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舉重英文的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦莎娣.史密斯寫的 白牙(2021年新版) 和MichaelBoyle的 《向大師學習!從零開始肌力訓練》精選套書(麥克波羅伊功能性訓練聖經+傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律+女力!從零開始重量訓練)都 可以從中找到所需的評價。

另外網站東奧舉重》蔡英文恭喜郭婞淳:台灣人永遠會記住這一天!也說明:「舉重女神」郭婞淳刷新奧運紀錄為台灣奪下東奧首面金牌,總統蔡英文今天透過instagram發文,謝謝郭婞淳為台灣拿下東京奧運第一金。

這兩本書分別來自大塊文化 和臉譜所出版 。

國立清華大學 社會學研究所 林宗德所指導 江偉豪的 為什麼該這麼蹲? 深蹲爭議中的科學知識變遷 (2021),提出舉重英文關鍵因素是什麼,來自於深蹲、科技爭議、科學知識社會學、相對主義的經驗綱領。

而第二篇論文國防大學 資訊管理學系碩士班 陳良駒、陳樂惠所指導 吳慶福的 探索智慧物聯網研究:文獻計量分析與主題建模方法 (2021),提出因為有 智慧物聯網、文獻計量分析、主題建模、潛在狄利克雷分佈的重點而找出了 舉重英文的解答。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了舉重英文,大家也想知道這些:

白牙(2021年新版)

為了解決舉重英文的問題,作者莎娣.史密斯 這樣論述:

這些姓和名不協調的孩子,他們的名字裡藏著移民潮。 這是一本會咬人的小說。――英國作家魯西迪   尖銳諷刺、節奏鮮明、語彙豐富、文風新穎。這是莎娣.史密斯震驚文壇的出道作――《白牙》。   英國白人阿奇娶了小他二十八歲的黑皮膚女子,他一生怯懦膽小,就連自殺都只敢交給拋硬幣決定;山曼德是個孟加拉裔服務生,沉醉在祖父是戰爭英雄的過往威名,本身卻意志不堅、出軌偷吃,和老婆打架屢屢敗下陣。   兩人因二次世界大戰相識,再因進入苦悶家庭生活成為摯友,並在下一代自我認同危機中相互扶持――阿奇的女兒愛瑞滿頭狂野鬈髮、豐腴有肉,卻渴望著白人的直髮,深信消瘦身材才好看;山曼德有一對雙胞胎,他卻認為英

國習慣腐蝕了家族優良傳統,於是挑了一個兒子送回祖國(因為錢不夠),衷心期望就算父親本人意志不堅,兒子(之一)也要當個好回教徒。然而,就像人無法擺脫自己的影子,傳承也非自身能選擇或排除。傳承在血液之中,在愛瑞的鬈頭髮上,在雙胞胎的基因裡,讓他們無論走到何處,永遠感到格格不入,彷彿時時刻刻都得遷徙,世世代代都是外來者。   莎娣.史密斯於二十四歲推出重磅鉅作《白牙》,雖是新人作家之姿,文字卻洗鍊而技巧純熟。她在接下來十年皆有作品發表,無不獲得文壇一致推崇。書中描述兩個混種家庭的兩代離散;一代是物理上,一代是心理上。她更以某種宿命論口吻做為開頭,再以此串接整篇故事。然而能佐證命運的不只是超自然信仰

,諸如遺傳學、基因、DNA都能成為論述根據。可見史密斯想用以舉證的多元範例已非兩兩對照,而像散落面前的抓周物品,任憑抓取、各自表述。這便是當代英國社會――或任何身分認同已太難定義的社會――之困境。「我是誰」再也不是選擇題形式,而是長文申論仍不能說清的大哉問。   §莎娣.史密斯作品集§   《白牙》White Teeth   《簽名買賣人》The Autograph Man   《論美》On Beauty   《搖擺時代》Swing Time   《西北》NW 榮獲獎項   《衛報》首作獎   惠布瑞特首作獎   不列顛國協作家新作獎   艾瑪獎的最佳小說和最佳女新人獎   《週日郵報》

