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時間都到哪裡去了?：重新規劃每一天，不再浪費時間，充分發揮潛能，將生命投資於最重要的事

為了解決mlb世界大賽直播的問題，作者StevenGriffith 這樣論述：

關於如何使用時間，學校從來沒有一堂正規課程 每個人都是在試誤中學習、修正（或是隨隨便便） 現在，你有一套「最適合自己」的系統化方法可以選擇 　　花旗銀行、富國銀行、美國海軍、美國奧運代表團、 　　洛杉磯警察局、NBA、MLB、NFL、NHL指定教練 　　逾25年專業經驗分享 　　《歐普拉雜誌》專文推薦 　　時間對人人平等，每個人一天有24小時或1,440分鐘，沒人多一分鐘，沒人少一分鐘。在出生和離世的兩個時間戳印之間，就是你的人生；你的生活品質，取決於你選擇如何使用你的時間。 　　本書作者史蒂芬．葛林芬斯為全美時間、生產力與效能領域的頂尖權威之一，過去二十五年來，幫助成千上萬的高階

主管、執行長、創業家、軍方領導人、職業運動員、名人和世界各地的組織達到巔峰水準的表現。 　　這些非常成功的人士，個個勤奮、充滿鬥志，但是全都擁有同樣的問題，而且全都用同一句話表示：「我沒有足夠的時間。」你呢？在忙碌了一天之後，你知道你的時間都到哪裡去了嗎？ 　　在本書，葛林芬斯與我們分享一套系統化的方法，教我們結合為什麼與價值觀、設定目標和意圖，了解自己目前的狀態與時間風格，融入正念的技巧，辨識時間毒素和行程汙染物，與時間建立新的關係，每週至少奪回10小時以上的時間（他有很多客戶每週成功奪回了20小時以上的時間），重新投資於工作或生活中最重要的事。 　　這是一本實用的時間使用手冊，包含大

量的圖表工具，以及提升效能的訣竅與方法，你將學會： 　　•用新觀點看待時間壓力，發展你和時間的新關係 　　•有效去除劫持你的精力與專注力的時間毒素，例如社群媒體、閒聊、追劇、負面的人、工作過荷等 　　•嫻熟於正念多工作業——分心不好，但有時我們真的必須同時做兩件事，如何有效率地在工作之間切換需要技巧 　　•掌握自己的時間風格，並且學會和不同時間風格的人相處、共事 　　•根據你的時型和環境，規劃你的一天，安排工作前、工作期間、工作後要做的事，掌握每一天的巔峰狀態，有效利用復元階段，為明天做好準備 　　•活得更加充實，創造美好回憶，以及令你引以為傲的遺贈 　　•提高時間報酬，增進時間效能，強化工作

表現 　　善用這套方法，建立新的生活方式，不再浪費時間，每天做到更多、獲得更多、成就更多。 充實推薦 　　「你的快樂、成長與成功的最大報酬，來自於最適化運用你最寶貴的資源――時間，葛林芬斯教你怎麼做好這件事。」――尚恩．艾科爾（Shawn Achor），暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》及《共好與同贏》作者 　　「駕馭你的現實，包含有能力駕馭你的時間。本書教你如何留心駕馭你寶貴的時間，將生命投資於工作或生活中最重要的事。」――艾薩克．李斯基（Isaac Lidsky），暢銷書《打開你的視界》（Eyes Wide Open）作者 　　「在現在這個時代，時間可能是成功的最大障礙。葛林芬斯

的這本書，教你如何掌控時間，奪回被浪費的寶貴時間，重新投資於你的體適能和健康，在你所有的生活領域，充分發揮你的潛能。」――馬克．麥唐納（Mark MacDonald），暢銷書《身體自信》（Body Confidence）作者 　　「葛林芬斯教我們一套非常務實、詳盡的系統化方法，幫助我們提升時間效能，使我們能夠做到更多、獲得更多、成就更多。他激勵我們迎向我們的最大天職――投資並駕馭我們的時間。這真是一本好書！」――J.D. 梅爾（J.D. Meier），《敏捷成事》（Getting Results the Agile Way）作者 　　「葛林芬斯提出一套人類與時間關係的成功理論，對我們的舊思

維產生革命性的顛覆，猶如量子力學對牛頓力學的革命性顛覆。運用本書介紹的時間淨化系統，將徹底改變我們對個人生產力與效能的框限概念。請抽空閱讀這本書，親身體驗這種改變。」――湯姆．諾爾斯（Thom Knoles），吠陀冥想大師  

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以方法目的鏈探討職業電子競技戰隊價值內涵

為了解決mlb世界大賽直播的問題，作者楊麒銘 這樣論述：

臺灣選手在近年來屢屢在國際電子競技比賽獲得亮眼的成績，在2012年10月台北暗殺星奪得《英雄聯盟》世界冠軍，間接幫助台灣職業電子競技產業的發展，除了從觀看職業電子競技賽事之人數的顯著成長以外，還有職業戰隊與業餘戰隊數量的增加，到職業電子競技聯賽賽制的改變，最後還有現場電子競技賽事的興起所帶來的經濟效益。過去職業電子競技的相關研究，多為滿意度與消費意圖，或是電子競技產業發展之研究。故本研究將針對於職業電子競技戰隊價值內涵做相關研究，並利用方法目的鏈分析(Means-end chain approach, MEC)找出連結消費者在主要消費過程中價值與行為的因素，使用方法目的鏈來表現出職業電子競技

