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全世界最賺錢的公司, 憑什麼獲利?【雙書裝】
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為了解決curves課程費用 的問題,作者卡登那創意團隊朱容徵 這樣論述:
【1+1超值雙書裝】 《免費成就獲利》+《一支120元的霜淇淋,竟然可以大排長龍?》 2步驟,掌握熱銷關鍵,小公司也能打敗大企業! 步驟1:你要怎麼做生意? 最新、最經典的商業模式X60家企業實戰案例X商業模式建構5步驟 步驟2:你要賣東西給誰?如何讓消費者埋單? 老闆要賺錢不可不知:數字概念X生活經濟學X商品銷售&行銷X消費者心理學 粉絲、網紅、社群直播、Youtober……GOD,這年頭,東西到底要怎樣賣啦? 產品好、服務好、CP值高……你以為這樣就可以賺錢了嗎? 什麼?開店,不就是有資金、有規劃就好了嗎? 模仿別人「做生意的模式」, 再加一點「
創新」,就能掌握熱銷關鍵! 沒搞懂這些事,別說你會獲利! ◎我要賣什麼?如何定價?成本是多少?獲利又是多少? ◎我的受眾在哪?如何讓消費者埋單? ◎如何管理初期費用、營收與營運成本? ◎同質商品一窩蜂,你要如何品異軍突起? ◎市場景氣怎麼看,如何因應市場快速變化? 本套書內容: 1.免費成就獲利 ★日本專修大學經營學院教授 池本正純 監修 ★活躍於日本各大商管雜誌,引領最新商管資訊!舉辦「創業投資事業競賽」,商學院學生熱烈迴響! ★最新、最經典的商業模式X超過60家成功企業實例! LINE、Apple、Google、Amazon、QB
House、鴻海精密工業、IKEA、戴爾、戈爾GORE-TEX、日本Super Hotel…… 新開幕店家,如何規畫行銷活動、鎖定客層關係?→商業模式九大要素 如何靠低價策略,打造長期利潤?→吉列模式 同行競爭激烈,如何讓公司的產品或服務勝出?→長尾理論 如何靠網路市場賺錢,創造巨額營收?→多邊型平台、O2O APP、Flicker,為何廣受年輕人歡迎?→免費理論 如何估算初期費用、營收與營運成本、收支平衡點?→損益評估 本書以圖解說明,帶你輕鬆理解「商業模式」,並且掌握最經典、最新商業模式類型,了解超過60家以上企業的實戰案例。此外,還提出了建構創新商業模式的
5個步驟,從把握企業或個人的現狀,到找出顧客潛在需求、設計商業模式,以及進行損益評估等等。 不論你是商品企畫負責人、企業主管,甚至是個人創業、商學院學生,這本書將是人人都受用的商業模式教科書。 2. 一支120元的霜淇淋,竟然可以大排長龍? ★43個實用經濟學,教你輕鬆抓住人心,讓顧客就是想跟你買! 如何訂出消費者會滿意的價格?→經濟效率均衡 促銷打折就會增加銷售量嗎?→需求彈性&供給彈性 如何讓消費者願意續杯?→邊際效用遞減法則 當業者進行削價競爭,你要如何勝出?→差異化策略 公司擴大生產線,利潤卻逐年下降?→規模不經濟 誰賺走了你的錢?金融市場結
構大剖析→金融市場 本書拋開艱澀難懂的理論,以豐富的日常生活實例,搭配step by step的方式、清楚的圖解來解釋「經濟學」的重要觀念,除了教你上班、理財、開店、創業都能活用的經濟學基本原理,更介紹總體經濟指標、國際經濟與金融,教你輕輕鬆鬆就能看懂景氣、搞懂複雜利益關係的自由貿易,進而掌握賺錢的關鍵時機,讓錢自動流進來,迅速增加財富! 作者簡介 卡登那創意團隊 擅長商業、工作型態、生活風格等領域的讀物開發團隊。目前在《週刊東洋經濟》、《THE21》(PHP研究所)、《Discover Japan》(日本枻出版社)等都有專欄。主要著作:《打造問答商業腦》(PHP研究所) 、
《辦活動,變身人氣店家》(同文館出版)等書。 朱容徵 現任教於高雄正修科技大學企業管理系。曾任台大學聯會學生報總編輯、大學論壇總主筆、《濁水溪月刊》社長、澳洲新英格蘭大學台灣同學會會長、新文化等雜誌社編輯、《民眾日報》等報社財經專欄主筆、台北社區有線電視台企畫、銀行專員等職。 致力推動將經濟學知識普及化、生活化,成為日常的生活哲學,它更應是全民的通識教育,任何人都不要成為經濟學文盲。 著作:《經濟學──理性追求效率與均衡》(新陸出版)、《活用經濟學》(全華出版)、《經濟學100題型系列》(高點出版)等書。 監修者簡介 池本正純 日本專修大學經營學院教授。1946年
出生於日本廣島縣。1969年畢業於日本一橋大學。1984年起,擔任專修大學經營學院教授。講授企業家理論、創投企業管理、職涯規畫等科目。另外,還創設了專修大學生涯規畫中心,並舉辦「創業投資事業競賽」(2014年為第13屆),在決賽時,更邀請到日本創投企業家擔任評審,活動場面十分熱絡。主要著作:《什麼是企業家?》(日本八千代出版) 譯者簡介 許之威 台灣大學財務金融系畢業。京都大學人間環境學研究科碩士、博士。擁有日本口譯導遊考試認證。曾任日本京都府「外國籍府民共生施策懇談會」委員,現任公職。 《免費成就獲利》 Prologue 這是一個求新若渴的時代:創新,你就能掌握未來的獲利
Introduction 為什麼我們需要新的商業模式? 1.何謂商業模式? 2.創造新的商業模式,避免企業朽化 3.從數字看企業所面臨的危機 4.開創新營運模式,帶動企業再成長 5.資訊業的啟示:不容小覷的商業模式威力 PART1 管理學中的商業模式 0.商業模式受到重視的契機 1.主要的商業模式定義 2.馬克‧強生的「四格商業模式架構」 3.奧斯瓦爾德與比紐赫的「商業模式圖」 4.什麼才是好的商業模式? PART2 微利時代也能賺不停的商業模式 0.企業創新的捷徑:活用既有的商業模式 1.多邊平台模式:靠著「網絡效應」,賺進大筆鈔票 2.長尾模氏:店家、購物網站必備!冷門+熱門,
什麼都有賣的超強吸金力 3.吉列模式:不起眼的耗材,才是真正賺錢的金雞母 4.免費增值模式:從「免費」進階到「付費」,以口碑創造銷量 5.簡樸模式:便宜也有好貨!省去多餘的服務,以低價策略勝出 6.分拆模式:客戶服務、生產管理、商品研發,各自發揮 7.SPA模式:打造快速時尚!GAP、UNIQLO、ZARA大拼比 8.開放式商業模式:好東西不怕分享,創新力量大 9.O2O模式:折價券、集點活動,用手機引導顧客流向 10.以量計費模式:用多少,付多少,才能物超所值 11.連鎖加盟模式:創業加盟開店的好夥伴 12. BTO模式:接單後生產,造就低庫存、高滿意度 PART3 商業模式大剖析:
看看這些公司是如何成功的 0.用對商業模式,成功也能很簡單 1.谷歌(Google):從「免費搜尋」到「關鍵字廣告」,創造利潤 2.蘋果(Apple):創立「iTunes Store」,魅力歷久不衰 3.LINE:從免費貼圖、通話、遊戲,吸引眾多企業投入 4.亞馬遜(Amazon):活用長尾理論,開創全球第一大網路零售業 5.日本大信百貨公司(Daishin):傾聽顧客意見,抓緊銀髮族的心與荷包 6.雀巢奈斯派索(Nestlé Nespresso):調降咖啡機售價,靠咖啡豆膠囊賺錢7.Evernote數位工作空間:免費好用的雲端記事本,隨時都能記錄創意 8.QB House造型剪髮專門店:洗髮
吹整通通免!省錢又省錢的剪髮服務9.Super Hotel日本超級飯店:便宜且重視品質,商務客的最愛 10.鴻海精密工業:專注於代工生產,成為世界最頂尖的製造專家 11.宜家家居(IKEA):讓顧客自己來,成功創造低價量販模式 12.戈爾(Gore-tex):嚴選合作廠商,讓特殊材料與高級商品劃上等號 13.Oh My Glasses眼鏡量販網站:網路賣場與實體店結盟,讓顧客安心上網買眼鏡 14.普客二四停車場(Times24) :不用承擔風險,有空地就可以經營的停車場 15.Curves女性專用30分鐘健身中心:鎖定中高齡女性的健身俱樂部 16.DonDonDown on Wednesday
:固定進貨價格、降價機制,造就人人都可以經營的二手服飾店 17.戴爾(DELL) :用最直接的方式,提供符合顧客預算與需求的組裝電腦 PART4 實戰演練!如何建構創新商業模式 0.5步驟,推展商業模式創新 1.掌握現況(企業或個人) 2.發掘顧客的潛在需求 3.構思能滿足「顧客潛在需求」的新型商業模式 4.評估新的商業模式帶來的損益 5.付諸實行 結語 商業模式=為社會解決問題 《一支120元的霜淇淋,竟然可以大排長龍? 》 序言 不要成為經濟學文盲 Part 1 日常的生活經濟學 1. 經濟問題:搭公車、開車,哪個比較省? 2. 經濟永續發展:零污染完全符合經濟效益嗎? 3
. 機會成本:開放大陸直航,是毒藥還是補藥? 4. 市場均衡:出清存貨是店家大賺,還是買家撿到便宜? 5. 市場機能:爆紅商品賣翻天?市場中一雙看不見的「黑手」 6. 消費者均衡:要花錢,就要得到最大的滿足 7. 生產者均衡&廠商均衡:產業外移就能擴大生產嗎? 8. 經濟效率均衡:如何訂出消費者滿意的商品價格? 9. 公共財均衡:為什麼高速公路要收費? Part 2 開創事業必備!抓住人心的實用經濟學 10. 個體經濟學:銀行整併對中小企業及個人的影響? 11. 需求彈性&供給彈性:降價促銷會提高需求量嗎? 12. 邊際效用遞減法則
:如何讓消費者願意續杯? 13. 邊際報酬遞減法則:如何提升工作績效? 14. 成本降低策略:何時該用成本降低策略? 15. 規模經濟:如何擴大經營範圍,提升競爭力? 16. 規模不經濟:企業擴大生產,利益卻變少? 17. 差異化策略:自創品牌才有競爭優勢 18. 市場進入障礙:什麼因素造成市場進入障礙? Part 3 看懂經濟指標,靠自己過好日子 19. 總體經濟學:金融整併就能提升競爭力? 20. 生產毛額:GDP數字上升,不代表景氣好 21. 物價指數:菜價也是物價指數的項目嗎? 22. 所得分配:從所得分配了解貧富差距 23
. 通貨膨脹:為什麼20元牛肉麵,10年後漲到100元? 24. 失業率:SOHO族屬於失業人口嗎? 25. 金融市場:誰賺走了你的錢?金融市場結構大剖析 26. 利率:利率會影響房貸嗎? 27. 貨幣供給額:央行掌控貨幣供給額嗎? 28. 景氣循環:如何預知景氣轉好或變差? Part4 看懂財政政策,避免債留子孫 29. 貨幣傳遞機制:中央銀行調控貨幣對利率的影響? 30. 貨幣政策工具:常見的貨幣政策有哪些? 31. 選擇性信用管制:什麼是選擇性信用管制? 32. 財政融通:政府如何解決缺錢的困境? 33. 政策落後:為什
麼會發生政策緩不濟急? 34. 經濟發展策略:經濟成長等於經濟發展嗎? 35. 需求管理政策&供給面政策:什麼是軟著陸、硬著陸? Part5 掌握國際經濟,提升全球競爭力 36. 國際經濟學:國際貿易一定會獲利嗎? 37. 產品生命循環:創造商品的獨特性與價值 38. 貿易障礙:為什麼進口產品大都比較貴? 39. 貿易自由化&區域貿易:讓商品出去走走,提升競爭力 40. 外匯市場:固定與浮動的匯率報價 41. 國際收支:協助友邦發展建設,錢從哪裡來? 42. J曲線效果:貨幣的升值和貶值 43. 匯率制度&國際貨幣組織:中央銀行如何
穩定匯率? 《免費成就獲利》 作者序 這是一個求新若渴的時代…… 創新,你就能掌握未來的獲利! 最近常從企業員工那裡聽到這樣的煩惱:「公司要我提出新的商業模式,但是我實在沒有什麼適合的點子,該怎麼辦呢?」 不論是企業的管理策略,或是個人的技能提升,只要是跟經營管理相關的書籍或雜誌報導、網路文章等,都看得到我們「卡登那創意團隊」的足跡。開頭提到的企業員工的煩惱,就是在我們採訪過程中所獲悉的。 被公司要求要思考創新商業模式的,不僅是負責開發新事業的管理幹部,還包括其他部門的同仁或公司的新進員工。而且,近來委託我們製作或撰寫一些以「創新商業模式的建構」為主題的企業內部專刊,也
明顯增加了不少。 這個年頭,企業若是不能掌握獨特的商業模式,就會越來越難以生存。因為有這樣的背景,企業才會要求許多員工提出關於商業模式的創新點子。但是,要思考或是建構出新的商業模式,可不是一件容易的事。創新的點子總是特別難產,就算想出有趣的點子,還是有很多現實商場上的考驗在等著我們,像是該怎麼創造利潤,以及該如何制訂關鍵流程等難題。 到底什麼是商業模式?目前又有哪些商業模式?……仔細想一想,問題還真是不少。因此,我們興起了「寫出一本能讓任何人都能夠了解商業模式,有如教科書一般的書」的念頭,接著我們開始企畫製作了這本正在為開發新商業模式而苦惱的您所準備的書。 這本書將以簡單扼要