青年作家獎、柑橘獎、作家協會小說首作獎決選名單 名家推薦   臺北大學應用外語系 王景智教授 專文導讀   作家 張惠菁 專文推薦   小說家 王聰威、中國文化大學新聞系副教授 江淑琳、作家 吳曉樂、瑯嬛書屋店長 張之維、逗點文創結社總編輯 陳夏民、浮光書店、春秋書店創辦人陳正菁、作家 陳思宏、作家 黃崇凱、陽明交通大學外文系終身講座教授/國家講座主持人 馮品佳――推薦 媒體讚譽   舉重若輕之筆,嘲謔寫日常生活各種失落與在失落中寄望遙遠夢土的人們,刨根倫敦多元族裔龐雜的文化認同問題。――張之維,瑯嬛書屋店長   莎娣.史密斯大學時期寫就的作品,已可看出她往後作品的輪廓。從巨觀社會結

構到微觀人際互動,在她筆下,自然浮現、潺潺流動。――中國文化大學新聞系副教授 江淑琳   天賦異秉到不可思議的新人作家。文字精明,博學多聞,更帶了些撒潑世故的口吻。――角谷美智子,《紐約時報》   這本出道作談種族與認同,卻生氣勃勃、輕快活潑……莎娣帶刺的慧黠文字不但親切,更稱得上辛辣無比。――《時人雜誌》   了不起的出道作……令人想到魯西迪與約翰.厄文。《白牙》走喜劇風格,處處顯露精明不羈,並由作者的精巧文學手法編織成冊。――《娛樂週刊》   《白牙》就像倫敦的寫照,是各種聲音、語調和本質持續混和而成的產物。――《紐約時報》書評

舉重英文進入發燒排行的影片

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烏干達舉重選手到日本才發現自己不能比賽?為養家餬口搭新幹線落跑,最後被捕還被拘留。


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11:53 拘留 detain
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12:34 구류 gulyu
13:13 釋放 release
13:20 釈放 Shakuhou
13:26 석방 seogbang
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20:49 逮捕 Taiho
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為什麼該這麼蹲? 深蹲爭議中的科學知識變遷

為了解決舉重英文的問題,作者江偉豪 這樣論述:

深蹲時膝蓋到底能不能超出腳尖?這項從事深蹲運動時常碰到的困惑,不僅是運動醫學的問題,同時也牽涉到深蹲動作的演化史,以及圍繞「深蹲對膝蓋有害嗎?」所發生的科技爭議。本研究從科學與知識社會學的角度出發,從健身者常見的困惑開始,深入深蹲標準動作的演化史,並從體育史研究、運動醫學論文、健身雜誌等文獻、探討19世紀末美國體育文化(physical culture)的歷史、20世紀後半在深蹲爭議當中發生的詮釋彈性,以及不同版本的標準深蹲動作定案的過程。在20世紀初,早期健身社群逐漸發展以全蹲動作為核心的深蹲訓練法,但到了1960年代,美國運動醫學家Karl Klein首先指出深蹲運動中的全蹲動作有害膝關

節健康,引發健美、舉重選手等早期健身社群的不滿,掀起了第一次深蹲爭議的序幕。爭議最終由Klein取得完全勝利,早期健身社群支持的全蹲為半蹲、平行蹲所取代。然而,隨著新證據的出爐,質疑與支持Klein研究的運動醫學論文陸續在1970年代以後出現,並在運動醫學社群內部開啟了第二次深蹲爭議。複製Klein實驗的研究者認為並無證據顯示全蹲會造成膝蓋傷害,但使用生物力學方法的研究者卻指出全蹲與膝蓋前推的動作對膝關節造成的剪力,明顯高過其他深蹲方式,造成更高的傷害風險。到了爭議最後,運動醫學社群選擇協商雙方陣營的論點,以深蹲時膝蓋的位置作為妥協的空間,並隨新證據調整,最終形成今日教科書中常見的深蹲動作:「

