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運動與科學(二版)

為了解決網 球拍 試打的問題，作者邱宏達 這樣論述：

　　運動與科學之關聯密不可分！ 　　什麼是運動？ 　　什麼又是科學的運動？   　　本書嘗試將科學的方法運用在競技運動上，使有效提升競技運動學習的效果。除此之外，也可以藉由對運動科學的認識，幫助欣賞比賽和了解某些運動技術的科學原理，進而增加對於競技運動的興趣。

網 球拍 試打進入發燒排行的影片

網球線張力自然退磅分析與試打次數、時間點對網球線張力之影響

為了解決網 球拍 試打的問題，作者陳宏鎧 這樣論述：

本研究針對網球線張力自然退磅進行分析，另也針對試打次數與試打時間點對網球線張力的影響進行研究。實驗以Audacity 聲音編輯軟體針對桌球撞擊網球拍面時的聲音基頻（基頻）進行分析，在基頻和球線張力成正比的前提下，借由分析基頻變化來了解網球線張力自然退磅之情形，另外也試著釐清試打次數與試打時間點對網球線張力變化的影響。研究結果顯示：一、本研究在穿線完成24小時內每小時量測一次基頻，發現網球線自然退磅曲線並非急遽下降而是呈階梯式下降；24小時後，曲線下降仍持續；48小時後，下降會趨緩甚至持平。二、網球線自然退磅曲線最大衰退率為-10.77Hz/hr，發生時間點在穿線完成後第3小時。三、比較穿線1

小時後「一次試打」與穿線1、2小時後「重複試打」，兩者在第3和第120小時基頻差異不大，對球線張力影響有限，若要進行球線試打，採取「一次試打」即可。四、先前研究發現羽球線試打後基頻會有所回升；但本研究網球線經一次或重複試打，基頻僅持平，甚至略為下降。至於不同時間試打，對本研究網球線基頻則有回彈或持平之效果。五、穿線3小時後，立即試打球線（穿線後試打）和一次試打（穿線後1小時試打）與自然退磅球線相比，有較低的基頻衰退。穿線5小時後，以自然退磅球線為中間值，退磅斜率發生試打球線（穿線後3小時試打）和退磅斜率發生隔1小時試打球線（穿線後4小時試打）有較小基頻衰退幅度，其中又以退磅斜率發生試打球線衰退

幅度最小；至於立即試打和一次試打球線，衰退幅度則較自然退磅球線來得大。六、穿線多天後（48與120小時），以自然退磅球線為中間值，退磅斜率發生試打球線基頻的衰退最小；退磅斜率發生隔1小時試打球線次之；立即試打和一次試打球線基頻衰退幅度和自然退磅球線接近，但和前述兩球線相較，衰退幅度都較大。建議：若穿線完成3小時要使用球拍，穿線後立即試打球線其球線張力衰退程度最小且球線張力會回彈，故為最好的選擇；若要在穿線5小時後或穿線多天後（48與120小時）使用球拍，並不需急著穿好球線後便進行試打，可先確定球線聲音基頻的最大衰退率並在最大衰退率發生當下來進行球拍試打，較能夠降低穿線後球線張力衰退。

他從世界的那頭來：2450天，那些旅人寄放在我這的勇氣、信仰和冒險

為了解決網 球拍 試打的問題，作者賴小馬 這樣論述：

// 後疫情時代最適合閱讀的旅遊散文 // 邁開雙腳才能遇見的遠方，一張沙發卻將世界從遠方迎來 2450天，24國，38座城市，100+背包客 從世界那頭而來 在一座名為宜蘭的小鎮，卸下背包，留下故事…… 　　有人說，去世界各國體驗沙發衝浪（Couchsurfing）是一種冒險， 　　小馬則說，迎接來自世界的旅人也是。 　　── 　 　　接待第一位沙發客是個意外。 　　推坑的朋友說：「你可以什麼都不做，只要給他一個地方睡覺，地板或沙發都行。」2012年偶然接待了第一位借宿者後，小馬隨即登入「沙發衝浪」網站註冊。隨後7年，從世界各地而來的上百位背包客先後向他發來住宿請求。

　　他們揹起獨特的生命故事，坐上客運、躍上腳踏車或攔下便車，用不同方式抵達這個位在宜蘭的家，暫時停靠歇息。 　　迎來了旅人，故事就會一個一個走向你。 　　每一個旅人的出走，都帶著一種渴望。 　　他們來自歐、美、亞及大洋洲，背包裡裝載著真實人生。那些關於國家歷史，夢想徬徨，期盼逃離的故事就在夜深人靜時一一散落，而小馬，就成了收拾那一地故事的人。 　　攤開地圖，柏林巴黎立陶宛斯洛伐克西班牙……一個個地名，因為眼前的旅人鮮明立體。 　　有人用半年工作，半年旅遊實踐著理想生活；有人與殘缺共存，裝上義肢踏上腳踏車環遊世界；傳教自學中文的韓國男孩、背著網球拍環遊世界的波蘭女孩……這些故事有深有淺，或短或