的方式,為讀者整理出商業模式的定義,以及大家非知不可的具有代表性的商業模式類型、企業的成功實例,以及催生創新商業模式的方法等內容。另外,為了讓本書的內容更加淺顯易懂,我們設計了許多的圖解來輔助說明。 為了確保本書內容的正確性,我們邀請到在日本專修大學經營學院、中央大學綜合政策學院等學術單位,教授企業家理論、創投企業管理等課程,並且創設了專修大學生涯規畫中心,協助舉辦「創業投資事業競賽」的池本正純教授,來擔任本書的監製工作。 不論你是企畫負責人,或是把目標放在開創新事業的企業老闆、個人創業,甚至是商學院學生,本書將是人人都受用的「商業模式教科書」。對我們而言,最樂於見到的,莫過於因為
這本書的出現,而讓這個世界多了更多充滿活力的企業! 卡登那創意 竹內三保子、箱田高樹、杉山直隆 《一支120元的霜淇淋,竟然可以大排長龍?》 作者序 不要成為經濟學文盲 經濟學是經世濟民之學,下至民生,上至國計,無不與經濟有關;也就是說,我們每天都在過經濟生活。因此,經濟學不只是法商管理科系的必修課程,其他科系學生或社會人士也渴望了解經濟知識。很榮幸受八方出版社委託,與編輯圖解書籍經驗豐富的葉冰婷小姐合作,本書力求內容廣泛充實,保留理論觀念與分析方法之連貫完整,在文句說明上簡明易懂,引領初學者融會貫通,看圖說故事,很自然地輕鬆學會經濟原理! 許多人以為「經濟」就是一味追求財富
,因此將其和「自私貪婪」畫上等號,同為萬惡淵藪。事實上正好相反!違反經濟原理才是社會亂源!經濟問題來自於人類無窮的慾望不能滿足相對稀少的資源,必須合理分配,才能解決經濟問題。經濟原理強調有效率地配置運用有限資源,理性選擇最適合的決策,以發揮最大效益。在社會中與其他人事物互動調整,才能在有限條件下,達到極大化及最適化;市場力量會進行調整,使衝突雙方達成並維持穩定的均衡狀態。 美國次級房貸風暴橫掃全球金融市場,原本房貸市場的運作擴大金融資本獲利來源,讓更多資金源源不斷地投入生產領域,使房屋建築、裝潢與周邊的社區開拓等市場蓬勃發展,不僅帶動一波就業機會與消費商機,更促進了整體經濟繁榮。許多房貸
戶無力償還貸款,倒帳的案例日漸增加,發生信用緊縮,不僅會讓家庭取得資金受到限制,更會加速房市景氣下探的速度。次級房貸市場是以超過購屋者的實際財務能力,即購屋者收入並未提升來符合個人信用,且房產價格也沒有實質市場需求,而是透過借貸的大量購屋而急速膨脹起來的泡沫繁榮。 國內民間消費大約占國內生產毛額的六成,因此卡債問題波及民生消費與經濟成長率;信用卡及現金卡卡債的雙卡效應,使消費力明顯下滑。美國的次級房貸風暴與國內的卡債、超貸問題如出一轍:金融機構一味擴充業務,消費者只顧當下享樂,未理性分配有限資源。任何選擇皆須付出代價,應量力而為,而非不計成本貪得無厭。因違反經濟原理導致金融風暴經濟問題,
自古至今層出不窮,並非新時代產物。 投資人與企業主經常好高騖遠盲目擴張造成一敗塗地傾家蕩產,個人、企業、政府都可能浪費資源或過勞而成效不彰,甚至於崩潰。社會上充斥口水戰和不安情緒也多來自與其他人事物互動缺乏理性調整,退一步海闊天空才能達到穩定的均衡狀態。另外,在生態環境方面,過度耗能引發氣候異常與生態浩劫,如何使經濟活動與自然環境達成均衡,有利經濟永續發展,將成為最大課題。 經濟原理除了在傳統市場經濟中分為個體與總體經濟,應用到管理經濟與產業經濟,更延伸到環境經濟、政治經濟、社會經濟等不同領域。經濟原理與每個人的日常生活及未來發展都息息相關,所以全民學經濟,有效率地運用有限資源,達
到整體的穩定均衡狀態,才能建立理性和諧的富足社會。 我在科技大學任教,致力推動將經濟學理論普及化、生活化,並編著經濟學上課教材及相關課程參考用書,整理相關之經濟理論與分析方法,且配合輔以經濟生活實例及財經資訊導讀,希望學習者隨時保持偵查環境的敏感度,類似事件發生時能夠激發靈感,可以將所學進一步分析應用。 本書將吾道一以貫之,引導讀者於每一階段學習後,立即觀察實例,應用於日常生活中。本書「字字珠璣,句句精華」,把經濟學的基本理念「將有限資源作最有效運用」發揮地淋漓盡致,使讀者能「以最低成本獲得最佳學習效果」。基於對經濟學的熱愛與教育良知,本書捨去資料堆積與冗長贅述,希望能提供學習者一
支牢靠的「釣竿」,引導「釣魚的方法」。經濟問題未必有標準答案,巧妙各有不同;讀者可以嘗試從不同條件與理論分析同一事件,並多觀察日常生活與財經資訊,才能學以致用並滿載而歸。 經濟學不只是相關科系的基礎學科,也可以成為日常的生活哲學,它更應是全民的通識教育,任何人都不要成為經濟學文盲。本書嘗試為有志學習經濟學知識者提供一本易懂實用的讀本,可為適合社會人士分析經濟活動之專業辭典。 本書分為五個部分: PART1 <日常生活的經濟學>說明經濟學基本原理,從市場機能、消費者、生產者到產業經營、政府公共財,甚至於整體經濟效率與經濟永續發展,都必須符合經濟原理,才能使經濟活動順利穩定進行。
PART2<開創事業必備!抓住人心的實用經濟學>闡述企業發展策略,了解個體經濟中,消費者與生產者之決策過程。在預算有限下,消費者最佳消費組合得到最大效用;生產者應選擇社會所需,在最佳產品組合的狀態下,產出最大產量組合,並且在有限成本下,使生產者在穩定中求發展。 PART3 <看懂經濟指標,靠自己過好日子>主要是介紹總體經濟指標,先了解總生產與總所得之意義與衡量方法,再針對各種主要經濟民生問題,諸如通貨膨脹、失業、金融市場利率與貨幣供給額、景氣循環等加以探討。 PART4 <看懂財政政策,避免債留子孫>解說總體經濟政策;財政政策代表政府投入之經濟活動規模,影響家戶消費需求與廠
商投資生產;貨幣政策透過金融市場,影響社會資金運用與經濟活動。 PART5 <掌握國際經濟,提升全球競爭力>闡述國際經濟與金融;在開放經濟體系,透過國際貿易交易產品與要素,國際金融政策影響國際資金貨幣交易。 終於完成這本書,心中充滿喜悅與感恩:父母的栽培、師長的指導、朋友的鼓勵、學生的教學相長與殷切期盼,甚至周遭生活事物、大自然的奧妙,都是孕育本書誕生的動力。最後,要特別感謝新婚愛妻的體貼與協助,並為本書注入新生命。 期待讀者也能以喜悅與感恩的心情圓滿研習經濟學,務必保留本書成為隨身寶典,勿遺棄或賤賣而浪費資源。感謝認同理念的先進支持並不吝指教,敬請將本書的優點加以推廣告訴大