平行蹲時膝蓋能略為超出腳尖」。本研究主張,在兩次深蹲爭議的發展下,早期健身社群與運動醫學社群,因為知識傳統的差異與科學研究不確定性造成的限制,使得深蹲運動的標準動作不斷產生演化。而在20世紀中後期發生的體育研究科學化、體能教練專業化,則加速了爭議發展的過程,並使運動醫學社群取得了結爭議的歷史機遇。從科技史的角度看來,實際上深蹲究竟是否會造成膝蓋傷害,在漫長的歷史中並未有一方給出肯定的答案。唯一確定的,是運動醫學社群在一連串的發展以後,取代早期健身社群的位置,成為今日深蹲動作最重要的知識權威。

《向大師學習!從零開始肌力訓練》精選套書(麥克波羅伊功能性訓練聖經+傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律+女力!從零開始重量訓練)

為了解決舉重英文的問題,作者MichaelBoyle 這樣論述:

《麥克波羅伊功能性訓練聖經》 台灣第一本功能性訓練專書 功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華 【附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD】 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經 讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書 功能性訓練的優點有—— 1降低運動傷害機率 2針對個人身體特質,全面強化肌力、速度、爆發力 3滿足訓練需求,專注真正有效的訓練 4提升運動表現,不斷超越個人極限 ! 為專項運動量身打造訓練計畫,是今日的體育運動界最大的錯誤之一! ○ 設計訓練計畫的關鍵在於:分析一項運動,界定出培養優秀運動員的特質,接著再來擬定出提升這些特質的訓練計畫。先分析運動

員的優缺點再試圖改進不足之處的做法,可能造成反效果。 !沒有任何的肌力訓練只能讓單一專項的運動受益,同樣的,也沒有任何一種特殊的速度訓練方式只能提升單一運動項目的速度。 ○功能性訓練的重點在於運動之間的相似點,而非差異點。老實說,你要是看了書中的訓練計畫,會吃驚地發現:無論每個運動員表現差異有多大,他們的訓練計畫都相去不遠。這就是功能性訓練極具魅力之處——它結合了最新的運動科學與實踐經驗,以合理的方式培養出「真正有用」的肌力、爆發力與速度。 本書包含——  6大訓練項目|完整鍛鍊提升運動表現的必要肌群  181種功能性訓練動作|含詳細步驟解說與動作目的分析  188張高清全彩照片

|精準表示動作姿勢與執行關鍵  71支動作教學影片|總長45分鐘,慢速示範標準動作 本書完整剖析讓運動員在比賽時動作達到最佳化的概念、方法、鍛鍊動作與訓練計畫,包含如何分析運動需求、評估功能性肌力、設計功能性訓練計畫、提升運動表現等功能性評估方法。並提供滾筒動作、伸展與動態熱身、下半身訓練、核心訓練 、上半身訓練、增強式訓練、奧林匹克舉重等訓練項目,透過目標明確、科學化、系統性的訓練計畫,強化運動員的基礎運動能力,降低受傷機率並提升運動表現。 功能性訓練適合所有運動項目,依循「功能性」的理念與方法設計並執行訓練計畫,除了上述優點外,不僅在重訓室可以產生最佳的效果,在運動場、田徑場與運動墊

上也是成效斐然! 【專業審訂】 OneFit教育總監 熊璟鴻(Eddie), MS, CSCS | 這本書對於對專業的教練來說,是一本匯聚麥克‧波羅伊30年教練生涯精華的工具書,對教練而言,此書無論在訓練計畫編排或是了解功能性動作背後的科學原理上,都是不可缺少的工具書。對於一般大眾而言,豐富的文字敘述與淺顯易懂的圖片,則讓它成為一本功能性訓練入門的健身書。 若您希望找尋一套以運動科學為基礎,同時富含豐富實務經驗及完整架構的成熟訓練系統,絕對不能錯過麥克‧波羅伊的這套功能性訓練系統。 【專業推薦】 山姆伯伯工作坊 | 台灣有許多肌力與體能的翻譯書籍,可惜普遍都屬於教科書或認證考試的用書,

