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榮格心理分析的四大基石：個體化、分析關係、夢和積極想像

為了解決110全中運的問題，作者MurrayStein 這樣論述：

　　心理治療是靈魂關懷的一種現代形式，而榮格心理分析就是現代心理治療的一種形式。──莫瑞‧史丹   　　心理分析與治療已是現代人面對人生難題時不可或缺的資源，本書想讓讀者知道的是：在五花八門的心理學派別中，是什麼讓榮格派的方法有其特殊性，而與其他方法不同？   　　本書作者莫瑞‧史丹是資深榮格分析師。他向讀者說明，榮格心理分析有四個重要基礎，分別是（1）生命的個體化歷程；（2）治療的關係，特別是對於移情和反移情有獨到的觀點；（3）夢所傳遞的無意識訊息，以及（4）積極想像帶來的轉化和超越。   　　這四種要素的結合，使榮格心理分析有別於其他形式的心理分析，在深入內

在工作的同時又能開啟對未來的洞察。史丹認為，每個分析都是獨一無二的，沒有可以依樣畫葫蘆的食譜；訓練有素的榮格分析師需要熟悉這四個要素，並且針對不同的案主需求調配運用。   　　榮格學說廣博深邃，充滿神祕哲理和橫跨宗教、神話、藝術等眾多學門的特性，在讓人神往之餘，卻也讓初學者卻步。本書作者史丹擅長用簡明文字解釋複雜晦澀的理論，不但提供了榮格分析師專業的導引，也非常適合對榮格學說有興趣的一般讀者作為一窺堂奧的入門書。   本書特色 　　 　　★榮格學派的理論基礎解說，助人工作者及分析心理學初學者必讀經典 　　★從榮格派的觀點闡釋個體化、分析關係、夢和積極想像四大概念於心理

治療中的運用，文字簡明易懂   誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）   　　呂旭亞 | 榮格心理分析師 　　詹美涓 | IAAP 榮格分析師，蘇黎世榮格學院訓練 　　旭立基金會榮格取向心理治療專業訓練 課程講師 　　魏宏晉 | 實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任助理教授 　　鐘  穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主   　　本書作者一方面用簡潔清晰的文字勾勒出榮格心理分析的重要骨架，一方面用說書人的功力舉各種精采案例協助讀者了解理論，同時也精確地指出榮格心理治療與其他學派的根本差異，是對榮格心理治療有興趣的人的重要入門書。──詹美涓

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十二週彈力帶阻力運動介入對銀髮族肌力及肌耐力與平衡能力之探討

為了解決110全中運的問題，作者何杰勳 這樣論述：

研究目的：十二週彈力帶阻力運動介入對銀髮族肌力及肌耐力與平衡能力之探討。研究對象：以台北市某日照中心65歲以上之銀髮族32位。研究方法：十二週彈力帶阻力運動介入，每週2次，每次1小時，並實施銀髮族功能性體適能檢測項目中，肱二頭肌手臂屈舉、30秒椅子坐立及椅子坐起繞物三項檢測之前後測，將檢測資料以成對樣本T檢定進行統計分析，比較前測與後測的差異。研究結果：經十二週運動介入後，研究對象功能性體適能檢測肱二頭肌手臂屈舉前測平均值為17.50±3.02下，後測平均值為20.91±3.78下；30秒椅子坐立前測平均值為15.06±3.07下，後測平均值為16.25±2.59下；椅子坐起繞物前測平均值為

8.64±1.45秒，後測平均值為7.65±1.12秒，三項均達統計上顯著差異（p

活用卡內基訓練，帶出快樂成功的孩子：黑幼龍說感動故事，為你親解正向教養的關鍵【首批限量黑幼龍老師親簽版】

為了解決110全中運的問題，作者黑幼龍 這樣論述：

快樂幸福的關鍵，取決於溝通與人際互動的能力。 聽黑幼龍老師娓娓道來，與你分享…… 在卡內基教室裡，許多正要蛻變蝴蝶的奇蹟故事正在持續發生 學會活用卡內基 ─ 自信與韌性、情緒管理、正向減壓、培養領導力 成就孩子更快樂、更成功，創造正面影響力的人生 　　黑幼龍親解三大關鍵：打造共同成長平台 ╳ 強化內在性格 ╳ 自我情商管理 　　如果學校是學習的場域，父母就是孩子邁向快樂成功之路的關鍵！ 　　【特別收錄】6個卡內基練習法：自信、溝通、人際、熱忱、解憂、領導 　　【特別收錄】7個來自各行各業，最真誠的故事分享：「我們如何活出卡內基的人生！」 　　【特別收錄】如何做不操勞的父母：精煉戴爾