家,而對缺點疏漏提供建言告知我們。 朱容徵
健身房經營管理分析-以布士特精品健身房為例
為了解決curves課程費用 的問題,作者林殿宸 這樣論述:
本研究的目的在透過與布士特精品健身房創辦人的深度訪談,並了解不同類型健身房的經營現況。透過創業理念及目標、商業模式、消費模式、行銷策略等四個構面來探討布士特精品健身房經營現況,研究結果顯示:一、 創業理念及目標:創辦人秉持著「BOOST FITNESS 不只是健身房,更是享受生活的地方」,期望大家養成運動習慣,將運動融入生活。更期望結合「人 文、運動、飲食、生活」,作為公司理念。二、 商業模式:透過精緻化一對一的客製化課程,以「人」為出發點,並結合「人文、運動、飲食、生活」的精品健身房。三、 消費模式:不收年費及月費,全館所有課程採取預約制。四、 行銷策略:以「精品健身房」為產品定位
;課程費用上以精緻客製化為考量,定價上較其他健身房來的高;以到館消費為最主要銷售通路;招聘專門行銷人員做行銷規劃及活動。現在連鎖健身房越開越多,不同規模、類型的健身房也越來越多。要找到適合的產品定位及定價,做好市場區隔,並且要能做出一系列能吸引消費者目光的行銷企劃,才能有機會在市場上眾多的健身房裡取得一席之地。
免費成就獲利:抓住顧客要的,微利時代也能賺不停的商業模式
![](/images/books_new/001/065/56/0010656460.webp)
為了解決curves課程費用 的問題,作者日本卡登那創意團隊 這樣論述:
超低價、免費贈送,為什麼公司還能賺錢? 不景氣時代, 還能逆勢成長的賺錢秘密 ──就是懂得創新商業模式! 最新、最經典的商業模式X超過60家成功企業實例 找到你的獲利關鍵,小公司也能開創成功傳奇! ★日本專修大學經營學院教授 池本正純 監修 ★活躍於日本各大商管雜誌,引領最新商管資訊!舉辦「創業投資事業競賽」,商學院學生熱烈迴響! ★最新、最經典的商業模式X超過60家成功企業實例! LINE、Apple、Google、Amazon、Evernote、雀巢咖啡、QB House、鴻海精密工業、IKEA、戴爾、戈爾GORE-TEX、日本Super Hotel
…… 賺錢不用再想破頭了,只要打造創新商業模式! 超競爭時代,消費者需求越來越多元化之下,新商品的開發、多元化的經營,成功率都逐漸下滑……你還在等待「燒」幾年轉虧為盈嗎? 管理大師彼得‧杜拉克說:「現今企業的競爭,不是產品之間的競爭,而是商業模式之間的競爭。」這是一個不斷推陳出新的時代,如果沒有新的商業模式,很難把客戶的錢賺進自己的口袋。那麼,什麼是「商業模式」呢? 其實,「商業模式」,就是企業具體賺錢的方法! 以下問題,皆可透過商業模式,找到獲利關鍵,帶領你推出成功的商品與服務! 新企畫或開發新事業,真的能賺錢嗎? 在業績競爭激烈的時代,如何讓顧客就是想
跟你買? 想要開店創業,如何準備成功率才會高? 市場不斷變化,企業卻成長停滯,該如何突破僵局? 模仿,再加一點創新,你就能掌握未來的獲利! 經典商業模式 + 60家企業實戰案例 + 商業模式建構5步驟 本書沒有深奧的理論陳述,而是用淺顯易懂的文字,佐以圖解說明,帶你輕鬆理解「商業模式」,並且掌握最經典、最新商業模式類型,了解超過60家以上企業的實戰案例。此外,還提出了建構創新商業模式的5個步驟,從把握企業或個人的現狀,到找出顧客潛在需求、設計商業模式,以及進行損益評估等等。 不論你是商品企畫負責人、企業主管,甚至是個人創業、商學院學生,這本書將是人人都受用的商業模
式教科書。 新開幕店家,如何規畫行銷活動、鎖定客層關係?→商業模素九大要素 如何靠低價策略,打造長期利潤?→吉列模式 同行競爭激烈,如何讓公司的產品或服務勝出?→長尾理論 如何靠網路市場賺錢,創造巨額營收?→多邊型平台、O2O APP、Flicker、Evernote,為何廣受年輕人歡迎?→免費理論 如何估算初期費用、營收與營運成本、收支平衡點?→損益評估 三大特色,找到你的商業模式: 1.圖解!立即活用!從企業經營、個人技能、開創新事業,以經典款的商業模式,來解決商場上常見的問題! 2.當別人都在打免費、低價戰,以實用的創新技巧,教你如何設計出好的商業
模式,帶你輕鬆長期獲利! 3.跨足各業界最新、最經典的商業模式,帶你向異業取經,找到具有發展潛力的商業模式! 作者簡介 卡登那創意團隊 擅長商業、工作型態、生活風格等領域的讀物開發團隊。目前在《週刊東洋經濟》、《THE21》(PHP研究所)、《Discover Japan》(日本枻出版社)等都有專欄。 主要著作:《打造問答商業腦》(PHP研究所) 、《辦活動,變身人氣店家》(同文館出版)等書。 監修者簡介 池本正純 日本專修大學經營學院教授 1946年出生於日本廣島縣。1969年畢業於日本一橋大學。1984年起,擔任專修大學經營學院教授。講授企業家理論、創
投企業管理、職涯規畫等科目。另外,還創設了專修大學生涯規畫中心,並舉辦「創業投資事業競賽」(2014年為第13屆),在決賽時,更邀請到日本創投企業家擔任評審,活動場面十分熱絡。 主要著作:《什麼是企業家?》(日本八千代出版) 譯者簡介 許之威 台灣大學財務金融系畢業。京都大學人間環境學研究科碩士、博士。擁有日本口譯導遊考試認證。曾任日本京都府「外國籍府民共生施策懇談會」委員,現任公職。 Prologue 這是一個求新若渴的時代……創新,你就能掌握未來的獲利 Introduction 為什麼我們需要新的商業模式? 1.何謂商業模式? 2.打造創新商業模式
,避免企業加速朽化 3.從數字看各大企業的危機 4.找出嶄新的營運模式:活用商業模式圖,思考新的企業成長策略 5.科技業所展示的商業模式威力 PART1 管理學中的商業模式 0.為什麼商業模式備受矚目?懂得創新,正是獲利世代的賺錢祕技 1.主要的商業模式定義 2.馬克‧強生的「四方格商業模式」 3.奧斯瓦爾德與比紐赫的「商業模式圖」 4.什麼才是好的商業模式? PART2 微利時代也能賺不停的商業模式 0.企業創新的捷徑:活用經典商業模式 1.多邊平台模式:靠著「網絡效應」,賺進大筆鈔票 2.長尾模氏:店家、購物網站必備!冷門+熱門,什麼都有賣的超強吸金力 3.吉列模式:不起眼的耗材,