長，小馬將它們一個個接住，寫下，如同靜靜等待被河水沖刷磨光圓潤的石頭，在陽光下閃閃發光。 　　那些我們習以為常的風景，卻是…… 　　#他眼裡最浪漫的台灣 　　「小馬，台灣的鳳梨太好吃了！」法國的班傑明不去花蓮不去太魯閣，卻在稻田和鳳梨攤間，找到他心心念念的東方風景。 　　「小馬，你太幸福了，你家離海好近。」武漢少年鄒鬱在台灣找到最值得一看的景點：大海與民主。 　　#流竄在國與國間的文化不思議 　　「小馬，如果伊朗女生結婚了，沒有丈夫的許可是沒辦法取得護照的。」伊朗德黑蘭的夫妻二人組帶來文化與自由上的衝擊。 　　堅持「紅標米酒」才是正港台灣味的捷克留學生，篤信佛教的維也娜男護士……在那些異於

日常習慣的衝擊中，旅行是否強化了國界，同時也消弭了國界？ 　　小馬說：「每一個背包客都是一面鏡子，反映他所見到的台灣風景；他們也都像一雙眼睛，帶領略習焉不察的日常生活中，還蘊藏著哪些外人一看就覺得驚喜的存在。」 　　／當世界停下時，旅人躁動的心卻停不住；無法移動的日子裡，我們以故事為翅膀／ 　　如果你也渴望出走，如果你也曾經嚮往流浪， 　　現在，你可以翻開這些故事…… 　　彷彿打開大門，他們就坐在那一張沙發上，與你進行一場生命的交流。 　　而從課本上學到的歷史與文化，都不如那片土地上的人親口跟你說，來得精采。 　　──── 　　旅行和人生啊，你都得走出自己的路 　　獻給所有嚮往出走與獨立的

旅人 好評推薦 　　Sammi 王嘉玲／《旅繪是生活》作者 　　李家同／清華大學榮譽教授 　　宋怡慧／丹鳳高中圖書館主任、作家 　　范宜如／師範大學國文系教授 　　洪震宇／金鼎獎作家、《風土經濟學》、《精準寫作》作者 　　宥勝／作家、藝人 　　郭銘哲／作家、資深沙發客 　　動感小帆／「用鏡頭和世界交朋友」版主 　　廖科溢／旅遊節目製作人兼主持人 　　藍白拖／背包旅人 　　（依姓氏筆畫） 　　「我很喜歡沙發衝浪，過去旅遊的日子裡也曾住過五大洲百餘沙發主的家，這是認識當地文化民情最快速直接的方式。 作者身為沙發主不僅拉近世界人們的距離，更無私分享，很高興能為本書推薦。」──動感小帆／「用鏡頭

和世界交朋友」版主 　　「沙發衝浪的過程中，有時候因為和旅人或當地人交流，那些對談可能會改變你一生的觀點。經由這些文化衝擊，再反觀自己內心，很多結在心裡就這樣慢慢被解開，所以我非常喜歡藉由沙發衝浪認識不同國家的朋友。 　　這一篇篇的真實故事，有些人也許跟我們的人生有一些相似，有些人可能讓你在闔上書本後有一些觸發、感動與省思，你也可能藉由作者的紀錄了解更多不同國家的思維與歷史。 　　我想把這本書推薦給你們，讓這些旅人故事陪伴你，帶給你不一樣的時光。」──Sammi 王嘉玲／《旅繪是生活》作者

桌「球」的改變對高雄市中等學校桌球選手運動訓練影響之研究

為了解決網 球拍 試打的問題，作者黃立全 這樣論述：

桌「 球」 的改變對高雄市中等學校桌球選手運動訓練影響之研究中文摘要本研究旨在探討桌「 球」 的改變對高雄市中等學校桌球選手運動訓練影響之現況，探討不同背景變項 的桌球選手在運動訓練影響之差異情形。透過問卷調查，以 2017 年就讀高雄市中等學校桌球選手為研究對象，共回收有效問卷 197 份。問卷結果採描述性統計、單因子變異數分析及皮爾遜相關進行資料分析，並獲得以下結果：一、 40+塑膠球對高雄市中等學校桌球選手運動訓練影響以體能層面得分最高。二、 不同性別 的高雄市中等學校桌球選手在使用 40+塑膠球後對戰術層面訓練上是有差異的。三、 高雄市中等學校桌球選手在使用 40+塑膠球後， 技術、

體能及戰術彼此之間具有正相關。建議教練瞭解 40+塑膠球的特性實施專業化的訓練模式並展現教練專業以及精益求精預測未來桌球界發展； 並在訓練上應考量選手個別差異及加強專項體能和相持球之訓練。關鍵字： 40+塑膠球、運動訓練、技術、體能、戰術