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國立臺灣科技大學 建築系 林慶元所指導 林世明的 消防人員於黑暗複雜建築環境之搜索教育訓練研究 (2021),提出飛輪健身車關鍵因素是什麼,來自於消防人員、黑暗複雜建築環境、侷限環境、尋路行為、複雜環境。
而第二篇論文國防醫學院 生命科學研究所 朱基銘所指導 吳亦軒的 發展穿戴設備與公共衛生平台用於監測人群健康的心力指標 (2021),提出因為有 運動遊戲、Tabata、飛輪健身車、心力指標、跑步、生活品質、睡眠品質、情緒困擾的重點而找出了 飛輪健身車的解答。
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運動基因:頂尖運動表現背後的科學
為了解決飛輪健身車 的問題,作者DavidEpstein 這樣論述:
美國前總統歐巴馬推薦讀物,榮獲美國國家科學院科學傳播獎, 顛覆「刻意練習」迷思,改變美國國手訓練方針, 震撼體壇、暢銷不墜,不容錯過的運動科學經典! ►愈早投入訓練,便能贏在起跑點,超越同齡人? ►勇於跳脫舒適圈,挑戰更艱難目標,是進步的不二法門? ►勤奮地刻意練習,人人都能達到天才水準? 像「閃電」尤塞恩・波特、游泳名將麥可・菲爾普斯,以及網球名人小威廉絲這樣的運動明星,是因為遺傳上異於常人,而稱霸他們的運動領域的嗎?或者,他們只是靠意志力和刻意訓練,來克服生理極限的普通人?在運動領域中,個人成就是受先天所左右,還是由後天努力所主導,
科學家們爭論已久。然而真相遠比「先天還是後天」這二分法複雜得多。 1940年代以降,數個關於特殊技能的研究結果皆認為:區別出好手和業餘人士的知覺運動技能,是透過練習學會或像軟體般下載而來。這些論據在1990年代末,催生了現代運動專業領域中最著名的理論——刻意練習。雖然當時關於「一萬小時法則」的資料都是當事人自己回溯的,且「刻意練習」倡議者艾瑞克森博士日後承認,他那些現在舉世知名的資料僅是從少數受試者身上收集而來,然而基因(先天條件)不重要,努力就能成功」的勵志觀點仍席捲全球,至今被奉為圭臬。即使2003年人類基因體計畫完成,基因科學日漸重要,艾瑞克森也把基因納入論文裡,基因對於
個人習得新技能的影響,仍因「政治不正確」而傳播不力。 艾普斯坦為了釐清「先天/後天」論戰的複雜脈絡,花費數年走訪眾多國家,親訪無數第一線科學家、奧運金牌選手、乃至帶有罕見基因突變或身體表徵的運動員,以豐富且令人驚嘆的實際案例,闡述運動遺傳學的研究成果,從基因的角度進行了全面而深入的討論,重新審視人們對於天賦和努力的認知。此外,作者還談及文化、經濟、性別、種族、訓練方式等因素,對人類運動表現和體育競技成績產生的深遠影響,甚至分析了運動中的遺傳疾病風險,探討人們該如何面對先天因素,採取最適當、最有效的訓練方式。 ▎本書內容涵蓋廣泛,所跨領域請參閱〈目錄〉的各章引文 ▎
各界好評 ►我不記得有哪本書像《運動基因》一樣,這麼令我入迷、獲得知識,甚到受到挑釁。艾普斯坦從此改變了我們衡量運動好手及其成就的方式。——《異數》作者葛拉威爾 ►貨真價實的劃時代之作,當代最好的體育新聞寫作。讀過之後,你不會再以同樣的眼光看待運動。——強・沃海姆,體育記者與作家,任職《運動畫刊》 ►運動員、家長、教練,以及凡是想知道成為優秀運動員的條件的人必讀的一本書。——喬治・杜爾曼(George Dohrmann),普立茲獎得主暨暢銷運動作家 ►從來沒有哪本書像這樣:強硬但平易近人地評論運動的科學與遺傳學,並用個
人的故事來包裝。這本書將讓各種類型的讀者質疑,自己原本認為塑造菁英運動選手所需的要件,是否正確。——史蒂芬・羅斯,馬里蘭大學運動生理學家 ►艾普斯坦在《運動基因》一書中,嚴斥「只要(勤練)一萬小時,就能在一項運動中稱霸」的觀念,揭露優異表現背後錯綜複雜的原因。——達雷爾・莫雷,休士頓火箭隊總經理、MIT史隆運動分析方法會議共同創辦人 ►我從1960年代之初就開始等待這麼一本書。我想不出關注運動的人有誰不會像我一樣,深受這本書吸引,尤其是關注「頂尖運動員如何達到頂尖?」這個問題的人。——安比・伯夫特(Amby Burfoot),1968年波士頓馬拉松賽金牌
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消防人員於黑暗複雜建築環境之搜索教育訓練研究
為了解決飛輪健身車 的問題,作者林世明 這樣論述:
依據內政部消防署統計年報,1997至2020年間共計84名消防人員因公死亡(殉職),5人因公全殘、17人因公半殘、2,903人因公受傷,其中最嚴重的傷亡都是執行黑暗複雜環境的火災勤務所致,消防人員在黑暗又複雜的火場環境中搜索可能會失去空間方向,嚴重時將會在火場上危及自身生命安全,充分突顯加強黑暗複雜環境的搜救能力訓練刻不容緩。本研究於新北市政府消防局汐止保長坑訓練中心(New Taipei City Government Fire Department,NTFD)的黑暗複雜空間(濃煙搜索訓練立體鐵籠)進行,由58位消防人員參與實驗,全身穿戴消防衣、帽、鞋(PPE)及空氣呼吸器(SCBA)完成