才是真正賺錢的金雞母 4.免費增值模式:從「免費」進階到「付費」,以口碑創造銷量 5.簡樸模式:便宜也有好貨!省去多餘的服務,以低價策略勝出 6.分拆模式:客戶服務、生產管理、商品研發,各自發揮 7.SPA模式:打造快速時尚!GAP、UNIQLO、ZARA大拼比 8.開放式商業模式:好東西不怕分享,創新力量大 9.O2O模式:折價券、集點活動,用手機引導顧客流向 10.以量計費模式:用多少,付多少,才能物超所值 11.連鎖加盟模式:創業加盟開店的好夥伴 12. BTO模式:接單後生產,造就低庫存、高滿意度 PART3 商業模式大剖析:看看這些公司是如何成功的 0.善用商業模式,成功也能
很簡單 1.谷歌(Google):從「免費搜尋」到「關鍵字廣告」,創造利潤 2.蘋果(Apple):創立「iTunes Store」,魅力歷久不衰 3.LINE:從免費貼圖、通話、遊戲,吸引眾多企業投入 4.亞馬遜(Amazon):活用長尾理論,開創全球第一大網路零售業 5.日本大信百貨公司(Daishin):傾聽顧客意見,抓緊銀髮族的心與荷包 6.雀巢奈斯派索(Nestlé Nespresso):調降咖啡機售價,靠咖啡豆膠囊賺錢 7.Evernote數位工作空間:免費好用的雲端記事本,隨時都能記錄創意 8.QB House造型剪髮專門店:洗髮吹整通通免!省錢又省錢的剪髮服務 9.Super
Hotel日本超級飯店:便宜且重視品質,商務客的最愛 10.鴻海精密工業:專注於代工生產,成為世界最頂尖的製造專家 11.宜家家居(IKEA):讓顧客自己來,成功創造低價量販模式 12.戈爾(Gore-tex):嚴選合作廠商,讓特殊材料與高級商品劃上等號 13.Oh My Glasses眼鏡量販網站:網路賣場與實體店結盟,讓顧客安心上網買眼鏡 14.普客二四停車場(Times24) :不用承擔風險,有空地就可以經營的停車場 15.Curves女性專用30分鐘健身中心:鎖定中高齡女性的健身俱樂部 16.DonDonDown on Wednesday:固定進貨價格、降價機制,造就人人都可以經營的二
手服飾店 17.戴爾(DELL) :用最直接的方式,提供符合顧客預算與需求的組裝電腦 PART4 實戰演練!如何建構創新商業模式 0.5步驟,推展商業模式創新 1.把握現狀(企業或個人) 2.開發顧客的潛在需求 3.思考能滿足「顧客潛在需求」的商業模式 4.評估商業模式帶來的損益 5.付諸實行 參考文獻 結語 前言 這是一個求新若渴的時代…… 創新,你就能掌握未來的獲利! 最近常從企業員工那裡聽到這樣的煩惱:「公司要我提出新的商業模式,但是我實在沒有什麼適合的點子,該怎麼辦呢?」 不論是企業的管理策略,或是個人的技能提升,只要是跟經營管理相關的書籍或雜誌報導、網路文章等
,都看得到我們「卡登那創意團隊」的足跡。開頭提到的企業員工的煩惱,就是在我們採訪過程中所獲悉的。 被公司要求要思考創新商業模式的,不僅是負責開發新事業的管理幹部,還包括其他部門的同仁或公司的新進員工。而且,近來委託我們製作或撰寫一些以「創新商業模式的建構」為主題的企業內部專刊,也明顯增加了不少。 這個年頭,企業若是不能掌握獨特的商業模式,就會越來越難以生存。因為有這樣的背景,企業才會要求許多員工提出關於商業模式的創新點子。但是,要思考或是建構出新的商業模式,可不是一件容易的事。創新的點子總是特別難產,就算想出有趣的點子,還是有很多現實商場上的考驗在等著我們,像是該怎麼創造利潤,以及
該如何制訂關鍵流程等難題。 到底什麼是商業模式?目前又有哪些商業模式?……仔細想一想,問題還真是不少。因此,我們興起了「寫出一本能讓任何人都能夠了解商業模式,有如教科書一般的書」的念頭,接著我們開始企畫製作了這本正在為開發新商業模式而苦惱的您所準備的書。 這本書將以簡單扼要的方式,為讀者整理出商業模式的定義,以及大家非知不可的具有代表性的商業模式類型、企業的成功實例,以及催生創新商業模式的方法等內容。另外,為了讓本書的內容更加淺顯易懂,我們設計了許多的圖解來輔助說明。 為了確保本書內容的正確性,我們邀請到在日本專修大學經營學院、中央大學綜合政策學院等學術單位,教授企業家理
論、創投企業管理等課程,並且創設了專修大學生涯規畫中心,協助舉辦「創業投資事業競賽」的池本正純教授,來擔任本書的監製工作。 不論你是企畫負責人,或是把目標放在開創新事業的企業老闆、個人創業,甚至是商學院學生,本書將是人人都受用的「商業模式教科書」。對我們而言,最樂於見到的,莫過於因為這本書的出現,而讓這個世界多了更多充滿活力的企業! 卡登那創意 竹內三保子、箱田高樹、杉山直隆
鍛鍊「正常人」:從健美到體適能/健身的論述轉移與健身商品化過程
為了解決curves課程費用 的問題,作者江佳勲 這樣論述:
fitness概念引入台灣後,同時具「體適能」與「健身」這兩個中文意涵,對台灣來說是全然陌生的舶來品。有趣的是,近年不僅體適能得到廣泛地認同,「健身」更是成了時下的流行「運動商品」。立基於「全球」與「本土」之間的相遇,本研究將重探在台灣脈絡下fitness的發展,分析fitness全球化與台灣社會的接合過程,曾運用哪些策略、遭遇哪些挫敗,直到今日方能在台灣撐出自己的生存空間。本文採「歷史研究」的視野,方法上以蒐集既有的文獻和文本資料為主。研究發現:「健身」成功商品化的進程,包含了體適能教育化與政策推廣、「健身」醫療化論述以及全球消費邏輯等社會條件的長期積累。1960年代晚期,「體適能」早先於
「健身」引入台灣,在國防體育時代是以「體適能檢測」的形式進入教育體系。「健身」於1980年代入台後,先與健美場域發生鬥爭後勝出,但當時仍敗於西方與台灣之間對「運動」的理解差異。直至1990年代晚期,「體適能」成為體育、醫學和公共衛生領域共同關注的焦點,進而催生出一系列以「健康促進」為中心的國家體適能政策,其政策目的是為建構人們對「健康-體適能」的認可,也為提升台灣人對「健身」的接受度,因為「健身」是提升體適能的重要實作。1990年代晚期,隨著跨國健身業者在全球範圍傳布同質的健身房空間、專業證照體系與身體理想,台灣的「健身」市場出現麥當勞化的趨勢。儘管如此,台灣的「健身」仍呈現出全球/在地的動態
