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b級游泳教練考試內容的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦戴大為寫的 骨質疏鬆&肌少症診治照護全書 和JimAfremow的 冠軍心理學:天賦不是一切,比賽是一種心理遊戲,影響奪冠的關鍵因素是心理狀態都 可以從中找到所需的評價。

另外網站中華民國游泳協會111 年度C 級游泳教練講習會暨增能研習課程 ...也說明:4.術科測驗時,請學員自行準備泳衣(褲)及泳具。 5.講習期間由承辦單位供應午餐(便當)。 6.附報名表、課程表各乙份,如 ...

這兩本書分別來自原水 和久石文化所出版 。

臺北市立大學 休閒運動管理學系碩士班 邱敬仁所指導 林孟瑾的 迷你足球參與動機對持續涉入之影響:以運動認知為干擾變項 (2020),提出b級游泳教練考試內容關鍵因素是什麼,來自於迷你足球、參與動機、持續涉入、多元階層迴歸分析法。

而第二篇論文國立臺灣師範大學 公民教育與活動領導學系 蔡居澤所指導 林庭君的 女性鐵人三項運動參賽者心流體驗及持續涉入動機之研究 (2020),提出因為有 女性運動員、鐵人三項、心流體驗、動機、持續涉入的重點而找出了 b級游泳教練考試內容的解答。

最後網站報名簡章 - 中華民國游泳救生協會則補充:姿勢標準(持本會B級游泳教練證者免水試). 學歷, 不限, 高中以上同等學歷, 大專以上同等學歷. 其他資格, 1.初級水中自救能力. 1. C初級游泳教練證.有教學經驗.

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了b級游泳教練考試內容,大家也想知道這些:

骨質疏鬆&肌少症診治照護全書

為了解決b級游泳教練考試內容的問題,作者戴大為 這樣論述:

一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得, 掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生!   ■35歲之後隨著年齡增加,骨質流失速度高於生成的速度? ■骨鬆肌少症是隱形殺手,沒有痛感,但卻有骨折的風險? ■你可能不知道骨質疏鬆&肌少症造成的死亡率比癌症還高!   隨著少子化與醫療科技的進步,人口老化已經是不可逆的趨勢,骨質疏鬆症與肌少症的問題也就浮上檯面。骨質疏鬆是現今老年人的隱形殺手。台灣50歲以上的民眾,僅有24%骨質正常,超過七成有骨質流失的問題。65歲以上的女性每5位就有1位曾經因為骨質疏鬆而造成脊椎壓迫性骨折。 骨質疏鬆是指骨質密度太低,骨頭強度減弱,進而升高骨折風險;

肌少症則是指肌肉質量不足、肌力降低,影響日常生活功能。看似兩個不一樣的疾病,但卻息息相關。這兩個問題時常伴隨發生,肌肉量少的人,通常骨質也好不到哪裡去;骨質疏鬆的人,通常肌肉量也都不足。 我們的骨頭在35歲前就會達到巔峰的質與量,之後隨著身體機能老化,慢慢流失。過了關鍵的35歲,我們是否該為自己努力些什麼呢?大多數的年長者都是以這個角度思考,不求長生不老,但求老得又慢又好,其實從年輕到年長是有許多方法來存下「肌本」與「骨本」。 作者有感數年來在診間遇到的諸多臨床案例,多是發生骨折後,透過檢查才知道已有嚴重的骨質疏鬆症,以致無法「健康老化」影響後續生活品質。本書分享諸多醫療現場案例,再以條列或圖

解方式解說可能成因與診斷,並提供實用健康對策,期盼讀者能有正確的醫學知識,儘早接受骨質密度檢測,了解自己和家人的骨骼健康程度,早期預防、早期治療,不再發生類似的悲劇。 骨質疏鬆與肌少症都是可以透過生活習慣改變來預防的疾病。有良好的健康概念與生活習慣,比吃什麼藥、打什麼針都重要。骨質疏鬆、肌少症、退化性關節炎都是可以事先預防的疾病。如果可以讓更多的人防患未然,遠離這些病症,一輩子擁有「好骨力」,那應該更有意義。 這是一本非常用心書寫且內容實用的日常生活骨科寶典,舉凡數種實用的居家骨質疏鬆自我檢測法、常見的骨質疏鬆治療藥物該怎麼選?家中長輩骨折決定手術前,需要知道的幾件事?保骨、維持好肌力,如何從