觀眾之支持行為中，其連結屬性、結果與價值的結構。研究結果發現受訪者參與觀看職業電子競技賽事時分別經由「選手形象」、「隊伍表現」、「明星選手」、「代表台灣出賽」等四個屬性連結至「期待感」、「國家認同」、「自我期許」、「釋放壓力」等四個結果，再分別連結至「成就感」、「愉悅感」、「歸屬感」、「尊重與認同」、「價值觀」、「榮譽感」等六個價值。最後本研究結論是，職業電子競技戰隊除了隊伍表現的注重與的明星選手之形象與表現培養之外，職業電子競技戰隊更應該與消費者的最終價值做連結，進而幫助職業電子競技戰隊來創造最大化的利益與價值。

我愛TWICE：帶來雙倍感動的大勢女團(收錄精美全彩照片)

為了解決mlb世界大賽直播的問題，作者MissBanana 這樣論述：

TWICE ，你們是ONCE驕傲的存在！ 擁有讓人一秒陷入魅力的大勢女團 　　TWICE，為韓國JYP娛樂旗下的九人女子團體，成員均透過Mnet生存實境節目《SIXTEEN》脫穎而出。由韓國、日本、台灣多國成員組成，包含志效、定延、娜璉、Momo、Sana、Mina、多賢、彩瑛、子瑜。 　　 TWICE用青春甜美的姿態，證明自己的實力，成功躋身成一線頂尖女團，在韓國樂壇發光發熱。自2015年出道以來，不斷刷新各項紀錄 ，靠《Like OOH-AHH》、《CHEER UP》、《TT》、《KNOCK KNOCK》、《LIKEY》等主打歌席捲整個韓國，首首都爆棚，至今已創下10支破億MV的超

狂紀錄，在在都印證了她們團名的由來───「透過耳朵聽音樂﹐再藉由雙耳得到雙倍感動」。 　　 　　TWICE 的獨特魅力在於，每次發表新的作品時，除了帶來輕快動聽的舞曲之外，活潑又帶點撒嬌風格的舞蹈動作，也成為團體的一大特色。無論是《TT》的哭臉、《KNOCK KNOCK》的敲門舞，還是《Signal》的六六舞，充滿新鮮感、讓人耳目一新的俏皮編舞動作﹐總能掀起一陣模仿熱潮。 　　在韓國氣勢驚人的TWICE，進軍日本也因為三名日籍成員「接地氣」，成功引起廣大的迴響，除了在日本ORICON公信榜奪得三連冠，也二度登上日本《紅白歌唱大賽》演出，更是第一支實現日本巨蛋巡迴演唱會的韓國女團，為她們的音樂

歷程創下嶄新的紀錄。         TWICE不僅風靡韓國、日本等亞洲地區，更華麗地征服了美國Billboard排行榜，迷你三輯《TWICEcoaster: LANE 1》和「T T」登上世界專輯榜第三名及世界單曲榜單第二名，更被評選為「歷代女團最佳風格TOP3」，成為KPOP組合中唯一上榜的偶像，展現了她們紅遍海內外的超高人氣。 　　本書完整收錄TWICE出道以來的成長軌跡，網羅音樂、綜藝、廣告等各種不同面貌，更細數TWICE傲人的得獎紀錄及成就，不容錯過的眾多精采內容通通都在這裡，邀你一同感受TWICE的百變風格！ 本書特色 　　◎收錄全彩8頁精采照片，陪伴ONCE貼近TWICE

。 　　◎ONCE必看！TWICE令人感動的出道全紀錄。 　　◎分析TWICE主打歌及舞蹈，一窺她們的舞台魅力。 　　◎以獨立單元介紹每位成員，呈現不為人知的心路歷程。

教練，我想「看」棒球－ 2014中華職棒轉播權爭議分析與解決策略

為了解決mlb世界大賽直播的問題，作者蔡昕宸 這樣論述：

職業棒球為台灣重要的運動項目，中華職棒轉播為各轉播單位年年競逐的目標，2014年中華職棒轉播權由跨國集團MP& Silva以6年21.4億天價標下，然而卻在上半球季末突然抽手，導致在球季中轉播單位更迭之爭議。為了解此轉播權爭議之前因後果，以及如何保障觀眾的收視權益，本研究從分析2014年中華職棒轉播權爭議出發，進一步探討如達成普遍收視之目標。透過次級資料分析，說明此一爭議事件中行動者之關係、行動策略，加上深度訪談2014年中華職棒轉播爭議相關的單位─中華職棒聯盟、轉播單位、職業球團與政府單位。其次，研究者透過諮詢專家評估解決方案之優劣，建議中華職棒轉播權爭議之解決策略，應採取「政策保護」作法

，透過明確之政策，由立法機關授權行政機關訂立保護之賽事項目、轉播方式等，並以協商、仲裁程序，以及由公廣集團或FTA支援轉播，作為紛爭解決之方式，藉以達成普遍收視之目標。