協商與交互影響的樣貌,造就了「第一波健身風潮」。然而,這一波風潮並為延續至今,而是在2007年因市場削價競爭、國民運動中心和公權力介入退流行。2013年後,台灣人對體適能和「健身」商品的追求促使新一波「健身風潮」再次興起,此一發展源於過去體適能教育化政策、「健身」醫療化及全球消費主義邏輯,創造了台灣的「健身」需求。
curves課程費用的網路口碑排行榜
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#12.可爾姿收費 - Serbatoicemin
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[問題] Curves入會+退費?? ... 在跟面洽教練聊到費用時,並沒有被告知有需要預繳費用啊只有提到退會員要補 ... 我去了三個月就跳到大型健身房,月費差不多,但課程. 於 pttconsumer.com -
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#17.「可爾姿費用怎麼算」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口
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#19.台灣人最愛的10大健身房排名!這一間成功「全國制霸」! | 名家
國民運動中心的健身房收費每小時50元,不用綁約因此較有彈性,教練課程也較民營健身房便宜一些,但缺點就是器材較少,場地通常也不大,如果是平日晚間 ... 於 www.setn.com -
#20.馬克媽媽圖解Curves女性專用30分鐘健身中心
還在辛苦的找適合妳的運動方式嗎? 還在找收費合理的健身房嗎? 網路上當紅的馬克媽媽用圖解的方式告訴妳Curves運動的好處一起來看看吧! 於 curves4beauty.pixnet.net -
#21.請問Curves的健身效果 - Mobile01
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#22.search:curves女性健身中心收費標準相關網頁資料 - 資訊書籤
CURVES 是專為女性量身訂作的環狀運動健身中心,於1992 年在美國創立。 為了讓女性能輕鬆且持續運動而開發出來的這套訓練計劃,由於... 以一般有氧、瑜珈課程一堂一小時來 ... 於 www.iarticlesnet.com -
#23.可爾姿費用 - Truenaturenow
可爾姿費用 巴克球哪裡買店面. ... 十月份到今天都22 可爾姿Curves是專屬於女性的團體課程小型健身房,主打30分鐘的訓練模式,以循環訓練的方式進行,運動時 ... 於 truenaturenow.nl -
#24.Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動
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#25.健身新手| 健身房比較- EnJoin'
同為知名連鎖品牌,首家登陸上市的運動健身中心,成立於高雄,故北部設點較少,但收費制度比起WorldGym 較透明也單一化,團體課程較少,且會定期更換課表,多數人以重訓為 ... 於 enjoin.tw -
#26.可爾姿費用2019
健身教練課程費用多少?健身教練怎麼選? 農曆新年過完,16:00至20:00周日休。 Curves 可爾姿近加工區針對女性偏娛樂社交$1380/月不固定1. 看起來30多歲的 ... 於 charming-tails.si -
#27.經貿透視雙周刊 458 她經濟 夯商機 - 第 83 頁 - Google 圖書結果
圖□陳素芳△「輕適能運動空間」的特色課程「UGIBall」。 ... 讓女性可利用下班後或中午休息時段進行,「像強調30分鐘的Curves,只要認真上課,就能消耗500-700大卡, ... 於 books.google.com.tw -
#29.女性專用的30分鐘環狀運動
Curves 健身中心是專為女性設計的30 分環狀運動,Curves健身房費用合理簡單 ... Curves並無販賣其它私人課程或是其它各式各樣的收費課程,Curves以便宜 ... 於 chongde16472.pixnet.net -
#30.入會費0元!... - Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動 - Facebook
6月加入Curves,入會費0元! ... 還有單獨來到Curves後互相認識的好朋友 ♀ 揪伴一起運動、互相激勵,彼此督促比較不容易 ... 想了解課程,費用,時間,需簽約多久? 於 www.facebook.com -
#31.Curves 可爾姿2折現金折價票卷健身房現金卷 - 蝦皮購物
可議價Curves 女性健身房會員提早解約、固有價證券2422元面額全可有效全抵用會費用1200元可以直接折抵2422元等於5折面額#可爾姿#Curves #健身房#現金卷#出清#折價卷 ... 於 shopee.tw -
#32.Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動
Curves 完全了解現代女性的生活有多麼緊湊忙碌,然而,窈窕美麗原來只是30分鐘就能做到的事! 全方位的30分鐘整合運動,濃縮了一般90分鐘運動的效果! 於 www.curves.com.tw -
#33.20200103 更新-第11版會員合約書 - 健身工廠
提供之運動器材設備、課程、教綀或指導員等少於約約定內容時,會員得免繳一個月費用,會員權有效期間順延一個月。無法認定簽約時單月會籍使用費者,依所繳 ... 於 www.fitnessfactory.com.tw -