雖然皆以科學文獻為背景,但有的章節沒有連貫,或是內容沒有脈絡,讀者難以吸收,除非有考試或考證照的需求,否則很難引起興趣,更不可能拿來推廣了。 這就是台灣市場現況,我們缺乏以實務經驗為主的運動科學書籍。因此,知道臉譜出版社決定翻譯美國功能性訓練大師麥克‧波羅伊的著作時,相當令人振奮,在社群上也引起很大的迴響,對於語文能力不足的人來說,真是一大福音。 怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安博士 | 如果你在這個時代當一位肌力及體能教練,你不可能沒聽過Michael Boyle這個名字。 ……這位教練,是鬼才,是巨擘,是傳奇。 這本《麥克波羅伊功能性訓練聖經》在英文版問世的時候我就已經讀過,感覺「非

常的Boyle」。他在字裡行間處處透露出永不止息的創新求變,無論您支持或反對,這本書都能帶給您大量的資訊和思辨,讓您重新思考自己的訓練,是值得一讀的好書。 【世界知名教練與選手一致推薦】 麥克‧波羅伊曾訓練出地球上運動表現最好的那些選手,他也指導了這個領域中絕大部分的肌力與體能教練和私人教練。他是我們領域的真正先鋒,坦白說,他就是一個活生生的傳奇。我很自豪自己曾向麥克學習,而身為他的朋友這件事更讓我感到驕傲。 ——艾爾文‧科斯葛羅夫(Alwyn Cosgrove)美國Results Fitness訓練中心聯合創辦人 麥克‧波羅伊本人就是體能表現界最大的寶庫。他不斷累積自己的知識基礎,並且

用最好的運動科學、業界標準以及他與生俱來的創造力,提出這些有效的方法應用於廣泛的運動教學上。《麥克波羅伊功能性訓練聖經》是一本給年輕教練的入門經典,也為這個領域提供了最特別的觀點。 ——馬克‧ 沃斯特根(Mark Verstegen)運動科學訓練機構EXOS創辦人 麥克‧波羅伊是我20年來最尊敬的教練、訓練者、體能表現專家。他的最新著作《麥克波羅伊功能性訓練聖經》是每位渴望讓客戶或運動員取得最佳表現的教練必讀的書!如果你真的想當個好教練,請好好讀這本書──你會發現書中對於訓練計畫設計、功能性訓練動作以及預防傷害、提升運動表現的最新技術令你受用無窮。 ——陶德‧鄧金(Todd Durkin)

美國Fitness Quest 10訓練中心負責人 麥克‧波羅伊的個人化訓練計畫讓每個運動員能始終保持最佳狀態! ——哥斯德‧切利魯斯(Gosder Cherilus)美國職業足球隊坦帕灣海盜(Tampa Bay Buccaneer)進攻截鋒 - 《傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律:40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……,建立簡單又有效的運動生活》   「唯有健身和健心並重,才能達到真正的訓練。」 功能性訓練專家麥克.波羅伊、艾爾文.科斯葛羅夫一致推崇 亞馬遜近三百位讀者4.8顆星好評、goodreads千位讀者盛讚 美國頂尖肌力與體能界教練丹.約翰 作品

首度中譯出版 「本書是丹.約翰的新書。如果你的第一反應是問『丹.約翰是誰?』那你真該一讀。丹可能是我在力量與訓練界中最喜歡的作家,他的理念簡單又充滿智慧。」──功能性訓練專家麥克.波羅伊 「在每個專業領域裡,很少人能夠被公認為優秀,而能超越優秀、近乎傳奇的人又更少了。在健身的世界中,丹.約翰是有史以來最優秀的教練之一,他是真正的專家,也是他專業領域中的傳奇。」──艾爾文.科斯葛羅夫,《女力》共同作者 丹.約翰是美國知名的肌力與體能教練,不僅以傲人的體能成績聞名體壇,他長期推行「簡單、有效」的訓練方法也深深影響現今的健身圈及許多訓練界名人,例如功能性訓練專家麥克.波羅伊。本書內容除了要帶領