重裝體能訓練,接續執行全尺寸黑暗複雜空間(Dark and Complex Environments,DCEs)的尋路時間實驗,針對性別、年齡、消防分隊特性(都市、郊區或山區)、服務年資、救助隊訓練、慣用手、尋路的起始方向、火場搜索經驗、懼高症、怕黑、害怕陌生人、容易緊張及幽閉恐懼症等13個因子間尋路時間的差異,透過t檢定獲得敘述性統計資料,並進行多元線性回歸分析檢定顯著有意義因子,最後綜合問卷資料與統計分析資料獲得結果。經實驗結果得知,「年齡」可能是「次要顯著」及「幽閉恐懼症」為「顯著」的有意義因子,針對研究結論提出,協助透過行為、藥物理療降低對幽閉空間恐懼程度並評估調整執行之勤務性質建議,
及透過訓練可以改善「年齡」次要顯著影響,提出建立標準化黑暗複雜環境(DCEs)尋路行為安全訓練模式、成立制度化專業訓練教官團、建置機關專屬黑暗複雜環境(DCEs)訓練設施等短、中、長程建議,提供各消防機關參考,期有效縮短消防人員處於黑暗及複雜的火場環境尋路時間,提升緊急應變與確保自身安全能力。
發展穿戴設備與公共衛生平台用於監測人群健康的心力指標
為了解決飛輪健身車 的問題,作者吳亦軒 這樣論述:
目錄 II表目錄 III圖目錄 IV附錄目錄 V中文摘要 VIAbstract IX第一章 緒論 1第一節 研究背景與動機 1第二節 研究重要性 5第三節 研究目的 6第二章 文獻探討 7第一節 心臟功能生理機制相關的概念 7第二節 心臟功能生理機制指標及相關研究 10第三節 運動方式與運動相關心臟功能生理機制指標的關係及影響因素研究 14第四節 穿戴式裝置 22第五節 心力指標與公共衛生平台 28第三章 研究方法 30第一節 研究設計與研究對象 30第二節 研究工具 33第三節 研究變項與操作型定義 43第四節 資料蒐集
方法與步驟 47第五節 資料處理與分析方法 51第四章 研究結果 54第一節 基本人口學特徵 54第二節 智慧手環的準確性及可靠度驗證 59第三節 介入4周後各組跑步秒數比較 63第四節 介入4周後各組心力指標、生活品質、睡眠品質及心理壓力差異比較 67第五章 討論 96第一節 心律貼片與智慧手環的準確性及可靠度 96第二節 介入4周後各組跑步秒數及心力指標變化情形 99第三節 介入4周後各組生活品質、睡眠品質及情緒困擾變化情形 104第四節 研究優勢及限制 107第六章 結論與建議 108參考文獻 110附錄 132
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#36.健身單車- 維基百科,自由的百科全書
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#37.飛輪車與健身車的差異 - 健康DotCom - 痞客邦
想買飛輪車的朋友:知道飛輪車與一般健身腳踏車的差異嗎?這邊有一篇文章有詳細的解說喔!本文引用自FitnessDigital - 45分消耗500卡路里,飛輪的魅力 ... 於 dotcomehealth.pixnet.net -
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#39.二合一飛輪伸展健身車
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#42.飛輪車|健身器材|運動健身|居家休閒
飛輪 車,台灣最大型的連鎖書店-金石堂,網路購物最佳選擇,居家休閒-飛輪車下單快速到貨,更多飛輪車都在金石堂網路書店。 於 www.kingstone.com.tw -
#43.飛輪有氧健身車
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[家用|輕商用|公設|HomeGym] SOLE(索爾) SB900 HomeGym 家用健身直立式飛輪健身車(藍芽升級版). +. 於 www.spotonfitness.com.tw -
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#48.各式健身車| SUNPRO 三普健康生活世界
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#51.適合自己的飛輪健身車‼ 磁控VS. 阻力選擇
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#52.星移記 - Google 圖書結果
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#53.「飛輪健身車」 - 價格品牌網
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#54.推薦你第一次騎飛輪車減肥就上手! 體脂燃燒攻略大公開!