．卡內基的衷心建議 　　「我只要孩子考上好學校就好了。」 　　「我只要孩子畢業後找份穩定、薪水高、地位高的好工作。」 　　這是許多父母的期待。 　　然而，當孩子考上名校、從名校畢業、有人人稱羨的工作之後， 　　身為父母、孩子（或長大後的孩子），因此更快樂或更成功了嗎？ 　　到底什麼造就美好人生？ 　　您希望孩子將來變得更聰明，還是更快樂？ 　　根據哈佛大學一項長達75年的研究結果顯示：幸福快樂，與一個人的學問多好無關（更別說學歷），與財富或名望無關，甚至與埋頭苦幹的努力也無關。 　　快樂幸福的關鍵，取決於我們溝通與人際互動的能力。 　　心理學家榮格說過，「決定人一生的是性格，」顯然他指

的也不是成績。 　　那麼，這些學校沒教、父母也沒學過的能力，該怎麼學？ 　　有位一上台就緊張到想吐的年輕人，日後成為侃侃而談的全球股神──巴菲特； 　　一位從小內向，媽媽認為說話憨慢的小孩，卻能戲劇性的成為語言治療專家； 　　一位高中運動員，面對學業、球場壓力，卻在關鍵時刻，揮出致勝一桿； 　　一位面對親子關係緊張的母親，透過找回正面力量，讓親子彼此之間在學業、事業都各自創造精采…… 　　這些人，之所以有如此奇蹟性的轉變，都是因為他們「活用卡內基」── 　　營造正向的氣氛，激勵家長與孩子共同成長 　　◆ 六種卡內基練習法，快樂成功自我養成必備 　　擁有自信》更加主動，勇於走出舒適圈 　　

善於溝通》會說會聽，還能成功說服人 　　人際互動良好》讚美與感恩，貴人常伴左右 　　活出熱忱》生活有目標，學會愛與被愛 　　面對壓力》放下憂慮，正向處理壓力 　　發揮領導力》幫助自己，也能幫助他人 　　◆ 7個跨世代 ╳ 跨領域的成功案例，他們這樣活用「卡內基」 　　白芸潔（台積電工程師）｜主動學習與規劃，儲備未來能力 　　王翊帆（初喜肉屋創辦人）｜建立自信心，走出舒適圈 　　蔡孟儒（中山醫學大學語言治療與聽力學系副教授）｜從內向不喜歡上台說，成為「演講咖」 　　白鎮綱（以色列商威富思股份有限公司應用工程處長）｜對人感興趣，從對話中建立信任與關係 　　連寶靜（中臺科技大學兒童教育暨事業經營系

副教授）｜父母的熱忱，讓孩子有堅強生命力與韌性 　　李佳璇（高爾夫運動員、和平高中三年級）｜用「祈禱」正向處理壓力，贏得致勝一球 　　黃冠華（旭榮集團執行董事）｜從生活教養到工作，我超卡內基的！ 　　如何做不操勞的父母？卡內基的衷心建議 　　千萬不要取笑孩子的野心，對孩子來說，這種開玩笑就是嘲諷，而嘲諷是極具刺傷力的。如果父母發現子女的願望太過不切實際，不妨從各種不同的角度不斷與他們討論，可能的話，找到機會談談最有前途的工作，盡可能鼓勵他勇往直前。 　　 　　最重要的一點是，他自己獨力可以完成的事，你最好不要插手，別去剝奪他追求成功的特權與快樂。 　　黑幼龍告訴你，最有成就感的事 　　但願

