老細的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決老細的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

老細進入發燒排行的影片

探討辣椒素在不同年齡層對傷口癒合的改善及影響

為了解決老細的問題，作者蘇素宜 這樣論述：

傷口癒合是一個複雜的生物學過程，分為四個相互關聯的階段：止血、發炎、增生和重塑。產生傷口時，適當的發炎反應對傷口癒合是有利的，但當過度發炎發生，會在發炎階段產生放大循環，相關的發炎細胞因子，如腫瘤壞死因子-α (Tumor necrosis factor alpha, TNF-α) 、介白素 (Interleukin, IL) -6等，它們可能導致慢性傷口發生。已知具有老化關聯分泌因子 (senescence-associated secretory phenotype, SASP) 的衰老細胞將表達多種高表現的發炎細胞因子，且導致免疫功能變化，然而隨著年齡而累積的衰老細胞在皮膚細胞上所表達

的相關發炎因子，可能讓癒合過程受阻礙。因此改善因年齡增加而升高的發炎反應所造成的癒合過程阻礙以加速傷口癒合是我們的目標。已知辣椒素 (Capsaicin, CAP) 可減少促炎細胞因子，這意味著CAP有促進傷口癒合的潛力，但很少有研究關注CAP與傷口癒合的機制，在本研究中，我們透過繼代培養纖維母細胞揭示老化的差異和CAP對不同週齡小鼠的傷口影響。首先，我們發現了不同代數的細胞經由CAP處理後的分子差異： (1) 可以透過繼代培養誘發纖維母細胞 (HS68) 有衰老表現； (2) 10 µM CAP不影響細胞活性且促進低代數細胞 (P24) 遷移； (3) CAP能降低低代數細胞的IL-6，但對

較高代數細胞無相同效果 (P42) 。其次，我們使用不同週齡小鼠 (年輕組6週；老年組 ≥ 48週) 進行傷口癒合實驗，並透過NGS RNA-seq找到目標基因IL-6與CXCL10，我們發現： (1) CAP透過降低IL-6與CXCL10的表現有助於促進年輕組早期階段的傷口癒合，但老年組則無； (2) 老年組傷口的IL-6與CXCL10表現不論是否加入CAP都較年輕組高。最後，我們的結論是，辣椒素能抑制年輕小鼠早期傷口癒合階段的IL-6和發炎後期的CXCL10，以促進血管新生，也就是“辣椒素會縮短年輕傷口發炎階段到增生階段的進程”。而老年小鼠傷口因為IL-6和CXCL10的高表現，因此對辣椒

素較不敏感。我們推論調整CAP劑量或針對IL-6或 CXCL10（例如抗體或拮抗劑）的輔助治療可能會改善老年傷口的癒合，所以「age-specific agents可被運用在改善老年人傷口癒合」。而我們未來的研究也以產生針對傷口癒合的age-specific agents為目標。

健康長壽：延緩衰老的科學與行動

為了解決老細的問題，作者 這樣論述：

本書以研究機構和專家的大量實驗和研究報告為依據，深入分析了關於衰老的特徵及其成因，在細胞、基因、菌落和病毒的層面科學地揭示了人類衰老的秘密，綜述了科學家們為了延緩衰老和健康長壽目前正在做的工作。除了藥物與各種營養劑之外，本書討論了如何通過日常的膳食和運動達到晚年健康的目的。其中還有專門一章介紹如何增加免疫力來抵抗目前的新型冠狀病毒大流行。 本書有幾個顯著特點，首先，作者所有的觀點都有充分的科學依據，列有詳細出處的參考文獻就有300多份，而且都是近幾年研究成果。對於尚無定論的觀點，作者也如實告知讀者。其次，以科學研究成果為基礎，作者提出了有針對性的膳食和運動方案，簡單易行。