#34.健身工廠課程費用
教練課程費用$1200~$1600/堂(僅參考) 健身工廠合約書(2020.01更新) 7. ... Fitness、Curves可爾姿都已經順利開進嘉義,相信許多有健身習慣的嘉義人,更是滿心期待館長 ... 於 arkadia-krim.ru -
#35.可爾茲女性健身中心費用 - Phantmo
這邊幫你統整台灣知名健身房的場館及教練課程收費標準,去參加健身房前記得看個文章,做個功課,動得開心同時也保障你的權益! 女性專用30分健身房古亭Curves可爾絲 ... 於 www.uhostar.me -
#36.可爾姿費用 - Dr hiltpold
十月份到今天都22 可爾姿Curves是專屬於女性的團體課程小型健身房,主打30分鐘的訓練模式,以循環訓練的方式進行,運動時會有教練在旁輔助指導器材的 ... 於 dr-hiltpold.ch -
#37.實用高雄健身中心費用.規格.優缺點整理比較表2020更新
個人化指導與量身諮詢※月費透明單純※無須額外支付教練指導費用. ,CURVES 是專為. ... 規格整理比較表. 健身房. 網路評語/特色. 計費方式 (教練課程另計). 詳細費用 於 info.todohealth.com -
#38.可爾姿費用 - Rkdrava ptuj
... 多購買全新Curves運動外套. 可爾姿費用問題入會費要2250,但World Gym費用很不透明介紹一下評價, 該請教練還是自己練? 健身教練課程費用多少? 於 rkdrava-ptuj.si -
#39.Curves 評價
Curves 評價 日本火鍋種類. ... Curves是每天30分鐘的課程. ... 推薦】會員制、單次費用一次收錄【gym評價】鳳山運動中心『$50』健身房! 於 fisioterapiamazzei.it -
#40.Curves 可爾姿費用 - Spectrumsoluciones
可爾姿Curves是專屬於女性的團體課程小型健身房,主打30分鐘的訓練模式, ... 價錢: 只要$1380/月(健身不限次數,沒有隱藏費用Curves環狀運動最大的 ... 於 spectrumsoluciones.cl -
#41.健身房也能變身「便利商店」?Curves靠著這個方式 - 經理人
差異化定位,找到健身產業新藍海. 與健身同業相比,Curves 以提供相對單一的服務、收費為賣點,並且開放加盟,讓加盟主深耕社區, ... 於 www.managertoday.com.tw -
#42.Curves 可爾姿費用 - Galenachef
可爾姿Curves是專屬於女性的團體課程小型健身房,主打30分鐘的訓練模式,以循環訓練的方式進行,運動時會有教練在旁輔助指導器材的使用. ... 我們公司是個 ... 於 galenachef.it -
#43.常見問答-健身房常見消費爭議 - 臺北市政府體育局
Ans:依據健身中心定型化契約應記載及不得記載事項第6點第1項規定,消費者於繳納費用後,如契約始期未到,或雖契約已生效,但7日內未使用業者設施或個人教練課程時,得要求 ... 於 sports.gov.taipei -
#44.【運動日記】(已解約)Curves。加入運動行列15個月心得
教練課和有氧課程費用有點讓我覺得貴,. 可以花1千多元治裝,. 但同樣價錢變成健身房會費或每月的課程費就覺得花不下去,. 這是什麼扭曲的價值觀? 於 anniehung.pixnet.net -
#45.curves費用ptt :: 台北AED地圖站
2022年4月3日—curves費用ptt;[心得]Curves三個月心得–看板FITNESS–批踢踢實業坊,2014/6/19;Re:[問題]curves兩個月毫無成績該繼續嗎?(後續)–看板 ...,curves費用的情報 ... 於 aed.idatatw.com -
#46.與「curves女性專用30分鐘健身中心_完美曲線股份有限公司 ...
1.全球女性環狀運動的領導品牌,擁有超過400萬個會員2.科學實驗證實有效的30分鐘減重計畫3.擁有具備最熱情、專業、體貼的教練指導的環狀運動課程Curves期待妳的加入讓 ... 於 www.104.com.tw -
#47.30 分鐘女性健身中心費用 - Ecoturismolapancha
30 分鐘女性健身中心費用 酸性水質. ... 號2F之1 (捷運士林站1號出口往福林橋方向) 可爾姿Curves是專屬於女性的團體課程小型健身房,主打30 ... 於 ecoturismolapancha.cl -
#48.30 分鐘女性健身中心費用 - Malleydemain
3,529 people checked in here. curves女性30分鐘健身房費用資訊整理Page1 每週一次50分鐘的飛輪課程有時去健身房跑步跟騎腳踏車加一點點的重量訓練耗 ... 於 malleydemain.ch -
#49.Curves 可爾姿費用 - Uhc scorpions
沒想到他們的邏輯是:每個月費用原價是$1800,折扣後是$1380,差額$420。 ... 可爾姿Curves是專屬於女性的團體課程小型健身房,主打30分鐘的訓練 ... 於 uhc-scorpions.ch -
#50.社創群英4──以社會創新改變世界的人 - 第 4 卷 - Google 圖書結果
Curves 的迅速發展,全是因應中高齡女性的需求:客人與工作人員全是女性, ... JTB還在大阪和東京成立了文化中心,開設和旅行文化相關的課程,目前每個月有3,000名學員上課, ... 於 books.google.com.tw -
#51.健身工廠一對一費用 - Saicm
而課程費用也會因為你買的課程堂數、上課時間(40分鐘至90分鐘) 還有教室地點而 ... 前五名為「World Gym」、「健身工廠」、「成吉思汗」、「Curves」及「300壯士」。 於 saicm.mk -
#52.curves費用-在PTT/Mobile01上智慧型手機整理開箱評比-2022 ...
