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蛙式游泳換氣的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦原英晃寫的 全彩圖解 提升泳速的50堂訓練課:調整泳姿!馬上刷新個人紀錄! 和的 看漫畫輕鬆學游泳!游泳漫畫都 可以從中找到所需的評價。

另外網站游泳常識題庫是非題- ( O )1.水中自救的基本原則為保持體力也說明:捷泳向右邊換氣時,此時右手應在(1)身體前面(2)臀部旁邊(3)水中呈S形(4)空中。 ... 蛙式比賽中游抵終點應以(1)雙手兩段式碰觸(2)雙手同高(3)單手即可(4)身體的任何部分 ...

這兩本書分別來自台灣東販 和風車所出版 。

國立臺東大學 進修部暑期體育碩士班 陳玉枝所指導 林蘭竹的 Mosston包含式教學在國小游泳教學之學習成效 (2018),提出蛙式游泳換氣關鍵因素是什麼,來自於游泳、包含式教學、蛙式、學習成效。

而第二篇論文國立清華大學 體育學系體育碩士在職專班 劉先翔所指導 王建育的 國小學童游泳教學之行動研究 (2018),提出因為有 分段教學法、健康與體育學習領域、體育教學、彈性課程的重點而找出了 蛙式游泳換氣的解答。

最後網站[問卦] 大哉問! 蛙式不會換氣怎麼辦- Gossiping板 - Disp BBS則補充:大家安安蛙式應該是游泳入門款可是我蛙式抬不起頭換氣== 然後只會越沉越下去然後就碰到地上了== 然後腿部動作也不太協調在不花錢上訓練班的情況下有 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了蛙式游泳換氣,大家也想知道這些:

全彩圖解 提升泳速的50堂訓練課:調整泳姿!馬上刷新個人紀錄!

為了解決蛙式游泳換氣的問題,作者原英晃 這樣論述:

  自由式、蛙式、仰式、蝶式,   再加上壁邊的出發與轉身技巧、陸上訓練。   只要學習專業選手的50個訣竅,   就能在短時間內修正泳姿、提升泳速!   你想游得更快嗎?不想花費一堆力氣拼命打水,結果卻只前進了短短幾公尺嗎?   為什麼專業的游泳選手們,游泳時看起來都那麼游刃有餘,而且姿勢優美呢?   游泳時若想游得更快、更漂亮,或者以更輕鬆、有效的方式將花費的力氣轉換成前進的動力,就不能不調整自己的游泳姿勢。   正確的游泳姿勢,可以讓你在水中時阻力更小;學會抓住水流與節奏,可以讓你的推進力更大。而這些其實都是有訣竅跟技巧的。   本書監修者原英晃為日本200公尺自

由式的前紀錄保持人,並曾獲得亞洲運動會金牌,闖進世界錦標賽決賽,國際賽事經驗豐富,連續23年出賽日本選手權賽,擁有「鐵人泳者」的外號。   這次原英晃除了在書中提出游泳前的必備知識、4種游法的動作技巧之外,更講解了多種牆邊技巧,包括不同的出發方式、轉身方式等。   而除了水中的訓練之外,陸上訓練也是必不可少的,由於水中重力較小,對肌肉的負擔也比較少,難以訓練到游泳必須要有的身體強度、肌力與柔軟度。故在本書的最後,也會介紹陸地上的各種訓練方式及伸展動作。   相信記住本書的訣竅跟著練習之後,各位一定也能提高游泳實力,刷新自己的最佳紀錄!  

蛙式游泳換氣進入發燒排行的影片

動畫介紹游泳四式及英文。游泳是相對上最沒有運動傷害的運動。自由式Freestyle、蛙式Breaststroke、仰式Backstroke、蝶式Butterfly。

自由式 – Freestyle
為四式中最符合人體工學的自然姿勢,所以此式游起來最快。
腿部以髖關節為軸,大腿帶動小腿,打水時猶如魚的尾巴。
全身協調,臀部滑水用力,空中動作放鬆,踢水時向下用力提起放鬆。
換氣時,臉貼水側轉,只能轉身不可抬身。

仰式 – Backstroke
腿部動作要領與自由式相似,只是身體翻過來,向上踢用力,向下踢放鬆。
提臀時,手臂提到胸前,踢水時,膝部不可露出水面。


蛙式 – Breaststroke
踢腿時,小腿往臀部收成約90度後,再作分腿及蹬夾腿動作,好似雙腿向中間畫半圓。
手腳動作幾乎一直,收腿儘量慢,蹬夾腿要快且有力。