使人明白，健康長壽也不僅僅是簡單的多吃蔬菜水果，保持鍛煉身體就能夠達到的。第三，作為一個科普作家，科林能夠將專業的醫學研究成果用平實易懂的語言敘述出來，使普通讀者能夠瞭解深奧的醫學文獻中的大致內容。起到了普及醫學知識的作用。

第一部分:高良薑素透過活化SIRT1蛋白抑制p53表現 調控對於皮膚光老化的保護作用 第二部分:預處理高良薑素的人類臍帶血幹細胞外泌體加速老化老鼠的傷口癒合

為了解決老細的問題，作者邱彥敦 這樣論述：

第一部分:背景介紹: 人類皮膚老化是一個漸進式過程，主要包含自然老化以及外在老化，這兩者都會誘導活性氧類 (ROS) 的增加、導致DNA損傷、影響真皮纖維母細胞功能、增加皺紋的生成。外在壓力，像是紫外線會誘使細胞週期的停滯以及細胞衰老。Sirtuin-1 (SIRT1) 屬於sirtuin家族，是一個NAD依賴性的酵素，SIRT1可以去乙醯化多種蛋白像是p53、PPARγ、PGC-1α以及活化細胞存活機制來發揮對於皮膚的保護作用。先前研究指出p53的去乙醯化會影響p53進入細胞核活化下游相關蛋白的轉譯，最後造成細胞停滯的解除。天然的類黃酮會表現多種對於身體的益處，包括抗氧化、抗發炎的能力。實

驗動機: 在這篇論文當中，我們透過分析SIRT1的參與作用以及其標的蛋白乙醯化p53來探討高良薑素對於紫外線誘導真皮纖維母細胞衰老可能的保護機制。結果:我們的研究指出UVB顯著地引起細胞週期停滯在G1的階段，同時也增加衰老相關蛋白p16、p53蛋白表現量和p53入核。除此之外，正向表現衰老相關的-半乳糖苷酶 (SA- gal) 的細胞在經UVB照射後的纖維母細胞中有增加的趨勢。然而，給予高良薑素可以反轉UVB誘導的細胞衰老，主要透過促SIRT1提控的p53去乙醯化，因此減少p53蛋白的入核，來達成減緩真皮老化。結論: 這些發現闡明了高良薑素可做為預防UVB誘導真皮老化的潛力成分，並可以作為

化妝品添加的原料。第二部分:背景介紹: 皮膚老化起因於氧化壓力的增加以及DNA損傷。內在老化壓力，例如:端粒的減少、粒線體功能失常會導致真皮層的纖維母細胞的生化功能會下降，最終會導致鬆散的真皮層細胞外基質結構、傷口癒合效率降低。幹細胞旁分泌系統在許多研究中被使用作為促進組織再生以及抗老化的療法；然而，細胞培養的環境會影響幹細胞療法的治療效果。在許多研究中指出幹細胞處理藥物或是天然化合物可以表現出保護的效果，同時強化幹細胞的生化功能。高良薑素是一個天然的黃酮類化合物，目前已被證實具有抗氧化以及抗老化的作用。 實驗動機: 本篇實驗旨在分析高良薑素對於人類臍帶間質幹細胞功能的影響以及紀錄處理過高

粱薑素的外泌體對於老化真皮纖維母細胞的治療效果。 結果: 我們的研究指出臍帶間質幹細胞處理高良薑素後，可以促進幹細胞增生以及增加細胞幹性。利用前處理高良薑素的幹細胞共培養，可以減少人類真皮纖維母細胞衰老、細胞外基質降解以及金屬基質蛋白酶的表現在過氧化氫老化模式當中。為了進一步分析旁分泌的治療效果是透過分泌外泌體的路徑，我們從無血清的培養液中萃取出幹細胞的外泌體並發現愈處理高粱素可以減少老化造成的細胞衰老和金屬基質蛋白酶增加。 結論: 這些發現闡明高良薑素可以增強幹細胞旁分泌治療來減少皮膚老化造成的，同時提供一個新穎的無細胞治療方式用於減緩皮膚老化以及傷口癒合。