飛輪 車,又稱健身單車,是健身室常見的運動器材,總而言之,是一部有把手、腳踏板和鞍座,類似單車,但是沒有輪胎的器械。健身單車大致可以分為直立式及臥式兩種,阻力 ... 於 go.shopping.friday.tw -
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#56.江詩丹頓腕錶展龍年生肖錶搶先看陀飛輪逆跳腕錶細節全透明
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#57.【2023精選】騎飛輪好處?如何挑選?熱門5款健身車飛輪推薦
飛輪 車則是模擬公路自行車,可以模擬騎乘單車上下坡的訓練,整台機器佔地體積較小,移動比較方便,噪音也比較低,是相對適合在家運動健身的器材。 2. 飛輪車有「傳動鏈條」 ... 於 www.myfeel-tw.com -
#58.鳶峰觀星:合歡山鳶峰觀星360度圓頂遠端觀測天文台啟用
WECATCHUP ishape 飛輪健身車 使用教學. 影音 YouTube. WECATCHUP ishape 飛輪健身車 使用教學. 【針織帽】想要順利回鍋「新楓之谷」? ◎. 影音 YouTube. 【針織帽】想要 ... 於 blog.easylife.tw -
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#60.有大大知道飛輪車與室內腳踏車,有何不同嗎?
亦請教磁控健身車中階(不會太吵,也不會太陽春),大約多少價位呢? 上網拍便宜的有五千內(跟一般健身車差不多價位)其他的大多七千及以上價位飛輪車則大約 ... 於 www.mobile01.com -
#61.脊椎側彎可以靠運動改善嗎?物理治療師提醒:小心症狀惡化
健身專家推薦9個高效「降體脂運動」:原來飛輪健身車一小時就能消耗700大卡. 本文轉載自World Gym Blog. Written by 王文妤物理治療師. 訂閱瘦身熱門話題 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#62.飛輪健身車, LS-B2W -
飛輪 勁速車為模擬騎乘戶外自行車的概念結合有氧設計於室內之運動,利用情境式的音樂進入狀況,結合阻力設計的強度,從輕鬆的平地,循序漸進到進階的爬坡、衝刺等來挑戰自我 ... 於 www.x-trendfitness.com.tw -
#63.工業技術與資訊344期 - 第 47 頁 - Google 圖書結果
... 飛輪健身車上的感測器,以藍芽連結傳輸數據到智慧行動裝置專屬 APP ,就能即時掌握騎乘時的踩踏功率( FTP )、心跳、消耗卡路里跟轉速等資料。針對不同運動能力的使用者 ... 於 books.google.com.tw -
#64.救國團終身學習中心資訊網
瑜珈健身系列. 有氧韻律系列. 專業舞蹈系列. 烹飪料理系列. 日本語文系列. 韓國語文系列. 運動休閒系列. 英美語文系列. 美術創作系列. 生活藝能系列. 音樂歌唱系列. 西點 ... 於 www.cyccea.org.tw -
#65.飛輪健身車-這裡買最划算。10月熱搜商品
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#66.中山運動中心
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#67.健身車、飛輪車
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#68.飛輪健身車
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#70.喬山健康科技
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#71.【健身教練監製】2023最新十大飛輪車推薦排行榜 - mybest
飛輪 車也稱作健身單車,是一種可以進行比健身腳踏車更高強度訓練的器材,近年在健身房中相當地流行。加上飛輪車操作時較不會發出噪音,對於有意在家中運動的人來說也 ... 於 tw.my-best.com -
#72.宅在家運動:12款「居家健身器材」推薦,每天十分鐘瘦手臂腰腹
三鐵訓練規格的飛輪車,具順暢的騎乘感且極靜音。 廣告- 內文未完請往下捲動 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#73.飛輪車優惠推薦-2023年10月
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#74.臺北市中正運動中心
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#75.健身車- 體育器材
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ICG®致力於研發創新技術追求製造卓越室內飛輪健身,IC4飛輪健身車擁有高性能的磁力驅動器,最佳的裝備及尖端的外型設計,給予訓練者完美騎乘感受。 產品特色. 於 f1rectw.com -
#77.哪種運動瘦最快?跑步只是第四名!「這運動」做10分鐘=跑步 ...