讀者重新檢視訓練的本質,更拓寬了訓練的廣度,從實務上的技巧、課表、飲食控制,到心志、生活與目標建立都有全面且具體的探討。 ●加入當日的訓練動作到熱身中,因為「熱身就是訓練」。 ●「一天只訓練一項」比什麼課表都有效。 ●訓練動作模式,而不要訓練肌肉。 ●「典型的一週」並不存在,把訓練與實際生活結合才是長久訓練的祕訣。 ●容許「明天就能放棄」的讓步空間,反而能讓你堅持到底。 ●「達到目標後會帶來什麼痛苦?」這個問題或許可以讓你看清楚目標失敗的原因。 當你看到上面這些敘述時,或許會感到有些困惑,但「考量實際情況,用簡單的方法達到最好的訓練效果」正是作者在本書四十二篇短文中一以貫之的原則。約翰一方

面無私地分享自己四十多年來在訓練中遭遇的挫折與體悟,來同理每位訓練者,另一方面也根據他的執教經歷提出方法,手把手地教導我們該如何重新檢視並建立實際可行的目標。 在這個資訊滿天飛的時代,想要建立正確的基本觀念對訓練員來說並不容易。不論你是初學者或訓練老手,透過作者淺白、幽默又深刻的文字,都能從中領略最根本也最重要的訓練哲學,進而邁向卓越。 - 《女力!從零開始重量訓練:4大類肌力訓練X9 階段週期計畫,專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】》   0經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量訓練攻略 X 專業選手的自主訓練寶典

亞馬遜★★★★★滿分好評! 超越年齡與體質,從家裡到健身房都實用的9 階段身體改造計畫【隨書附贈30堂女力養成訓練手冊】 女力=重量訓練+熱愛生活+挑戰極限 不做女神、不是芭比娃娃,女人要的是真正的強壯和力量! 美國重量級專業健身教練盧.舒勒+艾爾文.科斯葛羅夫從女性角度出發, 超過四十年的專業經驗+運動科學研究論文實證, 聯手打造所有年齡與體質的女性都適用的重量訓練攻略, 讓力量與身體對話,找回自信、改變生活, 重新塑造健康、緊實、性感的自己, 並為妳破解各種譁眾取寵的運動與健康迷思,從此開始真正的健身生活! ★ 最完整!最有效! 4大類肌力訓練X9 階段全身訓練計畫X30堂女力養成

訓練 -推、拉、硬舉、深蹲4大基礎動作項目X 9階段漸進式訓練強度與多元課表內容,針對減重、減脂、提升肌力、提升運動耐力四種健身目標,教妳安排最有效的訓練計劃。 -依據功能性訓練原則設計的30堂複合動作訓練課表,包含熱身、核心肌群、肌耐力、高強度間歇運動,可自由調整動作難度與運動強度,完整訓練全身肌群。 ★ 從基礎到專業,207 張動作圖與詳細步驟解說 -20種暖身、伸展、放鬆動作圖解,72種肌力訓練、核心訓練、高強度間歇訓練動作指導,按摩滾筒、壺鈴、啞鈴、槓鈴、TRX、腹輪、滑輪器材、懸吊器材、彈力帶……的使用方法。 -羅馬尼亞式硬舉、相撲式硬舉、腹輪前推、側棒式划船、懸吊式伏地挺身……妳

知道這些訓練的正確姿勢與步驟、用力方式嗎?訓練時如何調整強度?避免受傷的關鍵在哪?現在開始不只要練到,還要練對、練好! ★ 立即破除教練沒說的健身迷思 「少吃多動」竟然大錯特錯!進步的關鍵是重量不是次數,做重訓不會變成金剛芭比,脂肪不會變成肌肉,只做有氧運動不會瘦,原來局部減脂根本不可能,跑步、自行車、舉重哪種最好?在生病或受傷的時候應該繼續訓練嗎?同時進行肌力與耐力訓練反而會降低成效…… ★ 科學飲食營養指導方針 量身制定飲食策略,準確攝取蛋白質、水分、碳水化合物、纖維質、油脂五大類食物,不再擔心脂肪累積、瘦到肌肉,輕鬆吃出精實線條與滿滿活力。 ★ 專業教練、奧運選手、運動達人一致推薦