你不至於像那些每天趕著小孩上下學的父母那麼操勞。 　　但願你跟孩子之間能互談心事、擁抱彼此。 　　但願我們都能掌握快樂與幸福的秘密。 　　黑幼龍用他的人生與真實的感動故事，告訴你「正向教養」的關鍵。 　　從這本書開始，讓我們活用卡內基訓練，帶出快樂成功的孩子！ 本書特色 　　1. 黑幼龍親解「卡內基與我」》 　　在華人世界，黑幼龍等同於中文卡內基，到底卡內基如何改寫了黑幼龍的一生，甚至影響了中文世界近40萬人。看黑老師首次公開親解「卡內基與我」。 　　2. 看卡內基的世代影響力》 　　當全球卡內基仍然著重成人班訓練之際，為何中文卡內基發展出青少年班、慢養班？而黑幼龍和中文卡內基，是怎麼

讓一個人來上課，到一家人，兩代人，都樂於來卡內基上課。 　　3. 在卡內基，學到的是人生》 　　為什麼要說卡內基「訓練」，而非卡內基「教學」？ 　　學校沒教、父母沒學的人生，該怎麼教孩子？卡內基又如何讓十幾歲的學生到五、六十歲的高階主管，透過這個溫暖的大平台持續成長、提升。 　　4. 【特別收錄】活出卡內基的人生！ 　　7個活用「卡內基」學習與成長的真實個案故事分享 ─ 從青少年班、成人班到領導班，看他們如何從應用卡內基開始，活出自己的精采，改變自己，影響身邊的人，找到自己的志向，也改善了親子關係。 　　5. 【特別收錄】卡內基的六大練習 　　透過持續應用與練習，卡內基訓練在生活中就可以

開始實踐！自信、溝通、人際、熱忱、解憂、領導六種練習，簡單易學，立刻展開不一樣的人生！ 感動推薦 　　丹鳳高中圖書館主任、作家｜宋怡慧 　　衛理女中校長、建國中學前校長｜徐建國 　　諮商心理師、暢銷作家｜陳志恆 　　維多利亞實驗中學 110學年度家長會長｜陳欣欣 　　親職、繪本作家｜張美蘭（小熊媽） 　　新北市自強國中校長｜鄭建立 　　（依首字筆畫排序）  

競技心理技能與運動心理資本對棒球員運動表現之影響

為了解決110全中運的問題，作者許國隆 這樣論述：

本研究目的在分析不同背景之大專棒球運動員在競技心理能量與心理資本之差異，並進行驗證背景變項、競技心理能量六個構面、運動心理資本四個構面對運動表現之影響。以參加110年度全國大專棒球運動聯賽甲組一級和甲組二級比賽之運動員為研究對象，隨機從甲組一級和甲組二級隊伍中各抽取八隊，合計共十六隊，每隊發放30分問卷，共發放480分。經回收有效問卷477份，有效回收率為99.4%。資料經統計分析結果：大專棒球員背景變項的棒球年資與守備位置變項在競技心理能量上皆未達顯著性差異。組別變項達顯著性差異，結果發現甲一組棒球員競技心理能量高於甲二組棒球員。(二) 大專棒球員背景變項的棒球年資、守備位置變項在運動心理

資本上皆未達顯著性差異。組別變項達顯著性差異，結果發現甲一組棒球員運動心理資本高於甲二組棒球員。(三) 大專棒球員背景變項、競技心理能量六個構面對運動表現之影響模式。結果顯示背景變項的組別、棒球年資、運動參與程度、BMI皆不會運動表現，競技心理能量六個構面中活力、不疲勞、專注、動機、冷靜等五個構面皆會正向影響運動表現，其解釋量為32%。(四) 背景變項、運動心理資本四個構面對運動表現之影響模式。結果顯示背景變項的組別、棒球年資、運動參與程度、BMI皆不會運動表現，運動心理資本四個構面中自我效能與韌性構面會正向影響運動表現，其解釋量為45%。(五) 背景變項、競技心理能量六個構面、運動心理資本四

個構面對運動表現之影響模式。結果顯示背景變項的組別、棒球年資、運動參與程度、BMI皆不會運動表現，競技心理能量六個構面皆不會影響運動表現，運動心理資本四個構面中僅自我效能與韌性構面會正向影響運動表現，其解釋量為46%。關鍵詞：競技心理能量、心理資本、棒球運動員、運動表現。