生活中做起等超實用骨科保健知識。 當骨質疏鬆合併肌肉量流失造成肌肉保護關節的穩定度變差,就要小心有可能同時患有骨質疏鬆&肌少症!尤其邁入中年後更要及早了解骨骼狀態,掌握黃金治療期,到了老年才能依然行動自如,活得健康又慢老! ☘[實用居家345自我檢測法] ˙3分鐘速懂骨鬆&退化性關節炎的差異 ˙4個指標測骨鬆:身高、體重、頭枕部與肋骨下緣 ˙5分鐘檢測未來 10 年脆弱性骨折發生率 ☘[啟動骨骼修復力跟著專家這樣做] ˙有無肌少症?測量小腿就知道 ˙預防肌少症的健康飲食策略 ˙骨鬆與肌少症患者的運動訓練重點 ˙避免骨鬆與肌少症的6種運動示範 ˙增加長輩身體活動的3個有效策略

迷你足球參與動機對持續涉入之影響:以運動認知為干擾變項

為了解決b級游泳教練考試內容的問題,作者林孟瑾 這樣論述:

本研究之目的旨在探討迷你足球參與者之參與動機、持續涉入與運動認知現況,並進一步探討不同背景之參與者在各層面的差異情形,最後再分析參與動機、持續涉入與運動認知三者關係,以及運動認知是否在參與動機及持續涉中有干擾效果。研究方法採用問卷調查法,研究對象為109年度迷你足球賽之參與者,正式問卷共發出274份問卷,剔除無效問卷23份,有效問卷共計251份,有效回收率為91.6%。問卷資料以SPSS軟體進行分析。研究結果發現:(一)性別、年齡在參與動機、持續涉入與運動認知中有顯著差異;參與盃賽次數在持續涉入及運動認知中有顯著差異;職業在運動認知上有顯著差異;家庭年收入在持續涉入中有顯著差異。(二)參與動

機、持續涉入與運動認知有顯著正向關係。(三)運動認知在參與動機與持續涉入中具有干擾效果。藉由上述結果得知提升參與動機可增加持續涉入之強度,而運動認知能有效地增強兩者間的關係。故透過本研究提供基層足球運動推廣之相關單位、家長、教練及老師瞭解迷你足球參與者之參與動機、持續涉入及運動認知之現況,針對其認知感受訂定推廣策略,進而提升足球運動參與人口、增強其持續參與此項運動之意願,並觸及擴展開發潛在群眾,為此項運動普及化奠定良好的基礎。關鍵詞:迷你足球、參與動機、持續涉入、多元階層迴歸分析法

冠軍心理學:天賦不是一切,比賽是一種心理遊戲,影響奪冠的關鍵因素是心理狀態

為了解決b級游泳教練考試內容的問題,作者JimAfremow 這樣論述:

  想法決定感覺,感覺影響表現!   金牌得主贏的是心理競賽!   本書不只適用於運動競技,更適合人生的競逐!   競技場上高手雲集,某些運動員最終能表現出眾,在勝負的關鍵時刻脫穎而出,奪得冠軍;這些奪冠者,證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現,因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能,能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。   當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種運動,參與度都創下前所未有的高峰。每個級別的運動員能力或有不同,但都有一個共同點:渴望奪勝。本書作者是一個知名運動心理學家,曾為奧運選手、大學選手和職業運動員提供實際的協助和建言,為選手增加奪冠的機會。