! Stay fit with me 知名健身部落客  山姆伯伯 專業運動訓練平台山姆伯伯工作坊 甘思元 力格運動健護中心創辦人  健力女子的日常 知名健身部落客  健身狂 Sally Chen 知名健身部落客  健身教練Annie  ACED Fitness UK 執行長/教育總監  健美女大生 資深教練/健身部落格作者  郭婞淳 奧運銅牌舉重選手 * 從事健身教學多年,最常聽到的不外乎就是不少女性學生跟我說:「我想瘦身,但是不想變金剛芭比。」,或是「我自己在家做了一個星期的深蹲,可是覺得自己的大腿變粗了!」由此可見,不少女性雖然知道重量訓練或阻力訓練對身體有好處,但是卻對「爲什麼要做

重量訓練?」、「重量訓練的正確觀念有哪些?」及「如何透過正確有效的訓練來達到目標?」、「飲食與重量訓練的關係有多密切?」有著許多的迷思及誤解。 《女力!從零開始重量訓練》這本書透過運動科學的角度來解開大家對重量訓練的迷思,由女性生理學的角度來設計九階段的身體改造計畫,幫助女人做一個了解自己身體、懂得訓練自己的人,才能真正控制自己的人生!--ACED Fitness UK 執行長/教育總監     健身教練Annie * 「舉得像男人一樣重,但看起來像個女神」── 對我來說,真正性感的女人,是自信、愛自己、有力量的。 透過閱讀這本書,跟著作者一路破解運動迷思、建立正確觀念、實踐訓練計畫,一

步一步踏入設計與架構都相當完整的女性健身世界,所有女性健身容易遇到的問題,幾乎都能在此書中找到答案。市面上瘦身健身的書籍雖然不少,但是觀念正確、針對女性健身的可靠書籍並不多,這本書不僅能幫助初學者釐清一些關於肌力訓練的迷思與重點指引,更棒的是作者非常用心的一步一步教我們如何為自己安排課表,並且詳細說明其背後的知識與觀念。非常推薦這本翻得清楚易懂的健身工具書給每一位想要變得更有力量的女孩們;這本書再度強調了一個觀念:健身是一種生活態度,而不是減肥的過程。--知名健身部落客 Stay Fit With Mi * 這本書涵蓋很多大家都想知道的資訊,不管是對初入門的新手或開始訓練一段時間的人來說,

都很實用。除了強調肌力訓練的重要性外,也提到現今審美價值觀的問題,不像坊間運動書標題都是大大的「白瘦美」、或強調「三分鐘能瘦一生」等讓民眾有錯誤期待、越走越偏的觀念。「變得更強壯」是很多台灣女生都會害怕聽到的字眼,本書透過分析肌力跟健康的關聯性來打破這樣的刻板印象,也鼓勵女生透過重訓,讓自己更有自信。--知名健身部落格     健力女子的日常     * 這不只是一本女性剛接觸重量訓練時要看的書,也適合初學健身者對於重量訓練迷惘的朋友,這不是一本會讓你覺得難上手又昏昏欲睡的教科書,是許多從生活中的小故事,讓大家認識肌肉跟力量對女性的重要性的必要。這本書淺顯易懂的內容,讓我知道如何更貼近人心

的去分享重量訓練對女性的好處。有力量的女性並不代表她們很男性化,她們強壯有力的外表下,擁有著健康的身體,健康的身體磨練了她們的心智,更提高了生活品質。 我常說:「重量訓練的根本是身體健康強壯,體態只是附加價值。」 重量訓練,不只是訓練這麼膚淺的事。訓練是從生活中提升自我,訓練是幫助身體抵抗老化,訓練是堅強的預防疾病。 這本書確實做到了這一點:讓所有女性對重量訓練產生安全感,不再畏懼!還談到了各種細節,不管是營養補充、訓練方式,或是課表安排跟伸展放鬆,由淺入深帶著我們學習到正確的健身知識。我由衷地希望身邊對重量訓練排斥的姐妹,一定要耐心的閱讀,你會讓自己更加愛惜自己的身體。--網路健身部落