10分鐘消耗約56卡騎腳踏車需要到達一定強度才能燃燒脂肪,建議以中高強度騎車約1.5小時,一次最少要騎40分鐘以上,居家安排飛輪 ... 健身的中高齡族群來說 ... 於 woman.tvbs.com.tw -
#78.【輝葉】鍊飛輪健身車-騎乘示範篇
【輝葉】鍊飛輪健身車要如何正確地用各種方式來鍛鍊自己由專業教練分享各種模式與可鍛鍊到的肌群✨高鋼車體,勁速穩定✨22kg飛輪,踩踏不失衡✨無段 ... 於 www.youtube.com -
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#83.飛輪健身車訓練揭密: 你也可以輕鬆上手的運動 - 台灣營養
飛輪 與健身車的實際差別 ... 飛輪跟普通運動健身車的差別在於「飛輪裝置」他聯結了踏板以及輪鍊就像是一台真的腳踏車一般,所以說騎乘飛輪會像是在真正的 ... 於 www.taiwannutrition.com -
#84.山岳醫生告訴你!111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對
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#85.健身車VS跑步機:甩掉脂肪選哪個?優缺點終極分析!
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#87.懸吊健身訓練圖解全書 - 第 150 頁 - Google 圖書結果
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#88.飛輪車
明星愛用飛輪健身車品牌,更有多位專業教練推薦,業界飛輪車先驅品牌,多種專業飛輪車訓練款式,提昇居家運動效益,BH飛輪車推薦給您健身、單車訓練最佳利器! 於 www.i-bh.com.tw -
#89.飛輪車v.s. 健身車差別? 傻傻分不清/ 踩飛輪的基礎認識 - 運動筆記
因為我自己很喜歡飛輪運動前陣子寫了一篇飛輪車推薦BH H915P 飛輪車-減肥終極消耗熱量工具/ 在家運動飛輪車推薦後來發現好像有些人搞不太清楚飛輪車 ... 於 running.biji.co -
#90.康生動感爆汗-飛輪健身車(曜石黑) CON-FE513-2
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#91.運動視界Sports Vision
健身 運動 · 鐵腿小葛體驗: BH G10雙合金磁控飛輪車《全機防鏽、線上開騎》. BH G10 雙合金磁控飛輪車,台灣製造,黑色車身搭配低調奢華的香檳線條,X型穩固車身,全車顯得 ... 於 www.sportsv.net -
#92.飛輪健身單車的價格推薦- 2023年10月| 比價比個夠BigGo
飛輪健身單車價格推薦共1545筆商品。還有飛輪健身車、二手飛輪健身車、飛輪車。現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo! 於 biggo.com.tw -
#93.喬山健康科技
亞洲最大健身.運動.健康器材品牌,跑步機、飛輪健身車、按摩椅、運動心率錶、重量訓練機專賣,台灣代理富士醫療器 ... 於 ennuiner.sghscdhaka.edu.bd -
#94.18KGS飛輪健身車-輕鬆在家練騎,夏日甩油就靠它 - Fitwell
18KG足重飛輪3PCS黃色曲柄加黃色安全固定帶前後高低及水平移動調整,調整最確切的運動角度飛輪專用座墊真培林(非滾珠培林)運動更順暢. 於 www.fitwellshop.com -
#95.怎麼選擇適合自己的飛輪健身車? 磁控跟阻力的差異是?
摩擦式阻力的飛輪車,飛輪重量關係運動時踩踏的慣性。飛輪太重,慣性過大想停停不住,易造成危險。飛輪太輕,慣性過小也達不到訓練效果。目前 ... 於 fitnessdigital.pixnet.net -
#96.Yourator 新創・數位人才求職平台|讓求職視野更開闊
Yourator 新創・數位人才求職平台是專為新世代工作者打造的綜合型職涯平台,結合職場專欄、徵才團隊經驗分享,讓求職者應徵前提前了解企業文化,看見真實工作環境, ... 於 www.yourator.co -
#97.飛輪健身車- 有氧器材
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#98.飛輪車
REP 鋁合金健身車. NT$7,000.00. 飛輪健身車飛輪單車動感室內單車健身腳踏車三鐵單車腿力室內腳踏車飛輪爆汗飛輪腳踏車健身健身單車. 預計5天出貨. NT$3,350.00. 商用跑步 ... 於 xn--nyq98dusw0fzypjwm780e.com -
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