  作者在本書揭示了他的研究成果,包括:   ◆如何進行自我心理建設,以便在競賽場上追求更佳的成績   ◆如何增進運動能力,並長期維持卓越的表現   ◆如何管理自己的身體,以保持最佳狀態   ◆人生如運動,利用書中的原則同樣可以締造一個勝利的人生   本書內容涵蓋了數百個實用技巧、突破性的科學研究,以及世界頂級教練的最新訓練方法,對各個級別的運動員皆極有助益。運動表現不能只靠運氣,本書詳細說明如何達到體能的巔峰,達到自己運動或健身的最佳表現,透過有效的管理、規劃和練習,往自己的冠軍殿堂前進! 本書特色   ★本書內容奠基於績效心理學和運動心理學   書中內容來自於績效心理學的經典研

究和最新發現,以及作者在運動心理學的專業經驗;這些經驗讓讀者知道什麼才是取得勝利的關鍵。   ★單憑體能難以在運動場上出類拔萃,心理競賽才是關鍵   即使天賦異稟的運動員,想充分發揮潛力,亦必須在身心方面有過人之處。因為冠軍者傑出的祕訣,不在於天生的運動能力或專業技巧,而在於心理。「運動有90%在於心理層面,剩下的才在於身體。」   ★壓力和情境變化會影響表現   鍛練身體可以增進體能,同樣的,心理訓練也可以增進心理力量。必須有目標、有計畫地練習和培養心理的靈巧度,以達到冠軍水準的表現,當面臨巨大壓力和突如其來情況時才能處變不驚。   ★平庸和頂尖的差異取決於心態   致勝的心態能讓你在

競賽時發揮運動天賦,對於自己的表現,冠軍得主會培養並維持完整的身體和心理的方式──完美融合了心理、運動和技術。金牌得主滿懷熱情,善用各種情況,努力不懈,並付出額外的時間實現奪冠的渴望。   ★學習金牌得主的致勝心理   書中提供頂尖奧運金牌得主對心理競賽的指導和教訓,由他們親身說法,分享自己訓練和爭奪奧運金牌時的心理狀態。讀者能學習冠軍者如何思考、感受和行動。   ★不是奧運選手或職業運動員,也可以學習冠軍的心態   所有運動員都可以學會像冠軍般的思考;每個人都能達到自己的最佳狀態,在人生競賽裡有最頂尖的表現。我們可以努力成為最好的自己,在逆境來襲時保持鎮定,有冠軍般的作為。   ★餵養

好狼,捨棄惡狼   想法決定感覺,感覺影響表現。你需要學習更正面看待自己和比賽;要注意對自己說的話,而且一定要餵養好狼而非惡狼!餵養好狼的第一步是,學習辨認自己的負面想法和自我挫敗的念頭。   ★管理飲食,當身體疼痛和受傷時進行身心復健   想要進步就得給身體適當的營養,讓自己能達到最佳表現;堅持訓練計畫,突破妨礙你達成目標的疼痛和不適,受傷時要動腦贏得復健這場內心的競賽。   ★在生活各方面追求冠軍的水準,必有勝利的人生   本書不只適合運動員閱讀,任何人只要在生活中實踐書中的內容,並追求自己的最佳表現,就可以使自己有冠軍的水準,也就是所謂的卓越,必定能在人生各個階段取得出色的表現。

名人推薦   洪聰敏,中華民國亞奧運代表隊運動心理諮詢師   張樹槐,香港恒生銀行高管   盧俊宏,中國文化大學教練研究所所長   蔡宇哲,高雄醫學大學心理學系助理教授   楊東遠,運動視界主編   共同推薦 各界推薦   人最大的敵人是自己!《冠軍心理學》教我們深入了解頂尖運動員如何突破自我、追求卓越的心理歷程與策略,可以啟發人的戰鬥力,在生活與事業各個舞台,達到見賢思齊的效果。──洪聰敏博士,中華民國亞奧運代表隊運動心理諮詢師、台灣師範大學體育學系研究講座教授、美國人體運動學院院士   成為冠軍運動員是一個由苦到甜的奮鬥過程,必須具備積極的思維,以及無懼挑戰的心理準備。本書提出的致