客     健身狂 Sally Chen     * 盧.舒勒及艾爾文.科斯葛羅夫兩位作者都是肌力與體能教練的背景,在這本書之前,他們寫的一系列《女性重訓新思維》(The New Rules of Lifting)書籍在美國擁有相當不錯的評價;而這本書出版之後,同樣獲得很好的評價。為什麼他們的書會受到歡迎呢?首先,這本書雖然以運動科學為專業知識的依據,但文章寫得深入淺出、淺顯易懂,即使讀者沒有運動科學的背景,仍然能夠順利的閱讀及吸收。第二點,這不是一本學術型的書籍,而是「實務型」書籍,提供一套有脈絡的訓練系統。艾爾文.科斯葛羅夫本身是體能教練,而且在美國也共同擁有一間名為Results F

itness訓練中心,書中分享了實際訓練時的作法及調整,符合讀者在不同環境下的需求,內容十分豐富實用,不僅破解常見的肌力訓練迷思,同時也包含了週期訓練及功能訓練的觀念,是一本不可錯過的好書。--專業運動訓練平台 山姆伯伯工作坊    山姆伯伯     * 超棒的書,文筆流暢不說,還有著豐富的研究文獻,每一個想讓自己的身體變強的人都應該詳讀。雖然這是為女性而寫的書,但裡面的健身原則也適用於男性喔!」── 亞馬遜讀者Tony Gregory * 我從一開始就立刻愛上了書中的運動計畫。對我來說,這本書有結構性的指導與持續漸進的訓練課程,完全就是我一直在尋找的好物!經過七週的按表操課後,我的上

半身肌力就有了明顯的變化,而且還甩掉了1%的身體脂肪! 現在我跟著《女力》的訓練計畫已經九個月了,這本書不會承諾妳急速瘦身的魔法或是什麼女神瘦身操,但它帶來的是真正的強壯,對於我這樣的重訓入門者來說,真的很實用!我絕對會推薦這本書給更多想要更健康、強壯,而且正在尋找一本結構完整的健身指南的人。」── 亞馬遜讀者Michelle Romero

探索智慧物聯網研究:文獻計量分析與主題建模方法

為了解決舉重英文的問題,作者吳慶福 這樣論述:

為清楚勾勒出智慧物聯網研究發展樣貌,本研究探索Web of Science 1975年至2021年5,436篇「智慧物聯網」為主題的文獻。經文獻計量分析發現:(1)文獻出版年份為2012-2021年,2012-2016年為生長期,2017-2021年為發展期;(2)《IEEE Internet of Things Journal》是AIoT議題最具影響力的期刊;(3)‪中國大陸、美國、印度發表篇數分居前3名,臺灣位居第9名;(4) AIoT文獻可區分「工業4.0管理、智慧城市治理及未來挑戰」等7個集群。以潛在狄利克雷分佈(Latent Dirichlet allocation, LDA)發現

文獻聚焦在「智慧醫療」等6個主題。綜觀文獻計量分析關鍵字共現聚類,以及LDA潛在主題重點,均關注智慧醫療、工業4.0、資通安全及隱私保護的議題。就AIoT國防應用,提列「智慧物聯網多元軍事應用」等2項建議,並對國軍人事等8個業務工作面向,提供「人才招募客服聊天機器人」等21項AIoT可行方案,藉由導入智慧物聯網,提升智慧國防戰力,帶動全民支持及參與國防。透過上述研究發現,以及文獻計量分析、LDA主題建模的分析過程,可有效探討智慧物聯網研究,迅速掌握領域研究樣貌,並且提供後續相關研究納為參考與指引。