蝶式 – Butterfly

蝶式動作力量原理與自由式相似。
海豚式踢水時,用小腿下半部及腳掌做向下壓推動作。
蝶泳時身體放鬆,以腿帶動腰,使身體優美律動。

Mosston包含式教學在國小游泳教學之學習成效

為了解決蛙式游泳換氣的問題,作者林蘭竹 這樣論述:

目的:本研究目的在探討比較有無包含式教學介入在國小六年級學生蛙泳教學的情意態度、主觀技能與客觀技能之學習成效。方法:研究對象為臺東縣某國小兩班六年級學生,X班19人、Y班18人,兩班各實施10週20節課的蛙泳教學。其中,X班學生施以多重標準形式的包含式教學;Y班則施以單一標準形式的一般教學。最後分別比較兩班在情意態度、主觀技能與客觀技能的差異情形。本研究以量化研究為主,並以相依樣本t考驗與獨立樣本獨立樣本t檢定進行統計分析。結果:一、情意態度部分:(一)有接受包含式教學的學生無論在運動精神、學習態度構面或整體情意態度上皆有學習成效。(二)無接受包含式教學的學生在運動精神構面與整情意態度上有學

習成效,但於學習態度構面無明顯的學習成效。(三)有接受包含式教學的學生無論在運動精神、學習態度構面或整體情意態度上的學習成效皆明顯高於無接受包含式教學的學生。二、主觀技能部分:(一)有無接受包含式教學的學生,在手臂姿勢、換氣成功與否、打腿動作、身體協調與整體的主觀技能上均有學習成效。(二)惟無接受包含式教學且採單一標準教學之學生學習效果優於接受包含式教學且採多重標準教學之學生,足見評量標需端視多重標準或單一標準而定。三、客觀技能部分:有無接受包含式教學的學生在客觀技能評量上均有良好表現,且兩者之間並沒有顯著差異。結論:包含式教學確實能提升學生在情意態度、主觀技能與客觀技能的學習成效。惟因包含式

教學屬多重標準模式的教學,故在主觀技能評量上不建議採單一標準的評量模式,而須顧及學生的個別差異,發展出一套符合適性原則的評量模式,以更加符合包含式教學的理念。

看漫畫輕鬆學游泳!游泳漫畫

為了解決蛙式游泳換氣的問題,作者 這樣論述:

  本書由中華民國水上救生協會 考試官 劉俊宏老師 審定   游就對了!  一起去游泳吧!   跟著漫畫故事劇情,以及專業的圖解動作,這個夏天,一起來場游泳課吧!   對尚未學會游泳及怕水的孩子來說,學習游泳難免會遇到挫折,跟著漫畫中的主人翁小煜,從和水當好朋友開始,讓孩子輕鬆學習游泳,也能成為厲害的小泳將喔!   本書特別邀請7位頂尖的游泳選手,公開小時候的游泳練習法,要怎麼游才能更厲害呢?   一起實踐他們分享的秘訣吧!   五大優點  鼓勵兒童學習游泳:   1學習游泳讓身體健康   2.培養樂觀、正向積極的態度   3.遇到挫折能堅持、『泳』往直前   4.游泳讓兒童身心

靈成長   5.讓孩子培養游泳專長技能 本書特色   1、由淺入深的介紹游泳的方法:   讓孩子從熟悉水性開始,進而練習到游泳四式,還會教導遊得更快更遠的小技巧。   2.正確教導游泳四式,自由式、蛙式、蝶式、仰式等動作,並利用漫畫劇情,帶出游泳正式比賽時的規則。   3.家長可以試著引導怕水的孩子游泳是一件可以持續一輩子的運動,並讓孩子產生興趣,透過練習游泳的各種項目,讓他們游得更快、更好、更開心!   4.游泳是個適合各種年齡層的運動,輕輕鬆鬆的活動全身,不僅讓身體健康有活力,也會得到樂觀的心態。  

國小學童游泳教學之行動研究

為了解決蛙式游泳換氣的問題,作者王建育 這樣論述:

本研究旨在設計適合國小學童一年級捷式游泳課程,提升學生游泳能力及了解學生對於游泳課程的感受,並希望藉此提升教師個人之專業成長。對象為國小一年級學生,男生14人,女生16人,共30人,採用分段教學法並以行動研究為方法,蒐集的資料包括:游泳測驗成績、學生游泳課程回饋單、教師省思札記等。經18週教學後所得結果如下:一、有效提升國小一年級學童捷式游泳能力 ( t=-7.14. p