勝要訣,其對象雖然是運動員,但應用於工作或個人學習的各種目標又何嘗不然?──張樹槐,香港恒生銀行高管、香港大學MBA課程顧問、中國國際公共關係協會理事   競技運動的成功牽涉到許多運動員臨場心態的調整、心理準備和心理技巧的應用。本書內容豐富,舉例生動,可以幫助運動員掌握制勝關鍵心理,非常實用!——盧俊宏,中國文化大學體育系/教練研究所教授兼所長、亞洲暨南太平洋運動心理學會副會長   本書的內容,講的不只是運動上的冠軍,而是任何行業的人都可以運用書中提供的心理策略與練習,使自己邁向頂尖和卓越,創造人生的高峰!——蔡宇哲,高雄醫學大學心理學系助理教授、「哇賽心理學」總編輯   推薦這本書給所

有期望創造勝利人生的運動員、教練與自認平凡的你,學習冠軍心態、發揮潛力、追求卓越,每個人都可以使自己變得更好,成為自己的冠軍! ──楊東遠,運動視界主編   本書透露奧運冠軍如何能在關鍵時刻有最佳表現的心理技巧和策略,內容無與倫比,是運動員和教練必讀之書。──香農‧米勒(Shannon Miller),奧運金牌體操選手,「香農‧米勒生活方式(Shannon Miller Lifestyle)」公司總裁   我讀這本書時瞪大雙眼、目不轉睛。作者的建議和秘訣都很淺顯易懂。建議一次讀一章,並在網球、運動和生活中應用書中的內容。──尼克‧波利泰尼(Nick Bollettieri),「尼克‧波利泰

尼IMG網球學院(Nick Bollettieri IMG Tennis Academy)」創辦人暨總裁   本書是心理訓練的書籍,能幫你發揮運動潛力。我向所有運動員和教練強烈推薦本書。──傑基‧斯萊特(Jackie Slater),國家美式足球聯盟名人堂成員   能呼吸著頂尖運動員才能享受的稀薄空氣,這真是太棒了!在本書能找到帶領人們達到榮耀之地的許多技巧,這同樣令人耳目一新。本書對於每個人心中的卓越運動員而言,都是簡單明瞭、直截了當的妙方。──摩頓‧安徒生(Morten Andersen),國家美式足球聯盟的史上得分王,曾入選一九八○年代和一九九○年代國家美式足球聯盟的十年明星隊  

 本書有很多關於成功的經驗、建議和觀點。你不必是運動員或教練,也能從本書中獲益。不論你的領域和目標是什麼, 作者在書中提供的技能和策略,是開創成功之路的必要關鍵。我可以真誠地說,本書提供的許多策略都是我生活的指引,我希望能更加依循本書的策略,因為達到自己的最佳狀態永遠不嫌晚!──丹‧揚森(Dan Jansen),奧運競速滑冰金牌,也是前世界紀錄保持人   全明星隊的選手和其他選手之間的差異在於兩耳之間,作者在本書對於這個主題有精闢的探究。想有更佳表現的教練和運動員,不論年齡、層級或哪種運動,都很適合閱讀本書。──孝恩‧格林(Shawn Green),兩次入選美國職業棒球大聯盟全明星隊   

作者精闢說明所有的基礎知識,使讀者能以最好的方式瞭解冠軍在「過程」之前和當下的心理運作。──藍迪‧克羅斯(Randy Cross),三次超級盃冠軍   心理的影響力很大。身為棒球選手,我愈有信心、心理準備愈充分,在關鍵時刻我的表現就愈好。本書有助於引導你在運動場上和場外都能發揮最佳潛力!──特拉維斯‧巴克(Travis Buck),美國職業棒球大聯盟聖地牙哥教士隊外野手   運動員若想知道心理競賽的奧祕,就應該研讀本書的內容。──卡莉‧勞埃德(Carli Lloyd),兩屆奧運金牌得主,二○○八年美國足球年度最佳女運動員   他山之石可以攻錯。冠軍心理學提供了深刻的見解,讓人瞭解如何在日