我先詢問了連鎖健身房world gym和工作地點附近的幾家小型健身教室,. 教練課和有氧課程費用有點讓我覺得貴,. 可以花1千多元治裝,. 但同樣價錢變成健身房 ... 於 sphone.gotokeyword.com -
#53.超高齡社會的消費行為學:掌握中高齡族群心理,洞察銀髮市場新趨勢
二○○三年三月,我首次將美國的女性專用連鎖健身俱樂部「可爾姿」(Curves)引進 ... 的健身空間(工作人員也全是女性) ○所有課程都在三十分鐘以內結束○每個月的費用約 ... 於 books.google.com.tw -
#54.風評可姿爾[BJZ0K5]
馬克媽媽圖解Curves女性專用30分鐘健身中心可爾姿效果的評價費用和 ... 一起健康快樂在可爾姿fb這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者faigo3ppp也提到課程名稱: 孕婦 ... 於 101.disinfestazioneroma.rm.it -
#55.[問題]Curves運動健身教練/儲備幹部教課模式等- 看板Salary -...
... 價格越低,所以教練課程費用平均落在1,400~2,000 元上下,還是要依照各家健身房以及你的堂數來決定。 月薪io/cu01Meqzi # 健康快樂雲# 衛教知識報# Curves可爾姿… 於 superm.cl -
#56.curves 費用2019 – curves 可爾姿收費 - Czechf
健身房推薦World Gym費用收費方式月費入會費教練費用業務… ... Curves是每天30分鐘的課程做12種健身器材每種30秒另外原地動30秒一個循環12分鐘做完兩個循環就做伸展操6 ... 於 www.opckmo.me -
#57.『Curves』100304初訪可爾絲女性健身中心@ Deadmarine*愛 ...
以一般有氧、瑜珈課程一堂一小時來看,收費差不多是150~250之間, Curves一小時收費是230元,真的是算貴的了~ 因此真的要回本的話,一週至少要來五天,這樣一小時費用 ... 於 blog.xuite.net -
#58.Curves 可爾姿費用
Curves 可爾姿費用 A3 價格. ... 加入curves費用是多少? ... 穿插搭配緩和心跳的恢復踏板可爾姿Curves是專屬於女性的團體課程小型健身房, ... 於 218795619.centrobenessereintegra.it -
#59.【台北女性健身房推薦】女性運動不可不知的5 間台北女生健身房
七分之二的探索將從價格、環境、課程種類、交通易達性、易上手程度為你 ... 有一點要提醒,Curves 費用雖然不包含入會費,但時常有優惠活動,若跟上 ... 於 www.twosevenths.com -
#60.全台10 間健身房費用vs. 運動中心比較去哪裡划算?優惠信用卡 ...
一般連鎖健身房需要綁約,入會還需另外繳一筆入會費,而國民運動中心則是計次或時間計價,內部的設備和健身教練課程也大不同。 於 www.money101.com.tw -
#61.curves 免入會費– 會費扣繳 - Comasdio
健身教練課程費用多少?健身教練怎麼選? 轉讓CURVES 女性專用30分鐘健身房會籍1,場所名稱,curves女性健身房2,場所位置,台北/新北一同辦理會籍轉讓,可自選全國130家 ... 於 www.comasdio.me -
#62.curves 費用2019 實用 - Mtlpe
このページにはcurves (カーブス)の料金プラン,再接著下一個器材操作30 秒,現今全球遍及60個國家已有約10, ... 計費方式(教練課程皆另計) 詳細費用(僅供參考) 地點. 於 www.uonika.co -
#63.〈週記48〉可爾滋運動兩周心得- sxs1028的創作- 巴哈姆特
Curves 可爾姿北醫世貿店- 健身俱樂部. ... 6 de jan 教練課和有氧課程費用有點讓我覺得貴, 想要轉讓curves可爾姿的會籍de 2021 這麼多間健身房該加入哪間,小編覺得 ... 於 nutrli.tetedail.fr -
#64.CURVES 可爾姿經驗談,解約有費用嗎? - 工作媽媽小憩處
加入curves費用是多少? 我的入會費是$1000元,因為他們每個月都有各式各樣的促銷方案,可能每個月不太一樣吧,這我不確定。月費是$1380(原價$1800) ... 於 wmcozycorner.com -
#65.有媽咪到過curves女性健身房嗎? - BabyHome親子討論區
201003051143『Curves』100304初訪可爾絲女性健身中心; 費用轉讓費300元我出, ... 這裡開始:https://wenk 教練課和有氧課程費用有點讓我覺得貴, 想要轉讓curves可爾 ... 於 centrumdit.pl -
#66.curves 健身費用
加入curves費用是多少? 我的入會費是$1000元,因為他們每個月 ... 不同於一般健身房所採用的傳統重訓器材,Curves使用的是液. 壓式阻力訓練器材,依據使用者操作時的 ... 於 www.raydsk.co -
#67.該請教練還是自己練? 健身教練課程費用多少?健身 ... - 奇摩股市
農曆新年過完,大魚大肉之後想減肥、健身、維持體態,上健身房練了幾個月卻毫無見效?是不是該請教練才對呢?這是健身新手常見的問題,需要健身教練 ... 於 tw.stock.yahoo.com -
#68.【24小時營業】2022最新推薦十大健身房排行榜 - mybest
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#69.curves 健身費用Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動
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#89.#問Curves女性30分鐘環狀運動 - 健身板 | Dcard
離我最近的是鳳山光復廠, 想問說費用是多少, 需要辦會員或入會費嗎還有在那裡的教練如何是否專業課程內容? 及在那裡運動是否真的能達到瘦身的效果 ... 於 www.dcard.tw -
#90.可爾茲女性健身中心費用 - Sword
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健身教練西西維博- Novapromotion 健身教練(蛻變健身工作室) · 工作經歷· 您可能還會想看· 更多名叫楊政憲的專業人士· 楊政憲的完整檔案拳擊課程費用台中,健身房 ... 於 177.pastadimandorle.sicilia.it