身體質量 · 心肺耐力 · 立定跳遠 · 坐姿體前彎 · 仰臥起坐60秒 · 體重 · 身高. 此常模之PR值以「5進位」呈現，對照結果僅供參考，如需發送獎章或做為辦理競賽成績之 ... 於 www.fitness.org.tw -
#46.立定跳遠畢業標準- 明新科技大學板 - Dcard
學校立定跳遠標準208cm，想請問學長這標準很多人過嗎？人家考警專男生標準190以上欸，剛剛去問老師，他還說每年都有在降低. 於 www.dcard.tw -
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#48.【消防警察】112報考日期、錄取人數、薪水、科目-三民輔考
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#49.警特二試 - 警察板 - Dcard
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#51.你們立定跳遠多少？ - 有趣板 - Dcard
你們立定跳遠多少？ 我120-130...啊哈哈哈哈哈嗚嗚嗚嗚嗚. 立定跳遠. 愛心. 4. ・留言14. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. 感覺比切方塊還難. 於 www.dcard.tw -
#52.你們立定跳遠跳多遠？ - 廢文板 - Dcard
我最好的一次是跳24X出頭. 於 www.dcard.tw -
#53.健身關於立定跳遠- B4 留言 - Dcard
舉重訓練: 上搏、挺舉、抓舉還有多練習立定跳的動作讓身體習慣這種運動模式. 於 www.dcard.tw -
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前陣子Dcard上出現一篇20歲公務員月薪6萬、年終10萬買房的文章引起討論，糾竟~~是哪個公職讓人 ... 女性：立定跳遠130公分以上、跑走800公尺280秒以內. 於 xn--9cs666g.tw -
#55.立定跳遠- 警察板 - Dcard
請問各位學長姐，跳遠的時候雙腳有點沒同時落地，就是著地的時候腳是有稍微一前一後的沒有兩隻腳對齊這樣是可以的嗎- 警察特考. 於 www.dcard.tw -
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一般警察考試分二試舉行，第一試為筆試，分為共同科目及專業科目，第二試為體能測驗，分為立定跳遠及跑走。 於 www.public.com.tw -
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這禮拜六就是複試了，想請問學長姐一些問題，1.立定跳遠跟負重行走都可以無限次練習嗎？2.今年有公佈沙包的樣子要怎麼揹起來比較順還是到時候會有警大學長姐在場可以讓 ... 於 www.dcard.cc -
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