常生活中得勝。──菲爾‧馬爾(Phil Mahre),奧運高山滑雪金牌得主   讀者可以在本書找到許多簡單而實用的祕訣和原則,增進你的表現。──布麗塔‧海德曼(Britta Heidemann),三屆奧運重劍劍術選手,二○○八年北京奧運金牌得主   本書內容豐富,有許多很好的原則和方針,適合所有追求卓越的運動員。──邁克‧坎德雷亞(Mike Candrea),美國壘球隊奧運金牌教練,亞利桑那大學女子壘球隊八次全國冠軍教練   運動員若瞭解同時訓練體能和心理的強大效果,就能有更高水準的表現。從準備到康復,再到競賽,本書提供了必備的心理指導,讓運動員可以充分發揮潛力。作者列出了增強心理力量的

一套規則,指出明確的方向,讓讀者成為更好的運動員、隊友,也成為更好的人。──柯提斯‧托馬謝維奇(Curt Tomasevicz),四人有舵雪橇奧運金牌得主   每個人心裡都有個運動員,我們天生就能奔跑、跳躍、游泳或從事某種競賽。奧運金牌被譽為獎勵紀律、投入、力量、力氣、巧妙、熱情、精確、耐心、速度和技術的最高榮譽,還不僅是這些。遵循本書的策略,你也可以在生活各方面追求金牌。決定自己想要的,然後每天都竭盡所能去達成。秘訣就在於每日都付諸行動,追求卓越。──納塔麗‧庫克(Natalie Cook),五次奧運沙灘排球選手、二○○○年雪梨奧運金牌得主   你想知道世界頂尖運動員是如何成功的嗎?作者

把無數奧運金牌故事的精華寫成清楚、大家都能利用的工具。我確定你在本書讀到的見解,能幫你成為專業領域中的佼佼者。──亞當‧克里克(Adam Kreek),兩屆奧運男子八人賽艇選手、二○○八年北京奧運金牌得主   我閱讀本書時想起了有助於我奪得奧運金牌的許多事例、習慣和想法,也獲得很多其他的智慧,可以傳承給我現在訓練的選手們。選擇路徑,一路向前,值得選擇的道路都有起伏顛簸。而本書能啟發你許多想法,讓你在這條路上不斷前進。──尼克‧海松(Nick Hysong),奧運撐竿跳金牌得主   每個運動員的置物櫃或健身袋裡都應該有這本書。──利亞‧奧布賴恩(Leah O’Brien-Amico),三次美

國壘球隊奧運金牌得主   作者在本書中提供了簡單且有效的策略,幫運動員和教練充分發揮潛力。──馬克‧維爾斯泰根(Mark Verstegen),「運動員表現(Athletes’ Performance)」和「核心表現(Core Performance)」公司創辦人暨總裁  

女性鐵人三項運動參賽者心流體驗及持續涉入動機之研究

為了解決b級游泳教練考試內容的問題,作者林庭君 這樣論述:

本研究以鐵人三項運動,女性參賽者心流體驗及持續涉入動機為題,探討女性參與鐵人三項運動者持續涉入動機,並探究參賽者參與前中後之歷程與心流體驗有所關聯,進而繼續參與多場鐵人賽事。故此蒐集國內外相關文獻,分析研究對象的各面向作為參考。再以質性研究一對一訪談深度描寫,以六位曾參與過標準鐵人賽程,二次以上女性參賽者,最終歸納出持續涉入動機及心流體驗的關係。關於心流體驗,受訪者們確實有符合心流體驗構面的內涵,如自成性經驗與流暢體驗等,但參賽者持續涉入的動機仍有其他面向。透過本研究資料統整與分析,女性的初次、持續涉入的動機多為社交、他人的因素,例如親友推坑、參加鐵人隊或教練指導。持續涉入的動機除上述還包含

社團活動、朋友團聚。此外,心流體驗的面向,如成就動機、挑戰與技巧之平衡,與自成性經驗等,也是持續涉入的動機之一。因此本研究的結果結論認為,女性參賽者持續涉入的動機,除了心流體驗,還包含其他的面向,如社會性等。本研究結果期望能作為未來相關研究之參考。